Usein selkäkipu tapahtuu niille, jotka työskentelevät fyysisesti raskaissa töissä, se harjoittaa raskasta urheilua tai päinvastoin, ei ole käytössä.Yksi syy siihen, mistä ammuntakipu syntyy, on hermoston loukkaus millä tahansa selän segmentillä.Jos et ota yhteyttä lääkäriin ajoissa, äläkä aloita hoitoa, potilaan tila vain pahenee.
- aiheuttaa oireita
- Miten hoitoon
- Liikunta raskauden
syistä useimmiten puristuksiin Selkäydinhermo aikana esiintyy pahenemisen rappeuttavat levy tauti. Rappeuttavia-dystrofinen muutoksia ruston johtaa kaventuminen ontelon välisen nikaman ja puristus hermojuurten peräisin selkäytimen.
Lisäksi aiheuttaa rikkominen ovat:
- vammoja, ruhjeita, mustelmia pehmytkudoksen, nyrjähdykset, subluxation, murtumia nikamien elimissä, kylkiluita;
- synnynnäinen tai hankittu rakenteellisia poikkeavuuksia nikamien ja kaarevuuden asento;
- kohouma tai herniated intervertebral disc;
- kasvaimet eri etiologiasta, kiinnikkeitä, arpia jälkeen muodostettu kirurgisen toimenpiteen selkärangan tai selän lihaksia;
- selkärangan tulehdus tai kouristukset;
- muut selkärangan sairaus( spondyloosi, spondylolisteesi, artroosi ja nivelreuma, selkärangan epävakaus, kasvua osteofyyteiksi ja niin edelleen.).
- Lähes kaikki nämä sairaudet eivät pelkästään puristuksiin hermoja, mutta myös puristus verisuonia, koska joka hajottaa ruokaa teennäinen. Se on muodostettu siten "noidankehä" - hidastuu ja metabolinen vajaatoiminta vielä pahenee kipua, tulehdusta ja kudosten kouristukset, jäykkyys.
Oireet
tärkein ominaisuus loukusta selkärangan lävistyksiä ampumisen tai polttava kipu selässä ja / tai loppupään proleganiya hermo. Kipun leviäminen ja sen luonne riippuvat patologian sijainnista. Se voi ohittaa epäsäännöllinen noidannuoli tai päinvastoin olla krooninen ja nalkuttaa poistumatta potilaalle jopa nukkuessa. Lisää kipu-oireyhtymää lisääntyneen fyysisen aktiivisuuden, äkillisten liikkeiden tai rungon mutkien kanssa. Aluksi kipu tuntuu toisella puolella kehoa( jotka puristavat hermo), sitten se leviää ympäröivään pehmytkudoksen.
oireita puristuksen hermo kaularangan, mutta kipua ja liikkuvuuden rajoittaminen, ovat: päänsärky, huimaus, heikentynyt liikkeiden koordinointi ja toimintojen elinten näkö ja kuulo, nielemisvaikeuksia ja ääni ominaisuuksia, yleinen heikkous, ajoittain tunne verentungos kasvoihin, tai päinvastoin - kalpeusihoa.
Puristumis rintakehä segmentissä näyttää välisistä neuralgia, puukotus ja vihlonta rintalastan ja sydämen alueella, joka sekoitetaan usein poikkeavuuksia sydämen ja verenkierron toimintaa.
vaurioita tai tulehdus hermojuurten lannerangan kutsutaan iskias. Sciatic tai sciatic hermon loukkaus on ominaista puristusta varten. Tässä tapauksessa, mutta kipu on havaittu, kun läsnä on tietty kävelyn( pripadanie loukkaantuneiden jalka), jakelu kipu pakarat, takana reiden, polven, lonkan ja jalka. Melko usein, kavaliin vaikuttavasta puolella tarttuu kouristuksia. Herkkyys iho voi joko olla heikentynyt, kunnes täydellinen saostuminen ja tunnottomuus ja päinvastoin heikkenee kyvyttömyyteen sietää kosketuksen.
sisältöön ^Miten hoidetaan
Ensimmäinen askel on lievittää potilaan kipua. Tämä voidaan saavuttaa käyttämällä anestesia( Nimesil) ja ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet( ibuprofeeni, Voltaren), eri geelit, emulsiovoiteet, voiteet, joita käytetään paikallisesti( esim., Venytetään alaselän).Voimakas kipu ja sietämätön mahdollista pysäyttää paikallisilla lidokaiinia tai novokaiini sulkuja, jotka tuodaan haavakohdassa injektiona. Lisäksi analgeettinen vaikutus, niillä on rentouttava ja anti-inflammatorisia vaikutuksia. Ja samat ominaisuudet ovat ja Menovazine.
akuutissa vaiheessa potilaan tulisi noudattaa vuodelepo, nukkua tukevalle ja tasaiselle alustalle, jossa on pieni tyyny hänen päänsä tai jopa ilman tyyny. Kuten laantumisen kivun oireyhtymät hoito yhteyden hieronta, fysioterapia, fysioterapeuttiset menettelyjä( elektroforeesilla, UHF, shokki-aallon hoito ja niin edelleen.), Kuten myös menetelmiä vaihtoehtoisten ja manuaalinen terapia( vyöhyketerapia, akupunktio, relaksoterapiyu).
päätavoitteena hoito on paineenmenetystä puristuksiin hermoja ja vahvistaa lihasten korsetti takaisin. Näihin tarkoituksiin käytetään selkärangan vetovoimaa( venytys).Se voi olla harjoitus vedessä, laite menettelyjä, passiivinen thaihieronnasta tai joogaa.
