Kuukautisten aikana tapahtuu hylkääminen sisäkerroksen kohdun( endometrium).Tämä ilmiö on täysin luonnollinen ja ei tapahdu ainoastaan raskauden aikana tai seurauksena taudin ja muiden tekijöiden mukaan. Alussa kuukautisten tapahtuu lisääntynyt kohdun supistelua, joka yrittää tuoda ylimääräistä sisältöä itselleen siten, että usein on kipuja, joskus melko vahva.
- syistä
- kramppeja
- kipua
- Pahoinvointi
- takaisin Miten auttaa
- kipulääke
- lämmin kylpy, suihku, kääri
- Liikunta
- Lämmitä lämpimämpi
- Freezing kipua
- Uima
- eteeriset öljyt
- Infusions yrttejä, yrttiteet ja teetä
- asento
- ehkäisypillerit
syistä
tilastojen mukaan yli 50% naisista on epämukava, pahoinvointi, kipu, huimaus ja muut varsin epämiellyttäviä tuntemuksia aikana kauden kuukautiset. Ne voidaan lievittää ja poistaa, jos tietää syyn.
sisältöön ^kohdun kouristukset kuukautisten aikana kudos erittää hormoni prostaglandiini, se johtuu hänelle meneillään kohdun supistuksia. Jos se tuottaa paljon vahvempi mahakipua aikana kuukautiset. Ylittävät tämän hormonin myös aiheuttaa häiriöitä sykli ja usein aiheuttaa kipua, vaikka sen jälkeen, kun kriittinen päivää.
vatsakipu voi johtua raskas purkauksen jotka sisältävät veritulppa, koska tuolloin laajentaa kohdunkaulan kanava.
käy niin, että vatsan kuukautisten aikana kipu vain toisella puolella, ja kipu on keskittynyt vasemmalle tai oikealle. Tämä oire ei voida jättää huomiotta, koska usein nämä tunteet tarkoita, että tulehtunut lisäkkeet, ja kriittisinä päivinä tullut kannustin pahentaa ongelmaa.
kipua
selkäkipu useimmiten tapahtuu, kunjohtuen fysiologinen kehitys kohtu on puolueellinen( hylätty) sitten. Mutta kipu selässä voi esiintyä myös muista syistä.
- sairaudet eivät liity kriittisinä päivinä.Se tapahtuu niin, että selkäkipu tapahtuu kuukautisten aikana, mutta tämä on pelkkä sattuma, mutta todellinen syy voi toimia sairauksien, kuten keuhkopussin nestekertymä, alaselän kipu, munuaistulehdus, virtsa- ja sukuelinten oireiden ja muut.
- Lisääntynyt estrogeenin. Hormonaalisia toiminta riippuu herkkyydestä kohdun ja naisia. Jos jostain syystä, kohonneita estrogeenihormonin voi aiheuttaa kipua eikä vain takana.
- prosesseja kohtuun. Negatiivista aktiivisuutta kohdussa, eli infektio, mogzhet aiheuttaa voimakasta kipua. Myös syy tähän on usein jälkeenjääneisyyden kohtu ja sen väärä asento.
- kilpirauhasen työtä.Liiallinen aktiivisuus elimistössä myötävaikuttaa nostaa monien hormonien, jotka aiheuttaisivat haittaa alaselän ja vatsan kuukautisten aikana.
Pahoinvointi
epämiellyttävää pahoinvointi kuukautisten aikana yleensä aiheuttaa suuria serotoniinin selkäytimen neste. Se on myös ylitarjonta nesteen kertyminen elimistöön voi aiheuttaa pahoinvointia. Usein se kohonnutta kallonsisäistä painetta kuukautisten aikana naisilla, ja se voi edistää paitsi pahoinvointi myös huimausta tai jopa tajunnan menetys.
Kuukautisten aikana voi pahoin, jos nainen tekee hormoni lääkkeitä, koska johtuu niiden lisääntynyt taso hormonit.
tapahtuu niin, että syy pahoinvointi tulee myrkytyksen, ja tämä johtuu myrkytys ruoansulatuskanavan.
sisältöön ^Miten auttaa
On perinteisiä tapoja auttaa alentaa kivun kuukautisten aikana, mutta tämä koskee niitä tapauksia, joissa naisen vakavia terveysongelmia siellä.
sisältöön ^kipulääke
Helpoin tapa päästä eroon epämiellyttäviä kivun hyväksymisen eri antispasmodisten, kuten:
- Analgin,
- Ketanol,
- No-Spa,
- ibuprofeeni,
- Nurofen,
- Spazmalgon.
lämmin kylpy, suihku, kääri
soveltaminen vedenkäsittelyn auttaa rentoutumaan vatsalihaksia ja auttaa rauhoittaa hermostoa. Voit ottaa kylpyjä lisäämällä merisuolaa ennen kriittisiä päiviä ja sen jälkeen. Pahvi sopii kuukautisten kauteen.
sisältöön ^Liikunta
Emme puhu painavia kuormia, on mahdollista suorittaa pyörähdyskappale, taivutus, kevyt venyttely. Jooga ja Pilates yleensä edellyttävät työtä lihaksen sävyyn.
sisältöön ^Lämmitä lämpimämpi
lämpöä kuumavesipulloja tai tavallista vettä pullot, rentouttaa kohtu ja vähentää sen vähentäminen, mutta verenvuoto kasvaa.
sisältöön ^Jäädytys kipua
vatsassa voidaan kylmä, ja tämä lähestymistapa jään, mutta varmasti kietoutua pyyhe ja soveltaa yli vaatteita.
sisältöön ^Uima
Tätä menetelmää pidetään vähiten traumaattinen ja avuliaita. Sen etu on endorfiinien eristäminen, jotka ovat luonnollinen anesteetti.
sisältöön ^Eteerinen öljy ensimmäisinä päivinä kuukautisten voi hangata öljyjen seos alavatsan ja ristiluun alueen. Seoksen koostumus: 5 tippaa meirami, 50 millilitraa Hypericum öljy ja 5 tippaa siankärsämö.Hoito kahdesti päivässä( allergioiden puuttuessa).
sisältöön ^Infusions yrttejä, yrttiteet ja teetä
Luonnollinen antispasmodisten kuuluvat: oregano, kamomilla, piparminttu, vadelma lehdet, väinönputki, pietaryrtti, ja toiset. Ne on valmisteltava näiden apteekkien ohjeiden mukaan.
sisältöön ^
ehkäisyvälineet ehkäisypillerit sisältävät hormoneja, jotka pystyvät normalisoimaan hormonaalista tausta( jos se on rikki).Mutta ennen minkään tämän tyyppiset lääkkeet olisi kuultava gynekologi.