Što je opasno je povećana razina i nedostatak estrogena kod žena?Ženski hormon estrogenski u hrani i tabletama. Norma estrogena i testosterona u ženskom tijelu

Estrogen je ženski spolni hormon. To je proizveden u jajnicima i kore nadbubrežne žlijezde u pubertet i potrebno žensko tijelo pripremiti ga za rađanje i održavati normalan tijek trudnoće.

ali ova uloga estrogena u tijelu ne postoji kraj. Ovaj hormon je važan zaštitnik kardiovaskularni sustav ženskog tijela. Estrogen također regulira ravnotežu vode i soli u organizmu. Normalno stanje kože je jedna od prednosti ovog ženskog hormona.

3 vrste estrogena u ženskom tijelu

Postoje tri vrste estrogena:

• estron( E1)
• Estrol( E3)
• Estradiol( E2) razina

svakog od tih hormona ovisi o genetskoj predispoziciji, gustoća i količina tjelesne masti, kao i dobikarakteristike organizma. Posredno utjecati na razinu načinu života i prehrane sustav.

najvažnije u ovom trio je estradiol. Njegov pad ili porast u odnosu na druga dva hormona može uzrokovati različite probleme u ženski organizam:

• debljanje
• natečenost
• poremećaji gastrointestinalnog
• trakta Poremećaji žlijezda znojnica
• Grčevi
• dojki

ovog odstupanja razine hormona od norme mogu bitisimptom teške bolesti.

VAŽNO: Estradiol je najvažniji hormon je opisano od strane grupe. Njegov „radno vrijeme” počinje u prvom razdoblju, a završava početkom menopauze. Estradiol kontrolira više od 400 funkcija u tijelu.

normalne razine estrogena u tijelu žene

Stopa ovog hormona u tijelu nije konstantna. To varira s godinama i u različitim fazama trudnoće. Djevojke u djetinjstvu norma je 5-22 pg / ml. Nakon postizanja ženu trudnoći normi estrogena je u opsegu 11 do 191 pg / ml. Tijekom menopauze stopa hormona je 5-90 pg / ml.

Što uzrokuje nedostatak ženskog hormona estrogena?

• Estrogen je steroidni hormon. To znači da su odgovorni za rast. U tom slučaju, rast sekundarnih spolnih obilježja. To estrogeni su odgovorni za ljepotu ženskog lika. Ove spolni hormoni distribuiraju masnih stanica u različitim dijelovima tijela. Zahvaljujući njima, delikatesnih zaobljenosti oblika nastaju upravo tamo gdje bi trebao biti.
• Estrogeni su ključni za žensko tijelo. To je ta hormoni su odgovorni za učestalost pojave menstruacije i njihovu regularnost. Nedostatak tih hormona može dovesti do ozbiljnih posljedica. Estrogeni se utvrdilo zdravlje žena.
• Ako se promatra nedostatak spolnih hormona kod djevojčica, to može uzrokovati spor razvoj djeteta. Više odrasloj dobi može utjecati na psihološku neravnotežu, periodične senzacije u donjem dijelu trbuha boli, nesanica, niske učinkovitosti, pa čak i frigidnosti.
• Nakon 40 godina u žena nedostatak estrogena može utjecati na zdravlje srca, ubrzano starenje organizma, česte glavobolje i iscrpljivanje koštanog tkiva. To na kraju može dovesti do osteoporoze.

Simptomi nedostatka hormona estrogena u žena

Simptomi nedostatka estrogena uključuju:

• izostanak menstruacije i kasni pubertet u djevojčica
• Zaborav
• Nesanica Nedostatak seksualne želje
• Glavobolje
• mokraćnog mjehura infekcija
• nagle promjene raspoloženja
• nesposobnost da se trudna u mladoj dobi

Kako povećati estrogena u ženskom tijelu?

