peräpukamat - on tulehduksellinen sairaus, johon liittyy patologinen mutkittelevuus ja laajentaminen peräpukamakohtausten suonet peräsuolessa muodostamiseksi solmua. Epäsuotuisissa olosuhteissa solmut vuotaa verta ja tulehtuvat, joka aiheuttaa haittaa ja epämukavuutta. Yksi tärkeimmistä syistä taudin levinneisyys on jatkuva käyttö haitallisten, vailla vitamiineja, mausteinen ja mausteinen ruoka. Siksi periaatteet oikea ravinto, on tarpeen tietää paitsi ne, jotka ovat jo kehittäneet taudin, mutta myös niille, jotka haluavat välttää sen syntymiseen.
- Need Ruokavalio
- Nutritional
- poistamisen jälkeen
- ehkäisy
Tarvitsenko ruokavalio
päätarkoituksena ruokavalion - poistaminen pääsyistä sairauksia, jotka edistävät pysähtyminen verta peräpukamia. Kautta asianmukaisen ruokavalion tapahtuu varhainen elpyminen suolen limakalvon ja häiriintynyt toimintojen normaalia aineenvaihduntaa. Menestys hoitoon peräpukamat, sekä sisäisiä että ulkoisia riippuu pitkälti potilaan noudattamista ruokavaliota.
peräpukamat esiintyy usein ei vain ummetus, mutta myös ripuli, joka johtuu usein tyhjenemisen aiheuttaa voimakkaita jännitteitä suonet peräaukon alueella, mikä lisää painetta peräsuolessa. Kun ripuli on myös häiriintynyt mikrobisto suolistossa, se tulehtuu limakalvo, ravinteet eivät imeydy, ja kivennäissuoloja neste huuhtoutuneet tarpeen. Siksi asianmukainen ja tehokas sairauden hoitoon ilman tarkoituksellista järjestäminen ei ole tarkoituksenmukainen.
Yleiset säännöt toimitusvarmuutta:
- Säännöllinen ja murto ateriat( 6 ateriaa välein 2-2,5 tuntia).
- Riittävä kuitu ruokavaliossa.
- Vähintään 1,5-2 litraa vettä päivässä.
terapeuttinen ruokaa ummetus ja peräpukamat, varsinkin verenvuoto, on suositeltavaa käyttää tuotteita, jotka on myönteinen vaikutus suoliston peristaltiikan. Näihin kuuluvat:
- rasvat. Ravitsemus taudin pahenemiseksi olisi pidettävä kiinni. Jos potilaalla on vakava muoto peräpukamat on kasvain, on välttämätöntä kyllästää rasvaa ruokavalioon. Ne pehmentävät jakkaraa ja tekevät siitä vähemmän tuskallista. Tällaiset komponentit ovat runsaasti öljyjä( maissi, oliivi, vihannes-), laardi, kalaöljy, kilohailia ja kerma.
- Fiber. Tätä ainetta kutsutaan "suoliston puhdistusaineeksi".Se auttaa puhdistaa kehon haitallisia ja ei-toivottuja talletukset - ovat myrkkyjä, toksiineja, raskasmetallit, myrkyt, radioaktiiviset aineet ja ylimääräinen huonoa kolesterolia. Runsaskuituinen sisältävät hedelmiä, vihanneksia, ruisleipää, marjoja, tattari ja Ohrarouhepuuro, leseet.
- Maitotuotteet paitsi auttaa parantamaan suolen toiminta, mutta myös hyödyllinen mikrobisto elävät sitä.Hyödyllisiä ovat hera, jogurtti, kefir, koumiss ja jogurtti. Pienissä määrissä vähärasvaisen juuston ja maidon käyttö on sallittua. Liian kuiva
tuoli suolainen tuotteet( silli, mätiä, suolattu liha, suolavesi) olisi sisällytettävä pehmentää ja nesteyttää ruokavaliota, koska natrium houkutella neste suolistossa.
makeutusaineita suositellaan myös kuivan ulosteen( mehua, hedelmiä, hilloa, sokerijuurikkaan ja sokeriruo'on sokeri, hunaja).Ne nesteyttää ja tuoli suolistossa prosessissa happo käyminen, jolloin ajettu motiliteettia ja parantaa eritystä suolistossa. Se on erittäin tehokas stimuloimaan liikkuvuudessa ovat tuoreita mehuja porkkanaa, perunaa, punajuurta, aprikoosit.
