Za neke ljude činjenica da proizvodi mogu djelovati na intelekt, izgleda čudno, a možda i apsurdno. Od hrane možete dobiti masnoću, ponekad čak i izgubiti težinu, ali da biste dobili pametne - zvuči neuobičajeno. Ali to je doista. To potvrđuju mnogi znanstvenici.
Hrana je jedna od komponenti dobrog zdravlja. Ali ne možete jesti sve. Prije svega, trebate napraviti pravu prehranu, jesti u isto vrijeme, nemojte prejedati. Potrebno je odbiti od štetne hrane, pržene i masne, te jesti manje slatko.
Nije potrebno potpuno odustati od ukusne, ali štetne hrane. Ponekad možete organizirati odmor za sebe, oko jednom mjesečno.
Najvažniji proizvod koji pomaže otkriti intelektualne sposobnosti
Proizvod je čokolada.Čokolada ima i negativne osobine( visoka kalorija, uzrokuje probleme sa zubima) i korisno.Čokolada ima snažan učinak na kardiovaskularni sustav, jer je antioksidans.
Znanstvenici sa Sveučilišta Columbia bili su uključeni u duboku studiju čokolade. Oni su, na primjeru nobelovaca, našli izravnu vezu između čokolade i razine inteligencije. To smo odredili usporedbom statistike potrošnje čokolade u različitim zemljama. Nobelovci i laureati potvrdili su da često i često jedu čokoladu. Uglavnom je konzumirana čokolada u Švedskoj.
Ostali proizvodi koji poboljšavaju inteligenciju
Osim čokolade, postoje mnogi proizvodi koji su korisni za intelektualnu aktivnost. Neki od njih:
- Med. U sastavu meda postoji glukoza i fruktoza, oni imaju pozitivan učinak na neurone. Pokušajte zamijeniti šećer medom. Dodajte je u čaj, kavu ili desert.
- jaja. U žumanjku, osobito domaćem piletu, sadrži omega-3 masne kiseline i vitamine. Osim toga, kolin, koji je u jajima, pozitivno utječe na aktivnost mozga.
- matice. Zahvaljujući vitaminima koji su sadržani u maticama, utječu na mozak i povećavaju pažnju i sposobnost učenja.
- Brokula. Optimizira funkciju mozga, povećava mentalni kapacitet.
- Zeleni čaj. Ima smirujuću sposobnost. Povećava tjelesno i duševno zdravlje.
- Kava. Potiče želju da nauče nove stvari, ali glavna stvar je ne pretjerivati, jer kava nema vrlo pozitivan učinak na zdravlje.
- ribe. U ribi, veliku količinu proteina i mala količina masti. Osim toga, ima mnogo vitamina i minerala.
Ako redovito jedete te namirnice i odbijete štetne hrane, možete značajno poboljšati svoju intelektualnu sposobnost.