Hogyan készítsünk lábfürdőt otthon

Az élet ritmusa hátrányosan befolyásolja az egyén állapotát. Különösen kemény a lábak, amelyek napi terhelést tapasztalnak az ízületeken és az erekben. Ez nemcsak az alsó végtagok egészségét érinti, hanem megjelenését is: kukorica, gombaképződés jelenik meg. Néha a krém egy alkalmazása nem elegendő a lábak bőrének átalakításához.


Tartalom:
  • Előnyök
  • típusai fürdők
  • Technológiai
  • eljárások Receptek
  • For
  • pedikűr hogy fokozza immunitás
  • tápláló
  • relaxáló
  • enyhíti a fáradtságot
  • puhító
  • a túlzott izzadás
  • láb izzadság és szag
  • származó kukorica
  • köröm gombás
  • Gombaellenes
  • a
  • ödéma a repedések
  • láb Amikor varix
  • Amikor a terhesség
  • Soda
  • sót hidrogén-peroxid
  • C
  • glicerin n
  • arafinom A
  • mustár almaecet
  • A
  • jódot terpentin
  • Hogyan válasszuk ki egy kád forró
  • Rating legjobb
  • Vitek VT 1381
  • Beurer FB 50
  • Bosch PMF3000
  • Medisana WBB
  • Scarlett SC 209
  • Polaris PMB 3704
  • Ellenjavallatok

Előnyök

Ona lábak bőre fontos akupunktúrás pontok, amelyek hatása kedvezően befolyásolja a szervezet egészségét. Ahhoz, hogy a lábak érdekében, akkor igénybe a legnépszerűbb eszközök, mint például masszázs, peeling, és így tovább, de a legsokoldalúbb és a költségvetési módon megoldani a különböző problémák lábfürdő.A vízterápia megkönnyíti a feszültséget, küszködik a fáradtsággal, felgyorsítja a vérkeringést és gyógyhatást.

Lábfürdők végezze el a különböző funkciók:

Kozmetikai :


  • a bőr ápolására és leküzdése annak hibáival: szárazság, bőrkeményedés, lágyítja a bőr durva;Az
  • csökkenti a verejtékezést, kiküszöböli a szagokat. Terápiás

:

  • vannak profilaktikus megfázás: SARS, akut légúti betegség, influenza;Az
  • antibakteriális és antimikrobiális szerek;Az
  • terápiás hatást fejt ki az erekben és az ízületekben;Az
  • enyhíti a fájdalmat és a gyulladást.

Relaxáló :

  • enyhíti a fáradtságot, enyhíti a nehézség érzését a lábakban;Az
  • kedvező hatással van az idegrendszerre.
a tartalom ^

típusai

tálcák, attól függően, hogy a problémák sújtják a lábak vannak többféle fürdők:

  • gyógyít és indulatok .Ez a fajta fürdők használata javasolt a közös hideg kezdeti szakaszában. Ez az eljárás később eltávolítja a káros anyagokat, megerősíti az ereket és segít a pihentetésnek. A kontrasztos fürdők erősítik az immunitást, és rugalmasabbá teszik az edényeket.
  • tisztító. Ez a kád az egyéb kozmetikai eljárások előkészítő szakaszaként szolgál: hámozás, krémek alkalmazása. Az eljárás segíti a halott bőrrészecskék és szennyeződések eltávolítását.
  • Toning .Nagy terhelés esetén gyakran kellemetlen fájó fájdalmat és nehézségeket tapasztalnak a lábakban. A tónusos fürdő segít eltávolítani a duzzanatot, aktiválja a fontos biológiai pontokat és javítja a jólétet.
a tartalomhoz ^

Az eljárás technikája

A lábfürdő előkészítése nem igényel nagy anyagköltségeket. Ez az eljárás nagyszerű az önellátásra. A lábfürdő a lábakat rendbe hozza, ezért nem kell a drága szalonba menni. De az eljárás kívánt hatásának eléréséhez bizonyos ajánlásokat kell követni:

