Ázsia fehér aranyja az egészségért és a harmóniaért, vagy a bőséges nap a rizsért

Mire értékeljük a rizst?

A felesleges súly és a rossz emésztés korunkban egyre fontosabbá vált, mint valaha. Mivel a forgalmas munkanap, a jelenléte a fast food, szokásait nassolás útközben, akar csinálni mindent, és mindenhol, modern ember egészsége megromlott. Annak érdekében, hogy a szervezet, hogy távolítsa el a bilincsek extra kiló, és állapotának javítása, szükséges, hogy gondoskodjon a böjt napján rizst.Ábra

Miért rizs kiválóan alkalmas megoldására számos problémát, amiért értékelik az országokban, amelyek hosszú és gazdag kultúrával, ezért is nevezik fehér arany, mindezt később ismertetjük. De mindenek felett, azt kell mondani, ez - ha mindenféle betegségek a szervezetben, úgy érzi, rossz, soha nem fogjuk kezdeni végre a különböző manipulációk a szervezet megkérdezése nélkül az orvos. Nem lehet tudni a rejtett betegségekről, az azonos túlsúly okairól, ezért a következmények súlyosak lehetnek.

Miért értékeljük a rizst?

Értékelnünk kell az összetétel összetevőjét, ami a tápanyagok és a vitaminok tárolója.80% -uk a szükséges komplex szénhidrátok. A rizsben is van fehérje, amely testünk építőeleme, 8% -tól. Vannak aminosavak is, amelyek nyolc.

Információért! Annak ellenére, hogy rizs fehérje van, de a készítményben nincs glutén( komplex fehérje).Az embereket allergiás reakciók okozhatják, amelyeknél a korona még többet értékel.

Természetesen lehetetlen nem észrevenni, hogy ha nem a koplalás nap rizst, majd helyezze azt sokkal könnyebb lesz, mert az árpa nagyon kielégítő.Az ilyen kirakodás a legtöbb esetben elérhető, nem pedig a juice vagy kefir kirakodási napok. A rost a készítményben javítja az emésztést, ami szintén a gyors tápanyagok felszívódását, és tisztító, serkenti az ellátás túlsúly.

Megjegyzés! Rost a rizs nem annyira - körülbelül 3%.Ezért a legjobb a zöldségekkel együtt fogyasztani. Ez adja a test energiáját és egészségét, harmóniáját. A rizst a bébiételek egyik legjobb termékének is elismerik. Természetesen a rizs vitaminokat tartalmaz.És ez az egyik legfontosabb elem, amire szükségünk van. Például az árpa tartalmaz sok B-vitamin van ebben a kategóriában segíti a idegrendszert, serkenti és csillapítja. A lecitin javítja az agyi aktivitást. Jobbra, a rizs az elme számára az élelmiszer.Ásványi anyagok a készítmény - a kálium, ami szükséges a szív- és érrendszerre, valamint a kalcium - a vázszerkezet a haj a szépség, a köröm és a fogak egészségét. De ez nem minden, hiszen a rizs jódot, vasat, foszfort és cinket is tartalmaz.

Miért hasznos a rizs a teljes ember számára?

A túlsúlyos embereknek sok a felesleges folyadék. A testsúlycsökkenés első próbálkozása gyors eredményt ad, de ez a víz eltávolításának köszönhető.Ábra is hozzájárul a eltávolítása folyékony, belépésük óta a test, akkor érintkeztetjük a nátrium( só), és kiadja a felesleges. Vagyis a só a testben tartja a vizet. Természetesen ez a gabona képessége képes segíteni azokat a betegeket, akik a vesék, a máj, a húgyúti betegségben szenvednek.Ábra

is rizs elengedhetetlen azok számára, akik a gyomor betegségek, mint például gastritis, fekélyek, savtúltengés. Bõrzõképességének köszönhetõen a csikó gyengéden hat a beteg szervre, serkenti a megfelelõ mûködést. Ez vezet, viszont a sima tisztító, nem teszi lehetővé, hogy habozik több mint káros anyagok a szervezetben, amelyek mérgezés, zsírlerakódások.És persze, van egy szép szám, ez egy finom, kiadós, és az éhségérzetet nem jön sokáig, ha az árpa használt étrend és a rizs böjt nap.

Figyelmeztetés!Ábra erősíti a belek, ha fogyasztott túlzott mennyiségben, mert nem lehet megenni, ha gyakran van székrekedés. De a rizsleves segít gyorsan megbirkózni hasmenéssel és hasmenéssel.

