Ajanhallinta. Ajanhallinnan perusohjeet!

1. Ajanhallinta: Kuvittele, tänään on viimeinen päiväsi.

   Ehkä näytätte tätä sääntöä järjetöntä, mutta silti. ..

   Haluan kertoa teille henkilökohtainen kysymys - en itseltäni ennen nukkumaanmenoa ja heti kun herään!

   Tästä kysymyksestä heränen joka aamu hereillä ja aloitan viisaasti ajan hallintaan.

   Ja tässä on kysymys: "Jos tietäisin, että tänään on viimeinen päivä elämässäni - mitä tekisin ja kuinka käyttäytyi tuona päivänä?" Neuvoni sinulle, juuri nyt, ottaa pala paperia, ja itse rehellisesti vastata aiheuttamiinkysymys.

   Mielestäni se on kiinnostavaa sinulle!

2. Ajanhallinta: Suunnitelma.

   Ne ihmiset, jotka pystyivät saavuttamaan tunnustuksen ja menestyksen elämässä - suunnittelevat jatkuvasti.

   Päivittäinen suunnittelu on TÄRKEÄÄ parantaaksesi tehokkuutta koko päivän ajan.

   Jatkuvasti suunnitella erityisiä tehtäviä kannettavassa tietokoneessa!

   Muista, jos paperilla ei ole tavoitetta - sitä ei yksinkertaisesti ole olemassa!

   Kun työskentelet aikataulun mukaisten tehtävien luettelon kanssa, voit kasvattaa aikaasi tuottavuutta ja tuottavuutta 25%: lla.

   instagram viewer

   Ota tavu iltaisin( ennen nukkumaan menoa) kirjoittamaan huomispäivän toimintasuunnitelma!

   Heti kun tulet töihin - tiedät jo tarkkaan, mistä aloittaa.

   Työskentele tämän luettelon kanssa koko päivän ajan: heti, kun uusi tehtävä tulee näkyviin - sisällytä se samaan luetteloon sen etusijalle verrattuna aiemmin tallennettuihin tapauksiin.

   Kun olet onnistunut selviytymään tietystä tehtävästä - muista poistaa se luettelosta!

   Joten olet tyytyväinen tehtyyn työhön ja myös ylpeä itsestäsi, ettet ole tuhlannut aikaa!

   Monimutkainen tehtävä on jaettava useisiin subtaskseihin - älä ota sitä kokonaan( tämä tapahtuu vain kohtuuttomia ihmisiä, yksinkertaisesti sanoen - häviäjiä).

3. Ajanhallinta: Suodata tiedot.

   
   Jos ei oversaturate aivosi valtavasti tarpeetonta tietoa, eikä tuhlata hänen kallisarvoista aikaa - oppii valitsemaan parhaiten tarpeellista, hyödyllistä ja hyödytön ruohoa!

   Opi nopeasti opiskelemaan ja selata www-sivuja lukematta lukematta kaikkea alusta loppuun.

   Pysähdy ja muista vain tärkeä.

4. Ajanhallinta: poista elämästäsi "ajan haaveilijoita"!

   Todennäköisesti tämä on ensimmäinen ongelma, joka estää meitä kaikilta tehokkaalta ja tehokkaalta ajanhallinnalta!

   Postin, ICQ: n ja sosiaalisten verkkojen( facebook, facebook) viestinnän tarkistaminen - me KRADE ja KILL meidän aikamme, tuhlaamme sitä!

   Onko sinulla omatuntoa? Vai onko laiskoja äiti tekemässä työtä?

   Neuvoni sinulle, jos vielä kokoontuivat tehdä hyödyllistä työtä( tulevaisuuden) - sammuttaa hetkeksi, kaikki nämä rihkamaa, joten ne eivät häiritse sinua!

   Keskity tärkeään tehtävään, pidä itsesi kädessä ja kehitä kärsivällisyyttäsi.

