Elämä ei ole mukavaa, kun et tunne suosikkiarmeja, et voi nauttia ruoasta. Monet ihmiset tuntevat epämiellyttävän tunteen tukkoinen nenä, loputon kylmä, kuorsaus yöllä.Pitkäaikainen vilustuminen ja allergiatulehdus on välttämätöntä toteuttaa toimenpiteitä oireiden poistamiseksi, muuten tauti krooniseksi.
aiheuttaa turvotusta nenän limakalvon
Nose - eräänlainen ilmastointi kehossamme: ei väliä mitä ympäristön lämpötila, ei väliä kuinka ilma oli täynnä pölyä, bakteereita keuhkoissa, hän saa aina puhdistaa, lämmitetään 37 ° C:Vastuu tästä ovat erityiset anatomiset muodostumat - alemmat nenänsäkkäät, jotka edustavat verisuonten rihkamaa. Hidas verenkierto näillä elimillä aiheuttaa nenän limakalvon turvotusta. Tämä tapahtuu monista syistä:
- hormonaaliset epäonnistuminen kilpirauhasen alukset ovat rento ja laajentuneet, joten siellä on turvotusta nenän limakalvojen eritteiden.
- Kasvien säätelyn ja veren täytön häiriö aiheuttaa nenän tukkoisuutta ilman nestettä irrotettavaksi.
- Maksutulehduksia aiheuttavat polypeptidit johtavat ahtaaseen hengitykseen, limakalvotukseen.
- Hengitysinfektiota seuraa nenän limakalvon turvotus, vuotava nenä.
- Allerginen nuha johtuu kylmäherkkyyden, siitepöly johtaa runsaasti virtauksen limaa poskionteloiden.
Miten päästä eroon nenän tukkoisuus aamulla
tulos hengitysvaikeuksia nenä on aina sama - tulehdus hänen kuori, jota monet muodostavat, säilyttäen valtion tavallisella tippaa. Apteekkilääkkeistä, varsinkin säännöllisin keinoin, voi seurata koehollisia sairauksia, joten niiden käyttö ei ole toivottavaa. Joskus nenän tukkoisuus ilmenee aamulla - se on merkki pysähtyneisyyden limaa ja kuivaus nenän sisäpuolen.
Aamu-fyysinen aktiivisuus: alkuaineiden lataaminen johtaa nopeutettuun verenkiertoon, mikä auttaa poistamaan liman nenän.
Kuinka nopeasti paranna nuha ja lievittää oireita
Jos lähestymme hoitoon hengityselimiä harkiten, selvästi ymmärtää, mitä ihmisten tapoja nuha ja nenän tukkoisuus voi auttaa prosessin päästä eroon oireista ei vie paljon aikaa. Tässä muutamia tehokkaita vinkkejä:
- Eroon pöly huoneessa, keskittämisen lisäämiseksi kosteuden ilmassa käyttämällä ilmankostutinta tai kotitalouden suihke.
- Nenän ruuhkautumisen, vuotava nenä tupakointi, juominen alkoholi - tämä vaikuttaa terveellisesti koko kehoon.
- Retkeily missä tahansa säässä vaikuttaa myönteisesti nenän terveyteen.
- Vaikka on vaikea tukkeutuminen, yritä hengittää nenän läpi, ei suuhun. Tällöin hengityksen on oltava sileä ja pinnallinen. Kokeile tätä menetelmää - zalozhennost ja vuotava nenä kulkevat hyvin nopeasti.
- Ruokavalioon liittyvien hengityselinten ongelmien aikana tulee olla helppoa, nopeasti sulavaa ruokaa.
Folk korjaustoimenpiteet kylmälle
Jotta kylmät eivät pääse pitkiä aikoja, on tarpeen aloittaa hoito ensimmäisellä esiintymällä.Kansallisten korjaustoimenpiteiden avulla kylmän ja nenän tukkoisuuden vuoksi muutaman päivän päästä voit palauttaa haju-, ruokahaluttomuus- ja normaaliunteen tunteen.
