Bifidobaktériumok szükségesek a bél egészségére

Nem minden baktérium a természetben létező, hogy kárt ember. Néhány ilyen hasznos mikroorganizmusok - bifidobaktériumok élnek a bélben.Ők felelősek a szintézis sok vitamint és savak. Normális szintre Ezen baktériumok egyenértékű az egészség az egész szervezetre.

• típusai bifidobaktériumok
• fő funkcióit
• tünetek hiánya bifidobaktériumok
• következményeinek hiánya
• tartalmazó készítmények bifidobaktériumok
• probiotikumok prebiotikumok
• Diet

típusai

bifidobaktériumok Abban a pillanatban, a kutatók mintegy 32 faja bifidobaktériumok. A leggyakoribb a bélflóra az emberi:

• B.globosum;
• B.pseudolongum;
• B.animalis;
• B.dentium;
• B.infantis;
• B.scardovii;
• B.urinalis;
• B.pullorum.

különböző élelmiszerek tartalmaznak különböző mikroorganizmus-törzsek, így attól függően, az emberi táplálkozásban az ő bélrendszerben érvényesül között bifidobaktériumok, egy személy egy másik napi menü - a másik. Minden típusú

különböző funkciókat, és a hatása a szervezetre. Az életkor, a készítmény a bélflóra is megváltozik. Sűrűn lakott bifidobaktériumok a bélben azoknál a gyermekeknél már öt éves korában.

fő funkcióit

Sokan nem is tudják, hogy milyen szerepet bél egészségi állapotát a szervezet. A normális működését a szervezetben - nem csak az ételek emésztését és megszüntetése maradványai, a belek érinti az összes szervek, sőt a hangulat változhat „hangulat” a bél!És ez szinte teljes mértékben függ az állam a mikroflóra és a bifidobaktériumok száma benne, hogy számos fontos funkciót töltenek.

• teljes bélflórát működni a különböző savak közül. A nagyobb tartalom ecetsav és tejsav mikroflóra, amelyek felelősek a termelés még éppen bifidobaktériumok.
• szervezetek megfelelően megemészteni a tápanyagokat, hogy eljött az étkezés, meg kell osztani őket helyesen, és „egyfajta keresztül.”Ez magában foglalta a jótékony baktériumok testünk. Ebből arra lehet következtetni, hogy az eltérés a normál emberi tömegek közvetlenül függ a szinten a lakosság az ő bélrendszeri bifidobaktériumok.
• bélflóra otthont nemcsak a jó baktériumokat, hanem a káros mikroorganizmusok - kórokozó mikroflóra. Minél több bifidobaktériumok testünkben, a kevésbé káros mikroorganizmusokat. Védik a bélben a saját befolyását és nem teszik lehetővé a szaporodáshoz.
• a belek, a bélmozgást, hatással van a központi idegrendszerre, amelyre az egészségre szüksége vitamin szintetizálódik bifidobaktériumok. Kiderült egyfajta ördögi kör, amelynek középpontja a jótékony mikroorganizmusok.
• Jó a bélbaktériumok erősíti az immunrendszert, felgyorsítja a szervezet válasza a külső ingerekre formájában vírusok és baktériumok. Is részt vesz erősítése a vérerek falában, amelyek nem teszik lehetővé a káros anyagokat a véráramba. Egy normális aktivitás a vastagbélben kell mintegy 90% bifidobaktérium.
• Sok vitamin, például D, B és K, képezi a bél használatával bifidobaktériumok. Továbbá, mivel az élelmiszer megemészteni a belekben, kis mennyiségű baktérium befolyásolja a tápanyagok felszívódását.

tünetek hiánya bifidobaktériumok

hiánya található bifidobaktériumok vezet dysbiosis. Mivel a bélflóra hatások az egészségre az egész testet, a tünetek egyértelműen megsérti az egyensúlyt a mikroflóra, de minden szervezet reagál ez a jelenség különböző módokon.

• A bélmozgás zavarai, az ürítés gyakorisága és a széklet következetessége következtében. Valakinek azt mutatják, hogy székrekedés, valakinek hasmenése. A bifidobaktériumok hiányának leggyakoribb tünete minden esetben a bél rossz perisztaltisa.
• patogén mikroflóra lehet kezdeni erősen, hogy kiszorítsa a hasznos baktériumok, ami oda vezethet, hogy súlyos fertőzések a gyomor-bélrendszer, a védelem - nem elegendő bifidobaktériumok.
• A káros baktériumok terjedése előnyös. Az első felgyorsult reprodukciója csillapodáshoz vezet, majd nagyszámú szén-dioxid-felhalmozódás miatt, ami még nagyobb mértékű megnagyobbodáshoz vezet.
loading. ..

következményei hiánya

Ha az első megnyilvánulásai dysbiosis nem kezdi el a kezelést, ez vezethet súlyos következményekkel jár. Az a vélemény, hogy ez a betegség nem olyan veszélyes, téves.

