7 syytä myrkyllisyyteen raskauden aikana. Miten selviytyä myrkyllisyydestä?

tiedä miten selvitä toxemia? Tässä artikkelissa löydät vinkkejä ja neuvoja, joiden avulla voit välttää myrkyllisiä tai lievittää sen oireita. Ja opit paljon muita hyödyllisiä tietoja sairaudesta ja sen syistä.

toxicosis näyttää hyvin yksilöllisiä ja erilaisia: joku pahoinvointia ja oksentelua, ja joku herää todellinen ruokahalu, joku on surullinen ja itku, ja joku heittää toimintaa. Mikä siis on se - aamupahoinvointi? Mistä se on peräisin ja miten taistella sitä?

positiivinen raskaustesti

toksisuustyypit On olemassa useita erilaisia ​​raskausdiabeteksen toxicosis:

1. Stafylokokin toxemia. hoitaa lääkkeillä lääkärin valvonnassa
2. Ilta toxicosis. päivän jälkeen ja aliravitsemus, runko on helposti heikennetty myrkytysoireita. Lähde kävelylle illalla ennen nukkumaanmenoa, se auttaa nukkumaan ja selviytymään pahoinvointia hapan liemeen tai mehua
3. Varhainen toxicosis. syntyy ja kulkee ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana. Jos oireet ovat siedettäviä, yritä rauhoittaa heitä selviytymään. Jos tilanne pahenee, ota yhteyttä lääkäriin, hän määrää homeopaattisia tai muiden huumeiden auttaa pidättämään oireita eikä vahingoittaa vauvaa. Voit yrittää lievittää oireita folk korjaustoimenpiteitä, lukea siitä alla
4. myöhäistä toxicosis. syntyy toisen ja kolmannen kolmanneksen aikana oireiden vaikeusasteen on erittäin vaarallista elämää ja terveyttä sekä äidille että lapselle. Jos siis itsesi tuntea huonoa tällä aikavälillä on tarpeen hakea lääkärin apua
5. toxicosis viivyttää kuukautiset. Jos päivämäärä hedelmöittymisen ei ole vielä kulunut 7-10 päivää, et voi kokea aamupahoinvointi. Todennäköisesti olet vain jotain, joka söi

Ensimmäisiä merkkejä myrkyllisyydestä

Kun nainen tulee raskaaksi, hänen ruumiinsa alkaa sopeutua työnsä tarpeisiin kaksi elämää: naisia ​​ja lapsia. Tällä hetkellä odottava äiti alkaa kokea aamupahoinvointi.

Varhainen toxicosis

lähinnä raskaana vaivannut seuraavat toksisuusoireiden:

• pahoinvointi ja oksentelu
• merkityksettömiä terveyden
• huimaus
• huonolla tuulella, on ärtyneisyys
• syljeneritys
• huono ruokahalu
• aina uninen
• mahdollista laihduttamiseen
• kasvanutta hajuaisti
• muutoksen makuhermoja

harvinaisia, mutta silti tapahtua ja oireet, kuten ihottuma, astma, maksan surkastumista, osteomalasia ja muut.

läsnäolo tai ei ole myrkyllisyyttä, sekä intensiteetti oireita ei riipu lapsen sukupuoli, onko poika tai tyttö.Nämä oireet voivat olla myös läsnä jäi abortin, se voi tunnistaa ainoastaan ​​lääkärin seurauksena ultraäänitutkimuksella.

Katsotaanpa joitakin toksisuusoireita tarkemmin.

