Čaj je možda voljen od svih. Ima toliko mnogo sorti i sorti da bilo tko, čak i najizbirljiviji čovjek, može pronaći nešto po svom ukusu. Nitko nije tajna da ovo piće, ako se pravilno koristi, donosi puno koristi našem tijelu. Međutim, uz prednosti, čaj, nažalost, ima nedostatke. Na primjer, ako zloupotrijebite ovo piće, ozbiljno možete oštetiti vaše zdravlje. Učimo o "zabranama čajeva" koji će vam pomoći da uživate u mirisnom napitku bez brige o svom zdravlju.
1. Spaljivanje čaja
Pretjerano vruće napitak može iritirati sluznicu, želudac i jednjak. Ako dugo koristite vrući čaj, to će dovesti do promjena u tim organima. Istraživanja su pokazala da ako pijete čaj, čija temperatura je iznad 65 stupnjeva, to će dovesti do povećane boli u stijenama želuca. Ispravno piće ne smije ni u kom slučaju biti toplije od 55 stupnjeva.
2. Previše jak čaj
Visoki sadržaj tanina i kofeina u jakom piću može izazvati nesanicu i tešku glavobolju, oštro podići krvni tlak.
3. Hladni čaj
Topli i vrući čaj vam mogu pružiti veselje, jasnoću svijesti i viziju. Ali hladno piće ne daje vrlo ugodne nuspojave u obliku zagušenja sluzi i stagnacije sluzi.
4. Dugo probijanje
Ako je čaj predivno pivo, njezina eterična ulja i polifenoli počinju se oksidirati. To će oduzeti piti okusa, mirisa i prozirnosti. Osim toga, produženo pripremanje sira također smanjuje nutritivnu vrijednost, jer vitamini P i C, aminokiseline i druge vrijedne tvari jednostavno nestaju. Također, ako se piće žudi da se zagrije, sadržaj štetnih bakterija će se povećati u njemu.
5. Čaj prije jela
Nekoliko šalica čaja( kao i bilo koje drugo piće), pio prije večere ili večere, dovodi do razrjeđivanja sline i želučanog soka. Zbog toga hrana izgleda neukusna, a probavni organi počinju jedva probaviti proteine i druge hranjive tvari. Bolje je popiti čaj barem pola sata prije jela.
6. Višestruko kuhanje
U pravilu, nakon trećeg piva, ostaci čaja ne ostaju korisne tvari. Studije su pokazale da prva infuzija "uzima" oko polovice hranjivih tvari u čaju, a sljedeća - oko 30%, a treća - samo 10%.Ako nastavimo "mučiti" piće dalje, tada će doći do svih štetnih sastojaka koji, iako u beznačajnoj količini, nalaze se u listovima čaja.
7. Čaj nakon obroka
ne samo čaj, ali i bilo koji drugi napitak odmah nakon obroka znatno smanjuje koncentraciju želučane kiseline, a to usporava probavu i degradirati performanse svim njegovim organima. Možete popiti čaj samo nakon 25-30 minuta nakon obroka.
8. Jučer
čaj piti, stajao satima, ne samo da gubi sve hranjive tvari, ali i postaje idealno plodno tlo za bakterije. Stoga, piti to nije potrebno. Bolje je upotrijebiti izvana u medicinske svrhe. Na primjer, za ispiranje usta jučerašnji čaj pomaže u borbi s ekcemom, krvarenjem desni, upalom usta, pustulama na jeziku i jačanju zuba.
9. Uzimanje lijekova s čajem
Nemojte uzimati tablete ili kapsule s čajem, jer su tanini sadržani u obliku pića tanina, od kojih se većina lijekova manje apsorbira.
Stavite i pijte čaj pravilno, a dobit ćete samo jednu korist od korištenja ovog uistinu čudesnog pića!