  1. Az eredmény eléréséhez egy eljárás nem lesz elegendő.Szükség van a lábfürdő használatára rendszeresen.
  2. A lábfürdőnek pihentető hatása van a testre, ezért a legjobb, ha ezt az eljárást nem kell elvégezni, ha nincsenek fontos dolgok.
  3. Először elő kell készíteni a recepthez szükséges összetevőket.
  4. A víz nem lehet túl meleg. Először meg kell melegíteni a vizet, majd add hozzá forró vizet addig, amíg a kívánt hőmérséklet elérik.
  5. Az elkészített vízhez adalékanyagokat adjon az eljáráshoz. Semmilyen esetben ne térjen el a receptben megadott összetevők adagjától. Ez hátrányosan befolyásolhatja egészségét.
  6. Az eljárás előtt tanácsos lemosni a lábát tiszta vízzel vagy mossuk szappannal.
  7. A fürdést csak 20 percig tartja.
  8. Az eljárás befejezése után 30 perces nyugalmi állapotra van szükség. Ezután dörzsölheti a pothochki pumice-t, kenje meg őket hidratáló krémmel és csomagolja be a lábát egy meleg takaróban.

a tartalomjegyzékhez ^

Receptek az

-hez Sokféleképpen készíthet lábfürdőt. Előnyük, hogy egyszerűek és nem igényelnek külön ismeretet önálló használatra. A kívánt hatás eléréséhez a képletet pontosan a házi eljárások végrehajtása során követni kell.

loading. ..



a tartalom ^

pedikűr

Hogy előkészítse a lábak további kozmetikai eljárások szükségesek, hogy a fürdő lágyítja a bőrt.

1 evőkanál málnát és psylliumot adjon 1 liter forró vízhez. Hagyja a húsleveset meredek 30 percig, és adjunk hozzá a medencéhez vízzel. Vegyük a fürdőt 30 percig.

a tartalom ^

hogy fokozza immunitás

Összetevők:

  • 4 evőkanál lenmag;
  • 1 pohár vizet.

Len magok forrázzák a forró vizet, ragaszkodnak hozzá.Lehűtés után adjuk a medencébe vízzel.

a tartalom ^

Tápláló

1 liter meleg vízzel adjunk hozzá 1 evőkanál tengeri só és 3 csepp jód. Vegyük a fürdőt 20 percig.Öblítse le a lábát vízzel.

tartalomhoz ^

Relaxáló

Összetevők:

  • 2 liter víz;
  • 60 gramm mész színű;
  • 0,5 liter forró vízzel;
  • 40 gramm tengeri só.Kérjük

sört főzet lime virágok: adjunk hozzá 0,5 liter forrásban lévő vízben 60 gramm hársfavirág, és hagyjuk állni 40 percig. A kapott húslevet a medencébe öntjük, és hozzáadunk 2 liter vizet és 40 gramm tengeri sót. Vegyük a fürdőt 20 percig.

a tartalom ^

enyhíti a fáradtság

Hozzávalók:

  • 2 liter víz;
  • ½ pohár almaecet vagy citromlé;
  • 2 evőkanál hárs vagy kamilla;
  • 0,5 liter forrásban lévő vizet.

A kamilla és a hús infúziójának előzetes igénye. Ehhez 0,5 liter forrásban lévő vízhez adjunk hozzá 2 evőkanál mészet és kamillát, és hagyjuk 20 percig állni. Ezután öntsük a kapott oldatot gyógynövényekkel a vízbe( 2 liter) híg almaboracellel vagy citromlével. Megfelelnie kell a hőmérsékleti rendszert - nem nagyon melegítheti fel a vizet. Egy ilyen fürdõ a kemény nap után eltávolítja a puffadtságot és a fáradtságot.

tartalomhoz ^

Lágyító

Összetevők:

  • 2 liter víz;
  • 90-130 gramm fehér agyag.