Pahoinvointi ja oksentelu

Tämä on ehkä yleisimpi merkki toksisuudesta, joka voi esiintyä sekä ensimmäisessä että myöhemmässä vaiheessa. Ja on sitä mieltä, että aikaisemmin tämä oire alkoi näkyä, sitä vaikeampi se on. Melko usein, oksentelu ja pahoinvointi kiduttaa naista puolet raskaudesta.

pahoinvointi raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana

kolmella voimakkuudella tämän oire:

1. nainen kevenee enintään 3 kg, sen normaalissa tilassa. Raskaana tuntuu hieman pahoinvointia, joskus enintään 5 kertaa päivässä, ei ole vahva oksentelu, yleensä aterian jälkeen
2. 2 viikkoa vaimo menettää 3 kg tai enemmän, oksentelua jopa 10 kertaa päivässä ja ei riipu ajasta nauttimisen. Odottava äiti tuntee heikko, hän nopeutettiin pulssi, alhainen verenpaine, ja hänen yleinen kunto merkittävästi heikkenee
3. vahva ja usein oksentelua, on jopa 25 kertaa päivässä, vakavasti dehydratoi kehon raskaana, hän menettää yli 10 kiloa painostaan. Naisen kehon lämpötila nousee, nopea syke, alhainen verenpaine, huono hengitys, hidas reaktio. Joskus munuaisten normaali toiminta häiriintyy. Jos oksentelua on hengenvaarallista, lääkärit kehotetaan keskeyttää raskauden

Ihottuma raskauden

Vauriot näkyvät yleensä 13. raskausviikon, ne ovat hyvin kutiava kuin tuottaa suuria vaivoja odottava äiti. Lisäksi ne voivat esiintyä sukupuolielimissä.Nainen on ärtyneenä heistä, hänen unensa häiriintyy ja huono tunnelma havaitaan.

Ihottuma raskauden

Development tetania ja osteomalasia

Raskaana mahdollisesti rikottu vaihdon elementtejä, kuten kalsiumia ja fosforia, minkä vuoksi kehittää ja tetania. Osteomalasiasta johtuen luukudoksen pehmeneminen tapahtuu, mikä puolestaan ​​voi johtaa luiden murtumiin. Ja tetanystä johtuen raskaana oleva nainen kärsii käsien ja jalkojen lihasten kouristukset ja harvinaisissa tapauksissa kasvot.

Onneksi myrkyllisyys ei vaivaa kaikkia raskaana olevia naisia ​​ja monet naiset eivät edes tiedä, milloin se alkaa ja miten se ilmenee.

Mistä viikolla alkaa raskauden toksisuus

Melko usein naiset kuuntelevat itseään ja kehoaan selvittääkseen, ovatko he raskaana vai ei. Tämän oikean määrittämiseksi sinun on tiedettävä, milloin toksemia alkaa ja miten sen oireet ilmenevät.

Lääkärit sanovat, että aamupahoinvointia on vaikutusta neljännen tai viidennen raskausviikon, mutta on joskus harvoin kun se alkaa hieman aikaisemmin, sillä ensimmäinen päivän viive kuukautiset.

Joissakin tapauksissa se johtuu myrkyllisyydestä, että naiset ymmärtävät olevansa raskaana.

yleisin aamupahoinvointia päättyy 13-14 nnen raskausviikon joskus myöhemmin, 12-viikolla, mutta joskus ennen - kaikki hyvin yksilöllisesti. Tämä on silloin, kun on kyse varhaisesta toksisuudesta, myöhästymisestä voi tapahtua ja pidempään aikaan( lue siitä alla).

Terveellinen ruoka raskauden

syistä myrkyllisyydestä alkuvaiheessa

Lääkärit selittää toksisten että jokainen laitos on erilainen, paitsi, jokaisella naisella on omat kroonisia sairauksia, sekäraskauden aikana kehon hormonaalisia muutoksia esiintyy, nainen tuntee stressiä ja myös erilaisia ​​ulkoisia tekijöitä.Gynekologit eivät kuitenkaan päässeet yhteiseen mielipiteeseen, joten myrkyllisyyden alkamisen syitä ei ole täysin ymmärretty ja paljastunut.

