Kurkuma fogyás: a legjobb receptek italok, ételek fogyni, zsírégető tulajdonságait a kurkuma, felülvizsgálat

kurkuma fűszer-Keleten, ami nagyon népszerű hazánkban. De lehet használni nem csak egy fűszer, hanem kiváló eszköz a fogyás.

Properties kurkuma fogyókúra

készítmény kurkuma tartalmaz számos polifenolok. Ezek a vegyületek hozzájárulnak az anyagcsere gyorsulásához és a zsírégetéshez. E fűszer hazája India. Tudja, hogy mi pont az ország a betegek száma per elhízott emberek? Igen, valahol a lista végén.És mindannyian köszönöm curry. Ez fűszer harmada áll kurkuma, és hozzáadjuk az ételek nagy részét az etnikai indiai konyha.

És azok, akik még mindig kétséges, a csodálatos képességeit kurkuma elleni küzdelemben a túlsúly, kérheti a szakemberek, táplálkozási. A legújabb tanulmányok azt mutatják, ennek előnyét fűszer az elhízás elleni küzdelemben.

funkciók kurkuma érintő csökkentését túlsúly:

• kiválasztódását bomlási termékek és toxinok, és ezáltal javítja az anyagcserét
• eltávolítása rákkeltő az élelmiszer, így a folyamat a előállításukra
• szintjének csökkentése „rossz” koleszterin
• Tisztítás intesztinális nyálka és toxinok. Helyreállítása normál működése
• zár zsírszövet növekedése

FONTOS: Köztudott, hogy a zsírszövet alkotnak új erek. Ennek oka, hogy az ilyen szövetek növekedése nő, ami túlsúlyba kerül.

képzett University Tafsa befecskendezett testszövet kurkumin( kurkuma egyik legfontosabb vegyületek).Bizonyított, hogy ez az anyag megakadályozza az új erek növekedését. Ez elősegíti a túlsúly csökkentését.

ital kurkuma fogyás: receptek

• kurkuma párosul tej, kefir, joghurt, tea és egyéb italok. Ezeknek a használata koktélok segít telíti a szervezetet vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Mivel a zsírégető hatása a kurkuma, az ilyen italok szerepelnek a menüben különböző diéták. Ez a fűszer
• képes normalizálni az emésztést, az anyagcserét és javítja a hasnyálmirigy. Antioxidánsok( különösen a kurkumin) megvédik a sejteket a szabad gyökök. A fűszer hatóanyagai eltávolítják a szervezetből származó toxinokat és salakokat.

Mindezek érdekében, akkor egyszerűen hozzáadásával kurkuma a zöld tea vagy tej. De más italokat készíthet.

például nagy zsírégető koktél állíthatjuk elő :

• Mix fél teáskanál fűszer,
• teáskanál cukornád és
• egy evőkanál citromlé
• keveréket kell önteni forró vízzel, és átjárja lehet fogyasztani akár meleg öt
• percig italokés
• hideg megkívánt egy koktélt, akkor adjunk hozzá mézet vagy gyömbér

FONTOS: egy nagyobb hatást inni az italt, amire szükség van kis kortyokban. Ha ez a koktél használunk zsírégető szer, a sebesség kell 2 hónapos szünet 2 hét. Egy nap alatt meg kell inni 2 csészét.

csökkenteni kalória napi étrend lehet az egyik étkezést( reggeli és ebéd közötti, illetve ebéd és vacsora között) helyett savó ital kurkuma.

recept: Erre szérumot veszünk( 200 ml), és összekeverjük az ott kurkuma( 1 tk.), Fahéj( 1 tk.), Gyömbér( 1 tk.) És folyékony méz( 1,5 tk.)Ha a koktél vastag, vízzel hígítható.

Kefir kurkuma fogyás: a recept

Kefir kurkumával nagyon könnyű előkészíteni.

RECIPE :

• fél teáskanál kurkuma szükség párolt forró vízben, majd feloldja a kapott pasztát
• joghurt is inni adhat egy kanál mézet vagy
• bogyók szerelmeseinek a fűszerek joghurt kivételével kurkuma felveheti a fahéj és a gyömbér
• De igen kis mennyiségben
• A joghurt helyett kurkát lehet hozzáadni az ivóvízhez.ital minőségét és zsírégető tulajdonságai ezt nem vész

Hogyan inni joghurt kurkuma fogyás? Kefir

kiegészített kurkuma kiváló ital, amellyel a telíti a test hasznos anyagok. Ez a koktél nem csak normalizálni az emésztést miatt tejsavbaktériumok, hanem, hogy aktiválja a szervezet immunrendszerét.

