Mitä auttaa krapulaa: 10 ruokaa ja juomaa

Alkoholijuomien kulutusta koskevat kiistat ovat olleet jo pitkään.

kiihkeä fanit terveellistä elämäntapaa ovat kyllästyneet huutaen että alkoholi - myrkkyä, ja heidän vastustajansa erottaa:

«Tulkaa, lasi konjakki tai viinilasillisen ei vahingoita ketään, ulos ja tiedemiehet suosittelevat" alkoholistien sama hiljaisuus, juoda,ei kiinnitä huomiota molempiin leireihin.

Alkoholi voidaan hoitaa eri tavoin, mikä hänelle vihollisen №1 on vapaaehtoista, mutta jos tulee usein kiinnostunut, joka auttaa krapula , on aika miettiä vakavasti, miten lopettaa niin vahva ystävyys viini, vodka, konjakki, viski, olut ja muut alkoholijuomat.

Mikä auttaa välttämään krapulaa?

En ole koskaan ymmärtänyt ihmisiä, jotka juovat niin paljon, että he kärsivät krapulasta seuraavana aamuna. Onko tämä kysymys?

ilta kaadat alkoholia, niin paljon antautua naurunalaiseksi( joskus ei muista, mitä hän teki), ja aamulla on niin huono tuntuu että pahoillani siitä, mitä hän teki.

Eräänlainen kovin haavoittuva, eikö niin?

Mutta krapulan välttäminen on helppoa: älä juo liikaa. Juoda pari lasillista konjakkia / vodkan / viski, lasi viiniä / samppanjaa - se riittää olla kaikki samalla sivulla ja tuntea lievää jännitystä.

Seuraavana aamuna tunnet hienosti!

Lääkäreiden mukaan lisäksi alkoholin kohtuukäyttöä auttaa välttämään krapula:

1. ruokaa vatsassa.

   Jos sinulla on juhla illalla, varmista, että sinulla on normaali aamiainen ja lounas - vatsa ennen alkoholin juomista ei saa olla tyhjä.

   No, jopa juhla-aikana, sinun ei tarvitse vain juoda, vaan myös saada välipala.

2. Oikea valinta juomaan.

   Vaaralliset alkoholijuomat ovat konjakki, punaviini ja samppanja.

   Ne ovat niitä, joissa kohtuuttoman paljon syy on vaikein krapula.

   On parempi juoda vodkaa tai valkoviiniä, mutta taas - noudattaa normaalia ja älä sekoita juomia!

3. Savukkeiden kieltäminen.

   savu - yleensä haitallisia, ja yhdessä alkoholin, nikotiinin antaa kaksinkertaista taakkaa kehon ja mikään ei auta sinua nopeasti eroon krapula.

   Easyway lopettaa tupakointi

   Mutta muiden ihmisten tuotteita( voita tai paketti aktiivihiiltä, ​​syönyt ennen juomisen, tanssia till you drop tuoda alkoholia ja muita nopeasti) ei auta sinua estämään juoppous tai krapula.

Mitä auttaa krapulaa: juomat

Elimistöön liikaa alkoholi aiheuttaa sen kuivumisen. Korjausvettä voi olla tavallinen tai kivennäisvesi. Päivänä, kun ripustetaan hangoverilla, juo paljon vettä.

Mutta ihmiset, joilla on krapula, hoidetaan paitsi vedellä - joskus he juovat muita juomia.

Lääkärit ovat hyvin epäileviä eräiden juomien kulutuksesta hangover-oireyhtymissä.

1. alkoholikrapulasta ei auta, vaan ainoastaan ​​vahingoittaa

«samalla mitalla", - hän selittää anteeksipyytävästi vaimonsa siirtyi illalla rumpled pikkumies iloisesti kumoaa stoparik vodkaa.

Mutta voinko juoda aamulla? Lääkärit sanovat: "Et voi!".

