Juo laihtumista inkivääriin ja sitruunaan - miten se toimii ja miten sitä valmistetaan

nykyihminen paljon ongelmia. Tietenkin he ovat aina erilaisia, mutta yksi miljoonien ihmisten yleisimmistä huolista on ylipainoisia. Heidän itsensä tyytymättömien ihmisten osuus on suuri, ja useimmat heistä eivät halua muuttaa elämäntapaansa laihduttamiseksi. Mutta tämä ei ole niin vaikeaa, ja voit syödä paitsi oikein, myös herkullisena. Esimerkiksi tänään puhumme laihtumiseen juomasta inkivääriä ja sitruunaa, mikä auttaa heikentämään ja parantamaan terveyttä.Mutta ensin kerromme, miksi nämä komponentit on valittu.

keskusteluhetkestämme

Ennen kuin luetella kaikki edut, jotka voivat antaa meille nämä kaksi kasvikunnan tuotteissa, toteamme, että tällainen banaali herkullisen juoman. Se on erinomainen kesäkuumeen ja talven kylmälle, kun se sävyttää ja levittää veren suonissamme. Mutta mikä tärkeintä, se on herkullista, koska niin usein ylipainoiset ihmiset pelottavat sanaa ruokavaliosta, koska se on:

1. On vaikeaa, koska sinun täytyy syödä vähän.
2. Unappetizing, koska on tarpeen syödä paljon kuivattua keitettyä kananrintaa, vihanneksia ja niin edelleen.

Osittain negatiiviset mielipiteet ruokavalioista ovat tosia ja oikeita, ne eivät tee kovin vähän, kun he hyötyvät terveydestämme. Ja jos haluat laihtua, on parempi olla rajoittamatta itsesi pyörtyä kaikessa, vaan tarkistaa ruokavaliota. Loppujen lopuksi voit syödä joka päivä herkullista, terveellistä ja samalla olla hoikka, kaunis ja tärkein terveellinen. Ja tässä on juomia inkivääri laihtuminen, jonka reseptit, jotka löydät alla, voi tulla osa ruokavaliota. No, nyt on aika kertoa teille, mitä on hyödyllistä näissä tuotteissa, jotka laajentavat näköaloja sijaan perinteisen tiedon vaikkapa sitruuna - on C-vitamiinia, inkivääri ja luultavasti myös jotain tarvitaan.

hyödyllisiä ominaisuuksia sitruuna ja inkivääri

Inkivääri Inkivääri - juures, joka on suuressa arvossa monissa maissa ja on osa päivittäistä ruokavaliota. Sitä käytetään hoitoon, laihduttamiseen ja herkullisen ruoan valmistamiseen. Tämä on yksi suosituimmista mausteista, kylmähoitoista. Jos on inkivääriä pysyvästi ja juoda juoman inkivääri laihtuminen ja yleistä terveyttä parantamisen, voit parantaa aivojen toimintaa, muisti, keskittyminen, vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa ruoansulatuskanavan. Se sisältää monia vitamiineja, kuten A, C, B-ryhmää. Me tarvitsemme rautaa, kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, sinkkiä, fosforia ja muita aineita.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että inkivääri voi:

• ratkaista ongelmia vatsan ja suoliston: myrkytys, turvotus, ruoansulatushäiriöt ja muut sairaudet;
• parantaa tilan staattisessa kehossa, puhdistaa toksiinit ja toksiinit;
• ei sisällä patogeenistä ympäristöä, myös matoista;
• auttaa laihtua, parantaa ihon ja hiusten tilaa;
• normalisoi maha-suolikanavan, sydän- ja verisuonijärjestelmän, hengityselinten ja hermoston toimintaa;
• on monien sairauksien ja jopa syövän ehkäisy;
• auttaa naisten ja miesten terveydelle, mukaan lukien voi ratkaista lapsettomuuden ongelmia;
• vahvistaa verisuonia, kolesteri poistuu, auttaa turvotuksen, lihaskivun.

Voit nimittää paljon enemmän kaikesta, joka voi juurtua inkivääriä.Siksi laihdutusjuoman tekeminen inkiväärillä ja sitruunalla parantaa myös kehoa. Yleensä inkiväärijuuri auttaa laihtua, koska se hajottaa aineenvaihduntaa, normalisoi aineenvaihduntaa, stimuloi verenkiertoa ja kaikki prosessit alkavat virtautua nopeammin. Samanaikaisesti se puhdistaa karkealla kuidulla, joka estää ruoan pysähtymisen, joka on varastoitu rasvaan ja tukkeutuu kehoon. Se myös tyydyttää, ja nälän tunne ei kestä kauan, ja rasva poltetaan tällä hetkellä.

Tämä on mielenkiintoista! Inkivääri auttaa dekontaminoimaan suun ja virkistävät hengitystä, joten Japanissa se usein kaloihin ei ainoastaan ​​ratkaise hajuongelmia vaan myös auttaa onkavammoja.

Lemon

Yhtä hyödyllinen tuote, joka voi jopa valkaista, ja meidän ihon sävy. Se koostuu paljon C-vitamiini, A, F, B-ryhmän, D, monet mineraalisuoloja, ja, tietenkin, on happo, pääasiallinen joka on sitruunahappo. Kaikki tämä kompensoi alijäämä ihmiskehossa, se täyttää kehon energiaa, sävy, mutta myös sitruuna voi myös auttaa eri vaivoihin.