Egy pohár ilyen gyógyszer csökkenti testsúlyát 8 kg-ra minden héten lefekvés előtt.

kurkuma tea fogyás: receptek

gyümölcs turmixokat, joghurt és a kefir kurkuma természetesen nagyon hasznos. De ez a keleti fűszeres tea nem kevésbé hatásos. Ezenkívül egy ilyen italt meleg formában isznak, ami tovább aktiválja a kurkuma hasznos tulajdonságait.

• legegyszerűbb receptje fűszerezett teát fogyás is főtt öbölben fél teáskanál a fűszerezés pohár forralt vízzel.
• ital vétel naponta kétszer egy kört fogja veszíteni néhány kilogramm havonta.

A kurkuma alapján egy pihentető teát készíthet a zsírégetés hatásával.

Ehhez meg kell keverni:

• fél teáskanál a fűszerezés,
• negyedik egy teáskanál őrölt gyömbér és
• egy teáskanál őrölt fahéj.
• ezek keveréke fűszerek kell önteni forró vízzel, és adjunk hozzá egy kanál mézet.

Egy másik, kurkumával ellátott tea nem ajánlott gyomorfájásban szenvedőknek. Az a lényeg, hogy az egyik összetevő az égő cayenne bors. A hatóanyagok növényi támogatott kurkumin, nem csak befolyásolja a zsír a szervezetben, hanem a káros méreganyagokat, toxinok és a szabad gyökök. Ilyen tea fogy az első felében a nap, hiszen a frissítő hatása

Ennek előkészítése tea szükség:

• mix kurkuma( 1 teáskanál.)
• őrölt cayenne bors( fél tk.) És
• őrölt gyömbér( fél óra.kanál)
• keveréket kell öntsünk forró vizet, hagyjuk kioldódni és
• felhasználás előtt feloldódik, tea kanál méz

tej kurkuma - arany tej diéta: a receptek

kurkuma, hígított tej a legnépszerűbb módja, hogy lefogy. Egy ilyen koktélt "Arany Tejnek" neveztek.És nem csak azért, mert a tejben való fűszerezéssel világos sárga festékkel festették. Ebben az esetben az arany utal az ital kivételes előnyeire.

használata Curcuma hígított tejet képes kielégíteni az éhség, és csökkenti ezáltal a szám a napi kalória. De ez nem az arany tej fő hatása.
Ez a koktél energiahatékonyabbá teheti a testet, mint a kávé.Ugyanakkor a kurkuma a tejhez képest hosszabb ideig tart, mint a koffein egy népszerű italtól.
Ez a koktél nehéz edzés vagy mentális stressz után használható.

Nagyon könnyű előkészíteni egy ilyen megoldást. Ehhez:

• meleg tej( 250 ml), és hogy azt a
• forraljuk, miután a tejet jön egy forraljuk, szükséges, hogy kikapcsolja a lemezt és a hígított tej kis mennyiségű
• méz után méz oldjuk, hogy hozzá a tejet kurkuma( 2 órán át.kanál), majd az elegyet

az „arany tej” aktív folyamata zsírégető ki kell cserélni egy ilyen koktélok napi étkezést.

gyömbér, kurkuma, fahéj fogyás: a recept

kurkuma hatóanyagai együtt anyagokkal fahéj és a kefir, hatékonyan versenyezni nem csak a bőr alatti zsír, a zsírsejtek és a betétek mintegy belső szerveket.És ha ehhez még hozzáadjuk ezeket az eszközöket kevés mézet, a zsírégetés folyamatát növekedni fog.

Ennek előkészítése koktél van szüksége:

• Végy egy kanál minden fűszer és öntsünk forró vizet( 2 csésze).
• Ezután fűszerek kell hozzá a mézet, és adja meg, hogy feloldódjon.
• Az ital egész nap apró adagokban fogyasztható.

kurkuma Táplálkozás: Receptek Receptek

elhízás csökkentésére, amelyek magukban foglalják a kurkuma, elég sokat. Az egyik a hagyományos indiai tea, amelynek zsíros égési hatása van.

Ennek előkészítése tea van szüksége:

• hogy három evőkanál nagy levél, fekete tea és
• töltse ki őket két csésze forró vízzel
• tealevélben kell dobni egy csipet fahéj
• két szelet gyömbér gyökér és
• egy evőkanál kurkuma
• e teát, akkor adjunk hozzá egy teáskanál mézet

lencseleves kurkuma lehet cserélni a diétás ételeket eszel ebédre.