- Jauhot valkosipulin kynsiä, leikkaa sipuli ja sekoita. Kashitsu laittoi harsoa, korviaan puoliksi tunniksi. Näiden vihannesten Phytoncides( biologisesti aktiiviset aineet) tunkeutuvat ruuansulatuskanavaan, paranasal-oireisiin ja kantavat hedelmää.
- Beetroot pystyy pysyvästi eroon nenän tukkeutumisesta. Sen pitäisi olla tiputettu muutaman pisara sen mehua molempiin sieraimiin. Käytä tätä korjausta kaksi päivää, ja kolmantena päivänä oireet häviävät.
- Aloe vera mehua( 1 tl) yhdistetään hunajan( 0,5 tl) kanssa. Voitele sieraimet tällä liuoksella puuvillapyyhkeellä yön ajaksi. Tämä resepti auttaa välttämään aamun nenän tukkoisuutta.
- Kalanchoe mehua käytetään folk korjaustoimenpiteitä varten kylmän ja nenän ruuhkia. Se aiheuttaa voimakasta aivastelua, joka puhdistaa jopa maksahapon sinusisällöt märkivästä sisällöstä.Ei ole ihme, että homeopatia hyödyntää tätä kasvia laajalti.
Kuin hoitoon nenän tukkoisuus, ilman räkä
Jos olet neljän päivän aikana on nenän tukkoisuus ilman näkyvää syytä tai flunssaa, se on merkki ilmakuivattua. Tällainen ontelo ja limakalvo ovat kasvualusta taudinaiheuttajille, bakteereille. Poistamiseksi kuiviin ja sen seurauksena, nenän tukkoisuus, helposti kotona:
- ostaa ilmankostutin ja säännöllisesti käyttää sitä;
- tuuleta huone, jossa nukut, työskentelet ja pysyt pitkään;
- kun tukkoinen nenä ilman kylmää, älä pelkää mennä ulos ja sateisella säällä.
Mitä jos
allergioita vastauksena allergeenia keho yrittää suojautua hänet vierasta ainetta ei ole saanut sisällä, on nenän tukkoisuus ja nuha, aivastelu. Näitä oireita esiintyy ilman ilmeistä syytä.Perinteinen lääketiede suosittelee, että nenän nenä ja tukkeutuminen allergian pahenemisvaiheessa käyttävät nokkosenktinaatiota. Lehdet tämän kasvin sisältävät erityisiä yhdisteitä, jotka auttavat päästä eroon histamiinia, joka aiheuttaa nenän limakalvon herkkyys ympäristön. Reseptin luonnollisen lääkkeen valmistamiseen:
- jättää nokkosen( 30 g) putkiin;
- pour vodka( 100 g), jätä infusoida 14 päivää, ravista joka päivä astian sisältöä;
- siivilöi siiven läpi, kaada neste tummaan pulloon;
- -tinktuuri ottaa yhden sip yhden kuuden tunnin välein.
tehokas kotiin korjaustoimenpiteitä varten flunssan
toimintahäiriöiden sattuessa hengityselimiä on erittäin tärkeää, ettei unohda hetki alussa ja aloittaa hoidon folk lääkemääräystä, niin sinun ei tarvitse turvautua aggressiivinen lääkkeitä, jotka aiheuttavat allergiaa, riippuvuus. Käyttämällä kotiin korjaustoimenpiteitä varten flunssan ja ruuhkia, et viettää paljon vaivaa, rahaa ja aikaa, ja vaikutus menettelyt ovat pitkiä.
Hieronta
Kasvoilla on sellaiset paikat, hierovat, joiden avulla voit helposti selviytyä nenän tukkeutumisesta. Jälkeenpäin askel askeleelta itsehieronta ohjeet, toistetaan säännöllisesti harjoituksia, illalla tunnet, että epämiellyttävät oireet heikkenevät. Miten työskennellä kylmällä hieronnalla:
- Ensimmäinen kohta on molempien sierainten alla. Hiero varovasti sormesi kymmenen kertaa.
