Svatko nastoji organizirati svoju prehranu tako da mogu konzumirati samo korisnu i prirodnu hranu.Čini se da danas postoje sve mogućnosti: na televiziji i radiju iz zvučnika neprestano obasipa nas potoci oglašavanja „izuzetno korisni, prirodne, prehrambene, niske kalorijske” hranu.
No, da ne bude zazombirovannym ovaj protok informacija, moramo se sjetiti da je morski pas hrane za naše zdravlje s vama jednostavno nije briga, dobit - glavna stvar koja ih zanima. Proizvođači traže kako bi se povećala podići cijene za svoje proizvode i smanjiti troškove, a zatim, kako kažu, sve dobro: od agresivne i, najblaže rečeno, nije jako pouzdan oglašavanje za korištenje u proizvodnji jeftinih i nekvalitetnih sirovina.
Proizvođači prehrambenih proizvoda sve su počeli koristiti sve vrste kemijskih aditiva i analoga prirodnih sastojaka dobivenih umjetnim sredstvima. A budući da je velika većina proizvoda koji se prodaju u supermarketima korisna i nije prihvatljiva za okoliš.
Je li bilo koje čudo da proizvođači hrane osim uštede u zdravstvenim potrošači i dalje uživati svaku priliku da se u gotovini na svojoj namjeri da pravo jesti. .. Evo par riječi o ukusna, ali malo hrane.
"Niska kaloričnost" proizvoda
Danas proizvodi s niskim kalorijama dobivaju popularnost. U svakoj trgovini možete pronaći veliki broj proizvoda koji, ako vjerujete oglašavanju, pružaju brz i učinkovit gubitak težine. Zapravo, takva hrana ne samo da ne pomaže u gubitku višak kilograma, nego također može dovesti do vrlo ozbiljnih poremećaja u tijelu. Brzo mršavljenje potiče izgled kamenja u žučnim traktima, a također može dovesti do patološkog snižavanja razine šećera u krvi.
Osim toga, snažno smanjenje težine gotovo je uvijek zamijenjeno njegovom brzom skupljanjem nakon povratka na prethodnu prehranu. I osoba postaje "uvijek gubljenje težine", opetovano ponavlja tečaj mršavljenja, opet i ponovo kupujući "nisko kaloričnu" hranu i dodatke prehrani za mršavljenje. I korisno je prvenstveno tvrtkama koje se bave proizvodnjom "prehrambenih" proizvoda i svih vrsta lijekova, čija cijena nije tako mala.
Štoviše, mnogi proizvodi oglašeni kao nisko kalorični, u stvari, takvi nisu uopće. Dakle, mnoge hrane bez masnoće u zamjenu za masnoću izvađene od njih sadrže veliku količinu šećera, a ponekad i vrlo štetne za umjetne umjetne zaslađivače. Uostalom, bez dodatne slatkoće, oni su toliko neukusni da će ih nekoliko ljudi kupiti drugi put.
Proizvodi iz svih
bolesti vrlo često vidimo oglasa za proizvode s dodatkom različitih vitamina, minerala, korisnih dodataka koji bifidobakterija i ostale izuzetno korisne komponente. Slatka modele i glumce pretvarali da su vrlo iskusni liječnici uvjeravaju nas na televiziji, da će nas ovi proizvodi pomoći da biste dobili osloboditi od raznih bolesti od ateroskleroze do dysbiosis, pa čak i mogućnosti da se bori s malignim tumorima.
Naravno, cijena takvih proizvoda mnogo je veća od analoga bez takvih aditiva.
U takvom oglašavanju postoji mala količina istine: tvari navedene u reklamama zapravo su dodane ovim proizvodima. Ali jesu li stvarno sposobni da imaju ljekovito djelovanje?
Prvo, korisna svojstva nekih od tih aditiva potvrđuju samo rezultati vrlo upitnih studija koje financiraju isti divovi prehrambene industrije. Kako mislite, koliko su objektivni rezultati tih studija?
Drugo, čak i kada se korisnicima dodaju korisne komponente, njihov je sadržaj vrlo mali. I da biste dobili dozu od koje možete očekivati neki vidljiv učinak, potreban vam je dan da jedete nekoliko kilograma, a zatim i tona ovog proizvoda.
Što reći da neki aditivi, na primjer bifidobakterije, kako bi sačuvali njihova korisna svojstva, zahtijevaju pažljivo pridržavanje uvjeta skladištenja i prijevoza proizvoda u kojima su sadržani. Jesu li ti uvjeti ispunjeni od strane prijevoznika i pohranjuju zaposlenike? Daleko od činjenice. ..
Pa ipak, kupujete li "super korisne" proizvode?
Izbor je, naravno, vaš.Ali imajte na umu da se većina low-calorie hrane stavlja na prodaju za iste agroindustrijske divove, proizvodeći neprofitabilnu hranu s visokim udjelom masti. Iz toga proizlazi da ne treba uzeti ozbiljno glasno oglašavanje jer divovi u poslovanju s hranom zapravo ne brinu o zdravlju potrošača, a nije u njihovom interesu proizvesti korisnu hranu.
Da biste izgubili višak i malo poboljšali prehranu, ne morate trošiti novac na čudo proizvode s trodijelnim cijenama. Samo trebate napraviti svoj dio malo manje, smanjiti masnu, slanu hranu i pokušati se preseliti više, napuniti svoj život pozitivnim emocijama i, vjerujte mi, nema ništa bolje od zdravog potpunog sna. Ovo je sasvim dovoljno da bi vaš lik u redu bez pražnjenja vaše torbice.