Hogyan lehet egy fenomenális memóriát kifejleszteni?

Jó memória - az egyik kulcsa a sikeres tanulás, karrier, és a személyes élet( tudja, hogy mennyi a kopaszság was'll át férjek, akik elfelejtik a házassági évforduló).

De a fenomenális emlékezet egy esély, hogy lemegy a történelembe, ahogy sok kiemelkedő emberrel történt, és ez csodálta a világot, hogy emlékeznek rá.

Ha jó természeti adataid vannak, akkor sokkal könnyebb navigálni, hogyan fejlesztheti az fenomenális memóriáját.

De minden esetben sikerülhet, különösen, ha nem engeded a lustaságnak.

emberek egy névmemóriájáról, ami nem kell gondolni, hogyan lehet fejleszteni

Szerintem mi kell összpontosítania, amit egy névmemóriájáról mert a „fenomenális” meg kell magyarázni mindent.

Ha valaki képes arra, hogy emlékezzen rád, csodálatos, csodálattal és irigységgel jár - ez az.

Természetesen a leghíresebb fenomenális emlékezetű embereknek nem kellett napi munkát fejleszteniük.

De rendszeres agyi terhelés és edzés nélkül nem tudnák fényesíteni természetes adataikat.

Ha az ismert( valódi) személyiségekről beszélünk, akiknek fenomenális memóriájuk van, hívni kell:

1. Napoleon.

   Azt hiszem, sokan hallották, hogy a császár személyesen és név szerint ismerte a katonáit( egyébként Cesare Borgia büszkélkedhet ilyen adatokkal).

   De a Napóleon fenomenális emlékeinek ez a demonstrációja nem ér véget oda.

   szerint például az emlékiratait kortársak, mégis olyan egyszerű tiszt volt abban az időben ül a őrház olvasni egy könyvet a római jog és néhány évtized alatt is Verbatim retelling mit írtak benne.

2. Lev Sergejevics Puskin( a nagy költő testvére) szintén fenomenális emléket birtokol, amely az A.S.Pushkin V fejezet "Eugene Onegin".

   A költemény egyszeri meghallgatása után az L.S.Puskin képes volt teljes mértékben visszaszerezni az elveszett fejezet szövegét.

3. A huszadik század első felében nyert dicsőség, az AA sakkfigura. Alyokhin egyszerre három tucat riválisával tudott játszani, emlékezve minden mozgásra és kombinációra.

Természetesen ez nem a teljes lista az emberek, akik a névmemóriájáról, de azt hiszem, a bizonyíték arra, hogy - nem egy mítosz, ezek néhány nevet is elegendő.

5 általános tipp azoknak, akik szeretnék fejleszteni a névmemóriájáról

Egyesek keresik a módját, hogy dolgozzon ki egy névmemóriájáról elképzelni, hogy van egy mágikus főzet, amely drámai módon javítja a képességét zapominatelnye.

Extrém esetekben - ez olyan gyakorlatok, amelyek elegendőek ahhoz, hogy többször elvégezhessék a fenomenális memória tulajdonosait.

A valóságban ez nem olyan, mint egyáltalán.

Fejlesztheti képességeit úgy, hogy hosszú ideig és komplexumon dolgozik.

Hogyan fejleszthető a logikus gondolkodás?

És annál szerényebb ajándék, amit a természetnek adtál, annál hosszabb és hosszabb ideig kell dolgoznia.

Néhány általános ajánlás, amely hasznos lehet azok számára, akik fenomenális memóriát kívánnak fejleszteni:

1. Élvezze az emlékezetes információkat.

   A finom sütemény formájában, és nem például a főtt hagymákon, akkor az információ elnyelésének folyamata könnyű és kellemes.

2. Ne próbáljon két lépést egyszerre ugrani.

   Egyetlen héten( vagy akár egy hónapon belül) nem lehet egy merész macho-ot egy dohyből.

   Agyi edzéssel - ugyanaz.

   A fenomenális memória kialakításához időbe telik.

3. Szűrje le az elnyelődött információkat, ne vigye túl az agyat.

   Emlékezz rá, amire szüksége van, nem mindenre.

4. Ne légy ideges.

   Ez a stresszállapot( "Ó, emlékszem mindez félóránként!"). Érinti a fenomenális emlékezet fejlődését.

5. Válassza ki azokat a technikákat és gyakorlatokat, amelyek megfelelnek Önnek és hasonlóknak.

   Például, ha imádsz sakkozni, de utálod a matematikai egyenletek megoldására - ne erőltessd magad.