   Olen jo kirjoittanut yhdestä erittäin mielenkiintoisesta asiasta yhdestä artikkelista - hyödyllistä tapaa kehitetään täsmälleen 66 päivää, jos teet sen DAILY!

   Valitse siksi aikaa, jolloin aiot tehdä hyödyllisiä asioita, jättää tuolloin kaiken häiritsee sinua( tv, sosiaaliset verkostot, kofeek tyttöystäväni ja hyödytön puhua.) - ja eteenpäin valloittaa huiput ja automatisoida terveet elämäntavat!😉

   myös olla hyödyllistä, jos olet taottu erillisen blogi, jossa voit tallentaa arvoton toimintaa, joka kuluttaa aikaa, älä tuo sinulle lähemmäksi tavoitetta eivätkä tee mitään hyvää!



5. Ajanhallinta: Keskittyy yhdestä tehtävästä alusta loppuun.

   Mitä enemmän ja nopeammin suoritat useita tehtäviä samanaikaisesti - sitä pahempaa tekisit.

   Älä koskaan mene uudelle tehtäväksi, ennen kuin teet vanhan kokonaan!

6. Ajanhallinta: oppia priorisoimaan!

   
   Lajittele tiettyjen tehtävien merkitys ja kiireellisyys - kirjoita ne henkilökohtaiseen päiväkirjaasi.

   Älä viettää paljon aikaa pienestä ja tarpeettomasta liiketoiminnasta!

7. Ajanhallinta: "Syö sammakko aamiaiseksi!"

   Mitä tämä tarkoittaa?

   Onnistunut liiketoiminnan konsultti B. Tracy, "sammakko" viittaa vaikeimmista tapauksista, jotka joutuvat selviytymään päivän aikana.

   Kun kannat niitä koko ajan sitten 1 tunti, sitten yöllä - te itse luoda myös epämiellyttävää henkistä stressiä, jotka menevät koko päivän.

   Sinun täytyy aloittaa päiväsi vaikeimmillaan - ja päiväsi menee sujuvasti eikä väkisin.

8. Ajanhallinta: Pidä pöytä puhtaana.

   Rikkaat ihmiset, varovainen liikemiehet toimivat aina puhtaalla pöydällä.Pöydän kokoamattomat ihmiset hallitsevat kaaosta ja työtä!

   kehittää käyttökelpoinen tapa aikana purkamisen hänen taulukosta Kuchugury arvopapereihin, luovuttaa turhaa työtä ja puhdas.

   Tutkijat ovat oppineet, että yli 30 prosenttia ajasta, jota käytämme oikean asiakirjan löytämiseen.

   Koru ei-toivottuun roskakoriin on hyvä tapa hallita aikaa!

9. Ajanhallinta: Useimmiten sanovat "EI" tarpeettomiksi.

   opittava luopumaan ja sanoa "ei" tietyille henkilöille( joilla ei ole pienintäkään tarkoituksiin, jotka eivät halua elämältä, ja osaavat vain valittaa ja kierre asioista), toivottuja työpaikkoja - jotka eivät tuo eikä tuo sinulle tulevaisuudessa mitään hyötyä,mutta vain vie aikaa.

10. Ajanhallinta: Sinulla on oltava mukava työpaikka.

    Kun työskentelet kotona - sinulla on paljon mahdollisuuksia häiritä, erityisesti tämä koskee niitä, jotka eivät asu yksin.

    Erillinen työpiste parantaa tuottavuuttasi kerralla ja auttaa sinua keskittymään hyvin omaan yritykseen.

11. Ajanhallinta: työskentele tiettynä ajankohtana.

    
    Jos silmällä itse, voit määrittää niiden biologisen kellon( rytmiä) joka kuuluu huippusykkeesi toimintaa!

    Täsmälleen tähän aikaan, sinun täytyy kaikin tavoin ratkaisemaan vaikein tehtävä, kun on täynnä energiaa ja tehokas.