Mutta silti on olemassa useita vähemmän todennäköisiä syitä, jotka aiheuttavat toksisuutta:

1. Hormonaalisen taustan muuttaminen .Hedelmöityksen jälkeen, muna kiinnittyy kohdun seinämään 7-10 vuorokautta, sitten hormonitasapainoon naisen ruumis muuttuu radikaalisti: jyrkkä nousu veressä progesteronin ja estrogeenin, joka kasvaa vähitellen hCG( raskaus on asetettu sen määrä veressä ja virtsassa).Hormonaaliset muutokset todella vaikuttavat mielialaan ja hyvinvointiin naiset: se on ärtyisä, usein itku, loukkaantunut ilman syytä, se on liittynyt pahoinvointia ja pahenemista haju. Koko ensimmäisen raskauskolmanneksen, jatkuu usein toxemia ja taistelu organismin kanssa roskan - alkiota. Mutta loppuun mennessä 3 kuukautta, hormonit vakauttaa, naisvartaloa vie hedelmä- ja äidin ei enää kärsii toxemia
2. kehittämisestä istukan. 13-14 toisella viikolla, istukka on täysin muodostunut, ja nyt hän suorittaa monia toimintoja, joista yksi - älä missaa myrkyllisiä aineita alkio. Yleensä tällä hetkellä ja päättyy myrkyllisyyteen. Siihen saakka, kunnes istukka on kehitysvaiheessa, rungon tulevan äidin yrittää selviytyä itse myrkkyjä ja poistaa ne avulla oksentelu
3. suojaava reaktio. haluttomuus raskaana joitakin tuotteita ja myrkytysoireet muodossa pahoinvointi, voidaan liittää ja ovat suojaavan vasteen kehon haitalliseksi ja äiti ja vauva. Esimerkiksi naiset usein aiheuttaa pahoinvointia tupakansavun, he eivät voi syödä lihaa, kalaa ja kananmunia( tämä johtuu mahdollisten haitallisten organismien niitä), eivät juo kahvia. Tällöin myrkyllisyys ja sen manifestaatio oksenteluheijastuksen muodossa on yksinkertaisesti tarpeen, koskase suojaa raskaana olevaa naista ja sikiötä patologisesti vaarallisilta aineilta. Lisäksi myrkyllisten aineiden määrät ruokaa, on sikiön kehitykselle huonoja vaikutteita insuliinia. Se on tuotettu ruumiissa naisen jälkeen jokaisen aterian jälkeen
4. Krooniset sairaudet. tulehdusten raskauden aikana tai dolechennyh sairauksia heikentää immuunijärjestelmää naisen kehon, joten on toxicosis. Siksi on erittäin tärkeää, että odottava äiti on vielä suunnitteluvaiheessa on läpäissyt lääkärintarkastuksen ja leikkaus kurssin vitamiineja vahvistaa immuunijärjestelmää
5. ikäkriteerit .Iässä 30 vuotta, raskaus esiintyy usein komplikaatioita, yksi niistä voi johtua, ja toxemia. Vielä pahempaa, jos tämä raskaus oli ensimmäinen tai aikaisempi, oli abortteja. Lääkärit sanovat, että sitä nuorempi nainen, sitä helpompaa on myrkyllisyys. Mutta tämä ei aina ole, melko usein nuorilla tytöillä on vahvin toxicosis ja naisilla yli 30, hän ei ole aivan
6. geneettinen alttius. Heredity vaikuttaa merkittävästi, kun toksisuus alkaa, ja jos se tapahtuu. Jos äidillä ei ole toksisia vaikutuksia raskauden aikana, hänen tyttärensä todennäköisesti ei tule sitä.Genetiikka kasvatetaan kädet ja pystynyt vastaamaan, onko ainutlaatuinen suhde toksisten ja geneettiset tekijät. Mutta tilastot antavat luvut, ja se on noin 70%: n todennäköisyydellä
7. Monisikiöraskaus .Vaikeus kantaa kaksoset tai kolmoset on suuruusjärjestys suurempi kuin yhden raskauden. Samaan aikaan, ja aamulla sairaus on usein vahvempi

Monisikiöraskaus ultraääni

terveillä naisilla ei huonoja tapoja, toksisuusriskiä on paljon pienempi kuin naisten, joilla on kroonisia sairauksia ja epäterveelliset elämäntavat.

