Kako preživjeti razvod sa svojom ženom bez prevelikog stresa?

U razvodu nema ničeg ugodno ni za muškarce ni za žene.

Čak i ako ste inicirali raskid, čak i ako vam se svidi uzimajući osloboditi od čovjeka, u samom procesu formalnog razvoda malopriyaten. Ali najgore od svega, kada te bacaju. Kada čak i ne pitaju želite li spasiti obitelj ili ne.

U takvim slučajevima, mnogi ljudi moraju tražiti savjete " Kako preživjeti razvod od svoje supruge? ", kako ne bi poludjeli u svim tim iskustvima. Kako početi živjeti nakon tako neugodnog događaja?

Kako preživjeti razvod, ili muškarci imaju svoje slabosti?

Od djetinjstva, momci se poučavaju: ti si muškarac, ne bi trebao plakati, cviliti, žaliti se, biti slab, sentimentalan, itd.

Kao rezultat toga, postoji mnogo ljudi koji se ne mogu nositi s boli kad moraju proći kroz razvod s njihovom ženom ili se suočavaju s drugim osobnim problemima.

Bit će lakše ako dopustite da se osjećate i koristite ove osjećaje za dobro.

5 muških ponašanja u razvod sa suprugom

Svatko je drugačiji, pa je prirodno da smo na neugodne situacije različito reagiraju.

Muškarci koji moraju preživjeti razvod od svoje žene - nije iznimka.

Postoji pet osnovnih opcija za ponašanje muškarca koji će doživjeti razvod od svoje supruge:

1. Denial.

   Supruga vam je rekla da želi otići zauvijek. Za vas, njezina odluka bila je šok koji pokušavate poricati.

   što odbijaju doći do matičara na određeni dan, skrivajući se od nje, kako ne bi razvrstati stvari, govorim svima koliko ste sretni u braku.

   To jednostavno ne shvaćate kao činjenicu da se vaša obitelj urušava i, naravno, ne radi ništa da bi je spasila.

2. Posturing.

   Želite li otići? Da, u ime Boga!

   Da, za nekoliko minuta nekoliko desetaka, kao što ćete naći! Ne trebam te uopće!

   Kako bi sakrio svoju patnju, čovjek sa svojom snagom počinje pokazivati ​​ravnodušnost prema razvodu i, naravno, još više gura suprugu.

3. Agresivnost.

   učenje da je njegov brak visi o koncu, čovjek počinje prikazivati ​​agresiju prema svojoj ženi, svojoj obitelji, svom novom dečko, ako je potrebno. Ali žrtve svoga gnjeva mogu biti ljudi koji su potpuno nevini zbog patnje: prijatelji, kolege, slučajni suputnici, itd.

   Mislim da ne vrijedi reći da je to i put do nigdje, ako i dalje želite pokušati spojiti obitelj.

4. Ja sam žrtva.

   Napušten muž( a ta je opcija tipična za napuštene muževe) počinje trpjeti, a on to čini pred publikom.

   sve od bliskog prijatelja, a završava slučajnih putnika u javnom prijevozu, čovjek govori o tome kako je on pati, žali „da je kuja da ostavi ga” plače, traži suosjećanje, tražeći savjet.

   Najmanja opasna opcija za mentalno zdravlje tijekom razvoda( iako nije baš ugodno za druge), ako se razdoblje patnje ne povlači.

5. Zatvoreno.

   I ovo je najopasnija faza ponašanja u razvodu.Čovjek se zatvara u sebi, ne želi razgovarati o tome što se dogodilo, potiskuje sve pokušaje rođaka da pomognu ili barem suosjećaju. Postaje tih, povučen, mrzovoljan.

   Od ovog ponašanja do teškog oblika depresije jedan korak. Ako ne možete izaći iz ove države - idite naprijed psihologu. To će vam pomoći da prežive ovo teško razdoblje.

Što čovjek može osjećati kad razvije svoju ženu?

Čovjek je osoba, a ne željezo, ali za ljude da doživljavaju osjećaje - naravno.

Ako je čovjek doživio razvod od svoje žene, on može osjetiti:

