Kuinka kehittää ilmiömäinen muisti?

hyvä muisti - yksi avaimista menestyksekkään oppimisen, uran ja henkilökohtaisen elämän( tiedät kuinka paljon kaljuuntuminen was'll kulkea aviomiehiä, jotka unohtavat hääpäivä).

Mutta ilmiömäinen muisti - mahdollisuus jäädä historiaan kuin se tapahtui paljon jäljellä ihmisiä, jotka hämmästynyt maailma niiden kyky muistaa.

Jos sinulla on hyvä luontainen tietoa, se on paljon helpompaa, miten kehittää ilmiömäinen muisti .

Mutta voit menestyä joka tapauksessa, varsinkin jos et anna laiskuutta.

Ihmiset ilmiömäinen muisti, jota ei tarvitse miettiä, miten kehittää sitä

Mielestäni meidän pitäisi keskittyä, mitä ilmiömäinen muisti, koska sana "ilmiömäinen" sinun pitäisi selittää kaiken.

Jos henkilön kyky muistaa sinun hämmästyttää, ihastuttaa ja kadehtuu - tämä on se.

Tietenkin kuuluisimmat ihmiset, joilla on ilmiömäinen muisti, eivät joutuneet työskentelemään päivittäin sen kehittämiseksi.

Mutta ilman säännöllisiä aivoja ja koulutusta, he eivät pystyisi kiillottamaan luonnollisia tietojaan.

Jos puhumme kuuluisasta( todellinen) henkilöille, joilla oli ilmiömäinen muisti, muista soittaa:

1. Napoleon.

   luulen, että monet ihmiset ovat kuulleet että keisari tiesi näkö- ja nimen kaikki sotilaat( muuten, nämä tiedot voivat ylpeillä Cesare Borgia).

   Mutta tässä Napoleonin ilmiömäisen muistin osoittaminen ei päättynyt.

   Esimerkiksi mukaan muistelmat aikalaisensa, vielä on yksinkertainen upseeri, hän oli tuolloin istuu vartiotupa lukea kirjaa roomalaisen oikeuden ja muutaman vuosikymmenen voisi Verbatim mukaelma mitä oli kirjoitettu siihen.

2. Lev Sergejevitš Pushkin( veli runoilija) oli myös ilmiömäinen muisti, joka ilmeni menetys ASPushkin V. luvun "Eugene Onegin."

   Kun runo kuultiin kerran, L.S.Pushkin pystyi palauttamaan kokonaan kadonneen luvun tekstin.

3. Saavutti mainetta 20-luvun alkupuoliskolla, shakki-pelaaja AA.Alyokhin pystyi helposti pelaamaan samanaikaisesti kolmen tusinan kanssa kilpailijoiden kanssa, muistamalla kaikki siirrot ja yhdistelmät.

Tietenkään tämä ei ole koko luettelo henkilöistä, joilla on ollut ilmiömäinen muisti, mutta luulen, todisteena siitä, että ne - ei ole myytti, näitä muutamia nimiä riittää.

5 yleisiä vinkkejä niille, jotka haluavat kehittää ilmiömäinen muisti

Jotkut ihmiset etsivät tapoja kehittää ilmiömäinen muisti, kuvitella, että on olemassa taikajuomaa, joka parantaa merkittävästi kykyäsi zapominatelnye.

Ääritapauksessa - nämä ovat joitakin harjoituksia, jotka vain ajaa muutaman kerran tulla omistajalle ilmiömäinen muisti.

Todellisuudessa se ei ole ollenkaan sellainen.

Voit kehittää kykyjäsi työskentelemällä itsesi pitkään ja monimutkaiseksi.

Miten kehittää loogista ajattelua?

Ja vaatimattomampi lahja, jonka olet esittänyt luontoon, sitä kauemmin ja kauemmin sinun täytyy työskennellä.

Seuraavassa on joitain yleisiä suosituksia, jotka ovat hyödyllisiä niille, jotka haluavat kehittää ilmiömäisen muistin:

1. Nauti muista tiedoista.

   Esittäkää se herkullisen kakun muodossa, eikä esimerkiksi keitetyt sipulit, joten tiedon absorbointi on helppoa ja miellyttävää.

2. Älä yritä hypätä kahdesta vaiheesta kerralla.

   Et voi kääntyä lihaksikkaaksi machoksi viikossa( tai jopa kuukaudessa) dohystä.

   Aivokoulutuksella - sama.

   Ilmiömäisen muistin kehittämiseen kuluu aikaa.

3. Suodata antamasi tiedot, älä ylitä aivoasi.

   Anna hänen muistaa, mitä tarvitset, ei kaikkea.

4. Älä ole hermostunut.

   Se on stressin tila( "Ah, minun täytyy muistaa tämä kaiken puolen tunnin ajan!") Haittaa ilmiömäisen muistin kehittymistä.

5. Valitse ne tekniikat ja harjoitukset, jotka sopivat sinulle ja pidät.

   Jos esimerkiksi harrastat shakkia, mutta vihaat ratkaista matemaattisia yhtälöitä - älä pakota itseäsi.

