Hogyan készítsünk lábfürdőt otthon

Az élet ritmusa hátrányosan befolyásolja az egyén állapotát. Különösen kemény a lábak, amelyek napi terhelést tapasztalnak az ízületeken és az erekben. Ez nemcsak az alsó végtagok egészségét érinti, hanem megjelenését is: kukorica, gombaképződés jelenik meg. Néha a krém egy alkalmazása nem elegendő a lábak bőrének átalakításához.

Tartalom:

Előnyök
típusai fürdők
Technológiai
eljárások Receptek
For
pedikűr hogy fokozza immunitás
tápláló
relaxáló
enyhíti a fáradtságot
puhító
a túlzott izzadás
láb izzadság és szag
származó kukorica
köröm gombás
Gombaellenes
a
ödéma a repedések
láb Amikor varix
Amikor a terhesség
Soda
sót hidrogén-peroxid
C
glicerin n
arafinom A
mustár almaecet
A
jódot terpentin
Hogyan válasszuk ki egy kád forró
Rating legjobb
Vitek VT 1381
Beurer FB 50
Bosch PMF3000
Medisana WBB
Scarlett SC 209
Polaris PMB 3704
Ellenjavallatok

instagram viewer

Előnyök

Ona lábak bőre fontos akupunktúrás pontok, amelyek hatása kedvezően befolyásolja a szervezet egészségét. Ahhoz, hogy a lábak érdekében, akkor igénybe a legnépszerűbb eszközök, mint például masszázs, peeling, és így tovább, de a legsokoldalúbb és a költségvetési módon megoldani a különböző problémák lábfürdő.A vízterápia megkönnyíti a feszültséget, küszködik a fáradtsággal, felgyorsítja a vérkeringést és gyógyhatást.

Lábfürdők végezze el a különböző funkciók:

Kozmetikai :

a bőr ápolására és leküzdése annak hibáival: szárazság, bőrkeményedés, lágyítja a bőr durva;Az
csökkenti a verejtékezést, kiküszöböli a szagokat. Terápiás

vannak profilaktikus megfázás: SARS, akut légúti betegség, influenza;Az
antibakteriális és antimikrobiális szerek;Az
terápiás hatást fejt ki az erekben és az ízületekben;Az
enyhíti a fájdalmat és a gyulladást.

Relaxáló :

enyhíti a fáradtságot, enyhíti a nehézség érzését a lábakban;Az
kedvező hatással van az idegrendszerre.

a tartalom ^

típusai

tálcák, attól függően, hogy a problémák sújtják a lábak vannak többféle fürdők:

gyógyít és indulatok .Ez a fajta fürdők használata javasolt a közös hideg kezdeti szakaszában. Ez az eljárás később eltávolítja a káros anyagokat, megerősíti az ereket és segít a pihentetésnek. A kontrasztos fürdők erősítik az immunitást, és rugalmasabbá teszik az edényeket.
tisztító. Ez a kád az egyéb kozmetikai eljárások előkészítő szakaszaként szolgál: hámozás, krémek alkalmazása. Az eljárás segíti a halott bőrrészecskék és szennyeződések eltávolítását.
Toning .Nagy terhelés esetén gyakran kellemetlen fájó fájdalmat és nehézségeket tapasztalnak a lábakban. A tónusos fürdő segít eltávolítani a duzzanatot, aktiválja a fontos biológiai pontokat és javítja a jólétet.

a tartalomhoz ^

Az eljárás technikája

A lábfürdő előkészítése nem igényel nagy anyagköltségeket. Ez az eljárás nagyszerű az önellátásra. A lábfürdő a lábakat rendbe hozza, ezért nem kell a drága szalonba menni. De az eljárás kívánt hatásának eléréséhez bizonyos ajánlásokat kell követni:

