Kuinka lisätä libidoa miehillä ja naisilla?

Haluan välittömästi neuvoa tekopyhät ja moralistit sulkemaan sivun, koska puhumme siitä, miten lisätä libidoa.

Tässä artikkelissa on hyödyllisiä vinkkejä, joiden avulla voit palauttaa seksuaalisen halunsa.

Rakastaminen on tärkeä osa aikuisen elämää.

Tämä on jatkuva ilo ilo, se on tapa parantaa hyvinvointia, tämä on tilaisuus vahvistaa avioliittoasi.

Lyhyesti sanottuna uskon, että on yksinkertaisesti mahdotonta elää ilman lihallista rakkautta.

Mutta entä jos jatkuva stressi, elämän ongelmat ja muut naurut kokonaan tappavat halu?

Kuinka lisätä libido , aloittaa uudelleen vastaanottaa läheisyyden iloa?

Sinun ei tarvitse ottaa mitään pillereitä tai mennä klinikalle.

Intiimeä elämääsi on tarpeeksi yksinkertaisempaa ja turvallisempaa tapaa.

Löydät niistä, jos hylkäät tarpeettomat rajoitteet, vääriä vaatimattomuutta ja muita painolastia ja lue tämä artikkeli loppuun asti.

Mitä libido on ja miksi meidän pitäisi yrittää parantaa sitä?

Aloitetaan varmistamalla: sekä te ja minä ymmärrämme oikein, mitä libido on.

Tämä on latinankielinen sana( lĭbīdo), joka tarkoittaa yksiselitteisesti: himo, halu, intohimo.

Todella suosittu termi "libido" on tehnyt Sigmund Freud, joka otti sen yhtenä psykoanalyysin peruskäsityksistä.

Mutta tämä sana löytyy jopa antiikin filosofien ja jopa teologien kirjoituksista.

Libidon( tappio halu olla kumppani intima) - häiriö seksuaalisen toiminnan, koska mukaan lääkärit, terveestä aikuisesta ihmisen pitäisi kokea himo.

Älä epäröi kysyä: " Miten parantaa naisten libido? "tai" Mitä tehdä miehen, joka ei ole kokenut vetovoimaa? ".

Jos ennen olit sinut sen kanssa, ja olet kokenut ilo läheisyyttä ilman ongelmia, ja nyt nähdä täysin erilaisen kuvan, on aika miettiä, mitä olisi voinut aiheuttaa sukupuolivietin menetys.

Ehkä molempien sukupuolten edustajat voivat kohdata tämän ongelman.

lisätä libido, sinun täytyy tietää syyt hänen libido alentavat

Slide - melko yleinen ongelma, varsinkin meidän kaoottinen kertaa.

Modernit ihmiset näyttävät outoilta, muutamia vuosisatoja sitten talonpoikia, jotka ovat väsymättömiä, onnistuivat synnyttämään niin monia lapsia.

Ja rivoja juttuja rajaton valta miesten ja intohimoa leskiä, ​​houkuttelevat verkoissaan ulkomaisia ​​aviomiehiä, ehdottavat, että ei ollut niin monet ihmiset ajattelevat, miten lisätä libido miehillä tai - naisia.

Miten kiihottaa kaveri SMS: 3 helppoja tapoja

Miksi nykypäivän elämää, kevyt edistystä, rasittaisi raskasta fyysistä työtä, johtaa seksuaaliseen häiriöt?

Syyt, jotka aiheuttavat libidon vähenemistä:

• krooniset sairaudet( kun henkilö tuntee jatkuvasti huonon, hän ei välitä läheisyydestä);
• lääkkeitä, jotka tuhoavat halu( jotkut masennuslääkkeet ovat vaarallisia tässä suhteessa);
• stressit ja tunne-iskuja;
• ylituotanto;
• liikalihavuus tai dystrofia;
• sopimatonta ruokavaliota( esimerkiksi pitkittynyt ruokavalio);
• mielenterveys;
• hormonaaliset häiriöt;
• intrapersonaaliset ongelmat;
• kireät suhteet kumppaniin jne.

Mitä minun pitäisi tehdä lisäämään libidoa miehillä ja naisilla?

Ennen kuin aloitat libidon lisääntymisen, on syytä ymmärtää, mikä johti seksuaaliseen toimintahäiriöön.

Jos ymmärrät tämän, voit neutraloida ärsytyslähteen.

Ehkä tämä riittää palauttamaan intiimin halun, eikä sinun tarvitse ajatella lisää kuinka lisätä libidoa.

Jos et voi ymmärtää, mitä on johtanut lasku libidon, lääkäri alalla( sukupuoli terapeutti, terapeutti) auttaa miehiä ja naisia.

