Kako se možete riješiti đavolske neizvjesnosti?
Kako prestati zijevati i nagging za svoje neuspjehe?
Kako vjerovati u vašu osobnost i spontanost?
Ovo će vam pomoći u dobrom samopoštovanju!
Ovaj članak, mi ćemo vam pomoći poboljšati samopoštovanje - samo vjerujte nam!
Kako povećati samopoštovanje?
si nespretan, debeo, nepismen. .. znaš malo ili gotovo ništa i ne znam kako. .. ti lijen i kontinuirano gubitnik. ..
A popis optužbi - samo mali dio onoga što se ponavlja sebi svaki dan i potaknuti u vašoj podsvijesti! Sjeti se, kad se kriviš za svaku sitnicu - automatski se programiraš za slijedeće neuspjehe, ulaziš u komplekse!
Pitajte se:
Kada ste se pohvalili? Kada ste se usredotočili na vlastite zasluge?
Ako se ispostavi da je o svojim vrijednim svojstvima ste se sjetili samo na njegov rođendan, čestitke između prijatelja - ovaj članak je 100% pisani za vas!
Prestani se kazniti!
Vrijeme je da razgovaramo o vašim vrijednim aspektima i za to morate prvo povećati svoje samopoštovanje!
Što je samopoštovanje, kako ga karakterizirati? Samopoštovanje
- je kada osoba adekvatno procijeniti njihovu osobnost, individualnost, jedinstvenost i značaj svojim sposobnostima i kvalitetama karaktera. .
riječ - zna svoju vrijednost!
Jednom sam lutala po raznim internetskim stranicama i došla do zanimljivog članka žene koja se neprestano pila i okrivljava svoje komplekse!
žena otvoreno zajedničko da od malih nogu uvijek je bila punašna, svi njezini prijatelji su bili tanki kao čempresa, a ona sama čini „pitu”.
Jednom kad se odlučila na jedan način, dodajte motivaciju za igranje sportova i za prehranu!
Uzeo je jednu vrstu vježbe prije spavanja!
Svaki put kad ode u krevet, ponavlja i nadahnjuje neke rečenice: "Jako sam debeo, izgledam kao svinja, odmah moram izgubiti težinu!"Ako sam tako debela, nitko me nikada neće voljeti! "A što se dogodilo na kraju?
Rezultat se pokazao potpuno suprotnim onome što je očekivala - žena se još više natjerala u komplekse!
Punjenje je trajalo točno 1 minutu - mahala je jedna ruka, druga noga i fizički smo ovo opterećenje završili. Zatim je trčala poput munje u kuhinju, pojela polovicu kruha za koju je na vrhu poštedila čokoladno ulje i jeli isto.
Njezin je struk proširio pred njezinim očima, raspoloženje joj se pogoršalo čim se pokvario s različitim pirozhenki!
A sada ćemo zajedno analizirati ovu situaciju!
Zašto je ta žena tako negativno kritizirao sam uključen u njegovu umu slijedeće misli:
«Ah. .. sad kad sam tako debela, onda neka bude tako! Dakle, ovo je moja sudbina, moj teret! Moramo prihvatiti i nastaviti isprazniti hladnjak i naravno trpjeti. "
Kako povećati samopoštovanje za čovjeka?
S takvim izrazima pokazala je očaj, slabost, spuštala ruke i prestala se boriti sa sobom!
Kad je uživao torta toga, to je takav način izvršenja samog, on je pogubljen svoje tijelo za ono što nisu poslušali i nisu izgubili na težini, nego dobiva na težini.
Idemo dalje!
Imate li nisko samopoštovanje?
I iskopaš u svom djetinjstvu!
Od djetinjstva, svi smo zatražiti odobrenje svojih roditelja, rodbine, prijatelja!
Čekamo njihovu pohvalu i dobre riječi našoj strani.
tužno je da nisu svi roditelji mogu vidjeti skrivene talente svog djeteta( ili čak i ne pokušavaju pogledati ih - neka stvari uzeti njihov tečaj, ili vrlo zauzet da čak i vrijeme nije dovoljno na vlastitu djetetu).
Vjerojatno svi znaju popularni glumac Robin Williams, koji je glumio u komediji filmu „Gospođa Doubtfire”.
Dakle, glumac otac u početku protrlja sina u prestižnoj školi, on je naučio u politiku i postao stručnjak u budućnosti njegov smjer. ..
Ali, Robina je uskoro protjerana iz škole.Nakon toga, moj otac ga je savjetovao da proučava kao zavarivač, jer je potpuno izgubio nadu da će nešto izrasti iz njegova sina.
Kao dijete, mi smo potpuno ovisni o procjeni ljudi oko nas nisu govorili izraz u našem stroncija, agresivni primjedba loša procjena jednog od naših kvaliteta - sve to sjedi u našem sjećanju, a pretvara se u određenim kompleksima u budućnosti!
