Hogyan lehet túlélni egy középkorú válságot?

Egyszer minden nő életében, de mint a férfiak, van egy időszak lélekbúvárkodást ha tekint vissza, és látni a rossz döntések, a hibák, az eredmények elemzése ez az erőfeszítés, és hogy kedvezőtlen következtetéseket haladást. Gyakran előfordul, hogy ez bekövetkezik, miután a depresszió - az úgynevezett mid-life válság.

• Amikor
• Tünetek
• Family
• Hogyan lehet leküzdeni

gyakran önkritikus és gyakorlatias emberek a mai társadalomban nem elég erőt és önbizalmat, hogy fogadja el a hibákat, a korábban, hogy a saját hiányosságait, hogy megpróbálja orvosolni a helyzetet, és a különbség. Ennek eredményeként egy személy egy érzés, depresszió és zavartság, amely gyakran utat enged a kétségbeesés.

Amikor

midlife krízis kezdődik az időszak 30-45 éves korig tart 2-3 év. Minden ember a kezdő időpontját és időtartamát, ebben az időszakban az egyéni, hanem a legkritikusabb a nők számára - ez 30-35 év. A férfiak, a válság jön egy kicsit később, a kora 40-45 év.

a válság okait a nők közül

• rendelt nő felelős a születése és nevelése a gyermek, valamint a társaság által megállapított erre korosztály. Szülni az első gyermek után kívánatos 30-35 év, de a legtöbb a gyengébbik nemre a vágy, hogy egy jó oktatás, és kap egy jól fizető munkahelyek nem akar családot alapítani, legfeljebb 30 év.
• elvesztése vitalitás, ha nem kapcsolja be olyan könnyen, mint korábban, nem aludni, és még egy elfoglaltsága, hogy megtalálja időt és energiát, hogy megfeleljen barátok.
• Nem lehet megvalósítani saját vágyait és céljait. Lányok, akik már régóta a szüleikkel élnek, hallgatni a tanácsot, és nem veszik észre a saját kívánságait és ötleteket, a legsúlyosabban szenvednek midlife krízis. Vannak azonban olyan sok elégedett a helyét a családban és a társadalomban, a nők elkezdenek aggódni azoknak az élet, hogy át őket. Háziasszonyok hirtelen észre, hogy a nagy része életének töltött leves és pelenkák, anélkül, hogy látta, vagy tudja a „valós életben”.Karrieristák, másrészt, rájönnek, hogy a család - ez a valódi érték és a pénz - a létmód, de az idő, hogy egy erős és szerető család már menthetetlenül elveszett. Minden kezd hiányozni az a tény, hogy vannak mások is, és lehet, hogy az övék, és egy eltérő körülmények között.
• A férfiakkal való kölcsönhatás nehézségei. Egy 30 éves nőnek egyre nehezebb az életpartnere. Ebben a korban, amikor kiválasztják a férj az első helyen a személyes tulajdonságok, majd a külső és a szex adatokat. Ha a férfiak nem felelnek meg a kritériumoknak, a nő a reménytelenség érzése és a kétségbeesés.
• A magány félelme. Előfordul, hogy egy közép-élet válsága jön egy nő, és amikor felnőtt gyermek hamarosan elrepül a szülői fészket, és az érett a házastársak komolyan magasodott az a kérdés, hogyan kell eljárni. Különösen veszélyes válság, amikor az egész család életét már alárendelve a gyermekek érdekeit, a szülők, akik teljesen odaadta magát emelése és biztosítja az utódok.

Tünetek

évesen 30-35 éves nők az arcukon kezdődik, hogy kitör az első ráncok, ovális kezd lebegni, majd egy csésze teát reggel elkerülhetetlenül nyilvánul duzzanat, színe elhalványul, és a leányzó csillogás elvesztette a szeme.

Az életkor előrehaladtával nő a test kezd újjáépíteni a hormonális és fizikai síkon. Anyagcsere lelassul, így a test elkezd zsugorodni a tartalmát izom és növeli a testzsír százaléka, így az életkor 35-40 év anélkül, hogy észrevette a legtöbb hölgy adjunk hozzá egy pár méretben, azért, hogy a hagyományos életmód és a táplálkozás.

Emellett mid-life válság a gyengébb nem manifesztálódik az idegesség és ingerlékenység. Depresszió kíséri lustaság, apátia, hiányzik a vágy, hogy végre a szokásos alap dolgokat.

Amikor a válság jön, a nők egy része elhagyja a férjük keresve egy másik partner, a változó a frizura, ruha stílusát, elkezdik keresni új szórakoztató, gyakran visszaélnek az alkohol.

