Kako organizirati hranu za radnu ženu

U životu moderne žene, najčešće ne postoji jednokratno. Uvijek je u žurbi: kuhati, hraniti obitelj, odvesti dijete u vrtić ili školu i poslati ...

  • Mar 06, 2018
  • 32
  • 4891

Masti: koristi i štetu

Uvijek su sve djevojke htjele biti lijepe. Sada je moda tanka i neprestano sjedi na dijetama koje jako ograničavaju potrošnju masti. Ali to može d...

  • Mar 06, 2018
  • 56
  • 9031

Dobra ishrana pri igranju sportova

Za mnoge ljude, sport, vježbanje, gimnastika, fitness nisu prazne riječi, već način života. Pravi pristaše aktivnog načina života znaju sve, ne sa...

  • Mar 18, 2018
  • 99
  • 6708

Kako piti vodu

Osoba je 60 posto vode. Dan za normalno funkcioniranje tijela zahtijeva pijenje najmanje pola litara tekućine. Tijekom života, osoba pije u prosje...

  • Mar 17, 2018
  • 98
  • 1374

Pravila hrane

Kako jesti? Rijetko razmišljamo o ovom pitanju. Pa ipak, to je jedan od najvažnijih aspekata pravilne, zdrave prehrane. Važno je ne samo jesti ...

  • Mar 17, 2018
  • 62
  • 9605

Glavne pogreške u prehrani

Mnogi ljudi imaju štetne prehrambene navike i ovisnosti koji dovode do neugodnih posljedica: kršenja probave, prekomjerne težine, pa čak i zdra...

  • Mar 16, 2018
  • 89
  • 6439

Ispravna večera

Svatko zna poznat izraz Aleksandar Vasilyevich Suvorov: "Vi jedete vlastiti doručak, podijelite svoju večeru s prijateljem, i dajte večeru nepr...

  • Mar 16, 2018
  • 95
  • 761

Kako se trenirati da polako jedete

Uobičajena prehrana može dovesti do vrlo dobrih posljedica. Ne samo da se ne primijetiti okuse unos hrane, ali i zaraditi problema s gastrointe...

  • Mar 15, 2018
  • 26
  • 4869

Kako se prebaciti na pravilnu prehranu

Pravilna prehrana je nešto što bi se svi trebali pridržavati. U suvremenom svijetu, gdje se sve može postići bez uskrsavanja s kauča, sve je te...

  • Mar 15, 2018
  • 69
  • 9972

Glad je istinito i zamišljeno

Napadi gladi su toliko jaki da počnemo žvakati sve, samo da se hrani želudac.Često mi žvamo samo ono što je štetno - slatkiši, masne teške hrane. ...

  • Mar 14, 2018
  • 89
  • 1526

Ispravni zalogaj

Osnovna pitanja za bilo koji prehrambeni dijetalni ljubavnik su: jesti ili ne jesti, snack ili ne snack. Glavna stvar u pravom snacku je da se rij...

  • Mar 14, 2018
  • 36
  • 771

Kako jesti zimi

Načini ljudskog tijela u toplim i hladnim sezonama su značajno različiti. Naši unutarnji regulatori nemaju pojma za pokretanje različitih prirodni...

  • Mar 13, 2018
  • 72
  • 7166