Jeruzalemska artičoka: vrste i primjene. Kako koristiti arcizu za dijabetičare?

Jeste li znali da Jeruzalem artičoke se mogu jesti umjesto krumpira? Ili da je koristan u dijabetesu. O sastavu i svojstvima artičoke koristi kasnije u ovom članku.

jeruzalemske artičoke, ili artičoke izvorno rastao divlje u dijelovima Sjeverne Amerike. Njegov uspjeh je počela kultivirati u našim poljima, jer gomolji jeruzalemske artičoke ima nutritivnu vrijednost za ljude i za životinje. U posljednjih nekoliko godina, kemijski sastav i posebne prehrambene svojstva ove biljke su posebnu pažnju. Kemijski sastav jeruzalemske artičoke

Kao dio jeruzalemske artičoke - ogromna količina hranjivih tvari

• Biljka spada u niske kalorijske, po 100 g obzir samo 72 kalorija. Za prezentaciju - gomolj od jeruzalemske artičoke teži oko 80 g Protein
• - 2R, ugljikohidrata - 17 U kemijskom sastavu biljke nedostaje lipide, masne kiseline i kolesterola. Su prehrambena vlakna u količini od 1,6 g
• biljke bogate kalijem, koja struktura - 429 mg kalcij( 14 mg), natrij( 4 mg), dušik tvari( 2 - 4%).Također u kemijski sastav biljke ima željeza, kompleks vitamina - A, C, B6, B1, D
• No, najviše se ističe u kemijskom sastavu jeruzalemske artičoke je prisutnost topivih polisaharid inzulina
• Ovo svojstvo biljaka posebno uzeti u obzir one koji pate od dijabetesa ili imanjegovu sklonost. Dokazano je da redovito konzumiranje artičoke smanjuje razinu šećera u krvi

Koje vrste artičoka postoje?

Postoji oko 300 vrsta artičoke. Razlikuju se po veličini korijena, a ne sve se koriste za kuhanje.
najpopularnije jestive jeruzalemske artičoke:

• bijela
• crvena
• Maikop
• «komore»
• fuziformne
• rareripe
• «interes»

Kako se artičoke?

Jeruzalemske artičoke koristi:

• kao procesnih postrojenja( koristi se kao kormozaschitnyh trake duž cesta i šumskih rubova)
• ljudske potrošnje kao
• droga biljke za stočnu hranu( krave i koze daju kao gomolja i stabljika biljke)

Jeruzalemske artičoke može bitikuhar puno ukusnih jela

VAŽNO: hrana ljudi jeruzalemske artičoke gomolja su pogodni za okus nalik krumpira i repe

pripremiti artičoke na različite načine. Gomolji se kuhana, pirjana, pržena, jede sirovo. Pržene artičoke je dosta slična sa svim vašim omiljenim čips, samo ga koristiti puno više.

Može se dodati kompotama i čajem. Jeruzalemske artičoke može sačuvati ili čak zasushivat

VAŽNO: Na žalost, iskopao gomolji jeruzalemske artičoke ne može se čuvati tako dugo, i spremiti u isto vrijeme njegove korisne osobine, kao što su krumpir, na primjer

zbog prisutnosti fruktoze u tvornici, to se dobiva iz melase.

VIDEO: Jela od artičoka - pirjani artičoke Jeruzalemske artičoke

koristi u dijabetes. Kako jesti arcizu sa dijabetesom?

VAŽNO: komercijalno proizvedeni od artičoka inzulina.

pacijenti koji boluju od šećerne bolesti, preporučljivo je koristiti 2 - 3 gomolji jeruzalemske artičoke u dan kako bi se smanjila razina šećera. Preporučljivo je da to učiniti za 10 - 15 minuta prije jela tri puta dnevno.
RECEPT: salata s jeruzalemske artičoke za dijabetičare.
potrebno poduzeti neke artičoke gomolja, sjeckani fino i pomiješati ih sa unaprijed kuhana i na kockice 3 jaja i 100 g kukuruza konzervi limenke. Dobiti ukusnu i vrlo koristan salatu, posebno za osobe s dijabetesom.

Jeruzalemske artičoke - prirodni izvor inzulina, što je korisno za dijabetičare

sadržanih u jeruzalemske artičoke inzulina pomaže zaključak otrovnih i štetnih tvari iz organizma, potiče normalan rad probavnog sustava, poticanje redovito i bez zastoja žučnih izlaz.

Ostale korisne svojstva artičoke

jeruzalemske artičoke, prema mnogim istraživanjima, potiče:

• ojačati imunitet
• štiti tijelo od parazita i patogena
• normalizaciji
• crijeva jačanje i obnovu sluznice u tijelu, oštećena zbog raznih razloga

Ako postoji Jeruzalemske artičoke, može ispraviti

zdravljeto ubrzava proces ozdravljenja kod ljudi, to pomaže ukloniti teške metale iz tijela.
On je rekao da ova biljka pomaže u očuvanju potenciju kod muškaraca.Žene su jednako važni, poboljšava stanje kože.

