Glucomannan - a szükséges szál forrása a test tisztítására

vágy, hogy lefogy, és tulajdonosa lett az ideális szám sajátos, hogy az emberek régen.És a közelmúltban a túlsúly problémája valódi problémává vált, amely a bolygónak csaknem fele szembesül. Ebben az esetben az emberek egyre inkább hajlandók természetes gyógynövényeket használni az egészségügyi problémák megoldása érdekében. Nem meglepő módon, és a túlsúly megakadályozása érdekében a növényi bioadditív anyagokat egyre inkább felhasználják, egy relatív újdonság, amelyből glükomannán vált.

Mi

A fő hatóanyaga a kiegészítőket, amelyek szokatlan növény ismert konjakkal( más nevek: konjakkal burgonya brandy, gumója).Eredeti megjelenéséül az ördög nyelvét is nevezik. Ez a növény csak egy hatalmas lapból áll, amely a gumóból nő.Erősen lefejtett, ezért inkább egy kis fa számára néz ki. Virágzáskor nagy virág alakul ki egy hosszú száron( kb. 110 cm), sápadt, piszkos, barna színben, fekete, zöld, szürkés pontokkal.

Mókás! Amikor virágos növény bocsát ki erős szag hasonló a szaga rothadó hús, egyidejűleg kiemelve a kis viszkózus cseppek. Otthon, a virágzás elérése nagyon nehéz, ezért gyönyörű levelek miatt gyakran gyümölcstermesztésként termesztik.

Konjakot több ezer évig neveltek ázsiai országokban( főként Japánban és Kínában), főzött és gyógyászatban. Ennek a növénynek a gumói gazdagok a természetes vízben oldódó rostokban, amelyek gyakran hiányoznak a testben, és nem megfelelő táplálékkal rendelkeznek.

elve és a fogyókúra

glucomannan fő tulajdonság, amely biztosítja, hogy népszerűsége, mint egy eszköz a fogyás - az a képesség, hogy felszívja a hatalmas mennyiségű folyadékot( körülbelül 200-szor a saját térfogata).

megduzzadt a víz, glükomannán jelentősen nőtt mérete, hogy töltse ki a gyomor, ami egy jóllakottság érzését fordul elő, hogy belül perccel a beadás után. Ennek köszönhetően a fogyasztott élelmiszer mennyisége jelentősen csökken, ami azt is jelenti, hogy a kapott kalória mennyisége is csökken. Ugyanakkor nagyon fontos, hogy nagy mennyiségű vizet mosogasson a konjakból, különben nem lesz képes feloldani és teljesen teljesíteni feladatát.

A nagy adszorpciós kapacitásnak köszönhetően a glükomannán szálak nem csak a vizet, hanem a szervezetben felhalmozódó káros anyagokat is felszívják. Nem engedik a zsír és a koleszterin felszívódását a vérbe, hozzájárulva a gyors eltávolításhoz. Magas rosttartalmának köszönhetően a glükomannán képes szabályozni az inzulin termelést, csökkenteni a vércukorszinteket és tisztítani a vért.

másik hasznos tulajdonsága nyers rost található a gumók konjakkal - a képesség, hogy hatékonyan tisztítsa meg a beleket.Átjutva a glükomannán elnyeli és eltávolítja a toxinokat, toxinokat, az emésztetlen élelmiszer-maradványokat, a nem savas savakat és zsírokat. Ennek eredménye a mechanikai tisztítás nyerjük a bélben a normál flóra, amely hozzájárul megszüntetése felfúvódás, puffadás, hasmenés, székrekedés és kólika.

Mindezen tulajdonságoknak köszönhetően megtisztítani a szervezetet a felhalmozódott szennyező normalizálás emésztést és az étvágyat csökkent, ami extra súlyt, és megy.

További hasznos tulajdonságai

Természetesen először is, a legtöbb ember úgy konjakkal fogyás azonban glucomannan rost és más előnyös tulajdonságokkal a szervezet számára. Közülük: az

• jobb metabolizmust;
• szabályozás a szabad trigliceridek mennyiségére a szervezetben;
• a pH-szint stabilizálása a gyomor-bélrendszerben;
• képes megkötni a nehézfémeket, az élelmiszer-színezékeket és más káros adalékanyagokat, és biztonságosan eltávolítja őket a szervezetből.