Seuraavassa on joitakin yleisiä vinkkejä miehille ja naisille siitä, miten lisätä libidoa:

1. Syö oikein.

   Suosi tuotteita, jotka tarjoavat kehon kanssa tarpeeksi vitamiineja, mineraaleja, ravinteita.

   Vältä paistettua, savustettua ja muut sonta.

   ja sen olisi tultava ruokavalion tuotteita, jotka lisäävät intiimi vetovoima: siemenet, pähkinät, hunaja, mansikat, avokado, suklaa, osterit, jne

2. Eroon huonoista tavoista: alkoholi( erityisesti käyttäytyä varovaisesti olutta), savukkeita ja lääkkeitä.
3. Älä liioittele, vain tarpeeksi lepoa kehon aikaa toipua.
4. Nukkua 8 tuntia päivässä.
5. vähemmän aikaa edessä television ja tietokoneen.
6. Kävele vähintään 30 minuuttia päivässä ulkona.
7. Mene urheiluun.
8. Vältä stressaavia tilanteita.
9. siivota elämäsi: haravointi paaluilla tapauksessa poistaa perus ärsykkeitä, löysi onnellisuuden lähde, päästä eroon kaikista tarpeettomat jne

10. Muuta asenteesi läheisyyteen.

    Se on onnellisuuden lähde sen sijaan jotain häpeällistä ja tarpeetonta.

5 vinkkejä, miten parantaa naisten libido

naisia ​​vuosisatojen kädenvääntöä, että rakastelu - se on syntistä ja häpeällistä.

kutsuvat tätä miellyttävä prosessi "aviollinen velvollisuus" ja tarjosi "sietää" se "onnen saada lapsi."

Jotkut naiset ovat edelleen kiinni näitä uskomuksia homehtunut ja nauttia mahdollisuudet piilottaa läheisyydestä lause "päähän sattuu."

Sitten täti yllättynyt, että heidän miehensä kävellä.

Tietenkin kävellä!

Jos mies ei saa nautintoa seksistä kotona, hän etsii sitä puolella.

Miksi miehet muuttuvat?

normaali nainen, muuten tekee saman.

Miten lisätä libido naisilla - 5 suositukset:

1. Rakkaus itsesi ja kehosta. Se

   komplekseja koskevat ulkonäkö johtavat usein siihen, että naiset ovat libidon.

   Kun nainen on miehen nähdä hänet rasvaa ja selluliittia, joten kun hän ja halua läheisyyttä.

   Tuo itsesi muotoon ja ongelma katoaa.

2. Palauta itsesi kyky nauttia.

   Aloita taidetta, kukkia, kauniita vaatteita, kirjoja, luonto, jne

   oppia nauttimaan siitä, palauttaa kyky nauttia läheisyyttä.

3. palauttaa romantiikkaa ja uutuuden läheisen suhteen kumppanin.

   Älä pelkää tarjota hänelle joitakin kokeiluja.

   Jos hän ei välitä, että nykytila ​​intiimin elämän teistä on pohjimmiltaan ole onnellinen, on järkevää etsiä toinen kumppani. Taidon

4. meditaation - tämä on yksi parhaista tavoista torjua stressiä.Päästä eroon stressistä, voit lisätä libidoa.

5. Tutki kehoa ymmärtämään, mikä antaa sinulle iloa.

   itsetyydytys, porno, "Kama Sutra" - auttamaan naisen( ja varoitan: tekopyhät lukemaan artikkelia, ei).

Alla oleva video on joukko harjoituksia,

auttaa naisia ​​uudelleen tuntevat itsensä tervetulleiksi,

ja siten lisätä libido:

3 neuvoja miten lisätä mies libido

libidon heikkeneminen miehillä käytimme kutsua nöyryyttävä sana impotenssi, vaikka se on vakava virhe.

On tarpeeksi tapoja lisätä mies libido, tässä muutamia niistä:

1. Kävele paljain jaloin ( vain matto, mutta esimerkiksi kiviä) ja osta jalkahiomakone.

   Se on jalat ovat monia kohtia, vaikutus, joka lisää libido.

2. Persilja, ginseng, selleri, inkivääri - nämä ovat kasveja, jotka tulee rakastaa miestä, joka haluaa libido.
3. monipuolistaa seksielämääsi ( ei välttämättä langeta kaikkia vakavia, voit kokeilla kumppanin), ehkä se on rutiinia tuhoaa halu läheisyyttä.

Jos huolimatta kaikista neuvoja, et ymmärrä miten lisätä libido, mene lääkärille.

Ehkä ongelmasi vaatii lääkitystä tai erikoistunutta psykoterapiaa.