Kako povećati libido kod muškaraca i žena?

Želim odmah obavijestiti licemjere i moraliste da zatvorite stranicu, jer ćemo govoriti o tome kako povećati libido.

U ovom ćete članku pronaći korisne savjete koji će vam pomoći da vratite svoju seksualnu želju.

Upućivanje ljubavi važan je dio života odrasle osobe.

Ovo je stalni izvor užitka, to je način da poboljšate svoje dobro, ovo je prilika za konsolidaciju vašeg braka. Ukratko, vjerujem da je jednostavno nemoguće živjeti bez tjelesne ljubavi.

Ali što ako stalni stres, životni problemi i druga neugodnost potpuno uništavaju želju?

Kako povećati libido , kako bi ponovno počeli primati radost intimnosti?

Ne morate uzeti bilo koju pilulu ili otići na kliniku.

Dovoljno je jednostavnije i sigurnije načine prilagodbe vašeg intimnog života.

ste naučili o njima, ako smo odbaciti nepotrebno tlačenje, lažnu skromnost, razno balast i pročitati na kraju ovog članka.

Što je libido i zašto bismo ga trebali poboljšati? Počnimo s pouzdanjem: i vi i ja točno razumijemo što je libido.

Ovo je latinska riječ( lĭbīdo), koja nedvosmisleno prevodi: požudu, želju, strast.

Istinski popularni izraz "libido" je napravio Sigmund Freud, koji ga je uzeo kao jedan od osnovnih pojmova njegove psihoanalize.

Ali ta se riječ nalazi čak iu spisima drevnih filozofa, pa čak i teologa.

Smanjen libido( gubitak želje da imate partnera intima) - poremećaj seksualne funkcije, jer je, prema liječnicima, odrasla zdrava osoba trebala doživjeti žudnja.

Nemojte se ustručavati pitati: " Kako poboljšati žensku libido? "ili" Što učiniti za čovjeka koji je prestao imati atrakciju? ".

Ako prije nego što su bili u redu s njim, a vi doživjeli zadovoljstvo intimnosti bez ikakvih problema, a sada vidim potpuno drugačiju sliku, to je vrijeme za razmišljanje o tome što je moglo izazvati gubitak libida.

Jao, predstavnici oba spola mogu se suočiti s ovim problemom.

povećati libido, morate znati razloge za svoj libido spuštanja

Slide - prilično čest problem, posebno u našim kaotičnim vremenima.

Moderni ljudi izgledaju neobično, jer prije nekoliko stoljeća seljaci, neumorno radili, uspjeli su roditi toliko djece.

A opscene priče o bezgraničnom moći muškaraca i strast udovica, mameći u svojim mrežama stranih muževa, sugeriraju da nije toliko ljudi razmišljaju o tome kako povećati libido kod muškaraca ili - žene.

Kako uzbuditi momak sms: 3 jednostavna načina

Zašto je današnji život, lagani napredak, neopterećen teškim fizičkim radom, dovodi do seksualnih poremećaja?

razloga koji uzrokuju smanjeni libido:

• kronične bolesti( stalno kada je osoba osjeća loše, da nije do seksa);
• uzimanje lijekova koji uništavaju želje( neki antidepresivi su opasni u tom smislu);
• naglašava i emocionalne šokove;
• prekovremeni rad;Pretilost ili distrofija
• ;
• nepravilna prehrana( na primjer, produženo sjedenje na dijeti);
• mentalna bolest;Hormonalni poremećaji
• ;
• intrapersonalni problemi;
• napete odnose s partnerom itd.

Što trebam učiniti da povećam libido kod muškaraca i žena?

Prije nego počnete povećati libido, preporučljivo je razumjeti što je točno dovelo do seksualne disfunkcije.

Ako to shvatite, možete neutralizirati izvor iritacije.

Možda će to biti dovoljno za vraćanje intimne želje, a vi ne morate više misliti o tome kako povećati libido.

Ako ne možete shvatiti što je dovelo do smanjenja libida, liječnik u industriji( seks terapeut, terapeut) pomoći će u muškaraca i žena.