• A csökkent immunitás súlyos vírusos megbetegedésekhez, szédüléshez, gasztrointesztinális rendellenességekhez vezethet. A betegségekkel szembeni ellenállás csökken.
• miatt hibás hasítása mikrotápanyagok és vitaminok nem lesz teljesen felszívódik a bélfalon, ami vezet fogyás, hiánya fehérje, zsír és szénhidrát és vitaminhiány.
• A B-vitaminok nem megfelelő előállítását idegrendszeri problémák - depresszió, idegesedések, zavarok követik.
• A patogén mikroflóra olyan mértékben növekedhet, hogy irritálja a bélfalat. Következésképpen - peptikus fekély.
• Allergia fordulhat elő, még akkor is, ha valaki egész életében élt.
• Lehetséges rossz lélegzet és hányinger jelentkezhet.

tartalmazó készítmények bifidobaktériumok

visszaállításakor bélflóra fontos létrehozni egy életforma, élelmiszer, próbálja megszüntetni a stresszt az életedben helyzetet. Azonban a helyreállításhoz is speciális preparátumokat kell készíteni, amelyek mind a mikroorganizmusokat, mind pedig a környezet szükséges alkotóelemeit tartalmazzák kedvező fejlődésükre és létfontosságú tevékenységükre vonatkozóan.

probiotikumok

gyógyszerek ugyanazzal a névvel önmagukban már élő jótékony baktériumok - itt és bifidobaktériumok és laktobacillusok. Amikor kiválasztunk egy probiotikus kell támaszkodni a kezelőorvos véleménye szerint az, mint az összes kábítószer, amelynek az összetételében bifidobaktériumok vannak osztva csoportokra összpontosítani egy, meg kell, hogy gondosan vizsgálja az oka emésztési zavarok tünetei.

• 1 generációs készítmények csak egyfajta baktériumot tartalmaznak;Az
• 2 generációs számos hasznos mikroorganizmus törzset tart fenn;
• A 3 generációs probiotikumok olyan gyógyszerek, amelyek kétféle gyógyszert kombinálnak. Mind baktériumokat, mind mikroorganizmusokat tartalmaznak, amelyek kedvező feltételeket teremthetnek az élet számára.
• 4 generációs - szorbeálódik probiotikumok, amelyek közé tartoznak azok a bifidobaktériumok immobilizálva részecskék aktivált szénpor. Ezek a probiotikumok a leghatékonyabb védőhatással rendelkeznek.

A kábítószerek listája hatalmas változatot tartalmaz, de a legnépszerűbbek:

• Linex összegyűlt képviselői a 3 közvetlenül bélben, így nagyon népszerű ember szenved problémák a bélflórát, ez lehetővé teszi az adatok helyreállítására, nem csak egy helyen.
  Nincs ellenjavallat és mellékhatás.

  

• Bifiform tartják a legjobb probiotikum kapható kapszula, amely segít neki, hogy ellenáll a gyomorsav.
  Ellenjavallatok: Az az összetevők összetevőinek allergiája.
  Nem észleltek káros hatásokat.

  

• A ProbiFore a legdrágább a kábítószer-csoportban, de nagyon indokolt. Bakteriális tartalma magasabb, mint más gyógyszereké.Fontos figyelni a gyógyszer adagolását.
  Ellenjavallatok: intolerancia és a laktóz elégtelensége, csökkent glükózfelszívódás.
  Nem ismert mellékhatások.

  

• Bifidumbacterin Fort rendelt gyakrabban szedése antibiotikumok és más gyógyszerek, például a kombinált szinte mindet.
  Ellenjavallatok: laktózhiány.
  Mellékhatások: , ha az adagolást nem észlelik, allergia léphet fel.

  

• Bifidum Evitaliya .A gyógyszer kapszulák, kapszula és rágható tabletták formájában kapható.
  Ellenjavallatok és mellékhatások.

  

• Primadofilus .Kizárólag kapszulák formájában állítják elő, amelyek gyakran a serumban a bél mikroflórájának helyreállítására irányulnak.
  Ellenjavallatok: intolerancia a gyógyszer bármely összetevőjére.
  Mellékhatások: allergiás reakciók, székrekedés.

  

• Florin forte .Ez egy szilárd, rágható kapszula. Ellenjavallatok
  : meghibásodása laktóz, és az allergia, hogy a készítmény komponenseit.
  Nem ismert mellékhatások.

  

• Acipol .További gyógyszerként írják fel a dysbiosis kezelésére.
  Ellenjavallatok: 3 hónap alatt.
  Nincs mellékhatás: .

  

• Acilact .A bél mikroflóra összetételét szabályozó gyógymód. Készült kapszulák, tabletták, gyertyák formájában. Lehetőség van a hüvely dysbacteriosisára. Ellenjavallatok: a vulva és a hüvely candidiasis.
  Mellékhatások: allergiás reakciók.

  

• Enterol .Gyakran előforduló kapszulák vagy porok formájában előállított készítmény szuszpenzió előállítására hasmenéssel történik. Ha a hőmérséklet emelkedik, vagy ha az állapot nem javul, fontos, hogy orvoshoz forduljon.
  Ellenjavallatok: központi vénás katéter és egyéni intolerancia jelenléte.
  Mellékhatások: allergiás reakciók és kellemetlen érzés a gyomorban.