Ehhez:

• apróra vágott főtt sárgarépa
• keverékké
• zöldbab petrezselyem és a zeller apróra vágott gyökerek és vörös lencse
• a folyamat a főzés a levest a felvenni kívánt lenmagolaj és kurkuma
• összes hozzávalót adunk a levest ízlés

És vacsorakészítsen egy másik edényt, amely segít a zsírréteg csökkentésében. Az étel receptje nagyon egyszerű.

• szükséges filé fehér hal( 800 g) kockákra. Sózzuk meg és hintsük át a lime juice-t. Ezt követően a hagymát gyűrűkké kell vágni.
• hagyma terjedt a halat, megszórjuk gyömbérrel és borssal. Fedjük le fóliával edénybe, és tedd a hűtőbe páclében 10 órán át.
• kókusz cellulóz( 150 gramm) szükséges rostély. Hozzáadás a keverék aprított fokhagyma( 1 gerezd), a tej( 120 ml), és a kurkuma. Ezek az összetevők össze kell keverni egy keverőben püré, és tegyük hűtőbe egy órára.
• A zöldhagymát apró darabokra kell vágni. Paradicsom( 4 db.) Kell héja és vágjuk kockákra. Halakkal
• hozzá kókusz püré, paradicsom, hagyma.

tisztító kurkuma

• Valószínűleg már mindenki tudta, hogy a kurkuma nem csak egy fűszer, ruházza fel az eredeti ízeket. Ha kurkuma alkalmazható, ha sütés ételek, lehetőség van arra, hogy minimálisra csökkentsék a kialakulását rákkeltő.A Spice megszünteti az olajban keletkező bomlástermékek nagy részét. Ugyanez történik, amikor a kurkuma belép a szervezetbe.
• Ez a fűszer más hasznos tulajdonságokkal rendelkezik. Ez javíthatja a anyagcsere-folyamatokat a szervezetben, és csökkenti a szabad gyökök és a rákos sejteket. A kurkuma könnyen megbirkózik toxinok és visszavonja a felesleges koleszterint a szervezetből.
• kurkuma hasznos tisztítására a bél nyálka. Ez a fűszer normalizálja bélflórát és csökkenti a tüneteket, puffadás.

Számos receptek kurkuma jelenti, hogy megtisztítsák a testet. Recept

: az egyik egy főzet gyermekláncfű gyökér( 2 tk.), Csalán levél( 3 tk.), Kurkuma( 1 tk.).Ezeket az összetevőket össze kell keverni és két pohár forraló vízbe kell önteni. Ezután ragaszkodjon 20 percig, és 10 percig főzzön egy vízfürdőben. Az így kapott levest törzs és az ital fele aznap naponta négyszer. RECIPE

: Egy másik porszívó test elő lenmagot( 12 óra kanál.).Azokat 1 literes forró vízzel kell felönteni és tűzbe helyezni. Cook lenmag kell 10 percet, majd kapcsolja ki a tűz, és várjon 20 minut. Sredstvo le kell szívni, és adjunk hozzá kurkuma( 1 órán át. Spoon).

Tisztítsa meg ezt az eszközt naponta hatszor 150 ml-re.

Recept

: Jó eszköz a szervezet tisztító készülhet Hypericum( 1 tk.), Kamilla( 2 tk.), Szalmavirág( 1 tk.), És az eperlevél( 2 tk.).A gyógynövényeket keverjék össze és öntsönek 2 csésze forró vizet. Zaparivat 10 minut. Zatem ez azt jelenti, meg kell adni a gyömbér( 1,5 óra. Kanál) és kurkuma( 1,5 óra. Spoon), és hagyjuk 15 percig.

Használja ezt az eszközt, a székelési tisztításra van szükség, reggel éhgyomorra( 1 csésze) és este 30 perccel vacsora előtt.

kurkuma Táplálkozás: értékelések

Vera.
Használom a kurkuma bárhol is. A fűszer a rizs és a zöldségek. Még az első kézzel készített szappan is készült ezzel a fűszerrel. De még nem próbált tisztítani magát. El kell döntenünk.

Inna.
«Arany tej” a legjobb orvosság a különböző problémák. Igen, először az íze nagyon élesnek és égőnek tűnik. De akkor nem veszi észre. Időnként ezt a súlycsökkentő eszközt is magába foglalom. Különösen az ünnepek után.

Videó: Túlsúly? Curcuma a súlycsökkenéshez