Osjećaj	Kako	Što učiniti
	mržnje mrziš ženu koja je uništila svoj poznati svijet i žele( često samo u mašti) povrijediti, tako da ona može osjetiti kako se osjećate loše.	Pokušajte biti iznad ove mržnje. Držite se dobro koje je bilo u vašem odnosu. Tražeći sebi ljubaznost, odaziv, žrtvovanje.
Ljutnja	ste ljuti, ne samo na njegove bivše supruge, ti si ljut na cijeli svijet. Glavni rezultat bijesa je agresija prema svima i svemu.	ne dopustiti bijes da vas poplava, inače visoki rizik da će počiniti puno opasnije( i za sebe, i drugi) akcije, koje ćete kasnije požaliti.
Pain	Kad je osoba ozlijeđena, doživljava bol. To se očituje na različite načine: netko počne da pije, netko - da se žale, netko - povlači se u sebe, koji je u potrazi za lijek za bol.	Prvo, trebate se sjetiti da će se ova bol postupno smiriti. svibanj također žele tražiti nešto što će pomoći olakšati bol: rad s psihologa, putovanja, porinuće glavu u radu, duhovni razgovor s prijateljem, religiju, itd
Strah	prvi osjećaj straha povezan s činjenicom da je vaš život dramatično promijenio, a vi ne znate što učiniti u ovom novom životu. Na to se može miješati i strah od osamljenosti. najčešća manifestacija čovjekovih strahova nakon razvoda - odmah pokušava uspostaviti nove odnose ili poreći da sada ti - usamljeni čovjek. Borba protiv svojih strahova je teška, ali morate to učiniti. Razmislite o razvodu se ne sviđa kraj svijeta, i - kao novu fazu u svom životu, što je svakako dovesti do nešto svijetlo i lijepo. Srdžba
	čovjek u tom razdoblju može izgledati kao povrijeđeno dijete, koje ne razumije zašto je kažnjen. I što se uvrijedio dijete, žali se odraslih koji pokušavaju pronaći pomoć od njih.	Pronađite snagu da oprostite ženi koja vas je uvrijedila. Najvjerojatnije nije imala takve namjere. Samo da ponekad ispadne život, tako da moramo povrijediti ljude koji su blizu nas.
Sram	sramota u ovoj situaciji čovjek može osjetiti u dva slučaja: kada se radnja ili ponašanje izazvalo razvod ili kada je njegova djetinjstva nametnuti stav da „je potrebno brak jednom zauvijek”, „u našoj obitelji nitko ne razvodi”, „bitirazvedeni sram ", itd.	Moram se uvjeriti da se ništa ne treba posramiti. Neugodno je lagati - zavarati zakon - sramiti, uvrijediti slabe - sramiti se. Postoji mnogo razloga da se stidite sebe, ali razvod za njih ne vrijedi točno.
Skrivena radost	Odnosi sa svojom ženom dugo vremena niste donijeli pravi užitak.Često ste mislili o razvodu, ali se se svi nisu usudili. I tako je donijela tu odluku za vas. Oslobodio si se dosadnih zubaca. Činjenica da osjećate radost je dobra, ali ne morate to jasno pokazati.	Ne činite ništa. Drago mi je što ste uspjeli preživjeti razvod bez patnje.

Kako preživjeti razvod od svoje supruge: različite verzije neugodnih događaja

razvoda svačija situacija je drugačija.

Ako želite preživjeti raspadu sa svojom ženom s minimalnim emocionalnim gubitkom, postupajte prema situaciji.

1) Vi ste inicijator prekida.

Upoznali ste drugu ženu ili shvatili da više ne volite svoju ženu. Bez obzira na razlog, rezultat je da ste pokrenuli razvod.

U ovom slučaju, kako biste preživjeli razvod od supruge, trebate:

1. Tretirajte se shvaćanjem da žena pati.
2. Ne pokazujte svoju radost iskreno: "Hurray-ah-ah!"Napokon sam slobodan! ".
3. Nemojte ga kriviti u očima vaših uzajamnih prijatelja.
4. Ponašati se kao pravi čovjek, a ne ništavilo koje je zahtijevalo toster, jer "to je bila majka koja nam je dala."S poštovanjem i zahvalnošću za vrijeme provedeno na liječenju žene koju ste jednom voljeli i s kim ste bili sretni.

2) Ti si bačen. Suprotna situacija je da je vaša žena bila inicijator razvoda. Razlozi za to mogu biti različiti:

• je drugi čovjek;
• je vaše izdaju;
• je vaše pijanstvo i noćno piće;
• nestanak ljubavi iz odnosa;
• svoj loš stav prema njoj, itd.

Kako preživjeti razvod sa svojom ženom u ovom slučaju:

1. Ne pokazuj agresivnost prema svojoj obitelji.
2. Nemojte glumiti glupo djelo: piti se, boriti se, zatvoriti posao, itd.
3. Nemojte nametnuti, ako nekoliko pokušaja spasenja braka nije bilo uspješno.
4. Nemojte se zatvoriti, odbacujući sve vrste pomoći.
5. Učini nešto korisno zauzeti se.

3) Imate li djecu.

Najteže je preživjeti razvod ako obitelj ima djecu. Dok odrasli saznaju odnos, bebe pate.

Preživjeli razvod od svoje supruge, da ne bi trebali usredotočiti se samo na njihove patnje, ali najviše od svega, moramo razmišljati o djeci:

1. Objasnite im da to nije njihova krivnja da mama i tata su se razveli.
2. Ne podnosite neprijateljstvo prema svojoj ženi o djeci koju je rodila.
3. Nemojte izbrisati djecu iz prethodnog braka iz vašeg života, čak i ako ste stvorili novu obitelj.
4. Provedite vrijeme s njima, sudjelujte u njihovim životima.
5. Pomozite im financijski i neka to bude ne samo minimalna prehrana, ali i vrijedne darove, džeparac itd.

