Kegemukan telah menjadi masalah manusia modern. Seluruh negara menderita fakta bahwa populasinya memiliki tubuh yang kelebihan berat badan, dan akibatnya, produktivitasnya menurun, banyak penyakit dan situasi negatif lainnya terjadi. Untuk membantu tubuh dan tubuh secara keseluruhan, selama bertahun-tahun orang telah menggunakan teknik yang sangat efektif - untuk bongkar pada hari tertentu. Bongkar hari untuk susu adalah salah satu pilihan yang bisa Anda coba.
Mengapa teh dan susu? Keuntungan dan kerugian dari metode
Alat ini ditawarkan kepada Anda karena sebuah alasan. Teh dengan susu banyak dikenal karena khasiatnya. Orang minum seperti minuman setiap hari, dan hasilnya terlihat. Teh dengan susu sangat baik untuk ibu muda yang memberi makan bayi, karena minuman penyembuhan ini merangsang laktasi. Tapi ini hanya salah satu kelebihannya, dan yang lebih bermanfaat produknya bagi orang dengan berat badan berlebih atau dengan masalah kesehatan lainnya, akan dijelaskan lebih lanjut.Berguna sifat minuman untuk tubuh kita
Ini menarik! Kita semua tahu bahwa teh adalah minuman kuno. Tradisi teh ada di China, Jepang. Di Rusia kita menyukai teh dengan lemon, dengan krim Albion berkabut ditambahkan, tapi itu adalah teh dengan susu yang mulai diminum kembali di India kuno. Nama minumannya adalah masala. Hal ini juga dilengkapi dengan rempah pedas. Di negara kita, balerina Blinovskaya mampu menanamkan tradisi menurunkan berat badan pada susu.
- kehilangan kelebihan berat badan, karena teh dengan kafein dalam komposisinya akan membakar lemak dengan baik, dan susu akan menenangkan tubuh dari paparan sejumlah besar ini sendiri.kafeinTentu saja, berat badan hilang dan karena tubuh dibersihkan. Prosesnya efektif dan lembut, toksin, surplus, terak, airnya habis. Semua ini membantu tubuh menurunkan berat badan sebesar 1-1,5 kg untuk satu hari pelepasan;
- mengembalikan kulit dan memperoleh sinar yang sehat. Pada saat yang sama dari kelebihan teh itu tidak akan menjadi gelap karena susu dalam komposisi. Selain itu, kulit akan terlihat sehat dan memperhitungkan padang rumput dari semua zat berbahaya;Tubuh
- memperoleh nada, penuh dengan energi, mood membaik, ketenangan pikiran dinormalisasi;Seseorang mulai merasa ringan dengan mengorbankan pembersihan saluran pencernaan. Hari puasa seperti itu adalah pencegahan gastritis, sembelit, kembung dan penyakit gastrointestinal yang baik;
- hari pelepasan untuk pemerahan dapat dilakukan oleh semua orang, jika tidak ada kontraindikasi, karena ketersediaan komponen. Semua orang bisa membeli teh dan susu;
- dapat mengatur bongkar muat pada usia berapapun, dengan berat badan apapun;Teh dan susu
- akan membantu mengatasi masalah sembelit, dan akibatnya, hindari risiko wasir. Selain itu, minuman tersebut menormalkan metabolisme;
- dan teh dan susu memiliki banyak komponen berguna dalam komposisi mereka. Misalnya kalsium yang sangat dibutuhkan untuk tulang, rambut, gigi kita. Selain itu, microelement ini juga terlibat dalam proses pembakaran lemak;Minuman
- menormalkan aktivitas sistem saraf;
- membantu mengurangi suhu dan menghilangkan edema;Susu
- adalah sumber kenyang yang baik, dan karena itu rasa lapar tidak datang.
Untuk informasi! Teh untuk minum bisa dianggap hijau atau hitam. Yang pertama, tentu saja, lebih bermanfaat, tapi jika Anda tidak bisa meminumnya dan terlebih lagi dengan susu, maka teh hitam juga akan memberi hasil positif. Tapi Anda hanya perlu mengambil lembar formulir. Anda bisa menambahkan sesendok madu untuk rasa yang lebih enak.
Siapa yang tidak bisa minum susu dan minus teh teknik
, jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, bisa memancing tidak ketenangan sistem saraf, namun, sebaliknya, kegembiraannya, karena minum bisa menyebabkan insomnia, iritasi. Efek sampingnya bisa bila menggunakan teknik bongkar, karena sangat penting untuk memahami aturan utama - jangan menyalahgunakan, tidak peduli seberapa penyembuhan obatnya. Teh
Hal yang paling mengerikan yang dapat disebabkan oleh penyalahgunaan minuman secara konstan adalah perkembangan onkologi, yang dijelaskan oleh fakta bahwa di hadapan susu dalam teh, persentase karsinogen meningkat. Tentu saja, Anda tidak bisa mengatur hari puasa untuk memerah susu ibu hamil dan menyusui, meskipun dalam beberapa kasus sehari minuman ini membantu kategori wanita ini. Peringatan
!Jika Anda memiliki intoleransi terhadap susu, produk susu, laktosa, Anda tidak diperbolehkan mengatur hari libur tersebut. Selain itu, jangan menyiksa diri sendiri, jika Anda tidak menyukai susu, karena stres bagi tubuh akan lebih besar.
Resep hari puasa susu
Ada banyak resep. Cara termudah untuk menyiapkan teh daun biasa, tuangkan ke dalam cangkir setengah dan tambahkan sebanyak susu, yang mendidih terlebih dahulu. Susu paling baik dikonsumsi tidak lebih dari 2,5% lemak.
Anda bisa menyiapkan minuman dan jadi: Susu
- dalam volume satu liter harus direbus. Setelah itu, biarkan dingin sedikit selama 10-15 menit. Selanjutnya, di sini untuk menuangkan teh dalam volume tiga sendok teh. Biarkan itu menyeduh. Kemudian saring dan minumlah gelas atau sedikit kurang dari 5-6 kali sehari.
- Susu harus direbus, kemudian, sejumput kayu manis ditambahkan ke dalamnya, mint atau melissa dan tiga sendok teh teh teh dapat ditambahkan. Setelah 20 menit, minuman tersebut dipadukan dengan air mendidih. Air sebaiknya tidak lebih dari ½ susu. Anda bisa menambahkan 1-2 sendok makan madu ke buku ini.
Penting! Anda bisa minum minuman dalam jumlah waktu yang sama, Anda bisa setiap jam di atas gelas, Anda juga bisa sewenang-wenang, tapi yang terpenting, total volume tidak boleh lebih dari dua liter.
Akhirnya beberapa tip. Teh bisa menguatkan, jangan minum minuman setelah delapan jam kemarin, Anda tidak bisa tertidur. Sebelum Anda mulai bongkar, sehari lebih baik makan makanan ringan. Juga, jangan pergi keluar dari hari puasa tiba-tiba. Artinya, makan keesokan harinya juga harus dimulai dengan sarapan ringan. Para ahli merekomendasikan minum jus wortel, yang akan membantu mengkonsolidasikan hasilnya.
Hari bongkar untuk minum teh dan susu ini bisa menjadi metode rahasia Anda untuk menurunkan berat badan dan mendapatkan tubuh yang sehat. Tapi selalu ingat nuansa.