    Älä tuhlaa tällä kertaa - käytä sitä!

    Olen esimerkiksi huippu toiminnan pripadaet 07,00-11,00 - ja yritän tällä kertaa kiinni niin paljon kuin mahdollista, koska olen ymmärtänyt, että muulloin minun reaktio on hidas ja tehokkuus on pienempi.

12. Ajanhallinta: Ota hyvin ansaittu päivä itsellesi.

    Kun sinulla on aikaa levätä - ei koskaan laiminlyödä sitä.

    Tämä on tärkeä tekijä tehokkaan ajankäytön kun henkilö lepää - kaikki resurssit kehonsa vähitellen palautuu.

    Kun henkilö putoaa jalkansa väsymyksestä - on epätodennäköistä, että hän tekee hyvää työtä hyvin ja laadullisesti.

    Siksi kun rentoudut - olet aktiivisesti mukana ajanhallinnassa!

Luultavasti huomasi, että useimmat meistä ovat niin hukkua työhön ja henkilökohtaisiin huolenaiheisiin, että he eivät edes tiedä, miten päästä pois tästä tilanteesta ja miten voit hallita kaikkea!

meillä on emotionaalinen jännitystä, paniikkia, kipua, mikä uupumus ja masentuneisuus, kun kaikki kuuluvat käsistä eikä halunnut tehdä!

Jos et halua tulla masennuksen uhreiksi - sinun täytyy oppia aikatauluksi, eli tehdä Time Management !

Psykologit uskovat, että tie ulos tilanteesta "katastrofaalinen ajanpuute" on ennen kaikkea, että sinulla on vähän halua muuttaa itseään ja muuttamaan suhtautumista henkilökohtaista aikaa.

Mikä on ajankäytön tarkoitus?

Ajanhallinta on kyky hallita ja hallita henkilökohtaista aikaa tehokkaasti!

Tämä kyky lajitella sen sinulle tällä hetkellä on tärkein, ja että - myöhään, että aivan ensimmäinen asia mitä sinun tarvitsee tehdä, ja jota voidaan laajentaa useita tunteja eteenpäin.

Heti kun henkilö alkaa ymmärtää kaiken tämän - hän välittömästi katoaa kaiken riemun ajan puutteella.

Voit ajatella, että aikaasi hallinnointi on melko vaikeaa - ei vähän!

Pääasia on, että voit tehdä itsellesi konkreettisia päätöksiä, mitä ja milloin sinun on tehtävä se!

- Paras neuvo ajalla hallinta on jättää idiootit. ..
- Erinomainen tarjous. Kuka on kirjailija?
- Kuvittele, että niitä ei ole olemassa. ..
- No, kuka on kirjailija?
- Ja jatka tehdä. ..

Monet ihmiset ovat varma, että ihmiset, jotka aktiivisesti käyttävät ajanhallintaa - pystyvät tekemään paljon enemmän ja nopeammin! Tämä on virheellinen käsitys. ..

Ajanhallinta auttaa meitä kasvattamaan tuottavuuttamme ajoittain ja myös opettaa meidät pudottamaan kaikki tarpeettomat yritykset roskakoriin. On enemmän aikaa - ja tämä on sinun yrityksesi, jossa käytät sitä!

Ne ihmiset, jotka ovat vielä oppineet hallitsemaan aikansa tehokkaasti - he onnistuvat pelastamaan kolmasosan elämästään! Se on mahtavaa, eikö olekin?

Ajanhallinnan perusajatukset!

ajanhallinta opettaa meille kaikille tehokkaasti hallita elämääsi, nauti joka hetkestä aikaa, jossa nyt olemme, löytää aikaa perheen ja ihmisiä lähellä meitä, varata aikaa itsensä kehittämiseen - elämä alkaa saada kirkkaita värejä ja tullut paljon mielenkiintoista!