- Toinen piste sijaitsee hieman korkeammalla ja molemmilla puolilla. Paina kevyesti silmäluomien kulmissa, joissa kyyneleet tulevat ja hierovat sitä kymmenen kertaa.
- Kolmas kohta on korvalehden takaosassa, mutta ei ruston kohdalla. Paina sormesi varovasti kymmenen kertaa peräkkäin.
- Neljäs piste sijaitsee korvatärkän rustossa. Paina sitä kymmenen kertaa.
Näitä harjoituksia suositellaan yhdistelemään parantuneiden sinusien hiontaan. Ennen itsehieronnan aloittamista on välttämätöntä hioa kämmenten voimakkaasti toistensa kesken lämmön muodostamiseksi. Takana peukaloilla painaa poskiontelon ja etusormea varovasti puristaa hänen sieraimiinsa ja tuottaa hierovat pyörivin liikkein. Tämä aiheuttaa liman nopean ulosvirtauksen ja nokan vapautumisen tukkeutumasta.
nenän huuhtelu
Tämä menetelmä on korjata tulehdus nenänielun ja profylaktinen, kun virus puhkeaminen."Jala Neti" voit päästä eroon märkivä sinuiitti, turvotusta ja kuivaus hengityselimiä.Nenän huuhtelu vaatii teekannu 1-2 kupillista vettä, jossa on ohut nokka, joka voidaan asettaa sieraimeen kivuttomasti. Vaiheittaiset toimet:
- kaada vedenkeittimeen kolmasosa merisuolasta jälkiruokasta;
- lisätään sooda( 0,5 tl), jodi( 2 tippaa);
- taivuta kylpyhuoneen päälle, pitää pään taipuvaisena;
- ylävartaloon työnnä teelupin kärki niin, että liuos virtaa siitä ulos ja kaataa alemman nenäsuihkun kautta;
- kaada puolet nesteestä, kallista pää toiseen suuntaan ja vaihda sieraimeen;
- huuhtelun lopussa on välttämätöntä taipua alhaalla kylvyn päälle useita kertoja, korjata ja nousta uloshengityksellä.
- vuorotellen puhaltaa jokaisen sieraimen.
Hengitys
Monet aikuisista, jotka ovat usein sairastuneita lapsuudessa, ovat eloisia muistoja inhalaation suorittamisesta - lämpimästä villapeitteen alla. Hengitys kuumille perunoille, eukalyptuksen eteeristen öljyjen höyryt jne. Nykyaikaisissa olosuhteissa käytetään helppokäyttöisiä merkkituotteita, kuten sumutin, jota voidaan käyttää aikuisille ja lapsille. Jos tällaista laitetta ei ole mahdollista ostaa, silloin kotona on helppo tehdä vastaava laite:
- leikkaa muovipullon pohjan;
- kaada kuumaa vettä lasille, lisää eukalyptuksen eteerinen öljy( muutama tippa);
- laittaa muovipullon lasille ja hengitä terapeuttiset parit kaulan läpi.
Oireiden hoito kotona lapsilla
Runny nenä johtaa huonoon ruokahaluun, ahdistuneeseen uneen, ahneuteen imeväisillä.Lasten pisaroiden käyttö, kuten Quix, voi aiheuttaa limakalvojen riippuvuutta ja jopa enemmän turvotusta. Kylmän kansanvastaisten keinojen avulla voit parantaa vastasyntynyttä:
- On välttämätöntä vuotaa meri-tyrmäysöljyä nenään( 1 pisara jokaiseen sieraimeen) heti yön heräämisen jälkeen.
- Kylmäsalvan ensimmäisinä merkkeinä käytä farmakologista suolaliuosta: hauduta kahden tunnin välein kahdella tippaa molempiin sieraimiin. Tämä auttaa kostuttamaan limakalvoa ja antamaan sen hengittää vapaasti.
- Veden juominen auttaa estämään nenän tukkoisuutta.