Akrofobija - strah od visina: uzroci i liječenje kod odraslih i djece. Koja je upotreba i šteta od straha od visina?

strah je obrambeni mehanizam, ali mnogi od njih su opasnost za osobe. Akrofobija, ili strah od visine - stanje koje treba tretirati što prije moguće.

- jedan od najčešćih strahova, ali u nekim slučajevima bezopasan strah postaje fobija.Što je akrofobija ili strah od visine, nego što je opasno i kako se nositi s pretjerano strah - vidi ovaj članak.

akrofobija - strah od visine: Uzroci

akrofobija razlikuje od uobičajenog straha od visine, tako da osobe koje pate od nje, počinje osjećati nelagodu čak i na niskoj nadmorskoj visini, ekspoziciju na koji a priori ne može donijeti nikakvu štetu. Taj strah može biti prisutan od djetinjstva

ili stečena tijekom života.

Kada visina akrofobija uzrokuje niz simptoma, uključujući paniku, pa čak i

histeričan Kad je to boravak akrofobija na nadmorskoj visini izaziva:

• slabost vrtoglavica
• mučnina
• mišića( ili, obrnuto, njihovo hipertoničnost)
• ubrzano disanje i rad srca
• ud tremor
• napad panike
• blijeda koža
• midrijaza

Sve navedene simptomi mogu se pojaviti u različitim stupnjevima, ovisno o pojedincu i težini fobija sile.

važno u psihijatriji i psihologije izoliranom stanju, koji je naznačen time, oprezno, a na visini uzrokovane nagona samoodržanja, kao i patološkom stanju .

patološki strah ili fobija se očituje ne samo u izgledu simptomi opisani, ali i iznenadna panika pri pomisli da će biti visoka.

akrofobija su se bojali čak i male visine

dugo vremena u znanstvenoj zajednici postoji verzija koja prethodi izgled akrofobija specifične negativne situacije vezane uz visinu kada je posljednji( najvjerojatnije kao dijete), osoba doživljava pad i teške ozljede. Kasnije je utvrđeno da je fobija vodi ne samo tog razloga, ali i brojne druge:

1. slabosti vestibularnog aparata - krši njegova djelovanja ljudi malo kontrole nad svojim tijelom i orijentiran u prostoru koji izaziva strah od pada, čak i sa malom visinom
   2. Genetska predispozicija ( prisutnost duševnih poremećaja u roditeljima često može doprinijeti njihovom nastanku u djece)
   3. lezije mozga( trauma, infekcija)
   4. troškovi obrazovanja - formiranje niskog samopouzdanja po vrlo strogim odgojem, koji nije bio u pratnji ohrabrenje i pohvala
   5. Dugoročni i često stresnim situacijama
   6. prekomjernog konzumiranja alkohola, doprinose razvoju opijenosti
   7. prikupljanje određenih pojedinačnih karakteristike - anksioznost, sumnjičavost, plahost i povećana emotivnost
   8. razvijena protiv pozadina od fantazije loše iskustvo s visineda

Među brojnim uzrocima vrtoglavice - loša iskustva u prošlosti

Mnogi stručnjaci u psihologiji vjeruju da je strah od visine je Primal Fear , koja je sačuvana u procesu evolucije, a mi smo naslijedili od naših predaka. Dakle, primitivni čovjek vezao visinu s opasnosti po život, ali je izazvala strah, koji je bio glavni veza instinkt samoodržanja.

podržavaju ovu teoriju, te da je većina životinja s dobrim vidom, i strah od visine, ukazuje instinktivno ovaj fenomen.

pojava akrofobija je također karakteristično za drugim uvjetima:

• aerophobia - strah od letenja
• batofobiya - strah od dubine, osjećaj ponora
• ilingofobiya - strah od iznenadne vrtoglavice na visinama
• climacophobia - strah ići uza stube

često boje visina je urođenafenomen , koja nije uzrokovana vanjskim faktorima.

