Apa itu ayurvedaBagaimana menjaga keharmonisan, kesehatan dan kecantikan dengan bantuan Ayurveda?

Pada artikel ini saya ingin berbicara tentang sistem medis paling kuno. Ayurveda berasal dari India kuno, namun terus digunakan sampai sekarang, bahkan di salon kecantikan.

Tahukah Anda bahwa salah satu sistem medis paling kuno di dunia yang paling komprehensif sebelumnyadijangkau dan di zaman kita? Ayurveda diuraikan dari bahasa Sanskerta sebagai "umur panjang"( "ayuh") dan "pengetahuan"( "Veda").Bagaimana pengetahuan ini bisa digunakan tentang kehidupan yang panjang, tentang harmoni dengan diri dan alam?

Ayurveda keselarasan hidup

Ayurveda mengajarkan bahwa hidup - harmoni jiwa tertinggi( Atma), pikiran( Manas), indra( indriyas) dan tubuh( sarira). Inilah unsur-unsur yang membentuk konstitusi seseorang yang disebut prakriti.

Prakriti bergantung pada keseimbangan energi fisik dan mental. Jadi, sesuai dengan ajaran Ayurveda, baik spiritual maupun jasmani dalam manusia saling berhubungan, dan untuk mendukungnya dalam kekuatan kita.

Ayurveda - harmoni fisik dan spiritual

Ayurveda adalah ilmu kesehatan, umur panjang dan tujuan utama keindahan

Ayurveda - adalah untuk menjaga tubuh dalam kondisi sehat dengan menggunakan produk alami. Mereka harus membantu mencegah penyakit.

PENTING: Tidak seperti banyak praktik, ini berjuang dengan penyebab penyakit, dan bukan akibat konsekuensinya. Menurut Ayurvedic obat

, penting untuk membangun tubuh konstitusi( dosha) :

• Vata - orang-orang jenis ini ditandai dengan tipis, riser. Mereka memiliki kulit kering. Sifat intrinsik dan emosionalitas
• adalah orang-orang dengan sosok tipe statistik yang tegas, masalah kulit. Secara alami bersifat ambisius, fokus pada urusan
• Kapha - mereka memiliki pinggang tipis dengan bentuk bulat, kulit berminyak. Menderita flu konstan. Tahu bagaimana mendengarkan orang lain, menghargai emosi

Jadi, untuk setiap jenis dianjurkan diet nya: untuk wol membutuhkan makanan berminyak dan berat, untuk Pitt - kering dan dingin, kapha di paru-paru dan perlu makan makanan hangat.

Ayurveda menyarankan makan yang benar, tergantung pada konstitusi tubuh

Minyak minyak Ayurvedic - ini adalah salah satu cara utama untuk mempengaruhi tubuh sesuai dengan doktrin kuno. Mereka mempengaruhi baik estetika dan tujuan terapeutik.

• Sesame - Ayurveda menganggapnya sebagai yang paling berguna, karena memberi nutrisi dengan sempurna, hangat, saat bekerja dalam-dalam pada kain. Jika Anda menderita sakit sendi, gosok minyak ini ke area bermasalah - sejumlah besar kalsium pasti akan membantu. Juga efek yang besar pada rambut adalah - mereka tumbuh lebih cepat, lebih baik lebih kuat
• Minyak kelapa - membuat tampilan kulit seperti beludru, lembut, dan rambut menghilangkan masalah split berakhir. Berkat asam hyaluronic, kulitnya membasahi, memberi nutrisi, perlahan berabad-abad. Selain itu, minyak ini memiliki sifat antibakteri dan melindungi minyak ultraviolet
• Dhavantaram - diberi nama setelah penyembuh dewa memiliki komposisi lebih dari 50 ekstrak tumbuhan, mengencangkan kulit. Namun, ini juga memperkuat tulang, dan otot mengurangi ketegangan dari otot.

PENTING: Secara umum ada banyak minyak, dan dengan penerapan teknik pemijatan yang tepat, mereka bekerja lebih baik lagi.

Minyak di Ayurveda - bagian penting dari

Cosmetics for Ayurveda

Aturan utama pembuatan kosmetik semacam itu adalah kealamian .Dalam kasus ini, semua komponen mengesampingkan terjadinya reaksi alergi atau kecanduan. Dan yang terpenting, semua bahan dipilih sedemikian rupa sehingga tidak bertentangan satu sama lain.

pilihan kosmetik yang mengejutkan di keragamannya: sabun, pasta gigi, lotion, balm, shampoo dan kondisioner, cat, masker, krim, minyak.