Tosiasia on, että tapana saada humalassa tuli suosittu alkoholistien kanssa abstinentti oireyhtymä.Tämän oireyhtymän

kehon läpi rikkomatta johtuu siitä, että tavanomaiset komponentit menettää etanolia, joka kaipaa siihen yhdessä alkoholin kanssa.

Alkoholin päivittäinen kulutus ja sen jyrkkä hylkääminen aiheuttavat hajoamisen, kuten addiktiolle. Siksi humalassa, yhteisöt ryumashki krapulassa, tunne helpottunut ja varma kaikista: "Juo ja autat."

Ihmiset, jotka juovat erittäin harvoin ja jopa harvemmin - liian sopivat, tämä numero ei toimi. He nauttivat hänelle nauretta seuraavana päivänä alkoholin käytön jälkeen. Ja tämä on normaalia!

Ainoa asia, joka auttaa krapulaa ja sitten - pienissä annoksissa - on olut ja olut - elävät. Se sisältää monia vitamiineja, kuten - ja

ryhmä B. Lisäksi se on erinomainen diureetti, ja sitä nopeammin virtsaan osoittaa kaikki jutut kehosta, sitä parempi.

2. Kefir on loistava apu krapula

myrskyisä opiskelija, yksi minun luokkatoverit käsitellyn krapula jogurtti, väittäen että hän auttaa häntä enemmän kuin mitään muuta. Jos näimme hänet aamulla pullo kefir, eilen siellä oli jotain puolue hostellissa.

Lääkärit resepti luokkatovereistani sopia: Maitohappo auttaa krapula täyttö alkoholi tuhosi kivennäisaineita ja vitamiineja tukea työtä maksan ja suolet, mikä sinusta valppaampi.

Kefirin turvallinen nopeus, joka ei kasvattaisi jo korkeaa happamuutta krapula-aikana, - 600 - 700 ml.

Jos sinulla on happamuusongelma, kefir voidaan korvata maidolla.

3. Mehut

Oranssi- tai tomaattimehu helpottaa krapulaa, koska:

• auttaa poistamaan jäljellä olevan alkoholin;
• täydentää elimistöä vitamiineilla ja kivennäisaineilla;
• poistaa päänsärkyä;
• antaa voimaa.

On tärkeää, että mehut ovat luonnollisia, pakattu korvike ei auta sinua, mutta vain - se tekee paljon haittaa.

4. Teetä, kahvia - juomat, jotka auttavat krapulassa

kofeiinia Näiden juomien auttaa piristämään ja herää, niin kuljettaa krapula tulee hieman helpompaa. Lisäksi tee ja kahvi ovat hyviä diureetteja.

Mutta älä väärinkäytä näitä juomia, muuten lisäävät sydämesi kuormitusta, eikä hän ole helppoa taistelemaan teidän eilisen typerästi.

Mikä auttaa krapula: 5 ruokia

mukaan ihmisiä, jotka kärsivät krapula( kokemukseni, olen pahoillani, en osaa piirtää), sitten aamulla, hajuja( ja ruoka ja juoma) inhoa. Mutta minun on vielä syödä.

Kokenut painijat, joilla on krapula-oireyhtymä väittävät, ettei ole mitään parempaa kuin kuuma keitto tai liemi - he palaavat välittömästi elämään.

Resepti on todella hyvä.Jos kukaan ei pysty huolehtimaan keittämisen keitosta, tee se itse tai mene ravintolaan.

Mutta keittojen lisäksi on toinen ruokaa, joka auttaa krapaa:

1. Chill, jellied tai hyytelö.

   liivate, joka on osa näitä ruokia, edistää nopeaa pilkkoutuminen etanolia, joten jos eilisen juhla jää hieman lihaksia, hyydytetty kalaa tai kielen, siirtyy välittömästi aamiaista.

