Buckwheat jelly untuk membersihkan pembuluh darah dan menyingkirkan kelebihan kilogram

Soba adalah produk yang cukup umum dikenal di seluruh dunia. Dari situ disiapkan berbagai macam hidangan: pancake dan pancake lezat, sereal dan casserole, puding dan potongan kecil. Sereal ini ditambahkan ke piring pertama dan bahkan untuk makanan pencuci mulut. Dan tepung, yang terbuat dari biji coklat segitiga, karena tidak adanya gluten, dapat berpartisipasi dalam diet diet yang melibatkan pengucilan lengkap gluten. Ini menghasilkan roti, biskuit, dan kue kering yang harum. Selain itu, dari tepung tersebut, Anda dapat dengan mudah membuat soba soba yang berguna, yang bisa memberi pembersihan tubuh yang lembut, menguatkan dinding pembuluh darah dan membantu menurunkan berat badan.

Buckwheat jelly adalah minuman untuk kesehatan dan kecantikan

Tentang manfaat soba gandum

Setiap jelly dikenal dengan sifat pembersihannya yang kuat. Minuman seperti itu, seperti sikat lembut, "menyapu" tubuh zat beracun, terak, menyerap garam logam berat dan produk berbahaya lainnya. Berbicara secara khusus tentang soba, itu, selain sifat pembersihan dasar, memiliki efek menguntungkan dalam kaitannya dengan sistem vaskular kita. Selain itu, croup itu sendiri, dan, akibatnya, jeli daripadanya, mengandung komposisinya dalam jumlah besar serat, yang dengan sempurna menjaga organ-organ saluran pencernaan.

• Soba adalah sumber rutin. Dialah yang mampu memberi efek menguntungkan pada keadaan kapal. Dalam pengobatan tradisional, obat-obatan yang mengandung rutin sering diresepkan dengan meningkatnya kerapuhan dinding vaskular.
  

  Perhatikan! Kerapuhan dinding dinding yang meningkat akan ditandai dengan memar kecil yang muncul dari waktu ke waktu pada kulit!

• Yadrica kaya akan fagopirin, yang, bekerja dengan rutin, dapat memberikan pencegahan dan pengobatan penyakit seperti aterosklerosis, diatesis, varises, demam scarlet dan hipertensi.
• Soba juga mengandung lesitin, berkat jeli yang dimasak darinya, akan memberi efek positif pada kerja sistem saraf, dan dengan terapi kompleks akan membantu dalam pengobatan penyakit hati.
• Kehadiran asam folat memberikan penguatan sistem kekebalan tubuh, proses hematopoiesis dirangsang dan tubuh menerima kekuatan tambahan untuk melindungi dari faktor lingkungan yang tidak menguntungkan, khususnya dari radiasi pengion dan pengaruh racun.
• Dalam soba ada mineral yang berguna dan di antaranya adalah zat besi dan kalium. Bersama-sama, mereka mencegah penetrasi isotop radioaktif ke dalam tubuh dan mengganggu asimilasi mereka.
• Selain itu, menir, seperti tepung yang dibuat darinya, memiliki kemampuan unik untuk meningkatkan kadar dopamin - neurohormon, yang mampu memberikan aktivitas motorik normal dan secara paralel meningkatkan motivasi hidup.

Memasak soba gandum

Tidak ada yang sulit untuk menyiapkan soba soba. Yang Anda butuhkan hanyalah tepung dari inti, air murni dan panci. Jika tidak ada tepung, maka Anda bisa menyiapkannya sendiri: cuci sereal, keringkan di atas handuk kertas dan giling di penggiling kopi. Rekomendasi

!Yang paling berguna adalah jelly bukan dari soba panggang coklat, yaitu dari hijau. Produk ini "hidup" dan memiliki efek penyembuhan yang kuat. Namun, tidak semua soba hijau akan "hidup".Dan untuk memeriksa kualitasnya, beberapa biji perlu dicoba!