Az eredmény eléréséhez egy eljárás nem lesz elegendő.Szükség van a lábfürdő használatára rendszeresen.
A lábfürdőnek pihentető hatása van a testre, ezért a legjobb, ha ezt az eljárást nem kell elvégezni, ha nincsenek fontos dolgok.
Először elő kell készíteni a recepthez szükséges összetevőket.
A víz nem lehet túl meleg. Először meg kell melegíteni a vizet, majd add hozzá forró vizet addig, amíg a kívánt hőmérséklet elérik.
Az elkészített vízhez adalékanyagokat adjon az eljáráshoz. Semmilyen esetben ne térjen el a receptben megadott összetevők adagjától. Ez hátrányosan befolyásolhatja egészségét.
Az eljárás előtt tanácsos lemosni a lábát tiszta vízzel vagy mossuk szappannal.
A fürdést csak 20 percig tartja.
Az eljárás befejezése után 30 perces nyugalmi állapotra van szükség. Ezután dörzsölheti a pothochki pumice-t, kenje meg őket hidratáló krémmel és csomagolja be a lábát egy meleg takaróban.

a tartalomjegyzékhez ^

Receptek az

-hez Sokféleképpen készíthet lábfürdőt. Előnyük, hogy egyszerűek és nem igényelnek külön ismeretet önálló használatra. A kívánt hatás eléréséhez a képletet pontosan a házi eljárások végrehajtása során követni kell.

loading. ..

a tartalom ^

pedikűr

Hogy előkészítse a lábak további kozmetikai eljárások szükségesek, hogy a fürdő lágyítja a bőrt.

1 evőkanál málnát és psylliumot adjon 1 liter forró vízhez. Hagyja a húsleveset meredek 30 percig, és adjunk hozzá a medencéhez vízzel. Vegyük a fürdőt 30 percig.

a tartalom ^

hogy fokozza immunitás

Összetevők:

4 evőkanál lenmag;
1 pohár vizet.

Len magok forrázzák a forró vizet, ragaszkodnak hozzá.Lehűtés után adjuk a medencébe vízzel.

a tartalom ^

Tápláló

1 liter meleg vízzel adjunk hozzá 1 evőkanál tengeri só és 3 csepp jód. Vegyük a fürdőt 20 percig.Öblítse le a lábát vízzel.

tartalomhoz ^

Relaxáló

Összetevők:

2 liter víz;
60 gramm mész színű;
0,5 liter forró vízzel;
40 gramm tengeri só.Kérjük

sört főzet lime virágok: adjunk hozzá 0,5 liter forrásban lévő vízben 60 gramm hársfavirág, és hagyjuk állni 40 percig. A kapott húslevet a medencébe öntjük, és hozzáadunk 2 liter vizet és 40 gramm tengeri sót. Vegyük a fürdőt 20 percig.

a tartalom ^

enyhíti a fáradtság

Hozzávalók:

2 liter víz;
½ pohár almaecet vagy citromlé;
2 evőkanál hárs vagy kamilla;
0,5 liter forrásban lévő vizet.

A kamilla és a hús infúziójának előzetes igénye. Ehhez 0,5 liter forrásban lévő vízhez adjunk hozzá 2 evőkanál mészet és kamillát, és hagyjuk 20 percig állni. Ezután öntsük a kapott oldatot gyógynövényekkel a vízbe( 2 liter) híg almaboracellel vagy citromlével. Megfelelnie kell a hőmérsékleti rendszert - nem nagyon melegítheti fel a vizet. Egy ilyen fürdõ a kemény nap után eltávolítja a puffadtságot és a fáradtságot.

tartalomhoz ^

Lágyító

Összetevők:

2 liter víz;
90-130 gramm fehér agyag.

Add hozzá a fehér agyagot meleg vízhez. Vegyük a fürdőt 15 percig. Az eljárás befejezése után vegye le a bőr hornyos részeit habos kővel. Kezelje a lábát hidratálóval.

loading. ..

a tartalom ^

a túlzott izzadás a lábak

Összetevők:

2 liter víz;
100 gramm tölgy kéreggyűjtemény.

Hagyja a húsleveset: add hozzá a tölgyfa kéreggyűjteményt a forró vízhez. Hagyja, hogy sört, majd hagyja, hogy a levest a sütőtökön át a medencébe. Vegyük a fürdőt 15 percig. Ne félj, ha a lába sötét színű.

tartalomhoz ^

izzadságtól és szagtól

Összetevők:

500 ml víz;
50 gramm tölgyfa kéreg;
5 gramm szeszes tinktúra propolissal;
1 evőkanál mézet.