Vesi on tärkeä osa hyvinvointia. Kun peräpukamat tarvitsevat päivässä tyhjään mahaan juoda 200-300 ml: aan kylmää vettä ja sama määrä ennen jokaista ateriaa.
Esimerkkimenu peräpukamia ja ummetus:
- Aamiainen - tahmea tattari puuroa, keitetty pehmeä-keitetty kananmuna ja vihannesten mehua.
- Lounas - 30 grammaa happamattoman juustoa.
- Lounas - keitetty vähärasvaista lihaa, soseuttaa keitto vihanneksia, jogurtti.
- Snack - vähärasvainen tuorejuustoa höyrytetty hienonnettu kuivattuja hedelmiä.
- illallinen - salaattia keitettyjä punajuuria ja porkkanat, höyrytetty kala kakkuja, tahmea vehnä puuroa.
- Ennen nukkumaanmenoa - kupin jogurttia tai kefir.
Ravintoa ulkoinen ja sisäinen peräpukamia, varsinkin verenvuoto ja halkeamia peräsuolessa liittyy paitsi syö terveellistä ruokaa, mutta myös välttää haitallisia. Kielletyt tuotteet ovat:
- Energiajuomat - kahvia, vahvaa teetä.
- alkoholia.
- Pikaruoka.
- rasva ja paistettua lihaa.
- rasvainen juusto ja raejuusto.
- Vilja valkoinen - riisiä ja suurimot.
- kuuma mausteet.
- Jauhot leivontaan ja pastaa.
- makeiden juomien. Eri
- makeutta.
poistamisen jälkeen
oikea tilateho leikkauksen jälkeen - avain pikaista paranemista: joutumista tyhjennys infektiot pitäisi olla pehmeä, vaikuttamatta ompeleita.
ensimmäisenä päivänä leikkauksen jälkeen poistaa peräpukamat poistaa ulkonäkö tuolin, potilaan on suositeltavaa juoda vain juomia.24 tunnin kuluttua annettiin usein aterioita( jopa 6 kertaa päivässä), mutta osat samalla on oltava pieni.
ruokavalioon, joka sisältää: viljan, keitetään vedessä( riisi, tattari, kaura), kasvis keitot, höyry kyljykset alkaen vähärasvaista lihaa, maitotuotteita ja juustoa. Viikon kuluttua ruokavalion ravitsemuksesta lisää höyrytettyjä vihanneksia ja kalaa( vähärasvaista lihaa) ja paistetaan omenat.
potilas on muistettava, että ensimmäisen kuukauden poistamisen jälkeen peräpukamat tallennetaan rakeisuus ruokaa, keitetyt tai höyrytettyjä.Usein ja oikea ruokavalio tarjoaa pehmeän ulosteen koostumusta ja helpottaa suoliston vapautumista.
kuukauden kuluessa estää käytön syödä elintarvikkeita, jotka laukaisevat ulkonäkö turvotus:
- Kasvikset ja hedelmät sisältävät runsaasti kuitua( kaali, omenat, nauriit, retiisit, pinaatti, pavut, suolaheinä, herneet, karviaiset, viikunoita, vadelmat, linssit, sitrushedelmiensekä rusinoita, pähkinöitä ja leipää vehnäjauhoista).
- teetä, kahvia, virvoitusjuomia, kuten kvassin.
- alkoholia.
- savustettu, marinoitu mausteinen elintarvikkeita, ja säilykepurkkeja.
- kakut ja leivonnaiset.
- Heavy proteiinit - sianlihaa, lammasta, lihaa ankat ja hanhet.
ehkäisyn
Constant ummetus johtavat lähes aina laajentamista hemorrhoidal laskimot, ulkonäkö peräaukkohalkioiden ja muodostavat useita solmuja. Siksi normalisoituminen ulosteesta ja ruokavalio - tehokkain tapa estää taudin. Lisäksi ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä ovat:
- istumista elämää.Istumista työ on tekijä ulkonäkö peräpukamat.
- hygieniaa. Jos mahdollista, aina ulostamisen jälkeen on tarpeen huuhdella peräaukon alueella kylmällä vedellä.
- liikuntaa. Sitä pidetään tehokkaimpana - rytminen kireys sulkijalihaksen lihaksia. Suorittamaan se täytyy istuu kova tuoli tai seisoo ristissä.On hyödyllistä vahvistaa vatsalihaksia ja päivittäinen tarve tehdä harjoituksen "polkupyörä" ja "sakset", selällään kovalle alustalle.