Semakin sering kita mendengar tentang metode pembersihan kulit yang populer dan menyingkirkan toksinnya dengan bantuan jus sayuran. Dalam makanan yang berbeda, ada hari-hari puasa yang dihabiskan untuk jus. Jus sayuran sangat lezat dan bermanfaat, yang terpenting - jangan berlebihan dan memperhitungkan kemampuan tubuh Anda.
Perlakukan semua penyakit dengan jus
. Jus yang paling berguna baru disiapkan. Wortel, kol, bit, tomat, bahkan jus peterseli - semua jus ini mengandung mineral melebihi buah dan beri. Lima belas menit setelah minum jus, tubuh Anda menerima sebagian energi. Sepiring sayuran yang sama dicerna selama beberapa jam. Selain itu, pencernaan jus oleh sistem pencernaan jauh lebih cepat dan dengan demikian hal itu akan dibongkar.
Saat Anda mendapatkan jus, hampir semua zat berbahaya yang masuk ke tanaman selama pertumbuhan, tetap berada dalam posisi terjepit. Dari sayuran segar juicy keluar jus lebih nikmat. Sayuran lamban dan manja tidak cocok untuk meremas. Anda bisa meremas jus sayuran, menggunakan juicer, dan Anda bisa dengan cara lama - melalui kain kasa. Gosokkan pada parutan sayuran kecil dan peras melalui lapisan ganda kasa bersih.
Dari tujuh penyakit
Jika Anda menjalankan diet yang terdiri dari jus sayuran, seharusnya tidak bertahan lebih dari tiga hari. Anda dapat terus mengambil jus dan kemudian, tapi dengan segala cara mengenalkan makanan dan makanan biasa. Prosedur pembersihan yang berlangsung lebih dari tiga hari dipantau oleh ahli gizi profesional.
Sebagai contoh, kami menawarkan resep koktail pembersihan klasik yang terdiri dari daun kubis putih, wortel, bit, sayuran selada, seledri, peterseli dan dill. Berapa banyak sayuran yang harus diletakkan, Anda bisa memilih selera Anda sendiri, sepotong labu atau mentimun segar akan menjadi tambahan yang bagus untuk koktail.
Saya ingin menyebutkan secara terpisah manfaat bit, wortel dan jus kubis.
Dengan penggunaan jus bit secara teratur, garam-garam logam berat dikeluarkan dari tubuh, kerja saluran gastrointestinal dirangsang, dan darah dimurnikan. Jus bit merupakan hambatan serius bagi pembentukan trombi. Karena jus ini memiliki rasa khusus, bawa bersama wortel. Dan jika semua jus lainnya diperas, jus bit disimpan di kulkas selama sekitar dua jam.
Jus wortel meningkatkan penglihatan, hati dan usus, membersihkan kulit dan meningkatkan nafsu makan. Dianjurkan untuk ibu menyusui, karena memperkaya komposisi susu ibu. Hal ini berguna tidak hanya untuk tujuan pengobatan, membersihkan tubuh dari racun, tapi jus wortel memiliki efek kosmetik yang diucapkan. Kulit, rambut dan gigi bersinar dengan kesehatan setelah digunakan.
Jus kubis berguna untuk usus, mengurangi proses putrefaktif, berkat kandungan unsur jejak seperti klorin, sulfur, besi, kalsium dan kalium, silikon dan sejenisnya. Selain itu, jus kubis memiliki efek menguntungkan pada rambut dan kuku. Dengan asupan jus kubis, pembentukan gas di usus meningkat, namun saat pemurnian ini hilang, fitur yang tidak menyenangkan ini juga lenyap.