Hagyja fel a húsleves: 500 ml forró vízben adjunk hozzá 50 gramm tölgyfa kéreget, tartsuk alacsony hőfokon 20 percig. Ezután keverjük össze hűtött húslevestel 5 gramm alkoholos tinktúrát propolisz és egy kanál mézzel. Az eljárás lefolytatása a tanfolyamot követi: naponta, 10 napig. Meleg vízhez 100 ml infúziót kell adni. Vegyük a fürdőt 20 percig.

a tartalomjegyzékhez ^

A kukoricából

Összetevők:

2 liter víz;
60 grammos mosószappan;
70 gramm szódabikarbóna.

Keverje össze a reszelt szappant szódabikarbónával, és meleg vízzel öntse a keveréket a medencébe. Vegye ki a fürdőt 30-40 percig.

a tartalomjegyzékhez ^

A körömgomba

Összetevők:

2 liter víz;
40 gramm zsákmánygyűjtemény;
40 gramm lenmag mag;
40 gramm kamilla gyűjtemény.

Keverjük össze a kamilla, a lószerszám és a lenmag gyűjteményét, töltsünk 2 liter forró vizet. Hagyja a húsleves sört, és hűtsön kényelmes hömérsékletre. Vegyük a fürdőt 20 percig.

tartalmakhoz ^

Gombaellenes

1 evőkanál sót és 1 pohár szódát 1 liter forró vízhez adjon. Hajtsa végre az eljárást 30 percig. Ezután kenje meg a szögeket és a láb sérült területét jóddal.

a tartalomjegyzékhez ^

Edema

Összetevők:

3 liter víz;
50-80 gramm szárított csalánlevél.

Készítsük el a húsleveset: öntsük a csalán leveleket forró vízzel, és hagyjuk sütni. Miután a húsleves kényelmes hőmérsékletre hűlt, 20 percig fürödni.

a tartalmakhoz ^

Az

lába repedéseiből Összetevők:

2 liter víz;
40 gramm só;
60 ml ammónia.

Melegítsük fel a vizet, adjunk hozzá sót és ammóniát. Vegyük a fürdőt 20 percig.

a tartalom ^

Amikor visszér

Melegvíz visszér serkenti az anyagcserét, javítja a vérkeringést, ezáltal csökkenti a lábak duzzanata. A varikózis használatakor hasznos a lábszárfekvés.2 tartályban öntsön különböző hőmérsékletű vízeket( 1-20 fok, a másik pedig +40).12-20-szor felváltva mártja be a lábát a medencébe forró( 2 perc) és hideg vízzel( 15-20 másodpercig).

a tartalom ^

terhesség alatt

Készítsünk főzet a kamilla gyűjtemény, nyírfalevél és a menta, hogy ragaszkodni 40 percig. Ezután keverje össze a növényi infúziót olyan mennyiségű vízzel, hogy a fürdő hőmérséklete ne haladja meg a + 38-39 fokot. Vigyük el a fürdőt 10 percig.

a tartalmakhoz ^

Soda

Ez az univerzális fürdőkád a kalluszokkal, a túlzott izzadással és repedésekkel megbirkózik.

Összetevők:

1 liter meleg víz;
1 evőkanál szódabikarbóna;
kamilla, celandin, kalendula kivirágja.

A szódabikarbónát meleg vízben oldja fel. A sarok durvított bőrének enyhítésére hozzáadhat gyógynövényeket. Az eljárás befejezése után a bőrt tápláló krémmel kenje meg.

a tartalomhoz ^

Só

Alkalmas az áldozatoknak, az érrendszeri betegségeknek.

Összetevők:

1 liter víz;
1 csepp tűlevelű olaj;
1 evőkanál tengeri sót.

Meleg vízben tűlevelű olajat és sót kell feloldani. A fürdőt kb. 30 percig alkalmazzuk. Ha a víz lehűl, öntsünk egy meleg oldatot tengeri sóval a kádba.

a tartalom C ^

hidrogén-peroxidot a hidrogén-peroxid képes visszatérni a sétányra simaságát és lágyságát.

Összetevők:

1,5 liter víz;
4 evőkanál hidrogén-peroxidot.

Adjunk hozzá hidrogén-peroxidot a forró vízhez. Megfelelő arányt kell megfigyelni, hogy a megoldás nem tűnik túlságosan koncentráltnak: a peroxid maró oldat!