• Hair Dye menembus ke dalam struktur yang sangat lembut dan tidak memiliki bau menjijikkan
• Shampoo dan kondisioner membantu warna baru bertahan lebih lama, berjuang dengan ketombe, gatal, lemak
• Sabun baik pori-pori, sempurna menghilangkan make-up
• Pasta gigi pekerjaan yang baikkerusakan gigi, bakteri, memutihkan gigi
• untuk krim wajah memelihara kulit, memiliki efek positif pada kelenjar sebaceous, mencegah ruam, melindungi dari kosmetik matahari

Set dari Ayurveda sangat beragam

Resep Ayurveda untuk Kesehatan

• Jika Anda menginginkan yang manis namun bermanfaat, fudge kenari akan sangat membantu. Untuk persiapannya, campurkan dalam panci dan setengah cangkir susu, jumlah gula dan kacang yang sama, 2 sendok makan mentega. Masak selama 15 menit, jangan lupa untuk mengaduknya. Kemudian buat api kurang dengan merebus campuran selama beberapa menit lagi. Sementara semua ini diseduh, olesi baking sheet, di mana dan kemudian lay out massa untuk pendinginan. Sekarang gulung layer, yang setelah pengerasan dipotong menjadi potongan

PENTING: Gulingkan lapisan dengan tangan basah sampai mencapai ketebalan 2-2,5 sentimeter.

• Jika Anda ingin manfaat dari visual, dapat mempersiapkan bumbu sendok teh cengkeh dengan jumlah yang sama lada hitam, kapulaga, kayu manis. Tambahkan juga 2 sampai 4 sendok cabai rawit dan 5 lembar daun salam. Bahan yang Anda butuhkan untuk menggiling, mencampur dan menyimpan dalam wadah tertutup rapat

resep Menurut Ayurveda bisa dimasak banyak hidangan lezat

Ayurveda Ajaran

kesehatan wanita dari Ayurveda adalah bertentangan dengan pernyataan biasa yang mudah marah, kejang, kejang, migrain, dan pertanda lain dari siklus wanita -ini normalIni adalah pelanggaran yang disebut ekuilibrium metabolik.

tentang konsepsi dan kehamilan wanita bisa mendapatkan informasi dari risalah Veda «Pinda Siddihi» .Bagaimana memahami jenis kelamin yang diinginkan untuk anak, hidangan apa yang ada selama masa gestasinya - pertanyaan ini sangat menarik bagi wanita setiap saat.

Adapun siklus menstruasi , Ayurveda memperlakukannya sebagai tindakan yang membersihkan tubuh seorang wanita. Dan agar rutinitas bulanan tetap teratur, perlu membuat beban ringan untuk diri mereka sendiri, dan selama siklus secara umum beristirahat selama 2-3 hari. Olahraga, bekerja di kebun atau kebun, kerja keras di rumah semua dilarang dalam 2-3 hari ini, namun aktivitas kreatif disambut.

Sedangkan untuk sindrom pramenstruasi, , kemudian makanan akut, asin, asam dan produk fermentasi sangat tidak diinginkan saat ini. Sedangkan untuk keadaan emosional, penting untuk menghindari apapun yang bisa menyebabkan iritasi parah.

Ayurveda memberikan banyak nasihat tentang kesehatan dan harmoni

pengobatan diabetes Ayurvedic perempuan

Ayurveda menganggap diabetes tidak terkait dengan sistem mochevyvoditelnoy penyakit, tetapi sebagai akibat dari masalah dengan metabolisme air .

Alasannya meliputi kelebihan dari gula, produk susu, roti dan lemak. Untuk alasan lain, ayurveda mengacu pada gaya hidup, saraf, tidur di siang hari, dan aktivitas seksual yang sering.

PENTING: Pengikut Ayurveda percaya bahwa untuk menghindari terjadinya diabetes, seseorang harus menghindari ketidakpuasan terhadap kehidupan.

Untuk perawatan, perlu memperhatikan kunyit dalam bentuk bubuk. Minum tiga kali sehari selama 1-3 gram, bersama dengan jus lidah buaya. Pada diabetes kronis, dianjurkan untuk mengkonsumsi mumi.