• toimii luonnollinen antiseptinen.
• Auttaa sairauksien ruoansulatuskanavan.
• normalisoi aineenvaihduntaa, aineenvaihdunta, joka auttaa meitä laihtua.
• voi auttaa vilustuminen, peräpukamat, kuume, ateroskleroosin.
• antaa voimaa, energiaa, parantaa värin ja ihon kuntoa.
• Auttaa sienitauteja ja tulehdustiloja.
• kamppailee kramppeja, parantaa ehto virtsakivitauti.

se on hauskaa! Egyptissä, antiikin ajoista sitruuna puoli pelastaa ihmisiä puremasta skorpioni. Sitä sovellettaisiin paikalle purra, ja toinen puoli söi.

Pro sitruuna sekä noin inkivääri voi puhua pitkään, koska näitä tuotteita käytetään enemmän ihmisiä antiikin maailmassa. Niiden ominaisuudet he antavat ruokaa ja juomia, jotka sisältävät näitä luonnollisia lahjoja. Infuusio laihtumiseen inkivääri ja sitruuna on tietty juoma, reseptit joista kerrotaan jo, ne kaikki ovat hyviä, paranemista ja auttaa, kuin parantavaa balsamia. Ja yhdistelmä maun ja aromin vetoaa kaikkiin, eikä sitä kannata juoman voidakseen sisällyttää sen ruokavaliosta ja olla hyvässä kunnossa. Ja olet terve ja hyvässä kunnossa, ilman kokee stressiä hänen ruokaa.

Reseptit sitruuna ja inkivääri laihtua ja tulla terveeksi

Drink "Spicy»

Tämä resepti on peräisin pippuri. Joten, sinun raastettua inkivääriä - 6 ruokalusikallista teetä, sitruunamehua - 8 lusikat, hieman pippuria. Voit lisätä täällä ja minttu. Kaikki osat on liuotettu 1,5 litraan kiehuvaa vettä ja hautua puoli tuntia. Juoda päivän aikana.

.Sinun tulee jauhaa tehosekoittimessa pala inkivääriä noin kokoa matchbook, sitten otetaan sitruuna ja leikkaa kahtia. Jauhettu inkivääri osa sitrusmehun kaadetaan, toinen leikkaus renkaat. Edelleen, kaikki osat kaada litra kiehuvaa vettä 20 minuuttia, suodatettiin ja juoma on valmis.

Drink "Sillä makealle»

Kaikki eivät voi poistaa sokeria ruokavaliosta, koska jos sinulla on makealle, voit lisätä infuusio hunajaa, jonka tiedetään kaikkien hyödyksi. Valmistella juoda inkiväärillä, sitruunan ja hunajaa laihtuminen, sinun täytyy tehdä liemi. Tätä varten, 6 teelusikallista juuri kaada 1,5 litraa kiehuvaa vettä ja kiehua tulen kymmenen minuutin keittämisen jälkeen. Seuraavaksi jäähdytetään noin 60 asteeseen, laita hunajaa maun ja purista puoli sitruunamehua. Juoda pienin kulauksin koko päivän.

Tärkeää!Älä laita hunaja kiehuvaan veteen, siitä, hän menettää kaikki hyödyllisiä ominaisuuksia. Myös tarkastella reaktio organismin, koska se on usein juotavaa ja inkivääri tarpeen mukauttaa. Juoda hitaasti, vähitellen lisäämällä äänenvoimakkuutta.

Drink "East»

On rasvanpolttoa valmistettu juoma inkivääri kanelitangot ja omenat. Voit vain valmistaa suuri määrä ja poista se jääkaappiin. Joten, inkivääri koko tulitikkuaskin puhdas, hyvin toteutettu kanelitanko, viisi omenaa. Vielä noin kolme litraa vettä ja 1,5-2 sitruunan. Voit myös lisätä hunajaa makeus maistaa tai olla laittaa kaiken.

Vedessä te hauduta hienonnettu inkivääri, kaneli ja hienonnettu omenoita keittämisen jälkeen 3-5 minuuttia. Kun juoma jäähdytetään 50-60 astetta, laittaa hunaja, kaada mehu puoli tai sitruunat. Humalassa kuin soseet ennen ruokailua päivällä puoli tai koko lasin. Jälleen, katsella reaktio organismin.

Drink "Summer»

Sinä kesänä syömme useimmiten? Oikein kurkut ja tomaatit, ja ensimmäinen ottaa meidän juoda, paitsi vihreät vihannekset käytetään usein eri ruokavalioita. Joten, jotta juoman laihtua inkivääri, kurkku, sitruuna ja minttu, sinun täytyy juurtua, leikata, esipesuosan oman ja puhdistettava. Se veisi lusikka inkivääri, 10-12 nuoret lehdet minttua tai sitruunamelissaa, sitruuna, leikkaa viipaleiksi. Edelleen, kaikki osat sekoitetaan kivennäisvettä - 2 litraa. Juoman on seistä kylmässä noin 6-8 tuntia. Juoda päivän aikana ennen ruokailua 10-14 päivää.Tänä aikana voit menettää jopa 5 kg.

Seuraavassa on viisi suosittuja reseptejä, ja nyt tiedämme myös, miten tehdä juoman inkivääri laihtuminen. Muista, että se voi myös auttaa sinua olemaan terve ja kaunis.