2. Tomaattisalaatti.

   Tomaatit ovat erinomainen antioksidantti, joka sisältää monia vitamiineja ja hyödyllisiä elementtejä.

   Ja miten maksa kiittää sinua tällaisesta aamiaisesta.

3. Munat.

   Syö heidät haluamallasi tavalla( juusto, kypsennetty, paistettu) - sen jälkeen, kun aamiainen on varmasti parempaa.

4. Kaurapuuro.

   Brittiläiset ovat edelleen älykkäitä ihmisiä, he ovat tulleet ihastuttavimmasta aamiaisesta, joka auttaa sekä terveitä ihmisiä että krapulaa kärsiviä.

5. Hedelmäsalaattia.

   Puhuin jo sitruunamehun eduista krapulaa koskevista eduista.

   Lisää banaaneja ja kiivejä appelsiineihin kaliumin täyttämiseksi.

   Paras kastike on jogurttia.

Mikä auttaa krapula: folk reseptejä

en rehellisesti oli sokissa, kun sain selville, kuinka monet ihmiset etsivät reseptejä, jotka auttavat krapula. No, et voi juoda niin paljon!

Et kuitenkaan voi uskoa kaikkia neuvoja, jotka löytyvät Internetistä poikkeuksetta. Esimerkiksi kuuma kylpy tai suihku, liikunta, muutamat lääkkeet vain pahentavat tilannetta.

«Aspiriini, lasillisen appelsiinimehua ja lämmin aamiainen - parasta, mitä auttaa krapula»

Yksi ystäväni ennen avioliittoa kärsivät usein krapula. Ei siksi, että se oli alkoholisti, mutta joka viikonloppu tusil jonnekin ystävien, kuluttavat paljon alkoholia.

Sitten kiitos hänen vaimonsa ja lapsensa asettua, mutta olen tietoinen hänen Spree, päätti pyytää, että hän auttaa krapula.

Joten Ruslan kertoi kolmen osa hänen krapula hoito:

• -aspiriinitiheys;
• lasi appelsiinimehua;
• tiukka kuuma aamiainen( useimmiten - rypsi- ja makkara).

Puolen tunnin jälkeen - tunnin kuluttua tämän kaikesta, hänestä tuli paljon helpompaa, ja hän voisi aloittaa jonkin työn. Kokeile ehkä Ruslanin suosituksia auttavat sinua.

haluat nähdä suosittelevat video siitä, miten päästä eroon krapula:

5 vinkkejä, joiden avulla krapulassa

jos se todella tapahtui, että olet uhri krapula, tiedät, että mistä se auttaa:

1. unelma.

   Jos mahdollista, makuulle ja hyvää yötä.

   Kun heräät, tunnet paljon paremmin.

Mitä jos et voi nukahtaa?

2. Lievennys ja oksentelu.

   Mikä on epämiellyttävä lukea?

   Sitten eilen ei ollut tarpeellista juoda.

   aiheuttaa oksentelua ja puhdistamalla suolistossa käyttämällä varjoainekuvaus, tulostetaan hyvä osa aineita, jotka myrkyttävät kehoa.

3. Kävele raitisessa ilmassa.

   Raikas ilma ja rauhallinen tahti auttavat sinua palauttamaan nopeasti ja toipumaan alkoholi-injektioista.

4. Kontrasti suihku.

   Tämä on yleensä hyödyllinen työkalu herättämään, virkistämään ja mobilisoimaan kehosi.

   Se auttaa myös hyvin krapulaa.

5. -tabletit.

   Tämä tietenkin äärimmäinen toimenpide, mutta jos todella huono, niin voit mennä apteekki ja ostaa sen "Medihronal", "Antipohmelin", "Alka Seltzer", "Zoreks" tai jotain vastaavaa.

Ja kuitenkin, kaikesta huolimatta, haluan painottaa jälleen teille, joka auttaa krapula paras on pidättäytymistä alkoholin imeytymistä suurina määrinä.