Kako bi se povećala stopa estrogena u tijelu ne morate posegnuti za lijekove. Dovoljno je malo promijeniti vašu prehranu.

najsigurniji način da se poveća razina ovog hormona je potrošnja raznih prehrambenih i trava proizvoda koji sadrže tvari koje aktiviraju tjelesnu proizvodnju estrogena procesa. Uz nedostatak estrogena

liječnik može propisati tokoferol i posebne hormone. Na primjer, "Premarin" ili "Proginova".Također, lijekovi se mogu propisati u kojem se estrogena dijeli s drugim hormonom, progesteronom.Štoviše, različiti lijekovi imaju različite omjere tih hormona. Stoga se mogu koristiti samo pod vodstvom liječnika.

Možete povećati razinu ovog hormona s mineralima kao što je bor. Ali, budući da je gotovo nemoguće to učiniti s hranom, potrebno je koristiti pripravke koji sadrže ovaj mineral za tu svrhu.

Što uzrokuje povećanu razinu estrogena u ženskom tijelu?

prekomjerne estrogena je prilično ozbiljan hormonalni poremećaj koji utječe na cijeli organizam. To kršenje utječe na gotovo sve žene koje imaju prekomjernu težinu iznad norme za 20%.

višak ovog hormona je povezan s deficitom u tijelu neke vitamine, pretjeranog konzumiranja alkohola i pušenja, oralnih kontraceptiva, i prekomjerno vježbanje.

VAŽNO: Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da je prekomjerna razina ovog hormona pomaže produžiti mladost. Nije tako.Štoviše, ako se razina estrogena poveća, može postati simptom raznih bolesti.

prekomjerna količina ovog hormona u tijelu dovodi do promjene raspoloženja, čestih glavobolja, napadaji visokim tlakom, pogoršanja strukture kose i drugi problemi. Nedavno su američki stručnjaci su identificirali ovisno višak estrogena u tijelu i formiranje cista na jajnicima i grudi.

simptomi viška hormona estrogena u

žene Simptomi viška ovog hormona su:

• umor, razdražljivost, nesanica i drugi neurološki simptomi
• Vrtoglavica, glavobolja, depresija
• metabolički poremećaji: pretilost, krhki kose i noktiju, akne
• Kršenjemenstrualnog ciklusa, trudnoća nemogućnost
• bol i oticanje mliječnih žlijezda, što može dovesti do mastitis
• krvnih ugrušaka i tromboze
• Ainometriz. Benigni i maligni tumori u žlijezde i uterusa
• pogoršanja koštane strukture mliječne. Osteoporoza

Kako smanjiti estrogen u ženskom tijelu?

• Kako bi se smanjila razina ovog hormona je potrebno revidirati svoju prehranu i smanjiti težinu.
• Žene koje imaju povećanu razinu hormona opisane, morate uključiti u svoju prehranu namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama. One se nalaze u velikim količinama lososa, tune i drugih vrsta riba.
• možete nadoknaditi tjelesnu potrebu za „korisno” masti pomoću maslinovog ulja i laneno ulje.
• Voće, povrće i orašasti plodovi su dobri pomagači u borbi protiv visokih razina estrogena.
• i ljudi koji pate od povećane sinteze ovog hormona, važno je povećati količinu magnezija u prehrani. Taj mikronutrijent pomaže eliminirati višak estrogena.

Učinak estrogena na težini žene

Na težinu utječu nekoliko hormona u tijelu žene. Estrogen je jedan od njih. Taj je hormon glavni "dirigent" u raspodjeli masnih naslaga. U ženskom tijelu, takvi naslage, u pravilu, nalaze se ispod pojasa. To je zasluga hormona koji je upravo opisan.

Približno 10 godina prije menopauze u ženskom tijelu, razina estrogena počinje opadati. Organizam "ne voli" i počinje sintetizirati nestanak hormona iz masnih naslaga.

