Kako razviti fenomenalnu memoriju?

lijepom sjećanju - jedan od ključeva za uspješno učenje, karijeri i osobnom životu( znate koliko je ćelavost was'll proći muževa koji su zaboravili na godišnjicu braka).

Ali fenomenalna memorija je prilika da se spuste u povijest, kao što se dogodilo mnogim izvanrednim ljudima, koje su zapanjile svijet svojim sposobnošću pamćenja.

Ako imate dobre prirodne podataka, to će biti puno lakše za navigaciju, kako razviti fenomenalan memorije .

Ali možete uspjeti u svakom slučaju, pogotovo ako ne podlegneš lijenosti.

Osobe s fenomenalan memorije, kojeg nije potrebno razmišljati o tome kako razviti to

Mislim da bismo se trebali usredotočiti na, što fenomenalan memorije, jer je riječ „fenomenalan” trebali sve objasniti.

Ako je sposobnost osobe da zapamti da ste nevjerojatna, izazivajte divljenje i zavist - to je to.

Naravno, većina poznatih ljudi s fenomenalnom pamćenju nije morala svakodnevno raditi kako bi je razvila.

Ali bez redovitih opterećenja mozga i treninga, oni ne bi mogli polirati svoje prirodne podatke.

Ako govorimo o poznatim( realnim) osobama koje su imale fenomenalnu memoriju, potrebno je nazvati:

1. Napoleon.

   Mislim da mnogi ljudi su čuli da je car znao iz viđenja i po imenu, svi su vojnici( usput, ti podaci mogu pohvaliti Cesare Borgia).

   No, ova demonstracija fenomenalnog sjećanja na Napoleona nije završila.

   Na primjer, prema memoarima suvremenika, još uvijek, kao jednostavan časnik, pročitao je knjigu s desne strane Rimljana za vrijeme sjedenja u skladištu i za nekoliko desetljeća moglo bi doslovno proučavati ono što je zapisano u njoj.

2. Lev Sergeevich Puškin( brat velikog pjesnika) također je imao fenomenalnu memoriju koja se očitovala tijekom gubitka A.S.Pushkin V. poglavlje "Eugene Onegin".

   Nakon što je pjesma jednom čula, L.S.Pushkin je uspio potpuno oporaviti tekst izgubljenog poglavlja.

3. Dobila slavu u prvoj polovici dvadesetog stoljeća, igrač šaha AA.Alyokhin je mogao lako igrati istodobno s trojdeset konkurenata, prisjećajući se svih poteza i kombinacija.

Naravno, to nije cijeli popis ljudi koji su imali fenomenalan memorije, ali mislim da, kao dokaz o tome da su oni - nije mit, ovih nekoliko imena će biti dosta.

5 općih savjeta za one koji žele razviti fenomenalan memorije

Neki ljudi su u potrazi za načine kako razviti fenomenalan memorije, zamislite da postoji čarobni napitak koji dramatično poboljšava vaše sposobnosti zapominatelnye.

U ekstremnim slučajevima - to je neka vrsta vježbi koja je dovoljna za nekoliko puta da postane vlasnik fenomenalne memorije.

U stvarnosti, to uopće nije.

Možete razvijati svoje sposobnosti radeći na sebi dugo i u kompleksu.

Kako razviti logično razmišljanje?

I skromniji dar koji ste predstavili prirodi, duže i duže morate raditi.

Ovdje su neke opće preporuke koje će biti korisne za one koji žele razviti fenomenalnu memoriju:

1. Uživajte u informacijama koje se sjećate.

   Predstavite ga u obliku ukusnog kolača, a ne, na primjer, kuhanim lukom, a zatim proces apsorpcije informacija bit će lagan i ugodan.

2. Nemojte pokušavati skočiti na dva koraka odjednom.

   Ne možete se pretvoriti u moćni macho u tjedan dana( ili čak mjesec dana) od dohy.

   Uz trening mozga - isti.

   Za razvoj fenomenalne memorije, potrebno je vremena.

3. Filtrirati informacije koje apsorbiraju, nemojte preopteretiti mozak.

   Neka prisjetimo što vam je potrebno, a ne sve.

4. Nemoj biti nervozan.

   To je stanje stresa( "Ah, moram se sjetiti sve to pola sata!") Interferira s razvojem fenomenalne memorije.