Ayurveda mengajarkan bahwa kunyit sangat bermanfaat dalam pengobatan asma hati

Ayurveda

• Ayurveda mengajarkan bahwa di hati adalah api batin seseorang. unbalance diwujudkan dalam kemarahan, lekas marah, ambisi dan semangat dapat menyebabkan penyakit pada bantuan bidang
• dalam hal ini mungkin kunyit, barberry, pegagan yang disebutkan di atas, dicampur dan digunakan mengurangi keinginan untuk produk-produk yang mempengaruhi operasiHati
• Juga bantu dandelion, gentian, "segel emas", rambut, jelatang, lidah buaya. Jus dari tanaman terakhir perlu makan tiga kali sehari selama 2-3 sendok teh

Menurut Ayurveda, lidah membantu dengan masalah hati

Ayurveda pengobatan

rhinitis Jika rhinitis Ayurveda menyarankan minum beberapa kali sehari air panas yang akan membantu flush racun.sangat baik juga mengerti sedikit dipanaskan mentega ghee, yang harus ditanamkan 3 atau 5 tetes di setiap lubang hidung dua kali sehari - ini menghilangkan iritasi selaput lendir.

PENTING: Jahe teh dengan dingin sangat berguna, tetapi jika Anda mengambil aspirin, kemudian menunggu setelah teh setidaknya 2 jam. Hal yang sama berlaku untuk teh - saat mengonsumsi aspirin, Anda perlu menunggu beberapa jam, baru kemudian pergi minum teh.

ghee, menurut Ayurveda - obat yang baik untuk umum

ginjal dingin obat Ayurveda pengobatan Timur

dengan hati-hati mengacu pada ginjal - mereka dianggap berkaitan dengan sistem saraf dan, tentu saja, ke organ reproduksi. Pelanggaran peraturan penggunaan air, alkohol, antibiotik, lebih-aktif kehidupan seks, penggunaan berlebihan kalsium - semua ini mengarah ke masalah dengan ginjal.

Untuk membawa ketertiban di ginjal, ahli Ayurveda merekomendasikan hari kelaparan, di pagi hari dan kemudian minum 0,5-4 liter air. Tapi mereka tidak boleh lupa menambahkan peterseli, ketumbar, ekor kuda, serai jagung, stigma jagung.

PENTING: Tangani diuretik dengan hati-hati - asupannya yang berlebihan juga berbahaya bagi ginjal.

Ayurveda menganjurkan masalah ginjal akurat berhubungan dengan penggunaan

air Ayurveda pengobatan endometriosis

Menurut ajaran Ayurveda, penyakit ginekologi di diberikan perlu membatasi diri untuk penggunaan alkohol, gula halus dan rempah-rempah kecuali kunyit, kunyit, dan ketumbar. Minyak juga dilarang hampir semuanya kecuali bunga matahari dan kelapa.

Dianjurkan untuk menggunakan campuran kira-kira sama dengan komposisi shatavari dan manzhishty. Juga perlu menggunakan dandelion, echinacea, myrrh, brambles, jus lidah buaya.

Dandelion merupakan tanaman yang sangat berguna, termasuk untuk pengobatan endometriosis - ini mengajarkan pengobatan Ayurveda

Ayurveda sendi, spesialis arthrosis

• Ayurveda terbiasa resor untuk pengobatan sendi untuk membantu lada hitam, jahe, filantusa, terminal komifory, maharasnadi Ghana
• semua obat ini sering bagian dari obat-obatan yang dikembangkan oleh perwakilan
• Ayurveda Melalui cara seperti meningkatkan aktivitas fisik, mengurangi nyeri sendi dan kekakuan, danJaringan kartilagin dilindungi dari penuaan dini

PENTING: Efek klinis agen tersebut terbentuk secara bertahap.

Ayurveda mengklaim bahwa lada hitam dapat membantu dengan masalah bersama

Ayurveda pijat

Fokus utama di daerah ini adalah pijat dengan minyak - Abhyangam. Digunakan untuk itu adalah minyak sayur dengan tambahan ramuan herbal, yang diserap dengan hati-hati ke dalam kulit. Dalam hal ini, komponen minyak tidak hanya mempengaruhi kulit, tapi juga tubuh pada umumnya.

Dan selama Marma pijat pengaruh pada titik-titik tertentu dari tubuh, karena yang memperkuat otot, meningkatkan kesehatan mereka, jaringan lunak menyembuhkan pikiran. Peregangan lembut pada saat bersamaan akan merilekskan dan memberi nutrisi pada tubuh dengan energi yang diperlukan.

Ayurveda Tekankan Pijat

Ayurveda berawal sekitar 5000 tahun yang lalu, namun masih belum kehilangan relevansinya. Banyak salon kecantikan canggih dengan antusias mempraktikkan teknik ini, sehingga tidak hanya mengatur isi dari klien, tapi juga emosi mereka.

Video: Makan Sehat Ayurveda