Učiti da volim život!
Za primjer ću dati jedan pravi životni događaj:
"Strah me da nastupam na otvorenoj pozornici ispred mnoštva ljudi! Počnem se rumeniti, zaboraviti riječi, srce mi izlazi iz prsa s uzbuđenjem!
To je neka glupost. ..
U školskoj godini, volio bih biti na pozornici i igrao razne scene, on je sudjelovao u KVN „- podijeliti s nama 35-godišnji Vladimir -” Mislim da je razlog za sve to bio incident koji se dogodio mi se u10. razred.
sam vodila školski odmor, a nekako slučajno čuli izraz svojih učitelja: „Zašto Vovochku učinio vodeći ovaj praznik, to je nepodnošljivo, to je toliko neravni». ..
«To otkad, ja ne mogu. .. ja!teško se razbiti! "
Psiholozi tvrde da možete poraziti niskog samopoštovanja, samo se možete kopati u svoju prošlost.
Kada ljudi smatraju da je jako situacija koja ga čini komplekse i iskustva - on može ponovno ga pomaknite u glavi, a na novom razmišljati, analizirati, omogućiti oprostiti voljenu osobu, zaustaviti se voziti u kompleksu, oslobađajući na taj način unutarnje „ja”od negativnih osjećaja!
Kako povećati samopoštovanje?
I prepoznajete svoju jedinstvenost!
Jedan od mojih poznanika skočio je i kupio šešir od dorogushchee!
Prije toga, bila je dugo vremena uvjerio svog muža da je ovaj kaput je to stvarno potrebno za dugo vremena raspravljati s njim, pa čak i dodao dio suze, da joj je žao!
Iz nekog je razloga činilo joj se da će, kad se obuće na ovaj zadivljujući izgled, odmah uvjeriti!
Zaposlenici odmah počinju idolizirati, njezina vlastita djeca - postat će poslušna, a njezin muž će više voljeti.
Ali, nažalost. .. ovo se nikada nije dogodilo.
U svom krznenom kaputu, činilo se da je polako Winnie the Pooh.
Zaposlenici smijati iza leđa, a njegova kćer na čelo naplaćuje frazu: „Mamul vas u ovom krzno odjeće smiješno izgleda, kao krava na ledu»
to je tako. ..
Kako podići samopouzdanje!?
Da, često se događa kada se osoba, prije analiziranja i uklanjanja unutarnjih kompleksa i niskog samopoštovanja, pokušava sakriti pomoću vanjskih čimbenika.
Razmislite o tome koliko vremena i novca moramo poboljšati naš izgled, dok analiza i borba protiv unutarnjih kompleksa bi nam donijela dvostruku korist.
Kad je osoba pozitivna i živi s užitkom svaki dan - njemu će uvijek biti isti ljudi.
Povećanje samopoštovanja je vrlo jednostavan: prije svega morate cijeniti svoje osobine, otkriti svoju individualnost i jedinstvenost!
Zapamtite, one osobe koje poznaju svoje vrijedne kvalitete - postižu uspjeh jednim klikom svog prsta, pouzdano krenuvši prema cilju!
Znanstvenici su pokazali zanimljivu činjenicu da osoba koja je pozitivno prilagođena životu zna o njegovim vrlinama - rijetko se razbolio od bolesti!
Njegovo tijelo učvršćuje svoju obranu i odupre raznim virusa koji mogu izazvati dugotrajno stres( i pojavljuju na ovom tlu: i glavobolje, te bolesti srca i zla, itd)
Mora vidjeti nekoliko korisnih preporuka da
koji drugi načini možete podići svoje samopoštovanje
i konačno prestati biti bolan pesimist!
Izgledamo:
Imate li još uvijek nisko samopoštovanje?
Iskoristite korisne pogreške!
Znate, iz neugodnih situacija i neuspjeha - nitko u ovom životu nije imun!
Umjesto da doživljavate zbog nekih neugodnih okolnosti - ne možete pronaći samo jednu negativnu i čvrstu minus, već i pronaći pozitivne trenutke s pluses!
Jeste li odbijeni ulazak u novi posao?
Nije važno! Odustali su i zaboravili!
Kao iu budućnosti dobit ćete i najbolju ponudu, novu priliku. ..
Vjerujte, jer je ideja materijalna i nastavite se nasmiješiti!
Jeste li se razbili s partnerom svoje duše?
Pa, u redu!
Razumijete, kada stvorite novu ozbiljan odnos, bit ćete pametniji, mudriji i iskusniji!
Budite pozitivni!
Uostalom, pozitivno razmišljanje ne samo da programira vaše unutarnje jastvo za sreću u budućnosti - zahvaljujući vam, kao magnet će uspjeti. ..