Vaikka syyt myrkyllisyydestä on niin paljon, se ei ole aina huono asia. Uskotaan, että jos nainen raskauden alkuvaiheessa toxemia oli, niin se on lähes mitään mahdollisuuksia lapsen menettämisestä myöhemmin.

Kuinka käsitellä toksemia ensimmäisen kolmanneksen aikana?

Jokainen odottava äiti saa itse päättää, mitä auttaisi häntä selviytymään toxemia koskareaktio organismin ja, näin ollen, sen hoito on hyvin yksilöllinen.

Tiedämme kuitenkin, että se johtui laskusta verensokeriarvot aamulla ja usein siellä toxicosis. Ehkä voit auttaa seuraavista tavoista taistelua toxemia:

• Ennen kuin saat aamulla sängystä, syödä keksejä, keksejä tai kuivattuja hedelmiä, pese tämä minttu teetä sitruunan ja sokerin. Nämä toimenpiteet auttavat normalisoimaan verensokeri ja esiintymistodennäköisyys toksisuusoireet vähentynyt huomattavasti

aamiainen vuoteeseen

• laittaa suuhun siivu oranssi, sitruuna- tai muiden happamien hedelmiä, he usein vähentävät intensiteetti pahoinvointi. On totta harvinaisissa tapauksissa voi aiheuttaa takaiskua, viittaavat terveydentilaan, tämä menetelmä sopii sinulle vai ei
• Drink näitä juomia, jotka haluat ja kunnossa. Tämä voi olla yrttiteetä, pelkkää vettä tai kasvisliemi

Vesi ja happo hedelmiä klo toxicosis

• sijaan juoda sävytetty juomia, parempi syödä mehukas meloni, viinirypäleet tai vesimeloni - ne ovat hyvin sammuttaa janon
• Syö useamman aterian, jotka liittyvät terveyteen ja asianmukaistaravinto. Jättää ruokavaliossa mausteinen, paistettu ja muiden raskaiden elintarvikkeiden, ja käännä sijaan parittaa ruokia. Lisäksi maitotuotteet sekä raaka hedelmiä ja vihanneksia, useammin kuin ei kuormita ruoansulatuskanavan ja hyödyllisempää ihmiskehon, erityisesti tulevan äidin

• Nutrition Syö useammin, mutta annokset olisi pieni. Vatsaan ei ole tyhjä, välipalana, ota keksejä, omenan tai banaanin
• Älä valehtele, ja vielä enemmän, älä nuku heti aterian jälkeen, odota ainakin pari
• tuntia Yritä syödä lusikallinen hunajaa, kun tunnet ensimmäiset merkit kautta - tätä antiikin korjaustoimenpiteilläse auttaa sinua, mutta älä innostu hunajalla, se on voimakas allergeeni

toxicosis toisella kolmanneksella: aiheuttaa

toisen kolmanneksen aikana yleensä myrkyllisyys naisilla ei ole, vaikka joskus on olemassa muutamia tapauksia pahoinvointia, oksentelua, tai jopa, nne eivät ole vaarallisia. Jos kuitenkin kulunut 16 viikon raskauden, nainen kärsii edelleen säännöllisesti oireita toxicosis tai ne vain alkoi ilmaantua tällä kaudella - se on erittäin vaarallista sekä odottava äiti ja vauva, koskatoxicosis toisella raskauskolmanneksella uhkaa ihmisten terveyttä tai jopa elämän naisen ja sikiön.

toxicosis raskauden loppuvaiheessa on eri nimi - preeclampsia.