Figyelembe glükomannán ajánlott magas vérnyomásban szenvedők, hiperlipidémia, hiperglikémia, valamint a megelőzés és a kezelés aterosleroza, cukorbetegség, reumás ízületi gyulladás, allergiák.

Az elfogadási szabályok, az

használatának módja A negatív következmények elkerülése érdekében nagyon fontos, hogy alaposan betartsák a glükokannán szabályait.

A legfontosabb ezek közül az, hogy mindegyik nap folyamán napi 2 liter tiszta vizet kell inni. Ugyanakkor a Konjak minden adagját legalább egy pohár vízzel mossuk. Víz szükséges ahhoz, hogy a rostok megduzzadjanak a gyomorban, kezd lágyulni és feloldódni.

A víz hiánya miatt a szálak durva és merevek maradnak, így könnyen károsíthatja a gyomor és a belek nyálkahártyáját. Ez különösen veszélyes, ha fogadó konjak tabletta formájában, mivel kis mennyiségű víz okozhat fulladást vagy görcs a légzőrendszer, a torok, a nyelőcső, vagy a belekben.

szerinti por kutatószemélyzetének az Amerikai Dietetikus Szövetség, napi bevitel egy felnőtt 25 gramm a nők és 50 gramm a férfiak( 50 év).50 év után ez az arány 21 g-ra és 30 g-ra csökken. Jobb kezdeni a glükomannánt a kis dózisokból - 3-4 gramm / nap, melyeket több adagra osztanak az étkezés előtt( étkezés előtt vagy egy órával azelőtt).



Sok üzlet ma kínál különféle italokat vagy termékeket konjjak hozzáadásával vagy a rostokból készített termékekből. Különösen gyümölcslevek vannak konjjakkal, hozzájárulva a fogyáshoz, a toxinok eltávolításához és ugyanakkor a szomjúság megszüntetéséhez. A főzés, konjak főleg mint gélesítőszer( együtt agar-agar vagy zselatin), így gyakran találkozott kereskedelemben zselé azokból, amelyek miközben megtartják az összes előnyös tulajdonságait, szintén ízletes desszert.

A konjakból készült gumókból lisztet is készítenek, amelyet később makaróni vagy shirataki tészta készítéséhez használnak. Ezek a termékek nagyon népszerűek az ázsiai konyha területén.

Mellékhatások, ellenjavallatok

A glükomannán mellékhatásai közé tartoznak az összes táplálkozási rost hatása:

• puffadás;
• gyomorfájdalom;
• laza széklet;
• flatulencia;
• hasmenés.

Számos ellenjavallatot jelent a glükomannán bevétele. Különösen nagyon óvatosan kell eljárni a cukorbetegségben szenvedőknek, mivel a konjak rostjai éles cukorcsökkenést okozhatnak.

glucomannan szintén ellenjavallt olyan emberek szerkezeti rendellenességek a bélben vagy a nyelőcsőben, mivel a szálak indíthatnak Bélelzáródást.

Egy másik megjegyzés a glükomannán gyógyszerekkel való kombinációjára vonatkozik. Rendszerint megakadályozza a gyógyszerek teljes felszívódását, ezért ajánlott a recepció időben történő elosztása, és a gyógyszert egy órán belül, és jobb - 4 órával a glükomannán után.

Mint minden más növényi jogorvoslat, a glükomannán szálak is kiváltthatják az egyéni intoleranciát. Amikor észleli, azonnal el kell kerülnie ezt a terméket a diétájából, hogy elkerülje a szervezet súlyos következményeit.

Annak ellenére, hogy konjakkal tényleg nagyon hatékony eszköz a fogyás, akkor kell használni, hogy rendkívül óvatosan, mert nem feleltek meg a szabályoknak a felvételi, súlyos egészségügyi következményekkel járhat.