Add hozzá a fehér agyagot meleg vízhez. Vegyük a fürdőt 15 percig. Az eljárás befejezése után vegye le a bőr hornyos részeit habos kővel. Kezelje a lábát hidratálóval.

loading. ..



a tartalom ^

a túlzott izzadás a lábak

Összetevők:

  • 2 liter víz;
  • 100 gramm tölgy kéreggyűjtemény.

Hagyja a húsleveset: add hozzá a tölgyfa kéreggyűjteményt a forró vízhez. Hagyja, hogy sört, majd hagyja, hogy a levest a sütőtökön át a medencébe. Vegyük a fürdőt 15 percig. Ne félj, ha a lába sötét színű.

tartalomhoz ^

izzadságtól és szagtól

Összetevők:

  • 500 ml víz;
  • 50 gramm tölgyfa kéreg;
  • 5 gramm szeszes tinktúra propolissal;
  • 1 evőkanál mézet.

Hagyja fel a húsleves: 500 ml forró vízben adjunk hozzá 50 gramm tölgyfa kéreget, tartsuk alacsony hőfokon 20 percig. Ezután keverjük össze hűtött húslevestel 5 gramm alkoholos tinktúrát propolisz és egy kanál mézzel. Az eljárás lefolytatása a tanfolyamot követi: naponta, 10 napig. Meleg vízhez 100 ml infúziót kell adni. Vegyük a fürdőt 20 percig.

a tartalomjegyzékhez ^

A kukoricából

Összetevők:

  • 2 liter víz;
  • 60 grammos mosószappan;
  • 70 gramm szódabikarbóna.

Keverje össze a reszelt szappant szódabikarbónával, és meleg vízzel öntse a keveréket a medencébe. Vegye ki a fürdőt 30-40 percig.

a tartalomjegyzékhez ^

A körömgomba

Összetevők:

  • 2 liter víz;
  • 40 gramm zsákmánygyűjtemény;
  • 40 gramm lenmag mag;
  • 40 gramm kamilla gyűjtemény.

Keverjük össze a kamilla, a lószerszám és a lenmag gyűjteményét, töltsünk 2 liter forró vizet. Hagyja a húsleves sört, és hűtsön kényelmes hömérsékletre. Vegyük a fürdőt 20 percig.

tartalmakhoz ^

Gombaellenes

1 evőkanál sót és 1 pohár szódát 1 liter forró vízhez adjon. Hajtsa végre az eljárást 30 percig. Ezután kenje meg a szögeket és a láb sérült területét jóddal.

a tartalomjegyzékhez ^

Edema

Összetevők:

  • 3 liter víz;
  • 50-80 gramm szárított csalánlevél.

Készítsük el a húsleveset: öntsük a csalán leveleket forró vízzel, és hagyjuk sütni. Miután a húsleves kényelmes hőmérsékletre hűlt, 20 percig fürödni.

a tartalmakhoz ^

Az

lába repedéseiből Összetevők:

  • 2 liter víz;
  • 40 gramm só;
  • 60 ml ammónia.

Melegítsük fel a vizet, adjunk hozzá sót és ammóniát. Vegyük a fürdőt 20 percig.

a tartalom ^

Amikor visszér

Melegvíz visszér serkenti az anyagcserét, javítja a vérkeringést, ezáltal csökkenti a lábak duzzanata. A varikózis használatakor hasznos a lábszárfekvés.2 tartályban öntsön különböző hőmérsékletű vízeket( 1-20 fok, a másik pedig +40).12-20-szor felváltva mártja be a lábát a medencébe forró( 2 perc) és hideg vízzel( 15-20 másodpercig).

a tartalom ^

terhesség alatt

Készítsünk főzet a kamilla gyűjtemény, nyírfalevél és a menta, hogy ragaszkodni 40 percig. Ezután keverje össze a növényi infúziót olyan mennyiségű vízzel, hogy a fürdő hőmérséklete ne haladja meg a + 38-39 fokot. Vigyük el a fürdőt 10 percig.

a tartalmakhoz ^

Soda

Ez az univerzális fürdőkád a kalluszokkal, a túlzott izzadással és repedésekkel megbirkózik.