Érdemes megjegyezni, hogy sok ember, aki úgy döntött, hogy lefogy, más problémákkal szembesül.És az éhségérzet nem a legfontosabb. Az a tény, hogy a külső kezd szenvedni, romlik a köröm, a haj hullik ki, a bőr fakó, izomtömeg együtt kövér levelek. Ennek eredményeképpen megjelenhetnek sztringek, flabbiness és szöveti elváltozások. A rizs és a zöldségek fogyasztása és a képzés növeli az összes negatív megnyilvánulást. Az izmokat és szöveteket hangnemben tartják, a test tele van energiával, a bőr egészséges ragyogást kap. Ebben az esetben az ember nem akarja, hogy nem vezet a stressz, ami szintén okozhat és emésztési problémák, a bőr és provokálni a különféle betegségek, súlyosbítja a krónikus.

Ellenjavallatok a mentesítési nap rizs

Mint már említettük, lehetetlen, hogy gondoskodjon a napi rizs, és a terméket folyamatosan élelmiszerek azok számára, akik székrekedésben szenved. Ugyanezen okból nem lehetséges azok, akik szenvednek aranyérrel, amelyek székrekedést okoznak. Nem lehet gondoskodni a kirakodásról anélkül, hogy az orvos tudta volna, és azok, akik különböző betegségekkel rendelkeznek a krónikus állapotban. Megrázhatja az exacerbációt.

Terhesség és szoptatás nem ellenjavallt, de ismét a nő ebben a szakaszban az élet nem kell csábította öngyógyítás, az étrend és intézkedik a böjt nap, hogy végezzen más manipulációk egészségügyi, előzetes konzultáció nélkül egy profi.

Fontos! A fehér rizs feldolgozott. Hasznos, de nem sötét rizs vagy párolt. Mivel a kezelés és a fogyás a legjobb választani fajok már minimálisan feldolgozott, azok maximális hasznot a testünknek.

Legenda és érdekes információ a rizsről Az

Rice nagyon régi kultúra. Különböző források azt mondják, hogy nagyon régi megemlékezések vannak a koronáról, amelyet egyes tudósok a kőkorszakhoz adnak. Vannak még viszonylag korábbi információk is, amelyek 2800 évvel korunk előtt vannak, és ők a kínai értékes ősi írásaiban vannak. A rizs hazáját különböző források hívják, Kína, Indonézia, Thaiföld, Korea és Szibéria.

Kultúra korábban egyike volt a szent, valamint a búza, szója, köles, árpa. A rizst különféle módokon nevezték el: "Élelmiszer az Istenek", "Fehér arany", "Saracen köles".Technokultikus világunkban a dara a világ népességének 70% -ának egyik fő terméke.

far persze, van egy a rizs és a szép legenda. Pontosan azt mondhatnám, hogy senki sem, ahol egy ilyen legenda származik, de a legenda lényege a következő.Miután az ég alul volt a földön. Az istenek könnyedén eljuthatnak a halandókhoz, és az emberek, különösen a megvilágosodott emberek meglátogathatják az eget. Aztán egy nap egy fiatalember jutott a mennybe a földről. Egy egyszerű halandót főtt rizsrel kezeltek, miért gyönyörködött.

fiatalember rájött, hogy az emberek a föld kell is részt venni ezen értékes termék, de itt Skyguard azt mondta, hogy ez az élelmiszer csak az istenek. A fiatalember ideges volt, és visszatért a földre, de az elképzelés, hogy rizseket adjon az embereknek, nem távozott. Aztán észrevette, hogy a lába a sok repedés, és újra ment a mennybe, és az ezek segítségével ugyanazon repedések a talpa gabona hozta a termékeny földet. Azóta az emberek megették az istenek ételeit.

Hogyan lehet elrendezni a kirakodást a rizsre?