Preeclampsia ilmenevät seuraavista oireista:

• usein runsas oksentelu
• turvotusta pääasiassa raajat
• proteiinin läsnäolo
• virtsassa kohonnut
• näön hämärtyminen
• nestehukka
• usein ja kova päänsärky
• huimausta

enemmän oireet näkyvät, joten ne ovat vaarallisempia elämälle äidin jahänen lapsensa.

toxicosis toisella kolmanneksella

toxicosis II raskauskolmanneksen aikana saattaa esiintyä seuraavissa tapauksissa:

• naisilla, jotka kärsivät kroonisista sairauksista, varsinkin jos ne koskevat näitä elimiä kuten sydämen, keuhkojen tai
• munuaiset lihaville
• , jos äidin ja sikiönon rhesus konfliktin
• raskaana olevilla naisilla anemia
• jos hedelmiä ei ole yksi, vaan useita
• jos odottava äiti ei ole edes 19 vuotta tai kauemmin 30 vuoteen
• jos diagnosoidaan kohdunsisäinen sikiön aliravitsemus, mutta silti siellä onDerzhko lasten kehitykseen

on pre-eklampsia on 4 vaihetta, ominaista virtaava painon, joten on tärkeää aika hakea lääkärin apua, ei vahingoittaa itseä ja vauva.

pre-eklampsia on sairaalahoidossa, valvonnassa asiantuntijoita. Hoito koostuu poistamiseen oireiden ja normaaleista raskaana tilassa.

Jos nainen ei näe lääkäri ja älä aloita hoitoa ajoissa, se voi aiheuttaa vakavia ongelmia työssä elinten ja järjestelmät voivat esiintyä aivoverenvuoto ja, mikä pahinta, raskaana ja sikiö voi kuolla. Siksi niiden terveys on välttämätöntä katsoa, ​​älä epäröi ja älä ole laiska kuulla asiantuntijoita on ensimmäinen merkki preeclampsia.

Syyt myöhässä toxicosis raskauden

Late toxicosis yleensä saaliiden kanssa naisen jälkeen 30. raskausviikon.

Late toxicosis häiritsi näin tärkeissä elinjärjestelmissä kuten sydän-, hermostunut, hormonitoimintaa. Siten voidaan kooma, keuhkopöhön, abruptio istukka, akuutti sydämen vajaatoiminta ja sikiön hypoksiaa.

Myöhemmissä vaiheissa on usein ainoa tapa hätä keisarinleikkauksella, joka voi pelastaa raskaana ja sikiölle.

Raskaana nainen vastaanotto vracha gynekologi at äitiysneuvolassa

Preeclampsia myöhemmissä vaiheissa kehittyy usein seuraavissa tapauksissa:

• jos nainen ei ole vielä 18-vuotias tai yli 35
• raskaana jo kärsinyt preeclampsia aiemmin
• odottava äiti on krooninen sairaus raskaana
• sielläVice
• sydän monisikiöraskauksista

Eklampsia vakavin vaihe preeclampsia, ei oteta nopeasti, eikä missään, se kehittyy vähitellen, viikkoja, ja tulevan äidin oman terveyden ja sinun täytyy seurata tarkastie ohittaa tuskaisuusoireet, kuteneklampsian, vaarallinen tila, joka voi johtaa kuolemaan sekä äidille että lapselle.

Miksi ei toxemia raskausaikana

Jotkut naiset pelkäävät, jos heillä ei ole myrkyllisyyttä, tällainen reaktio liittyy olemassaolosta stereotypia, että raskausmyrkytys ja erottamattomia, mutta se ei ole. Raskaana, älä huoli, ettei myrkyllisyyden ei ole vaarallista eikä haitallista, se on aivan normaalia.

Jos myrkyllisyyttä, se tarkoittaa, että nainen on terve ja hänen keho pystyy sopeutumaan uuteen elämään ja työhön kaksi ilman tällaisia ​​vaikutuksia, kuten pahoinvointia, huimausta ja muut poikkeamat myrkyllisyyttä.