Preživjeti razvod od svoje žene i živjeti!

Ako niste mogli učiniti ništa kako bi spasili vezu i razvod već dogodio, uzmite je kao činjenicu. Nemojte poreći što se dogodilo. Vjeruj mi, život se ne završava nakon toga. Istina ove izjave ste spremni potvrditi mnoge razvedene muškarce.

. .. Ako ste inicijator praznine, pobrinite se da ga zaista želite, tako da ga nećete požaliti kasnije.

Ako vas ova supruga napusti, a vi i dalje volite, pokušajte je vratiti. Najrazumniji stvar - saznati uzrok njezine njege i napraviti odgovarajuće zaključke.

Na primjer, otišla je jer zlostavljate alkohol. Ako prestati piti, vjerojatno će se vratiti k vama.

Ako znate da se ništa ne može ispraviti, razvod od supruge samo da opstane. Kako to učiniti, kaže obitelj psiholog:

1. ne odbaci pomoći bliski , ako je potrebno, ali ne dopustiti im se miješati u njihove poslove.

   neformalni razgovor s prijateljem - to je jedan, i poslati svoju majku da razgovara sa ženom, tako da se predomisli - je sasvim drugo.

2. Nakon razvoda, uzmite dopust i idite na godišnji odmor.

   To će vam omogućiti da promijenite situaciju i odvratite se od tužnih misli.

3. Uronite u rad , tada neće biti vremena za patnju.
4. Nemojte voditi život pustinjaka , ne odbacuj poziv rodbine i prijatelja.
5. Pronađite hobi , jer sada imate dovoljno vremena da radite ono što vam se sviđa.
6. Pokušajte spasiti svoju ženu, ako ne i prijateljski, barem umjereno prijateljske odnose .

7. Uklonite zahvatni prsten.

   Još je bolje - prodaj je i kupuj ono što si sanjario na neko vrijeme, ali žena to nije dopustila.

8. Počnite i nastavite s radom .

   Nije vrijedno uspostaviti ozbiljan odnos, ali ne morate voditi život monaha.

9. Pročitajte neke zanimljive knjige na temu razvoda.

   U njima ćete naći odgovore na mnoga pitanja koja vas zanimaju.

   Na primjer:

   • Andrey Kurpatov "7 pravih priča. Kako preživjeti razvod ";
   • Oleg Ivik "Povijest razvoda";
   • Bruce Fisher, Robert Alberti "Oporavak nakon razvoda";
   • John Ventura, Mary Reed "Razvod za lutke";
   • Helmut Figdor "Bolesti razvoda i načine da ih nadvladaju."

10. je optimističan o budućnosti i vjerujem da prave ljubavi i obiteljske sreće ispred vas.

    Prvi brak bio je samo proba.

Postupak razvoda sa suprugom ispunjen je mnogim nijansama.

nositi s njima će pomoći savjet iskusnog odvjetnika:

«Preživjeli razvod je lakše ako znaju da je odvajanje dobrih»

Sjećam moj prijatelj prolazi kroz razvod.

Igor je s Olgom živio 3 godine. Bili su još uvijek u braku s učenicima. Njezina je prijateljica jednostavno obožavala, također je zadržala svoje osjećaje.

Prvi korak prema rastavljanju bili su različiti radni interesi. Nakon što je završio srednju školu, Igor je ušao u poslijediplomski studij, ostao naučiti, radio na doktorskom studiju. Ira je također dobio posao u komercijalnoj tvrtki.

Novac, zaradila je mnogo više. Nije razumjela njezine znanstvene težnje. Bila je ljutita što joj je dao malo vremena, nije dao skupih darova, nije uredio stalno romantične večeri.

A onda je kolega sa svojom ljubavlju ušla u svoj život. Nakon kratke, ali burne romantike Olga podnijela zahtjev za razvod.

Za Igora, bio je šok, jer je bio siguran da je sve bilo divno u svojoj obitelji.

čovjek prošao sve faze osjećaja: poricanje, ljutnja, nerazumijevanja, osjećaja krivnje, straha, itdZatvorio se. Nisam htio razgovarati o tome. Pomislio sam na ispuštanje poslijediplomskog studija i pronalaženje posla koji bi odgovaralo njegovoj "Olenkoj".A onda, kao razumni čovjek, shvatio sam da uopće nije posao. Jednostavno su bili različiti ljudi i, što su stariji postali, očiglednije su se te razlike očitovale. Bilo bi se ionako razdvojilo, tek nešto kasnije.

5 godina nakon razvoda Igor se opet oženio - na učitelja sa stolice. Sretni su i očekuju da će biti dodani u obitelj.

Nemojte sada shvatiti, kako preživjeti razvod od svoje supruge i ne bjesnimo boli. Vjeruj mi, sve će to proći.

Doći će dan kada ćete se osjećati bolje kada budete optimistični prema budućnosti i otvorili se za novi odnos.