Tehát itt az ideje, hogy elmozduljunk a szavaktól a tettekig. Ezután számos lehetőséget fognak bemutatni, amelyek a testsúlycsökkentési napok egyikének a legjobb és leghatékonyabbak közé tartoznak.

lehetőség: a rizs és joghurt

• reggelivel - congee, amely rizsből és egy pohár vizet. A kivágás is egy pohár ital. Ezután ugyanazt a kefirt itassa. A legjobb, ha 1% -ot vesz igénybe. A Kefir napi 750 grammnál nem több. Reggelire reggelizhetsz, csak rizs zabkása a vízen, fahéjjal és kanál tea mézzel.
• Ebéd - lehet enni egy kis rizst, inni rizs víz, ami hozzá a fűszereket, a fokhagyma és kömény.
• Vacsora - nem lehet késő este hét. Van egy lehetséges következő étel - tegyen egy pohár joghurtot, négy evőkanál főtt rizst és egy kis vaníliát. Ezután minden megvert és evett. Szintén egy napig sok folyadékot kell inni, a fennmaradó kefir mennyiséggel kiegészíti a diétát.

2. lehetőség: Víz és rizs

• Reggeli - párolt rizs, melynek napján 400 grammnál többet kell enni. Ezért osztja meg a vételt egyenlő arányban. A darálókban korianderet vagy petrezselymet adhat. A vizet a lehető legnagyobb részegséggel kell bevinni, de nem az ételekkel, így a gyomornedv nem hígítható.
• Ebéd - rizsleves, hagyma-fokhagymás levesre készítik. A rizst nem szabad több mint 2,5 kanálból venni.Öntheti a darait levesbe.
• Vacsora - ismét rizs. A fennmaradó mennyiség. Itt is helyezzük el a fűszereket, amelyek felgyorsítják az anyagcserét. Is sok vizet inni. Egy napra 2-3 literes italt kell inni.

Változat a harmadik: tej és rizs kirakodása

Ez egy nagyon hatékony nap a fogyásra, mert a tej elősegíti a gyors, de finom tisztítást. Az alsó sor egyszerű: a rizst vízben kell főzni, elegendő öt adag esetében. A nap folyamán eszik. A tejet egy literes mennyiségben veszik fel, de szükségszerűen alacsony zsírtartalmú.A maximális százalékos érték 2,5.Ugyanakkor a tej nem részeg a nap folyamán, mint egy italt, de beleöntötte őket főtt rizs, azaz egy liter öt egyenlő részre van osztva.

A kirakodási napok alatt bármi mennyiségben vizet iszol cukor hozzáadása nélkül, italokat fogyaszthat a gyógynövényeken vagy a zöld tea mellett. A tejet tartalmazó rizs a sütőben készült takarmány formájában szolgálja fel. Reggeli - főzzük rizs az alma. Ehhez két almát és két kanál rizst veszik. Kivesszük a gyümölcsöket a gyümölcsökből, és ott helyezzük a darait, aztán 7-10 percig sütjük. Tegye a rizst az alma keveset forralt. Itt is tölti a fahéjat.

Ebéd - a rizst almával kombinálják saláta formájában. Hozzáadhat más gyümölcsöket és bogyókat. Rizs kész formában egy pohárral veszünk. Fűszerezéskor citromlevet is készíthet.

Vacsora - két alma sütni és párolni.100 gramm rizs szakács.Összekapcsoljuk az összetevőket, és egy kis gyömbért és fahéjat helyezünk.

Az ötödik változat: kirakodás rizsre és zöldségekre

• Reggeli - a rizst és zöldségeket 1: 5 arányban vegye be. Felkészítjük a sütőt. Ez azt jelenti, hogy készítsünk paradicsompürét és felöntjük a főtt rizst, adjunk hozzá zöldséget, párolt padlizsánt. Mindent el tudsz enni, külön-külön.
• Ebéd - egy pohár főtt rizs és saláta.Ő számára uborka, rukkola, avokádó, és öntsünk egy kanál almaecetet.
• Vacsora - rizspaprikával töltve. Ehhez két paprikát kell tenni, rizst, zöldet, sárgarépát, fokhagymát zúzott formában kell elhelyezni. Az edény a sütőben 5-7 percig tart. Ezután hozzáadunk egy zöldhagymát.

Mindegyik böjt nap, a rizs és a kapcsolódó termékek van jó hatással, mert a tejtermékek jó az emésztést és a belek, gyümölcsök és zöldségek tiszta a sejteket fiatalító és telíti a testet és a bőrt.Így naponta egyszer egy héten kisülés, akkor észre eredmények az első hónapban.

böjt nap van szükség a testünk, mert minden nap szennyezheti káros ételt és italt. Ahhoz, hogy a szervezet nem megbukott, és a szervezet nem kezd hízni, a tisztításra van szükség.És ezek az öt receptek remek lehetőség.