Összetevők:

  • 1 liter meleg víz;
  • 1 evőkanál szódabikarbóna;
  • kamilla, celandin, kalendula kivirágja.

A szódabikarbónát meleg vízben oldja fel. A sarok durvított bőrének enyhítésére hozzáadhat gyógynövényeket. Az eljárás befejezése után a bőrt tápláló krémmel kenje meg.

a tartalomhoz ^

Alkalmas az áldozatoknak, az érrendszeri betegségeknek.

Összetevők:

  • 1 liter víz;
  • 1 csepp tűlevelű olaj;
  • 1 evőkanál tengeri sót.

Meleg vízben tűlevelű olajat és sót kell feloldani. A fürdőt kb. 30 percig alkalmazzuk. Ha a víz lehűl, öntsünk egy meleg oldatot tengeri sóval a kádba.

a tartalom C ^

hidrogén-peroxidot a hidrogén-peroxid képes visszatérni a sétányra simaságát és lágyságát.

Összetevők:

  • 1,5 liter víz;
  • 4 evőkanál hidrogén-peroxidot.

Adjunk hozzá hidrogén-peroxidot a forró vízhez. Megfelelő arányt kell megfigyelni, hogy a megoldás nem tűnik túlságosan koncentráltnak: a peroxid maró oldat!

Először ajánlott legfeljebb 3 percig fürödni. Az eljárás után meg kell tisztítani az edzett bőrt egy habkővel vagy körömfájllal. A peroxidos fürdők nem lehetnek hetente kétszer.

a tartalom ^

glicerin glicerin hatékony módja foglalkozni repedések a nyomában.

Összetevők:

  • 2 liter víz;
  • 1 teáskanál glicerint.

Öntse a glicerin meleg vízébe. Az eljárás után meg kell szabadulnia a durvább bőrtől.

a tartalom ^

paraffin

paraffin fürdő segíthet a stressz feloldásában, lágyítja és hidratálja a bőrt a lábak.

Összetevők:

  • 1,5 liter víz;
  • 100 gramm sült paraffin.

Oldja meg a lábakat alkoholos krémmel.Öntsön meleg paraffint meleg vízbe, és a lábait 5 másodpercig a medencébe öntse, majd hagyja, hogy a paraffin merevítse. Ismételje meg a lábak bemerülését, amíg vastag, körülbelül 5 milliméteres paraffinréteg van lefedve. Szorosan csomagolja be a lábát egy műanyag zacskóban és gyapjú zoknit.30 perc elteltével távolítsa el a paraffint, öblítse le a lábát vízzel és töltsön fel krémet.

a tartalomjegyzékhez ^

Mustárral

Ez az eljárás tökéletes a megfázás megelőzésére.

Összetevők:

  • 1,5 liter víz;
  • 30 gramm mustárpor.

A mustart por meleg vízben oldja fel. Végezze el az eljárást 15 percig. A tálca magas hőmérsékleten kategorikusan ellenjavallt.

a tartalom ^

almaecet

fürdő ecet hatékonyan kezeli sok betegség: szemölcs, gomba, bőrkeményedés. Ecet - olyan gyógyszer, amely megakadályozza a gombás fertőzés terjedését.

Mossa le a lábát az eljárás előtt. Egy víztartályban öntsön 4 csészébe a harapás 5% -át. Kívánatos, hogy az ecetsavas oldat aránya vízzel 4: 1, akkor a fürdő hatása lesz. Vegye ki a fürdőt kb. 30 percig. Az eljárás során égő érzést és enyhén kellemetlen érzést érezhet, de nem borzalmas: az 5% -os ecet nem okozhat kárt.

a tartalom ^

jóddal Jód egy jól ismert antiszeptikus és antibakteriális szer. A lábfürdő részeként a jód segít a sarok sérült bőrének javításában és a körmök erősítésében.

A forró víz medencéjében hígítsuk fel a jód jeget. Gőzölje meg a lábat 10-15 percig.

a tartalom ^

terpentin

ilyen tálcák vannak jelölve arthritis, az osteoarthritis, a vírusos fertőzések, a hypertensio, a stroke kezelésében.