Prednosti vrtoglavica

Prije svega bilo strah je element samoodržanja i, ako je strah od visine postaje patološki, to usmjerena na očuvanje života.

osobe koje pate od blagog strah od visine neće izložiti svoj život nepotrebnim rizicima koji su povezani s njim, to je svakako pozitivna stvar.

blagi strah od visine je zaštitni mehanizam

• S druge strane bilo strah korisno na biokemijskoj razini. Kada tijelo osjeća strah, krv je izbačen adrenalin , koji donosi osjećaj zabave
• To je razlog zašto mnogi ljudi vole golicati živce gledajući horor filmove. Nije iznimka, a strah od visine - ostati na znatnoj udaljenosti od kopna donosi doza
• adrenalin je strah od imovine često koristi u psihoterapiji: kada je osoba u duljem depresije, utjecaj na njega od straha čini da se osjećate vrijednost života, uključiti instinkt
• sebi osim adrenalina je bačen u krvi pod utjecajem straha, omogućuje da se uzbuđuju i donijeti osjećaj stvarnosti
• Prevladavanje straha od visine primljenih Sjedi osobni rast. Dakle, mnogi ljudi koji se boje visine, nadvladati sebe i skok s padobranom, koji omogućuje da nametnuti, jača snagu volje, omogućuje do vrha, te u drugim područjima

prevladavanje straha donosi osobni rast

štete vrtoglavica

izraženiji strah pretvara u opsesijudonijeti samo štetu ljudskoj psihi. To je zbog činjenice da je osoba često u stanju stresa, napade panike, organski sustavi počinju funkcionirati u ne-standardnom načinu. To može dovesti do gubitka svijesti , srčanog udara, moždanog udara.

Nosite kardiovaskularni i živčani sustav akrofobija pod stresom dovodi do činjenice da žive na manje .Prema najnovijim istraživanjima, strah dovodi do prerane smrti zbog akrofobija umiru 20 godina prije usporedbi s prosječnim podacima.

akrofobija dovodi do depresije, opsesivno-kompulzivnog poremećaja, pa čak i samoubojstvo

fobija Ako se ne liječi, ona može napredovati, a zatim sve simptome uzrokovane boravka u visini će se pojaviti čak pri pomisli na njezinu .To će dovesti do stalnog stresa, koji će izazvati ozbiljne bolesti kao što su somatske i psihičke.Često izliječiti fobije dovesti do ludila i samoubojstva.

Kako nadvladati strah od visina?

Ako strah nije okrenuo akrofobija, to se lako može prevladati sami. U tu svrhu postoji posebne tehnike koje su razvili psiholozi:

1. Vlak biti na vrhu. U tom slučaju, početi sa malo sam se navikla na to diže iznad
   2. Na vrhuncu i osjećaj panike, naglaskom na bilo temu i učiti ga pažljivo - to će vam pomoći nositi se s anksioznost i mirno strah.
   3. Pokušajte vizualizirati svoje strahove. Dok je kod kuće, u ugodnom i sigurnom okruženju, zatvorite oči i zamislite da ste na znatnoj visini. Misli uvjeriti da ne postoji opasnost , da ste na stabilnu površinu koja se ne može pasti, a time i nemoguće je da pada s visine. Učinite to često i rezultat neće potrajati dugo
   4. Kada je strah od visine će početi opadati, a zatim učvrstite strah može biti skok padobranom. posjetio na takve visine i slijetanje uspješno, vi ste vjerojatno da će se bojati da stoji na balkonu petog kata. Poželjno je da grupa skakanje s ljudima koje volite

Grupa padobranom

Ako prevladaju strah od vlastite ne može, onda morate tražiti pomoć stručnjaka, jer to kontrolira je moguće s vremena na vrijeme i ne znam neće biti tamo u nekom trenutku strahaprati vas i smanjiti kvalitetu života. Metode

i recept za prevladavanje strah od visine

• svima individualnost i svoj specifičan skup određenih jedinstvenih obilježja koja bi mu
• ličnosti Reći da postoji tehnika koja može lišiti bilo strah od apsolutno svega, nije moguće - odluka svakog problemi moraju obaviti pojedinačno. najbolje kladiti ovdje će pomoći kvalificirani psiholog s iskustvom u radu s fobijama
• Prema većini psiholozi i psihijatri bore s jakim akrofobija - Izuzetno težak zadatak, da riješiti na vlastitu je gotovo nemoguće
• Čak i pod vodstvom stručnjaka terapijskih mjera nije ograničen na jednu sjednicui napraviti dugotrajan proces planirana i uravnotežena ekspozicija

liječenje fobija - to psihoterapeut

Iskustvo pokazuje da je uIzloženost ekstremne učinkovitosti u borbi protiv akrofobija imaju hipnoza sjednice. daju pacijentu u stanju transa terapeuta posjedovanje vještina hipnoza, može imati korektivnu utjecaja, tako da postoji velika šansa da se u potpunosti eliminirati fobiju.