Először ajánlott legfeljebb 3 percig fürödni. Az eljárás után meg kell tisztítani az edzett bőrt egy habkővel vagy körömfájllal. A peroxidos fürdők nem lehetnek hetente kétszer.

a tartalom ^

glicerin glicerin hatékony módja foglalkozni repedések a nyomában.

Összetevők:

2 liter víz;
1 teáskanál glicerint.

Öntse a glicerin meleg vízébe. Az eljárás után meg kell szabadulnia a durvább bőrtől.

a tartalom ^

paraffin

paraffin fürdő segíthet a stressz feloldásában, lágyítja és hidratálja a bőrt a lábak.

Összetevők:

1,5 liter víz;
100 gramm sült paraffin.

Oldja meg a lábakat alkoholos krémmel.Öntsön meleg paraffint meleg vízbe, és a lábait 5 másodpercig a medencébe öntse, majd hagyja, hogy a paraffin merevítse. Ismételje meg a lábak bemerülését, amíg vastag, körülbelül 5 milliméteres paraffinréteg van lefedve. Szorosan csomagolja be a lábát egy műanyag zacskóban és gyapjú zoknit.30 perc elteltével távolítsa el a paraffint, öblítse le a lábát vízzel és töltsön fel krémet.

a tartalomjegyzékhez ^

Mustárral

Ez az eljárás tökéletes a megfázás megelőzésére.

Összetevők:

1,5 liter víz;
30 gramm mustárpor.

A mustart por meleg vízben oldja fel. Végezze el az eljárást 15 percig. A tálca magas hőmérsékleten kategorikusan ellenjavallt.

a tartalom ^

almaecet

fürdő ecet hatékonyan kezeli sok betegség: szemölcs, gomba, bőrkeményedés. Ecet - olyan gyógyszer, amely megakadályozza a gombás fertőzés terjedését.

Mossa le a lábát az eljárás előtt. Egy víztartályban öntsön 4 csészébe a harapás 5% -át. Kívánatos, hogy az ecetsavas oldat aránya vízzel 4: 1, akkor a fürdő hatása lesz. Vegye ki a fürdőt kb. 30 percig. Az eljárás során égő érzést és enyhén kellemetlen érzést érezhet, de nem borzalmas: az 5% -os ecet nem okozhat kárt.

a tartalom ^

jóddal Jód egy jól ismert antiszeptikus és antibakteriális szer. A lábfürdő részeként a jód segít a sarok sérült bőrének javításában és a körmök erősítésében.

A forró víz medencéjében hígítsuk fel a jód jeget. Gőzölje meg a lábat 10-15 percig.

a tartalom ^

terpentin

ilyen tálcák vannak jelölve arthritis, az osteoarthritis, a vírusos fertőzések, a hypertensio, a stroke kezelésében.

A 3 liter meleg vízhez adjunk 20 ml-es speciális terpentin megoldás, amely megvásárolható a gyógyszertárban, alaposan keverjük össze. Ne habozzon legfeljebb 10 percig, majd a lábakat törölje szárazra, puha pamutzoknára és pihenjen. Terápiás fürdők kezelésének folyamata - 10-20 eljárás.

Hogyan érezze magát otthon shugaring http://woman-l.ru/kak-sdelat-shugaring/

a tartalom ^

Hogyan válasszuk ki egy kád forró

vásárlás előtt a készüléket meg kell győződnie arról, hogy van-e benne a hőmérséklet függvénye karbantartás. Ha a fürdő maga melegíti a vizet, akkor nem kell forralnia újra a vízforralót.
Érdemes figyelni azoknak az eszközöknek, amelyekben van egy masszírozó, amelyet víz nélkül használhat.
Nem lehet elfelejteni a fürdőkád funkcióit: minél több beépített rendszer van benne, annál jobb.
Nagyon fontos, hogy a fürdő különböző fúvókákkal legyen felszerelve a kozmetikai problémák megoldására.
Ha a tálca további üzemmódokkal rendelkezik, különböző infúziókat és keverékeket adhat hozzá az eljárás terápiás hatásának fokozásához.

a tartalomjegyzékhez ^

A legjobb

masszázs lábfürdő értékelése az egyszerűséget és a hatékonyságot ötvözi. A készüléktől függően a készülék különböző masszázs módokat tartalmaz. Vannak low-end modell kádak, és drágább, felszerelt rengeteg lehetőséget.

tartalomhoz ^