Evo nekoliko općih savjeta za muškarce i žene o tome kako povećati libido:

1. Jedite pravo.

   vole proizvode koji će dati svoje tijelo s dovoljno vitamina, minerala, hranjivih tvari.

   izbjegavati pržena, dimljena i druge blato.

   I treba ući u prehrani proizvoda koji povećavaju intimnu privlačnost: sjemenke, orasi, med, jagode, avokado, čokolada, kamenice, itd

2. Riješite se loših navika: alkohol( posebno se ponašati oprezno s pivom), cigarete i droge.
3. Nemojte pretjerivati, samo dovoljno odmoriti na svom tijelu vremena da se oporavi.
4. Ostavite 8 sati na dan.
5. manje vremena provodi ispred TV-a i računala.
6. Šetnja najmanje 30 minuta dnevno na otvorenom.
7. Idite u sport.
8. Izbjegavajte stresne situacije.
9. očistiti svoj život: raking hrpe slučajeva, eliminirati osnovne podražaje, otkrio je izvor sreće, dobili osloboditi od svega nepotrebnog, itd

10. Promijenite svoj stav prema intimnosti.

    To je izvor sreće nego nešto sramotno i nepotrebno.

5 savjeta o tome kako povećati ženski libido

žene stoljećima hammered da vođenje ljubavi - to je grešno i sramotno.

nazivamo ugodan proces „bračna dužnost” i ponudio „trpjeti” to „za sreću imati dijete.”

Neke žene još uvijek drže tih vjerovanja vlažnih i uživati ​​u mogućnosti za skrivanje iz blizine izrazu „Boli me glava”.

Tada je teta iznenadilo da su njihovi muževi hodati.

Naravno, hodajte!

Ako čovjek ne dobije zadovoljstvo od seksa kod kuće, on je u potrazi za to na stranu.

Zašto se ljudi mijenjaju?

normalna žena, usput, čini isto.

Kako povećati libido kod žena - 5 preporuka:

1. voli sebe i svoje tijelo. To

   kompleksi koji se odnose na izgled često dovesti do činjenice da su žene smanjen libido.

   Kad žena je čovjek da vidi svoju tjelesnu masnoću i celulit, pa kad je i bez želje za intimnošću.

   Uključite se u oblik i problem će nestati.

2. Vratite se u sposobnost uživanja.

   Počnite s umjetničkim, cvijeće, lijepe odjeće, knjiga, priroda, itd

   Naučite uživati ​​u njoj, vrati mogućnost za uživanje u intimnosti.

3. Vratiti romantiku i novost u intimnom odnosu s partnerom.

   Nemojte se bojati da će mu ponuditi neke eksperimente.

   Ako on ne brine, da je sadašnje stanje u intimnom životu ti je u osnovi nije zadovoljan, ima smisla tražiti drugi partner. Majstor umjetnosti

4. meditacije - ovo je jedan od najboljih načina za borbu protiv stresa. Riješite se stresa, možete povećati libido.

5. Proučite svoje tijelo kako biste shvatili što vam daje zadovoljstvo.

   masturbacija, pornografija, „Kama Sutra” - za pomoć ženi( i upozoravam: licemjeri pročitali članak ne treba).

Video ispod je skup vježbi,

pomoći ženama da ponovno osjećaju dobrodošli,

i na taj način povećati libido:

3 za savjet o tome kako povećati muški libido

Smanjen libido u muškaraca smo zvali ponižavajući riječ nemoć, iako je ozbiljna pogreška.

Ima dosta načina da se poveća muški libido, ovdje su neke od njih:

1. Šetnja bosonog ( samo ne na tepihu, ali, na primjer, na šljunku) i kupiti masku za noge.

   Na nogama su mnoge točke, utjecaj na koji povećava libido.

2. Peršin, ginseng, celer, đumbir - to su biljke koje vrijedi voljeti muškarca koji želi libido.
3. Diversify vaš intimni život ( ne morate ići na sve ozbiljne, eksperimentirati s jednim partnerom), to je vjerojatno rutina koja uništava vašu želju za intimnošću.

Ako, bez obzira na sve savjete, niste razumjeli kako povećati libido , idite liječniku.

Možda vaš problem zahtijeva lijekove ili specijaliziranu psihoterapiju.