Kun ei ole myrkyllisyyttä

Tietenkin puute myrkyllisyys on hyvä, koska:

• hän ei voi vahingoittaa sikiötä tai aiheuttaa keskenmenon
• nainen voi olla mitä haluat, mukaan lukien runsaasti vitamiineja ja hivenaineita elintarvikkeita, jotka lapsi saa ja kehittyy normaalisti
• hyvinvointia tulevan äidin tuo vain hyötyä hänen ja lapsen, ja se voi nauttia tästä ihanasta raskausaika vauvan

tablettia toxemia raskauden aikana

TÄRKEÄÄ: Ei tablettia ja lääketeollisuudelleTwas ole vaaratonta. Jokaisella lääkkeellä on sen sivuvaikutuksia. Ota lääkkeitä vain, jos hyöty lapselle useita kertoja enemmän vahinkoa taudista raskaana.

Jopa 12 raskausviikon on vahvistettu kaikkien tärkeimpien järjestelmien ja elinten sikiö, joten tällä kaudella, ja se oli tällä kertaa maahan ja on aamupahoinvointia, on parempi olla ottamatta mitään lääkkeitä, varsinkin jos ne voivat vaikuttaa alkion- ja aiheuttavat vikoja. Siksi naiset eivät tarvitse lääkitä itseään ja ota gynekologi.

Lääkitys klo toxicosis

perinteisen lääketieteen klo

toxicosis vuonna toxicosis yleensä määrätty:

• tarkoittaa myrkkyjä kehossa: Maalox, Smecta
• homeopaattiset lääkkeet vähentävät myrkytysoireita: Ignatius, Seepia, Simforikarpus
• vitamiinit, puutteen vuoksi, josta voi olla pahoinvointia ja oksentelua: B6, pyridoksiini.
• Lääkkeitä, jotka rajattu merkkejä toxicosis: Primperan, Motilium
• Lääkkeitä, jotka suojaavat maksa myrkkyjä: Essentiale, metioniini
• ratkaisuja kuivumisen estämiseksi: Ringerin liuos, aminohappoliuos

Kaikki lääkkeet käytetään vain sen aiottuun tarkoitukseen asiantuntija vuodestaannostus ja kesto hallinnon riippuvat testien tulokset ja heidän oireensa.

folk korjata toxicosis

On monia folk korjaustoimenpiteitä, jotka auttavat naisia ​​selviytymään toivottuja myrkytysoireita, ja se on suosituin niistä:

• Lemon .Syö sitruunaviipale, tai heittää siivu lasilliseen vettä, se vähentää pahoinvointia. Mutta sitruuna pidä ottaa naiset, joilla on korkea happamuus mahalaukun
• Hunaja .Se sisältää hyödyllisiä Vitaminka ja muita aineita, ottaa aamulla ennen ateriaa ja 1 rkl, mutta ei enempää

Hunaja klo toxicosis

• Mint .Erittäin hyvää työtä, ja tämä tarkoittaa pakeni jopa meidän isoäidit. Se auttaa paitsi mintun lehtiä, mutta rahapajat
• Ginger .Melko tehokkaita keinoja. Se voi olla sekä pääruokaa ja panimoteollisuuden inkivääriteetä Yrtit
• .Yrttiuutejuomat voi auttaa pääsemään eroon pahoinvointia ja muita myrkytysoireita. Tee liemi, esimerkiksi sekoitus orapihlaja, lehmus kukkia, mustikka versoja ja kehäkukkaa. Ottaa kasviperäisten puoli kupillista useasti päivässä kuumassa muodossa

keittäminen yrttejä raskauden toisella

toxicosis

raskaus toxicosis ei ole kovin ennustettavissa. Se ei voi olla lainkaan tahansa naisen raskaus voi olla hyvin vahva ensimmäisen ja toisen raskauden. Toinen mahdollinen vaihtoehto, että ensimmäinen raskaus ei ollut siellä, ja seuraavan kerran hän sai tietää millainen eläin, tai päinvastoin.

Mutta oikeudenmukaisuus, toteamme, että toisen kerran mahdollisuuden kokea aamupahoinvointia on hieman pienempi, varsinkin jos olet raskaana poika, koska uskotaan, että jos sikiö on miespuolinen, myrkyllisyys ei ole helppoa, tai se siirretään.

