Jussing adalah konsep yang baru saja memasuki hidup kita, namun telah memenangkan banyak pengagum. Ini adalah detoks pada jus segar. Modus nutrisi ini berfungsi untuk memurnikan dan membuang racun dan racun dari dalam tubuh. Selama dzjusinga organisme beristirahat, mungkin untuk mengatakan, bahwa selama ini atau di atasnya "liburan".
Apa itu Detox pada Jus Perasan Baru
Untuk waktu tertentu, tubuh hanya menerima jus yang baru diperas. Yang perlu Anda lakukan untuk detoks ini adalah juicer dan fantasi yang bagus.
Anda bisa memencet jus dari buah dan sayuran segar, Anda juga bisa mencampur sayuran dan buah-buahan, hal utama di sini adalah manifestasi fantasi. Jangan gunakan jus dari toko. Ada buah dan sayuran di jucing, seperti produk lainnya, itu dilarang.
Durasi dzhusinga
Dianjurkan untuk melakukan detoksifikasi selama satu minggu sekali dalam 2-3 bulan. Untuk membersihkan tubuh lebih baik, Anda bisa membuat durasi 1,5-2 minggu, tapi untuk menahan dzhusing yang begitu lama tidak akan mudah.
Detox pada jus segar untuk menurunkan berat badan
Seringkali, dzhusing digunakan sebagai diet untuk menurunkan berat badan. Ya, mungkin menurunkan berat badan seperti detoksifikasi, tapi lebih baik memilih jussing bukan sebagai metode penurunan berat badan, tapi sebagai cara untuk membersihkan tubuh Anda dan menyingkirkan beberapa terak dan racun.
Kelebihan dzhusinga
- Pembersihan dan peremajaan tubuh. Manfaat Kesehatan
- .
- Metode kehilangan lemak.
- Meningkatkan metabolisme.
- Memperbaiki kondisi kulit.
- Bantu dalam menjaga bentuk fisik.
Kontra jussing
- Terkadang dzhusing bisa disertai dengan penyakit.
- Mengubah latar belakang hormon dalam tubuh.
Cara yang benar untuk bercinta dengan jenis makanan biasa
Tidak sampai setelah menyelesaikan detoksifikasi apapun, Anda tidak dapat segera menerkam makanan yang diterima tubuh sebelum detoks. Anda harus secara bertahap mengenalkan makanan biasa dalam makanan Anda, sebaiknya mulai dengan makanan ringan.
Contoh jus segar
- 1 jeruk berukuran sedang + setengah lemon + air.
- 3 wortel + 1 tandan seledri + 1 apel kecil + setengah bit + seikat peterseli.
- 1 mentimun kecil + 4 wortel + 3 daun kubis + seperempat lada hijau.
- 6 buah wortel + seperempat kubis. Pisang
- 2 + 1 kiwi + 2 sdt.jus lemon + 150 ml air.
Kontraindikasi untuk jussing
Sebelum melakukan detoksifikasi pada cairan peras, konsultasikan dengan dokter spesialis atau ahli gizi untuk mendapatkan saran. Juga jangan menyalahgunakan detoks. Jika Anda merasa tidak enak untuk waktu yang lama, konsultasikan dengan dokter Anda segera.