Családi

Amikor egy nő a borító válság, a családja ritkán azonnal és megfelelően értékelni az oka a változás az ő karaktere és viselkedése. Gyakran férjek ugyanabban a helyzetben kezdik azt hinni, hogy a párjuk volt egy démon, nem tudva, az igazi oka az ilyen viselkedést. A családban ingerlékenység halmozódik fel, a kimondatlan problémák sokszorozódnak, mint egy hógolyó.Ez gyakran vezet a megsemmisítése a család, vagy csak hagyja a külső héj, amelynek belsejében két ember egymás mellett léteznek a szokás, legyen idegenek egymásnak.

Ha a válság a középkorú nő jött ugyanebben az időszakban az ember, a család egy még nehezebb. Férfiak ebben a helyzetben gyakran hajlamosak keresik a megoldást, hogy a problémákat az oldalon, ahol az érzékeny és igénytelen( és gyakran még fiatalabb nő) hallgatni, ítéljék irracionális feleségét és prigreet a meleg szárnya. Ahhoz

női válság nem fordult a hölgyek összeomlott a családi kapcsolat, meg kell próbálnia a lehető legnagyobb mértékben, hogy megvédjék a szeretteiket az ő befolyása. Ebből a célból kívánatos, hogy ne a család szenvedése, komplexek és elégedetlenség formájában szkepticizmus és botrány.

kell beszélni a családjukkal, hogy elmondja a férje róla válság, amely gondoskodik gyötri, és mit szeretne látni a családi kapcsolat. Akkor nem nyomja el a gyerekeket, valamint nem kell próbálni, hogy vonzza őket, hogy maga még közelebb - meg kell próbálni, hogy egy barátja és asszisztense, majd után is elhagyja apja házában felnőtt gyermek, akkor megy vissza gyakran és örömmel.

egyedülálló nők nem vonja vissza önmagukba, akkor jobb, ha emberek között lenni, hogy pontosan hol megtalálja a lelki társát. Ebben az esetben különféle tanfolyamok, osztályok és tréningek, amelyekben sok új és érdekes ember jön, segíthetnek. Ahhoz

válság hatása volt a legkevésbé halálos, meg kell tiltani, hogy gondolja magáról és az életét a „NO” gombot. Ne légy szomorú, hogy nem tették meg, jobb, ha új eredményeket és győzelmeket gondolnak. Azt is meg kell gondolni, hogyan lehet bővíteni a látókörét, és akik a legjobban ismerik és értékelik az érett női identitás.

Hogyan lehet leküzdeni

Az első dolog, hogy emlékezzen, hogyegy nő vonzereje attól függ, hogyan érzi magát. Ha ez biztos, hogy kiderül egy fonnyadt öregasszony, aki nem tud kamatot bárki -, hogy így lesz.És másrészt, érdekes ember, egy vidám nevetés, égő szemek és a tömeges érdekek mindig megtalálja rajongók és még nyugdíjba lesz a kereslet, és szórakoztató fiatal korban.

életkor a válság idején, hogy elkerüljék az ilyen kellemetlen tünetek, mint a súlygyarapodás, a nők előre kell átalakítására az étrendet és a testmozgást, hogy csökkentsék a kalóriatartalma az első és a második növekedést.

hasznos tanácsot kérni pszichológusok, és nem keresni bizonyíték a korábbi ellenállhatatlan a mások szemében. Sokkal jobb, hogy fordítson időt és energiát dolgozik a megjelenés - fitness, a táplálkozás, a modern kozmetikai kezelések a szalonokban csodákat tehet anélkül, hogy drasztikus műtéti intézkedésekre. Azt is igénybe venni a segítségét esztétikai orvoslás, amely segít megváltoztatni a megjelenését, és hozzáállás.

Végül is a belső vetületek fő problémája az, hogy egy nő nem érzi magát igényesnek, a saját költségén pajzstatja a puszta gondolatokat. Ezért egy új hobbi pontosan így fog segíteni a szabadidő és a nem realizált tehetségek alkalmazására.

A helyzet drámai jellege ellenére a középkorú válság mind a férfiak, mind a nők számára mindig önrendelkezéssel és új életcélok és célok kialakulásával fejeződik be. Egy ember rájön, hogy az élet elromlott, és minden percet élni kezd. A nő a férj és a gyermek érzelmeivel és vágyaival kapcsolatos megértéshez és gondos hozzáálláshoz kezd. Talál barátságos pillanatokat a családi életben, észreveszi valami jót, amit korábban nem figyelt.