Bagaimana Anda bisa menyingkirkan ketidakpastian setan?
Bagaimana cara menghentikan gigitan dan omelan karena kegagalan Anda sendiri?
Bagaimana mempercayai kepribadian dan spontanitas Anda?
Ini akan membantu Anda dengan harga diri yang baik!
Artikel ini, kami akan membantu Anda meningkatkan harga diri - percayalah kami!
Bagaimana cara meningkatkan harga diri?
Anda canggung, gemuk, buta huruf. .. Anda tahu sedikit dan tidak tahu apa-apa. .. Anda adalah orang malas dan pecundang yang lengkap. ..
Dan daftar tuduhan ini hanyalah sebagian kecil dari apa yang Anda ulangi setiap hari dan menanamkan ke alam bawah sadar Anda! Ingat, bila Anda menyalahkan diri sendiri untuk hal kecil - Anda secara otomatis memprogram diri Anda untuk kemunduran berikutnya, Anda mendorong diri Anda ke dalam kompleks!
Tanyakan pada diri Anda pertanyaannya:
Kapan Anda memuji diri sendiri? Kapan Anda berkonsentrasi pada kemampuan Anda sendiri?
Jika ternyata Anda mengingat kualitas yang layak hanya pada hari ulang tahun Anda, selama ucapan selamat dari teman - maka artikel ini 100% ditulis untuk Anda!
Hentikan menghukum diri sendiri!
Sudah waktunya membicarakan aspek-aspek yang layak, dan untuk ini pertama-tama Anda harus meningkatkan harga diri Anda!
Apa harga diri, bagaimana mengkarakterisasi itu?
harga diri adalah ketika seseorang cukup menilai kepribadian, individualitas, keunikan, pentingnya kemampuan dan kualitas karakternya!. .
Singkatnya, dia tahu nilainya sendiri!
Saya pernah berkeliling berkeliling berbagai situs di Internet dan menemukan artikel menarik dari seorang wanita yang terus-menerus menggergaji dirinya sendiri dan menyalahkan kompleksnya!
Wanita yang terus terang berbagi bahwa sejak usia muda dia selalu gemuk, semua pacarnya ramping, seperti pohon cypress, dan hanya dia yang tampak seperti "kue".
Begitu dia memutuskan satu cara, tambahkan motivasi Anda untuk bermain olahraga dan diet!
Dia mengambil satu jenis latihan sebelum tidur!
Setiap kali dia tidur, dia mengulangi dan mengilhami ungkapan-ungkapan tertentu: "Saya sangat gemuk, saya terlihat seperti babi, saya segera perlu menurunkan berat badan!"Jika saya sangat gemuk, tidak ada yang akan mencintaiku! "
Dan apa yang terjadi pada akhirnya?
Hasilnya benar-benar berlawanan dengan apa yang dia harapkan - wanita itu bahkan lebih mendorong dirinya ke dalam kompleks!
Mengisi itu berlangsung tepat 1 menit - melambaikan satu tangan, kaki lainnya dan kami secara fisik beban ini berakhir. Setelah itu ia berlari seperti petir ke dapur, makan setengah roti yang ia lupakkan dengan minyak coklat cokelat di atasnya dan makan yang sama. Pinggangnya melebar di depan matanya, suasana hatinya memburuk begitu dia memanjakan dirinya dengan pirozhenki yang berbeda!
Dan sekarang mari kita semua menganalisis situasi ini bersama-sama!
Mengapa wanita ini mengkritik dirinya sendiri secara negatif, dengan menggunakan pemikiran berikut di kepalanya:
"Ah. .. karena saya sangat gemuk, jadilah itu! Jadi inilah takdirku, bebanku! Kita harus menerima dan terus mengosongkan kulkas dan tentu saja menderita. "
Bagaimana meningkatkan harga diri seseorang?
Dengan ungkapan seperti itu, dia menunjukkan keputusasaannya, kelemahannya, menurunkan tangannya dan berhenti berjuang dengan dirinya sendiri! Ketika dia menikmatinya dengan kue, dia menggunakan metode ini untuk mengeksekusi dirinya sendiri, mengeksekusi tubuhnya karena tidak menaatinya, kehilangan berat badan, tapi mendapatkan kilo.
Ayo melangkah lebih jauh!
Apakah Anda memiliki harga diri yang rendah?
Dan Anda menggali masa kecil Anda!
Sejak kecil, kita semua mencari dukungan dari orang tua, saudara, teman kita!
Kami sedang menunggu pujian dan kata-kata yang baik di pihak kita.
Sangat menyedihkan bahwa tidak semua orang tua dapat mempertimbangkan bakat tersembunyi anak mereka( atau bahkan tidak mencoba untuk melihatnya - mereka membiarkan sesuatu berjalan sendiri, atau sangat sibuk dengan pekerjaan, bahkan anak mereka sendiri tidak memiliki cukup waktu).
Mungkin semua aktor populer Robin Williams yang terkenal, yang membintangi film komedi "Mrs. Doubtfire."
Jadi, ayah sang aktor pada awalnya mengikat anaknya ke sebuah institusi pendidikan bergengsi sehingga dia belajar ilmu politik dan di masa depan menjadi spesialis dalam arahannya. ..
Tapi, Robina segera diusir dari sekolah.
Setelah itu, sang ayah menasihatinya untuk belajar untuk tukang las, karena dia benar-benar kehilangan harapan bahwa sesuatu akan tumbuh dari anaknya.