A vizualizációs módszer segíteni fog az

fenomenális memóriájának fejlesztésében Az egyik legnépszerűbb módszer, amellyel fokozatosan fejleszthetjük a fenomenális memóriát, a vizualizációs módszer.

Vagyis olyan képeket elképzelhetsz, amelyekre képeket kell emlékezni.

Elkezdheti gyakorolni a számsorok memorizálását.

Nos, itt például meg kell emlékezni a "138" számra.

Képzeld el, hogy az "1" egy pálca, a "3" a női mell, és a "8" a végtelen jel.

Most készítsünk egy javaslatot azokról a szavakról, amelyeket bemutattunk.

Kiderült, hogy "A pálca végtelenül megvizsgálja a női mellet."

Minél jelentősebb lesz a mondatokban, annál könnyebb lesz emlékezni rá, mert az abracadabrát nem könnyebben felidézi, mint a nem kapcsolódó számokat.

Hogyan fejleszthető a fotómemória?

Ahhoz, hogy ezt a technikát alkalmazzuk, meg kell jelenítenünk mind a 10 számjegyet, beleértve a 0.

Kezdjük egy rövid digitális sorozattal és egy számjegyekkel, fokozatosan bonyolítja a feladatot.

Így sokan sikerült kifejleszteni, bár nem fenomenális memóriát, hanem inkább tisztességes tanulási képességet.

Hatékony módszerek az

fenomenális memóriájának fejlesztésére Az emlékezet fejlesztésére és különösen a fenomenális fejlesztésre tett kísérletek nagyon dicséretesek.

Az első napoktól kezdve nem szükséges összetett gyakorlatokkal bosszantani magát.

A képzés fokozatos elindítása.

Például, sok erőfeszítés nélkül javíthatja a memória képességét a következőkkel:

1. Könyvek olvasása.

   Minél többet olvas( emlékezve, amit olvas), annál jobb.

2. megoldások keresztrejtvények, rejtvények, rebounds.
3. Játékok sakkban.
4. A különböző komplexitás matematikai problémáinak megoldásai, és általában az egzakt tudományok megszállása pozitív hatással van a memóriára és a figyelmességre.
5. A versek tanítása szívvel.

   Válassza ki azokat a verseket, amelyek tetszenek.
   Kezdjenek a rímelt költészetekkel, fokozatosan fehér versekké válva, melyeket nehezebbnek tartanak.

Ha az eredményt egy speciális edzéssel szeretné biztonsági másolatot készíteni, akkor a leghatékonyabban a memória - emlékezik.

Ez egy sztrájk, de igazán igaz.

Minél többet emlékeznek, annál nagyobb az agy kapacitása.

Ne feledje:

• címek;
• telefonszámok;
• járó járművek száma;
• Az írók és az ismerősök teljes neve;
• vásárlási listák;
• nem kapcsolódó szavak sorai stb.

Minél több időt adsz az ilyen képzésnek, annál gyorsabban tudod elérni, amit akarsz.

Mit kell még egy fenomenális memória fejlesztésére?

És az utolsó dolog, amit szeretnék elmondani.

Ha szeretné, hogy dolgozzon ki egy névmemóriájáról ne feledje, hogy mindent meg kell tennie, hogy erre.

Nem csak speciális gyakorlatok és a gyakorlat a különböző technikák, hanem:

1. Egyél jobbra: zöldség, gyümölcs, hús, hal, természetes gyümölcslevek, gyógynövények, magvak, dió, tejtermékek, stb

   A testetek nem csiszolódnak zsetonnal, füstölt termékekkel, alkohollal és egyéb gyomokkal.

2. Ugrás a sporthoz.

   Sport segít fejleszteni kitartás, aktivitás, kitartás, szorgalom, és mégis ez javítja az agyműködést.

3. töltött idő a szabadban, szellőztetni a lakások és a munkahely - oxigén nélkül nincs élet.
4. elegendő mennyiségű vizet inni( legalább két litert naponta, és a nyári hónapokban - még több).
5. Elég aludni ahhoz, hogy az agyad megfelelően működjön.

Érdemes megtekinteni egy érdekes kisfilmet,

micsoda névmemóriájáról és hogyan lehet fejleszteni a következő:

Elfogadom alkoholos hogy rosszul táplált, kevés alvás és félek a fizikai aktivitás haszontalan megkérdezni, hogyan lehet fejleszteni a névmemóriájáról .

Nincsenek gyakorlatok segítenek neki.

Csak összetett megközelítés a probléma, akkor megoldható.