Potilaita kannustetaan myös tarkistaa ja muuttaa ruokavaliota jättämällä terävä, suolainen, savustettu elintarvikkeita, rasvainen liha liemi. On suositeltavaa lisätä tuoreiden ja paistetaan hedelmiä ja vihanneksia, elintarvikkeita runsaasti kalsiumia, magnesiumia, kaliumia, ja muita vitamiineja ja kivennäisaineita.
Ensiapu varten puristuksiin hermo lannerangassa: milloin ensimmäinen hyökkäys kipua ja huimausta, löytää tukevaan alustaan (esimerkiksi kaksi pöytää tai tuoleja).Nojaa niihin, kämmenet litteä käsissä tai kyynärpäät, rentouttaa alavartalo, jotta se voi roikkua vapaasti. Niinpä kuristunut hermo vapautuu ja kipu vähenee.Älä yritä tehdä äkillisiä liikkeitä ja mennä sairaalaan.
ehkäisyssä taudin uusiutumista suositellaan joka aamu aloittaa erityisen maksun, johtaa aktiiviseen elämäntapaan ja vuosittain vierailla spa.
Harjoitukset Harjoituksia( esimmenettelyn Bubnovskaya) on hyödyllinen nopea vapautuksen seurauksia rikottu hermo, ja ehkäisyyn:
- rentoutumista. Aloitusasema on kaikissa neljässä.Kädet ja jalat ovat olkapään leveys toisistaan, selkä on suora. Yritämme rentoutua mahdollisimman paljon.
- Cat. Myös lähtöasema. On hengittää hitaasti ja tasaisesti taipuvat takaisin alas uloshengityksen kaaren kaaria ylöspäin. Toistamme 20 kertaa.
- Venytysvaihe. Aloitusasema on kaikissa neljässä.Me laskeudumme toiseen jalkaan, toinen vetää takaisin. Vastakkaista kättä vedetään eteenpäin. Varovasti eteenpäin, käännä muuttuvat kädet ja jalat, yrittäen mahdollisimman paljon alas taivutettu jalka. Liikkeiden määrä on vähintään 20.
- Bleed. Aloitusasema on kaikissa neljässä.Siirrä kädet hieman eteenpäin, nojaten lonkat lattialle, tasapainotus liikkeet edestakaisin, tunne venytys vyötärö lihaksia.
- Takaisin venyttely. Laskeutua pakarat kannoilla, polvet vasten rinta, käsivarret ojennettuina eteenpäin. Nojaten kädet, jotta keho mahdollisimman alhaalla lattian yläpuolella ja mene alas vatsalleen. Sitten suoritetaan käänteinen liike. Toistamme ainakin 20 kertaa.
- Paina. Makaa selälläsi, kädet taakse pään, jalat koukussa polvet. On hengittää, yritämme niin paljon kuin mahdollista nostaa yläosa kehon ja saavuttaa polvet. Leuka koskettaa rintakehää.Harjoitus tehdään ennen polttavaa tunnetta ja jännite vatsakalvon. Toistaa 2-3 lähestymistapaa.
- Lantionostolaite. Lähtöasento on sama kuin edellisessä tehtävässä, kädet alas pitkin kehoa. Uloshengityksessä katkaiseminen pakarat lattian ja suorittaa huojuvat liikkeen amplitudilla 1-2 sekuntia, ennen polttava tunne takaisin, niin mene alas lattialle. Se toteutetaan 3-4 lähestymistavalla.
raskauden aikana
Usein riittää nipistää naisilla havaittuja hermoja raskauden aikana. Tämä johtuu lisääntyneestä painosta, ylimääräisestä kuormituksesta selkärankaan, painopisteen siirtymisestä.Hermo-juurien ja lantion luiden painaminen voi myös itsessään olla umpeutunut sikiö.Selkäkipu reagoi selkärangan tai selkälihaksen vanhoihin vammoihin, joita tulevat äidit kärsivät.
Epämiellyttävien oireiden( kipu ja tulehdus) poistamiseksi lääkäri määrää kipulääkkeet, voiteet, geelit. Tabletteja käytetään harvoin, koska ne voivat vahingoittaa vauvaa. Suositellut erikoisjoukot, selän lihaksia venyttämällä, vesi-voimistelu, pitkiä kävelylenkkejä raitisessa ilmassa. Hieronta, fysioterapia, manuaalinen hoito voidaan käyttää.