Video: Kako prevladati strah od visine? Tablete

od liječenja vrtoglavica

droga ne može eliminirati akrofobija, tako da korištenje bilo kojeg tableta može samo olakšati opće stanje i istovremeno eliminirati simptome.

Ne vjeruj terapeuta, šarlatane koji obećavaju dati tabletu od fobije - moderne medicine to još nije izmišljen i malo je vjerojatno da će biti učinjeno u bliskoj budućnosti.

U kombinaciji s psihoterapijom se olakšalo stanje pacijenta na akrofobija koristi takve lijekove:

• antidepresante - trajanje priznanju, u pravilu, više od šest mjeseci( može se dodijeliti lijekovima kao što su imipramin)
• smirenje - imenovan za ne više od dva tjedna(npr Phenazepamum)
• nootrops - lijekovi koji stimuliraju cirkulaciju krvi u mozgu
• vitamina ( često Magne B6)

lijekovi pomažu riješiti istodobnonjihova simptomi fobije Liječenje

droga u svakom slučaju ne bi trebao biti bez recepta liječnika, a njegovo djelovanje će biti neučinkovit bez psihoterapije.

visine strah od djece

• Strah od visine je na svu djecu - to položio na razini nagona. No, postoje slučajevi kad strah je vrlo izražen i tada govorimo o dječjoj akrofobija
• Liječenje se pojavljuje ovo stanje je izuzetno teško, jer terapeut puno teže raditi s dijete nego odraslu osobu, pogotovo ako je pacijent u ranom djetinjstvu
• Trajna strah od visine, od kojihvrlo teško riješiti, formirana u djece nakon padove, koji su u pratnji teških ozljeda. No, stručnjaci nazivaju i previše zaštitnički roditelji jednog od najčešćih uzroka akrofobija djece

strah od visine na

djece vrlo je važna prevencija akrofobija u djece, što uključuje sljedeće aktivnosti:

• nastavu aktivnosti povezane s visinom( jahanje skutera, bicikla, penjanjesportski stepenice)
• zabava , dopuštajući da se razvije vestibularni aparat( penjanje užad, skakanje na trampolinu)
• roditelji nisu na svakom koraku potaknuti dijete treba mislili da visina - to je opasno. potrebno trezveno procijeniti i prepoznati kada je visina stvarne opasnosti, a kad ne

beba je vrlo rado prihvatiti obrazovanje, što je napravio ne izravno, nego neizravno. Pročitaj beba knjige, bajke, pjesme, o, kao heroji prevladati svoje strahove i ne boje visine. To je osobito učinkovita ako je dijete doživljava negativno iskustvo povezano s visinom.

Što znači nedostatak strah od visine?

U borbi s vlastitim strahovima, važno je ne prijeći crtu, jer umjereno strah - je mehanizam koji je namijenjen za spašavanje života u slučaju nužde. Dakle, uočiti prisutnost na visinu s osjećajem potpune sigurnosti u određenoj mjeri još više štetan nego ima fobiju.

Nedostatak straha nije ništa manje opasno nego da

• fobiju Prema psiholozima, potpuni nedostatak straha od visine je opasno, jer u nekom trenutku zbog vlastite nepažnje može neodoljivu želju za korak u ponor. To je naslov poleđini fobiju kada to razbijanje, postoji apsolutna neustrašivost, je štetna za ljudsko
• Ako se ne osjećate strah od visine i osjetiti želju da se korak u prazninu na krovu visokim zgradama, to je dobar razlog da se okrenu terapeut, jer to možegovoriti o ozbiljnim i po život opasne mentalni poremećaj
• strahovi su sastavni dio našeg života, ali ako oni mogu smanjiti kvalitetu i mnogo smetaju, onda od tih fobija je potrebno riješiti. Važno je da nijedna osoba ne može pomoći nositi se sa strahom, ako ne želite da ga sami. Dobili osloboditi od straha i ne dopusti im da upravljaju sami

Video: akrofobija - opsesivno strah od visine