5. Odaberite te tehnike i vježbe koje odgovaraju vama i slično.

   Na primjer, ako se obožavate igrati šah, ali mrzim riješiti matematičke jednadžbe - nemojte se prisiljavati.

Metoda vizualizacije pomoći će razviti fenomenalnu memoriju

Jedna od najpopularnijih metoda pomoću kojih možete postupno razviti fenomenalnu memoriju je vizualizacija.

To je, zamislite informacije koje trebate zapamtiti u obliku slika.

Možete početi vježbati s pamćenjem serije brojeva.

Pa, ovdje, na primjer, trebate zapamtiti broj "138".

Zamislite da je "1" štapić, "3" ženska dojka, a "8" znak je beskonačnosti.

Sada napravimo prijedlog, iz onih riječi - slika koje smo predstavili.

Ispalo je nešto poput "štapić može beskrajno gledati žensku dojku".

Što će biti smislenije u rečenicama koje napravite, to će vam biti lakše sjetiti se jer se abracadabra lakše ne pamti od nepovezanih brojeva.

Kako razviti fotografsku memoriju?

Da biste primijenili ovu tehniku, trebate zamišljati sve 10 znamenki, uključujući 0.

Počnite s kratkim digitalnim nizom i jednim znamenkama, postupno komplicirajući zadatak za sebe.

Tako su mnogi uspjeli razviti, iako ne fenomenalnu memoriju, već pristojnu sposobnost pamćenja.

Učinkoviti načini koji pomažu razviti fenomenalnu memoriju

Pokušaji razvijanja pamćenja, a posebno - fenomenalni, vrlo su pohvalni.

Nije potrebno od prvih dana početi se mučiti s kompleksnim vježbama.

Postupno počnite trenirati.

Na primjer, bez puno napora, možete poboljšati svoje sposobnosti pamćenja sa:

1. Čitajte knjige.

   Što više čitate( sjetite se što čitate), to bolje.

2. Rješenja za zagonetke križaljki, zagonetke i odbijanja.
3. Igre u šahu.
4. Rješenja matematičkih problema raznih složenosti, a općenito okupacija egzaktnih znanosti ima pozitivan učinak na pamćenje i pažnju.
5. Učenja pjesama srcem.

   Izaberite one pjesme koje vam se sviđaju.
   Počnite s rimskim poezijom, postupno se okrećući bijelim stihovima, koje se sjećaju teže.

Ako želite napraviti sigurnosnu kopiju rezultata s posebnom vježbom, tada najučinkovitije vlakovi sjećaju - sjećanje.

Ovo je pun, ali to je stvarno istina.

Što više zapamtite, to se više širi kapacitet vašeg mozga.

Zapamti:

• adrese;
• telefonski brojevi;
• brojevi prolaznih automobila;
• Puno ime pisaca i ljudi koje poznajete;
• popisi za kupnju;
• redaka nepovezanih riječi itd.

Što više vremena pružate takvom treningu, brže ćete postići ono što želite.

Što je još potrebno za razvoj fenomenalne memorije?

I zadnje što bih ti željela reći.

Ako stvarno želite razviti fenomenalan memorije, imajte na umu da biste trebali učiniti svaki napor da to učini.

Ne samo posebne vježbe i prakse različitih tehnika, ali i:

1. pravo jesti: povrće, voće, meso, riba, prirodni sokovi, bilje, žitarice, orašasti plodovi, mliječni proizvodi, itd

   Ne ljevičare svoje tijelo čips, dimljeno meso, alkohol i druge blato.

2. Idite na sport.

   Sport pomaže razviti izdržljivost, aktivnost, upornost, marljivost, a ipak poboljšava funkciju mozga.

3. provodite vrijeme na otvorenom, prozračite svoje domove i mjesto rada - bez kisika nema života.
4. piti dovoljno vode( najmanje dvije litre dnevno, a ljeti - čak i više).
5. Dobiti dovoljno spavanja kako bi mozak ispravno funkcionirao.

Vrijedi pogledati zanimljiv video isječak o,

Kakvo je to sjećanje, i kako ga razvijati:

Slažem alkoholičar koji slabo hrani, malo sna i strah od fizičke aktivnosti je beskorisno pitati, kako razviti fenomenalan memorije .

Nijedna vježba neće mu pomoći.

Složeni pristup problemu, može se riješiti.