Sebagai seorang anak, kita benar-benar tergantung pada penilaian orang-orang di sekitar kita: tidak diucapkan frase dalam strontium kami, pernyataan agresif evaluasi yang buruk dari salah satu kualitas kami - semua duduk ini dalam ingatan kita, dan telah berubah menjadi kompleks tertentu di masa depan!
Belajar mencintai hidup!
Sebagai contoh, saya akan menghasilkan satu kasus nyata dari sebuah kehidupan:
"Saya sangat takut untuk bertindak dalam adegan terbuka sebelum kerumunan orang! Aku mulai tersipu, lupakan kata-kata, hatiku pecah dari dada dengan kegembiraan!
Ini omong kosong. ..
Pada tahun ajaran, saya senang berada di atas panggung dan memainkan berbagai adegan, ia mengambil bagian dalam KVN "- untuk berbagi dengan kami 35 tahun Vladimir -" Saya pikir alasan untuk semua ini adalah insiden yang terjadi pada saya diKelas 10.
saya memimpin liburan sekolah, dan entah bagaimana sengaja mendengar ungkapan guru saya: "Mengapa Vovochku dilakukan terkemuka liburan ini, itu tak tertahankan, itu jauh Gerinda». ..
«Itu sejak itu, aku tidak bisa. .. aku!sulit dipecahkan! "
Psikolog berpendapat bahwa Anda dapat mengalahkan harga diri yang rendah, Anda hanya bisa menggali masa lalu Anda.
Ketika orang menemukan bahwa sangat situasi yang membuat dia kompleks dan pengalaman - ia dapat sekali lagi itu gulir di kepalanya, dan di merenungkan baru, menganalisis, memungkinkan memaafkan orang yang dicintai, berhenti mendorong diri mereka di kompleks, membebaskan sehingga batin "Saya"dari perasaan negatif!
Bagaimana cara meningkatkan harga diri?
Dan Anda mengenali keunikan Anda!
Salah satu kenalan saya bercabang dan membeli mantel bulu dorogushchee!
Sebelum itu, dia adalah waktu yang lama meyakinkan suaminya bahwa mantel ini dia benar-benar membutuhkannya untuk waktu yang lama untuk berdebat dengan dia, dan bahkan menambahkan sebagian dari air mata, dia menyesal!
Untuk beberapa alasan, sepertinya saat dia mengenakan manto yang menakjubkan ini, dia akan segera percaya diri!
Karyawan segera mulai mengidolakannya, anak mereka sendiri - akan taat, dan suaminya - akan lebih mencintai.
Tapi sayang. .. ini tidak terjadi.
Dalam mantel bulunya, dia tampak lamban Winnie the Pooh.
Karyawan tertawa di belakang punggungnya, dan putrinya sendiri di dahi dibebankan kalimat: "Mamul Anda dalam pakaian bulu ekspresi lucu ini, seperti sapi di atas es»
Itu sangat. ..
Bagaimana untuk meningkatkan rasa percaya diri!?
Ya, sering terjadi bahwa ketika seseorang, sebelum menganalisis dan menyingkirkan kompleks internal dan harga diri yang rendah, mencoba menyembunyikannya dengan bantuan faktor eksternal.
Pikirkan berapa banyak waktu dan uang yang kita miliki untuk memperbaiki penampilan kita, sambil menganalisis dan melawan kompleks internal akan memberi kita keuntungan ganda.
Bila seseorang positif dan hidup dengan kesenangan setiap hari - orang yang sama akan selalu tertarik kepadanya.
Untuk meningkatkan harga diri sangat sederhana: Anda harus terlebih dahulu menghargai kualitas mereka sendiri, untuk mengetahui individualitas dan orisinalitas mereka!
Ingat, orang-orang yang mengetahui kualitas layak mereka - meraih kesuksesan dengan satu klik jari Anda, dengan percaya diri menuju tujuannya!
Para ilmuwan telah membuktikan fakta menarik bahwa orang yang secara positif terbiasa dengan kehidupan tahu tentang manfaatnya sendiri - sangat jarang ia menderita penyakit!
Tubuhnya memperkuat pertahanannya dan melawan berbagai virus yang dapat memicu stres berkepanjangan( dan muncul di tanah ini: dan sakit kepala, dan penyakit jantung, dan wabah penyakit, dll)
Harus melihat beberapa rekomendasi yang berguna,
apa cara lain yang ada untuk meningkatkan mereka
harga diri dan akhirnya berhenti sedang sakit pesimis!
Lihat:
Apakah Anda masih memiliki harga diri yang rendah?
Keluarkan manfaat dari kesalahan Anda!
Anda tahu, dari situasi dan kegagalan yang tidak menyenangkan - tidak ada orang dalam kehidupan ini yang kebal! Sebaliknya
pengalaman karena beberapa keadaan yang tidak menyenangkan - Anda dapat menemukan tidak hanya satu kontra negatif dan solid, tetapi juga menemukan titik positif dengan plus!
Sudahkah Anda ditolak masuk ke pekerjaan baru?
Tidak masalah! Mereka menyerah dan lupa!
Seperti di masa depan Anda akan menerima tawaran terbaik, kesempatan baru. ..
Percaya, karena idenya itu material, dan tetap tersenyum!
Apakah Anda putus dengan jodoh Anda?
Baiklah, baiklah!
Pahami, saat Anda menciptakan hubungan serius yang baru, Anda akan lebih cerdas, lebih bijak dan lebih berpengalaman!
Jadilah positif!
Bagaimanapun, pemikiran positif tidak hanya memprogram batin Anda untuk keberuntungan di masa depan - berkat itu bagi Anda, karena magnet akan berhasil. ..