Miten selviytyä toxemia: vinkkejä ja arviot

Alla olemme koonneet muutamia vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua selviytymään myrkytysoireita, ja voit nauttia sen maagisen asema:

• syödä kolme kertaa päivässä ruokalautasen, ja jos 6 ja vähitellen. Niin et ylikuormita vatsan ja pystyttävä säilyttämään verensokeri. Ylensyöntiä voi olla, mutta liian nälkäinen. Syödä paremmin elintarvikkeiden muodossa sose, imeytyy helposti ja ei aiheuta ei-toivottuja reaktioita
• Alkoholi päivässä 2-3 litraa nestettä, esimerkiksi mehua, liemi lonkat, teetä tai pelkkää vettä.Mutta varo kehon, sinun ei pitäisi juoda voimakeinoin, jos et halua

välttämätöntä juoda runsaasti nesteitä koko päivän

• Älä kiirehdi aamulla vain kokki, puhdas, pestä pyykkiä jneLiota pienen välipalan sängyssä banaani tai paahtoleipää, hitaasti seisomaan. Tuolloin huonossa kunnossa raskauden Laita askareissa lähietäisyydeltä
• Eroon pahoinvointi auttaa keitetty minttu, ja jos se vielä lisää hunajaa ja sitruunaa, saat erittäin maukasta ja terveellistä juomaa

Piparminttu teetä hunajaa ja sitruunaa kun toxicosis

• aprikooseja lisää määräkalium veressä, joiden puuttuminen voi aiheuttaa pahoinvointia
• kotiin kaikki hajuvedet, aerosoleja, parfyymit, kynttilät ja muut kirkkaan keinotekoinen tuoksu. Pistävä haju aikana toxicosis aiheuttaa pahoinvointia ja ärsyttää.On parempi käyttää luonnollista haju, mutta jälleen kerran, varo, ehkä ja ne huonosti siirtää
• säännöllisesti kävellä raittiissa ilmassa ja joka päivä useita kertoja vähintään 20 minuuttia tuuleta huone

Kävely ulos

• Uskotaan, että liikuntaa ennen raskautta apuahelpottaa naisten kestämään aamupahoinvointi, koska tottunut rasitukset keho pystyy säätää nopeasti ja helpompi sietää hormonaalisia muutoksia. Kun raskaus on tietenkin, ei ole tarpeen käydä aktiivista urheilua, mutta rauhallinen kuin mahdollista ja jopa välttämätöntä.Mennä uimaan, tehdä joitakin jooga tai kävellä pitkiä matkoja.Älä myöskään häiritse aamulla suihku

Jooga raskauden aikana

• Älä keskity vointisi, kääntää, minne pitkään halunnut, mutta ei ollut aikaa - Hemmottele itseäsi
• Joskus aamupahoinvointia johtuu siitä, että elimistö ei ole vitamiineja. Propyyli Monnivitamiinivalmiste, on olemassa erityisiä vitamiineja raskaana oleville naisille, mutta päättää, mitä valita sinulle, keskustele asiasta lääkärisi kanssa

Unipharm Vitrumista Äitiys Forte

Alphabet äidin terveyteen

Bayer Elevit Pronatal

• Jos sinulla on vaikea oksentelua ja laihduttaa, älä yritälopeta kuivattuja aprikooseja tai minttu - eniten
• juosta lääkärille, jos sinulla on mahdollisuus, on lepopäivä, mutta parempi nukkua pari tuntia lounaan jälkeen

Toivomme, että neuvoja ja suosituksia auttavat sinua helpottamaan tilanneasi, päästä eroon merkkejä toksisuudesta ja terveydellä ja mielialalla odottamaan kauan odotettua tapaamista vauvan kanssa.

Video: Raskaana olevien naisten histososi( myrkyllisyys).Kuinka on helpompaa siirtää tai päästä eroon epämiellyttävistä oireista?