A 3 liter meleg vízhez adjunk 20 ml-es speciális terpentin megoldás, amely megvásárolható a gyógyszertárban, alaposan keverjük össze. Ne habozzon legfeljebb 10 percig, majd a lábakat törölje szárazra, puha pamutzoknára és pihenjen. Terápiás fürdők kezelésének folyamata - 10-20 eljárás.

Hogyan érezze magát otthon shugaring http://woman-l.ru/kak-sdelat-shugaring/
a tartalom ^

Hogyan válasszuk ki egy kád forró

  • vásárlás előtt a készüléket meg kell győződnie arról, hogy van-e benne a hőmérséklet függvénye karbantartás. Ha a fürdő maga melegíti a vizet, akkor nem kell forralnia újra a vízforralót.
  • Érdemes figyelni azoknak az eszközöknek, amelyekben van egy masszírozó, amelyet víz nélkül használhat.
  • Nem lehet elfelejteni a fürdőkád funkcióit: minél több beépített rendszer van benne, annál jobb.
  • Nagyon fontos, hogy a fürdő különböző fúvókákkal legyen felszerelve a kozmetikai problémák megoldására.
  • Ha a tálca további üzemmódokkal rendelkezik, különböző infúziókat és keverékeket adhat hozzá az eljárás terápiás hatásának fokozásához.
a tartalomjegyzékhez ^

A legjobb

masszázs lábfürdő értékelése az egyszerűséget és a hatékonyságot ötvözi. A készüléktől függően a készülék különböző masszázs módokat tartalmaz. Vannak low-end modell kádak, és drágább, felszerelt rengeteg lehetőséget.

tartalomhoz ^

Vitek VT 1381

  • Megfizethető ár;
  • képes masszírozni, mint a víz, és anélkül, hogy;Az
  • 3 masszázs üzemmóddal és 2 fúvókával rendelkezik.
a tartalomhoz ^

Beurer FB 50

Az

  • 2 masszázst tartalmaz: buborék és rezgés;
  • 4 beágyazott mágnessel, így a víz jelenléte a tartályban nem szükséges;
  • az eljárás során hozzáadhat összetevőket.
a tartalom ^

Bosch PMF3000

  • átlagos árkategóriában;Az
  • alkalmas nagyméretű cipőméretű embereknek( akár 45);Az
  • hengerekkel, habkővel és kefékkel ellátott masszírozókkal van felszerelve;Az
  • hőmérséklet és masszázs beállításokkal rendelkezik.
a tartalom ^

Medisana WBB

  • fürdők ár valamivel átlag feletti;Az
  • 2 masszázs üzemmóddal rendelkezik;Az
  • gyógyhatású hatást gyakorol a sík lábaktól szenvedőkre;
  • hőmérséklet-karbantartási funkció;
  • további tippek a lábmasszázshoz és a hornyolt felülethez.
a tartalom ^

Scarlett SC 209

  • megfizethető áron;
  • ellátott hőfokszabályozóval és fúvókák lábápoláshoz( horzsakő és kefe);Az
  • víz- és vibro-masszázs módokkal rendelkezik.
a tartalom ^

Polaris PMB 3704

  • képes kezelni azokat a visszerek és a vérrögök;Az
  • demokratikus ár;Az
  • infravörös sugarakkal van felszerelve, és önmagában is melegítheti a vizet.
a tartalom ^

Ellenjavallatok

fürdő is egy sokoldalú eszköz a láb, így a harcot a különböző betegségek, azonban számos ellenjavallatok, hogy el kell olvasni, mielőtt az eljárást:

  • allergiás reakció, hogy az alkatrészek a receptben megadott;Az
  • típusú varicose veins;
  • sebek és nyílt sebek és gyulladás;
  • emelt hőmérsékleten( több mint 38 fok);
  • a végtagok fagyása;
  • cukorbetegség;
  • cardiovascularis betegség;
  • terhesség.
  • Jun 09, 2018
  • 62
  • 8481