Svakog dana jedemo mnogo različitih jela, kao i piće svih vrsta pića. Nažalost, nije svaka hrana jednako korisna, a danas proizvodi ne mogu biti skladište potrebnih tvari, izvor snage i energije, ali koji začepljuje naše tijelo kao smeće. Tužna činjenica, ali stvarnost je da mnogi ljudi misle o svom zdravlju, čišćenju tijela, kad nešto u njemu nije uspjelo. No, bolje je spriječiti problem nego riješiti, a pravi proizvodi mogu normalizirati ravnotežu i pomoći izgubiti težinu, kao što je, na primjer, kefir s vlaknima za noć.
Zašto govorimo o ova dva proizvoda, usput, mnogi ni ne znaju da je takva vlakna, te da postoji ne samo u povrća ili voća, ali i prodaje kao gotov proizvod. Dakle, ovo je vrlo vlakno grubo vlakno biljnog podrijetla, koje moramo očistiti, vratiti mikroflore i normalizirati gastrointestinalne procese. Razgovarajmo o prednostima vlakana, razgovarati ćemo dalje, kao io prednostima kefira. Zajedno, ova dva proizvoda mogu raditi čudesa i imati blagotvoran učinak na naše zdravlje. Kefir i vlakno.Što je posebno i korisno u njima? Počnimo s tradicionalnijim i tradicionalnim fermentiranim mliječnim proizvodom - kefir. Netko ga voli, neki ne, ali kako bi smanjili njegove prednosti za naše zdravlje ne vrijedi. Također je ovaj proizvod često volio spomenuti nutricionisti u različitim dijetama ili zdravim sustavima hrane.
Kefir nam može dati slijedeće prednosti kad ga koristite noću:
- u proizvodu su kalij, što je neophodno za nas, posebno na kardiovaskularni sustav, te da je, kada spavamo, stavka će biti apsorbiran koliko je to moguće;
- kalcij u sastavu također je jedan od najvažnijih elemenata našeg zdravlja. Naravno, postoje i drugi makro i mikroelementi, vitamini u proizvodu, koji će svake večeri ući u tijelo, čineći za deficit;
- kefir istjera trosku, toksine, ima diuretski učinak, no istodobno noću nakon spavanja proizvod neće biti uznemiren;
- je beskrajno koristan za kefir svih našeg probavnog trakta. Bifidobakterije i laktobacili u sastavu normaliziraju stolicu, očistiti tijelo štetnih tvari, pomažu probavu i ubrzavaju metabolizam.
Net tijelo bez toksina, puna energije, snage, čovjek se osjeća veselo, lako, njegov izgled postaje ljepši. Uostalom, problemi u želucu i crijevima dovode do nakupljanja prljavštine, krhotina hrane, koja trule, trovanja sve oko sebe. Kao rezultat toga, naša koža postaje dosadna, siva, prekrivena je osipom, aknama, to je rezultat opijenosti tijela. Kefir nježno čisti, normalizira stolicu, a osim toga dobra je profilaksa hemoroida. Pa, što vlakno? O njoj dalje.
Celuloza
Gruba vlakna su također beskrajno korisna za naše zdravlje. Korištenje vlakana dnevno, zaboravit ćete na probleme s probavom, čišćenjem i nećete biti pretili. Također, celuloza može dati našem zdravlju sljedeće prednosti:
- pomaže očistiti crijeva od suvišne hrane, uklanja toksine i toksine;
- smanjuje kolesterol, služi kao prevencija žučnih kamenaca;
- pomaže u rješavanju problema s gastrointestinalnim traktom, liječiti brojne bolesti i spriječiti ih;
- smanjuje apetit i osjećaj gladi ne dolazi dugo;
- ima blagotvoran učinak na tijelo dijabetičara;
- uporaba vlakana može spriječiti onkologiju;
- potiče gubitak težine.
Sve ove stavke koje govore o terapijskom učinku dva proizvoda, kao što je kefir s vlaknima, bit će relevantne za vas ako uzmete pravilo piti jednostavnu, ali tako korisnu napitku prije odlaska u krevet. Kao što ćete kasnije saznati.
Za informacije! Možete kupiti vlakna u gotovom obliku, na primjer, u apoteku. Proizvod je tražen, ali je pristupačan i nije skup.
Izrađujemo iscjeliteljsko piće
Kako piti kefir s vlaknima za noć?Da, jednostavno. Dakle, kupujete vlakna u apoteci, kefir u trgovini. Cijela tehnika je jednostavna - jednostavno ulijte dvije žlice suhih vlakana u čašu jogurta i popijte piće prije nego što odete u krevet. Možete koristiti piće umjesto večere, kao i za istovarivanje dana. Uskoro ćete shvatiti da se tijelo ujutro blago čisti, osjećate se veselim, neće biti velike potrebe za hranom. Naravno, promjene će biti vidljive ne samo interno nego i eksterno.
Savjeti! Bolje je odabrati kefir s nižim udjelom masnoće, ako želite izgubiti težinu, također prednost onim proizvođačima koji ne dulje od 10 dana. Ovaj kefir će biti prirodniji.
To je tako lako postati zdravije, vitko i, naravno, sretnije.Što čekate, požuri u dućan kefira i vlakana.