• Ali, nemojte misliti da će se zbog toga količina takvih depozita smanjivati. Naprotiv, naše tijelo počinje pohranjivati ​​s udvostručenim masama masnih kiselina. Uostalom, potreba za njima raste. Zato je vrlo teško izgubiti težinu nakon 40 godina.
• Također, zalihe masnih stanica nastaju tijekom trudnoće. Tijelo treba još jedan izvor estrogena.
• Stoga, da biste smanjili višak težine, važno je zadržati razinu "ženskog hormona" normalno.

testosterona i estrogena u ženskom tijelu

testosterona( muški hormon) i estrogena( ženski hormon) snažno je utjecalo ne samo po izgledu žene i internim procesima u tijelu, ali i na psihološkoj pozadini.Što više testosterona, to je jača manifestacija "muškog" početka. Norma

testosterona kod žena:

• do 20 godina - 0,13 - 3,09 pg / ml
• od 20 do 39 godina, - 0,13 - 3,09 pg / ml
• od 40 do 59 godina - 0,13 - 26 pg / ml
• 60 i više godina - 0,13-1,8 pg / ml testosterona

višak očituje u agresiju i sklonost riziku. Pretežnost ženskog hormona u odnosu na testosteron očituje se u čestim strahovima, suosjećanju s drugim ljudima, željom za životom i udobnošću.

Estrogeni u hrani i bilju

Phytoestrogeni se nalaze u raznim biljnim proizvodima."Charge" s takvim hormonima može biti, ako pijete zeleni čaj i razne biljne infuzije.

jako puno estrogena u grah i ostale mahunarke, bundeva, orasi, špinat, zob, mekinje, suhe marelice, sjemenke suncokreta i klice.

RECEPT ČAJ S "ESTROGEN". pod smanjenim razinama estrogena prikazanih čaj od ljekovitog bilja kao što su kadulja, lipa, kamilica, arnika i hmelja. Dopuna ove kolekcije mogu biti zdrobljeni korijeni slada i ginsenga. Sastojci se miješaju u jednakim dijelovima i kuhaju s kipućom vodom. Za veći učinak, najbolje je pripremiti takav čaj prije svakog unosa.

u životinjskim proizvodima, kao što su masno mlijeko, sladoled, jogurt, tvrdi sirevi i meso također sadrže veliku količinu estrogena.

U pivu nalazi se estrogen. I mnogi pridružuju njegovu prisutnost u ovom popularnom pjenu pićem s promjenama muške figure zbog zlostavljanja piva. No, rast trbuha piva više je povezan s činjenicom da alkohol sprječava proizvodnju testosterona .Hormon, koji distribuira masne stanice u muškom tijelu. Osim toga, ne zaboravite na snack za pivo, koje ljubitelji ovog pića koriste bez ikakve kontrole.

VAŽNO: Nemojte podcjenjivati ​​ljekovito bilje i drugu hranu u njihovom djelovanju na estrogen. Oni su u mogućnosti to učiniti ne gori od ljekarne droge. Zato ih treba poduzeti samo pod vodstvom liječnika. Inače, to može biti vrlo štetno za tijelo.

Estrogeni u tabletama: recenzije

Olesya. Vrlo dobra priprema "Estravel".Pomaže puno s plime i oseke. Također sam primijetio takav "nuspojava" kao poboljšanje stanja noktiju. Oni su prirodno krhki. I "Estroel" ih čini lijepim i zdravim. Pijem ovaj lijek po 5. putu s prekidima. Ovisno o stanju.

Estroel .Sastav ovog lijeka uključuje biljne ekstrakte soje, koprive, tsimitsifugi, izoflavone i ekstrakt korijena divlje jame. Osim toga, ovaj lijek sadrži indol-3-karbinol, bor, vitamine i aminokiseline. Za vrijeme jela potrebno je 1-2 tablete dnevno. Trajanje tečaja je do 2 mjeseca.

Tatyana. I uzeo sam Premarina. Kad je počela liječiti, nismo ga prodali. Donesite prijatelje iz inozemstva. Tijekom 60 godina na ultrazvuku liječnik je rekao da imam organizam mlađi od dvadeset godina. Ovaj lijek ne dovodi do povećanja tjelesne težine, "dlakavosti" i drugih nuspojava.

"Premarin". Ovaj pripravak sadrži sedam estrogena konja. Uzimanje se temelji na propisanom tijeku liječenja.

video. Analiza hormona, estradiola i estrogena