Magnesium dan potasium adalah partisipan aktif dalam metabolisme sel, yang dikonsumsi dengan cepat selama latihan olah raga yang melelahkan. Dalam binaraga Asparks digunakan secara luas sebagai sumber pengisian yang aman. Obat ini populer karena menguntungkan mempengaruhi jantung, jaringan otot, bukan anabolik hormonal.
Petunjuk penggunaan Asparkam dalam olahraga
Tindakan magnesium dan potassium pada tubuh manusia dipelajari dengan baik oleh farmakologi. Ion mereka mengaktifkan proses metabolisme pada otot jantung( miokardium), menjaga ritme jantung, tonus otot yang optimal, meningkatkan ketahanan fisik tubuh. Dokter menggunakan Aspark untuk perawatan kompleks terhadap patologi jantung dan vaskular.
Dalam olahraga, untuk memberi tubuh Anda bantuan yang berotot, binaragawan mengatur kursus pengeringan - pengerahan fisik, untuk menyingkirkan lapisan lemak di bawah kulit. Mereka harus minum banyak air, tapi seiring dengan hilangnya cairan, potasium dikeluarkan dari tubuh dengan magnesium, sehingga cadangannya harus diisi ulang secara berkala. Penggunaan asparkam obat dalam binaraga membantu mengatasi tenaga fisik yang berat.
Komposisi tablet
Asparks tersedia dalam bentuk larutan injeksi dan tablet, yang lebih nyaman untuk para atlet. Zat aktif mengandung dua obat: potassium dan magnesium asparaginate, 175 g per tablet. Dari bahan pengisi, komposisi obat tersebut meliputi tepung maizena, talek, pengemulsi yang terbuat dari minyak zaitun. Tablet asparkam diserap tubuh dengan mudah, diproses hampir seluruhnya. Zat aktif masuk ke aliran darah segera setelah minum obat, maksimal aktivitasnya tercapai dalam beberapa jam.
Indikasi untuk penggunaan dalam binaraga
Kalium dengan magnesium menormalkan proses metabolisme, tekanan osmotik dalam sel. Magnesium, sebagai tambahan, memasok energi, meningkatkan pertumbuhan otot dalam volume. Seiring Asparkam meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi kelelahan atlet, penerimaannya ditunjukkan dengan meningkatnya beban atletik, overtraining. Dianjurkan untuk menerapkan obat dalam binaraga, jika perlu untuk mengurangi kandungan lemak subkutan, cairan otot. Hal ini ditunjukkan untuk normalisasi detak jantung. Miokardium berdenyut lebih lancar, dan ini adalah pencegahan angina pectoris, infark miokard, stroke.
Cara Mengambil Asparagus ke Atlet
Seorang binaragawan dapat minum 1 atau 2 tablet tiga kali sehari setelah makan. Minumlah mereka dengan banyak air. Tingkatkan dosisnya tidak bisa, efeknya lebih banyak, tapi kelebihan potassium dengan magnesium memiliki efek berbahaya pada tubuh. Berapa lama Asparkam bisa diambil? Selama pengeringan, obat diminum selama 1 bulan. Istilah yang lebih panjang harus ditentukan oleh dokter olahraga. Perlu berkonsultasi dengan dia tentang kelayakan penggunaan suntikan obat ini. Kontraindikasi
Pengobatan
Asparag tidak dapat dikonsumsi dengan kondisi dan penyakit berikut:
- kelebihan magnesium dan potassium dalam tubuh;Hipotensi
- ;
- gagal ginjal;Penyakit
- Addison( kekurangan hormon adrenal);
- hemolisis( penghancuran eritrosit);Asidosis metabolik
- ( penurunan keasaman darah);Blokade atrioventrikular
- ( bila impuls listrik melewati ventrikel dan atrium dengan susah payah);Kehamilan
- ( terutama trimester pertama), menyusui;
- Hipersensitivitas terhadap zat aktif obat.
Efek samping dan overdosis
Reaksi tubuh untuk mengambil Asparkam dalam binaraga tidak selalu tidak ambigu. Kemungkinan efek samping: penurunan tekanan darah dan denyut nadi
- ;Pusing
- ;Malu
- ;Mulut kering
- ;
- perut kembung, diare;
- gemetar di otot;
- sakit perut, sakit perut;
- sedikit naik suhu;
- gatal.
Konsekuensi seperti itu sangat jarang terjadi. Untuk menghindarinya, penting untuk menggunakan obat ini dengan benar. Kompatibilitas Asparkam dengan alkohol diperbolehkan, ia dapat mengurangi keadaan mabuk, namun alkohol dan binaraga merupakan konsep yang saling eksklusif. Dengan overdosis obat adalah mungkin:
- meningkat berkeringat;
- sesak napas;
- bengkak;
- mengantuk;Ulserasi
- pada selaput lendir;
- berdarah dari perut, usus;Kejang
- ;
- pengembangan tromboflebitis, aritmia;
- penampilan paresthesia( sebagian kehilangan sensitivitas kulit).
Analogs
Komposisi serupa memiliki obat Aspangin, Asparkam, Pamaton. Analis Asparkam yang paling populer adalah Panangin. Semuanya berbeda satu sama lain dalam konsentrasi potassium dan magnesium. Sebagai perbandingan: jika Asparkam mengandung 175 mg kedua zat tersebut, maka di Panangin, Hungaria - 34 mg magnesium, 104 mg potassium. Pamaton yang sama dengan Bulgaria mengandung 12 mg dan 36 mg zat ini. Jadi Anda bisa mengganti Asparks, tapi penting pada saat bersamaan menentukan dosis analog dengan benar.
Video: apa Asparkam yang digunakan untuk
Ulasan tentang persiapan obat untuk binaraga
Victor, 19 tahun : Saya harus mengurangi berat badan. Saya secara intensif terlibat dalam binaraga, saya duduk di atas makanan protein, saya minum air dengan ember. Tapi potasium dan magnesium, penting untuk pembentukan otot-otot materi, juga berasal darinya, jadi Aspark diperlukan.
Andrew, 21 tahun : Saya sepertinya telah overtrained, dan kaki saya mulai kram, terutama di malam hari. Anda melompat, Anda jongkok, Anda memijat kaki Anda. .. Anda tidak dapat menemukan tempat untuk diri sendiri! Dokter menyarankan saya untuk membawa Asparks, sehingga kram dengan sangat cepat berlalu.
Nikolay, 23 tahun : Kita perlu membawanya di sore hari, karena magnesium tidak dicerna di malam hari. Ambil berat juga diperlukan. Jika kurang dari 80 kg, Anda bisa meminum satu tablet, dan saya punya 95 kg, dokter menunjuk dua orang. Untuk binaraga Asparks - itu benar, pertolongan baik untuk kesehatan, tidak berbahaya plus murah.