Visualisointimenetelmä auttaa kehittämään

: n ilmiömäistä muistia Yksi suosituimmista menetelmistä, joilla vähitellen kehittyy ilmiömäinen muisti, on visualisointimenetelmä.

Eli kuvitat tiedot, jotka sinun täytyy muistaa kuvina.

Voit aloittaa harjoituksen numerosarjojen muistiinpanon avulla.

No, tässä sinun on muistettava numero "138".

Kuvittele, että "1" on sauva, "3" on naisrinta, ja "8" on merkki äärettömyydestä.

Tehdään nyt ehdotus näistä sanoista - kuvat, joita esittelemme.

Näyttää siltä, ​​että "sauva voi katsoa naisen rintoja loputtomasti."

Mitä merkitsevämpi on lauseissa, joita teet, sitä helpompi on muistaa, koska abracadabraa ei muisteta helpommin kuin etuyhteydetöntä numeroa.

Kuinka kehittää valokuvausmuistia?

Käyttääksesi tätä tekniikkaa sinun täytyy visualisoida kaikki 10 numeroa, mukaan lukien 0.

Aloita lyhyen digitaalisen sarjan ja yksittäisten numeroiden kanssa, mikä vähitellen vaikeuttaa tehtävää itsellesi.

Näin monet onnistuivat kehittämään, vaikkakaan ei ilmiömäistä muistia, vaan mieluummin kykyä muistaa.

Tehokkaita tapoja, joilla kehitetään ilmiömäistä muistia

: llä Kehitysmahdolli- suuksien kehittäminen ja erityisesti - ilmiömäinen - ovat erittäin kiitettäviä.

Ensimmäisistä päivistä ei ole välttämätöntä hankaloittaa monimutkaisia ​​harjoituksia.

Aloita harjoittelu vähitellen.

Esimerkiksi ilman paljon vaivaa, voit parantaa muistin kykyjäsi seuraavasti:

1. Lue kirjoja.

   Mitä enemmän olet lukenut( muistat lukemasi), sitä paremmin.

2. Ristisanatehtävät, palapelit, rebounds-ratkaisut.
3. Pelit shakkissa.
4. Erilaisten monimutkaisten matemaattisten ongelmien ratkaisut ja yleensä täsmätieteiden ammatti vaikuttavat myönteisesti muistiin ja tarkkaavaisuuteen.
5. Runojen opetuksia sydämen mukaan.

   Valitse haluamasi runot.
   Aloita rimeällä runolla, joka vähitellen muuttuu valkoisiin jakeisiin, joita muistetaan vaikeammaksi.

Jos haluat varmuuskopioida tuloksen erityisellä harjoituksella, niin tehokkain junan muisti - muistaen.

Tämä on täynnä, mutta se on todella totta.

Mitä enemmän sinä muistat, sitä enemmän aivosi kapasiteetti laajenee.

Muista:

• -osoitteet;
• puhelinnumeroita;
• ylittävien autojen lukumäärä;
• Kirjailijoiden ja ihmisten täydellinen nimi;
• ostoslistat;
• rivejä, jotka eivät liity toisiinsa, jne.

Mitä enemmän aikaa annat tällaiselle koulutukselle, sitä nopeammin voit saavuttaa haluamasi.

Mitä muuta tarvitaan ilmiömäisen muistin kehittämiseen?

Ja viimeinen asia, jonka haluaisin kertoa teille.

Jos haluat todella kehittää ilmiömäisen muistin, muista, että tämän pitäisi tehdä kaikkensa.

Ei vain erityisiä harjoituksia ja harjoittelee erilaisia ​​tekniikoita, mutta myös:

1. Syö oikein: vihanneksia, hedelmiä, lihaa, kalaa, luonnon mehuja, yrtit, jyvät, pähkinät, maitotuotteet, jne

   Ei rypistyä kehostasi siruilla, savustetuilla tuotteilla, alkoholilla ja muulla tavoin.

2. Mene urheiluun.

   Sport auttaa kehittämään kestävyyttä, aktiivisuutta, sitkeyttä ja huolellisuutta sekä parantaa aivotoimintaa.

3. Viettää aikaa ulkona, on hyvä tuulettaa koti- ja työpaikka - ei ole elämää ilman happea.
4. Juo tarpeeksi vettä( vähintään kaksi litraa päivässä ja kesällä - vielä enemmän).
5. Saat tarpeeksi nukkua, jotta aivot toimisivat kunnolla.

Kannattaa katsella mielenkiintoinen videoleikkeen siitä,

mitä ilmiömäinen muisti, ja sen kehittämisestä:

Sovi alkoholittomat että huonosti ravittu, vähän nukkua ja pelkäävät liikunnan on turha kysyä, miten kehittää ilmiömäinen muisti .

Ei harjoituksia auttavat häntä.

Vain monimutkainen lähestymistapa ongelmaan, se voidaan ratkaista.