  

prebiotikumok

Ha rendezni bifidobaktériumok előkészítetlen környezetben, a pénzt a tablettákat megy a lefolyóba, mert a mikroorganizmusok nem lehet egyszerűen létezik. Ezért probiotikumok mindig nevezi párban prebiotikumok - az eszközöket, amelyekkel a létfeltételek a jótékony baktériumok a bélben.

• Duphalac jön szirup formájában, amelyet fel lehet használni mind a gyermekek és a felnőttek. Ez gyakran írják fel a betegeknek, hogy a székrekedés. Az első napokban a vételi lehetőség puffadás, amely hamarosan átadja.
  Ellenjavallatok: a gyógyszerre túlérzékenységet, galaktozémia, elzáródás, perforáció a gasztrointesztinális traktus vagy a kockázat a galaktóz vagy fruktóz intoleranciában, laktáz-hiányban.
  Mellékhatások: puffadás, hasmenés.

  

• Hilak forte lemerült a cseppecskék formájában, amelyek a vízzel hígíthatok. Nem ajánlott, hogy a gyógyszer a tejtermékek. Ellenjavallatok
  : túlérzékenység a hatóanyaggal, láz, hasmenés.
  Mellékhatások: allergiás reakciók és a hasi diszkomfort.

  

• Eubikor egy búzarost por formájában. Alkohol csak akkor engedélyezett, 12 éves. Kinevezett gastritis és fekélyek.
  mellékhatások és nincs ellenjavallat.

  

• Laktofiltrum választott, mert a kényelem. Jön a tabletták, azonban nem veszi ezt a gyógyszert súlyosbodását gyomorfekély, bélelzáródás, és az allergiák az alkatrészeket.
  Ellenjavallatok: a gyógyszerre túlérzékenységet, bélelzáródás, belső vérzés, galaktozémia, bél, gyomor-és nyombélfekély az akut stádiumban.
  Mellékhatások: allergiás reakciók, puffadás, hasmenés.

  

diéta helyes táplálkozás fontos az egész életen át, egy dysbacteriosis kell betartani a szabályokat annak érdekében, hogy a tartalmát a bifidobaktériumokvissza a normális.

• adagban kell osztani 4-6 étkezés kis részletekben.
• fontos, hogy enni élelmiszerek gazdag bifidobaktériumok, reggel éhgyomorra vagy 3 óra vacsora után.
• tilos enni sült ételek, az összes termék vagy le kell hegeszteni, vagy megszűnik, sütőben olaj nélkül. A tilalmat magában foglalja az összes étkezést, ami megnehezíti a folyamat az emésztés. Ne erősen fűszerezett és sózott étel. Ellenjavallt édességet.
• Élesztő egyensúlyát bélflóra, így élesztő sütemények teljesen ki kell zárni az étrendből.
• Figyeljen folyadékbevitel, inni naponta legalább másfél liter tiszta vizet.
• visszaállításához mikroflóra fontos eszik tejtermékeket, amelyek nagy mozgásteret bifidobaktériumok.
• diétát kell jól egyensúlyban száma a fehérjék, zsírok és szénhidrátok.

teljes helyreállításához az egészség a bélrendszer, szükséges, hogy tartalmazza a menüben termékek, amelyek természetes probiotikumok.Élő Bifidobacterium tartalmazza:

• összes tejtermék;
• hazai előforma adagolása nélkül készített ecet: savanyú káposzta, uborka, és paradicsomon;
• különböző hagyma;
• készült termékek a szója: szójaszósz, tofu, miso;
• teljes kiőrlésű kenyér, főtt kovász;
• zöldségek és gyümölcsök.

is fontos megjegyezni, hogy meg kell, hogy kövesse a szabályokat minden esetben egyénileg különböző megnyilvánulásai dysbiosis.

• Ha a székrekedés az étrend legyen sok friss zöldség, gyümölcs, korpa, szárított gyümölcsöt. Minden termék rostokban gazdag, amely hat a bél formájában kefék és azáltal, hogy a bélmozgást.
• Amikor puffadás kizárja a hüvelyesek és az élesztő tésztát. Sokkal jobb, hogy igyon infúziót menta vagy kamilla. A tilalom minden fajta káposzta, és a szénsavas italokat.
• Amikor hasmenés fontos fogyaszt elég fehérjét megelőzése érdekében fáradtság. A diéta, kívánatos, hogy legyen egy erős kávé és tea, megvan a képessége, hogy rögzítse a széket.

Nagyon fontos a bélrendszeri egészség megőrzése a megfelelő szinten, akkor minden szerv rendben lesz. A kellemetlen tünetek elkerülése érdekében a megfelelő és kiegyensúlyozott táplálkozás mellett aktív életmódot kell gyakorolnia, és nem szabad stresszre kényszerülnie, mert a bél gyorsabban reagál, mint bármely más szerv, amely rendellenességekhez vezet, beleértve a hasznos mikroorganizmusok hiányát.