VIDEO: restoran jela jeruzalemske artičoke - Jeruzalemske artičoke sufle!

prednosti artičoka mršavljenje

• Ako stavite cilj - gubitak težine, artičoka je samo proizvod koji će poboljšati vodom soli i metabolizam masti
• tvari To znači da je tijelo aktivniji će reciklirati hranjivim tvarima koje dolaze u nju,i sve će biti očišćen od toksina, ostavljajući tjelesnu masnoću u rezervi
• imaju ovaj korijen ima diuretička svojstva i onih koji bi normalno funkcioniranje
• izlučivanje sustav učiing na niske kalorijske i ugodne kvalitete okus biljaka, moguće je da ih zamijeni iste krumpir. Kao rezultat toga, manje kalorija i koristiti više od

VAŽNO: Mršavljenje na Jeruzalemske artičoke neće biti brzo i značajno, kao u bilo koji način ishrane, ali postupno, zbog aktivnog organizma

artičoke metaboličkih djece

s obzirom na brojne korisne svojstva artičoke, nužno proizlaziobzira na to koliko je to dobro za korištenje njegove djece. Dakle, dobar je za djecu, čak i jako dobar. Zahvaljujući korištenju ovog proizvoda u hrani bebu:

• poboljšanja
• probavu neće imati dysbiosis u crijevnom
• poboljšanje pokazatelja u krvi, osobito
• hemoglobina povećava otpornost organizma na infekcije

Djeca artičoke se mogu dati umjesto krumpira

Pogotovo što jela od artičoka ne uzrokuju bilonegativne reakcije kod djece.

Gdje mogu kupiti

• artičoke Jeruzalemske artičoke dobro iskoristiti vrijeme berbe njegove usjeva, svježe. Tada se može kupiti na tržištima, od posebnih dobavljača. Oni također mogu kupiti i Jeruzalemske artičoke gomolji za sadnju
• Nažalost, nije pohranjen za dugo vremena, iako postoje moderne tehnologije za povećanje vijek trajanja
• proizvoda također moguće kupiti brašno ili puder Jeruzalemske artičoke u obliku zamrzavanjem sušene. Ljekarne prodati posebnu oblici doza

korijen Kako zadržati Jeruzalemske artičoke?

• Pri tome je poželjno u jamama, u drvenim kutijama, u spojnicama. Ostavljajući TOPINAMBUR pohranjena u hrpama, mora se voditi računa da se izlije svoje tlo ili snijeg
• Pripremiti Očišćenu površinu, stavite ga gomolji, posuti snijeg ili mljevene debljina sloja je oko 10 cm, a zatim stavi sljedeći sloj, posuti ga
• zadnji sloj treba posebno dobrosakriti treseta, piljevine ili tlo. To će stvoriti optimalnu temperaturu skladištenja artičoke - 5 - 12 stupnjeva
• jednostavno i moderno TOPINAMBUR pohranjene u posebnim plastične vrećice i vreće, koje onda moraju prekriven parafinom. Usput, tanki sloj voska poprskati korijene te ih pohraniti na ljestvici
• industrijske Tako sada parafinskim filma čuvati od kvarenja mnogih proizvoda za dugoročno skladištenje

jeruzalemske artičoke zahtijevaju posebne uvjete

pohranu Kako koristiti, pohranjivati ​​i izabrati Jeruzalem artičoke: savjete i recenzije

• KNažalost, oguliti plod artičoke je previše tanka, i zbog toga se ne pohranjuju za dugo vremena nakon kopanja maksimalno 30 dana u hladnjaku, zadržavajući sve korisne osobine
• proizvoda ako kupiteJeruzalemske artičoke, potrebno je držati korijen u rukama. To mora biti elastičan, a ne mekan i slab. On ne bi trebao imati mjesta na koži. Sama oguliti može biti ne samo glatka, ali pomalo grubo, što je sasvim normalno

VAŽNO: Vijeće je također izložiti korijena jeruzalemske artičoke smrznuti. Dakle, dobro je zadržao

• Ako Jeruzalem artičoke uzgajaju u vlastitom vrtu, preporučljivo je da ga ostavite pod zemljom, stvarajući mu gore opisanim uvjetima spremaju se u gomilama
• da on ostaje pod zemljom čak i tijekom smrzavanja, neće utjecati na njezin okus i blagotvorno svojstva, Promjena samo sadržaj šećera u korijenu usjeva
• Čak i nakon što je proveo pod zemljom tijekom zime do proljeća, ovaj veliki proizvod će cijeniti svježinu i napunite tijelo s korisnim tvarima, tako da je potrebno u proljeće Beriberi

VIDEO: koristi i štete od artičoka