Jadi, siapkan soba gandum:

• mengambil 3-4 sendok makan tepung soba dan encerkan ke dalam segelas air, campurkan semuanya dengan saksama;
• menaruh panci di atas api, tuangkan satu liter air dan didihkan;
• setelah mendidih air, kami mengenalkan tetesan tipis yang diencerkan dalam segelas tepung;
• dengan pengadukan konstan, masak dengan api kecil, cium selama beberapa menit;
• keluarkan stewpan dari kompor dan biarkan minumannya dingin. Catatan

!Tidak perlu memasak kissel untuk waktu yang lama. Semakin pendek waktu pemaparan termal, semakin berguna minumannya akan menjadi!

Saya ingin menarik perhatian Anda pada fakta bahwa di soba ada lebih sedikit zat tepung, bukan, misalnya, pada kentang. Karena itu, konsistensi minuman tidak akan terlihat seperti jeli per se. Ini akan jauh lebih cair dan tidak begitu kental, yang kita semua sudah digunakan sejak kecil. Saat memasak, Anda perlu memperhatikan hanya fakta bahwa massa hanya sedikit menebal, tidak lebih.

Aturan untuk masuk

Ambil kismis soba dua kali sehari - di pagi hari pada waktu perut kosong 30 menit sebelum sarapan pagi dan di malam hari setengah jam sebelum makan malam. Satu porsi bisa dari 120 sampai 150 ml - sekitar setengah gelas atau sedikit lebih.

Minum kismis soba dalam potongan kecil - ini akan membantu komponen minuman untuk mencerna Uap

yang lebih baik, yang tetap setelah dikonsumsi, dapat disimpan di kompartemen utama kulkas. Tapi lebih baik menyeduh minuman segar setiap hari - akan mendapat manfaat maksimal. Jumlah bahan untuk porsi satu hari mudah dihitung - ini tentang satu sendok makan tepung untuk 150 ml air, diencerkan dalam sejumlah kecil air mendidih.

Durasi kursus adalah dua bulan. Kemudian ikuti istirahat 30 hari dan, jika perlu, perawatan diulang. Dalam hal ini, Anda perlu fokus pada kesehatan umum.

Menggunakan jelly dari tepung soba, Anda membersihkan tubuh Anda dari racun, terak, merawat kondisi pembuluh darah dan membantu fungsi hati dengan lebih baik. Selain itu, minuman ini akan memberi kontribusi untuk memperbaiki proses metabolisme dan akan memberi efek positif pada tubuh secara keseluruhan.

Soba untuk pelangsing

Soba juga dikenal sebagai produk diet yang memungkinkan Anda dengan mudah menyingkirkan kelebihan berat badan. Dan jika dietnya tampak terlalu rumit untuk Anda dan Anda merasa sulit untuk mengatasi rasa lapar, perhatikan ciuman soba. Minuman ini, berkat kandungan serat yang tinggi, akan membantu dengan cepat jenuh, dan akibatnya, akan mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi.

Buckwheat jelly adalah salah satu produk yang paling efektif untuk menurunkan berat badan. Untuk keperluan melangsingkan tubuh, Anda bisa menyiapkan soba gandum sesuai resep di atas, ambillah dengan cara yang sama - dua kali sehari selama 30-35 menit sebelum makan. Tapi ada pilihan lain untuk memasak.

• Anda akan membutuhkan 200 ml yogurt 1% lemak, 100 g serpihan soba dan 200 g dipotong dari intinya. Kami menggabungkan ramuannya ke dalam stoples kaca bersih, campurkan, tutupi dengan kain kasa dan biarkan di tempat yang hangat selama beberapa hari. Setelah waktu ini, campuran disaring, diperas dengan baik dan direbus dalam satu liter air. Kami menggunakan cara yang sama seperti tepung jelly.
  
  
  
• Untuk resep kedua Anda memerlukan bahan berikut: setengah cangkir tepung soba, setengah gelas susu dengan kandungan lemak rendah dan segelas air. Kami memasukkan semuanya ke dalam panci dan memasak dengan api kecil di bawah tutup selama seperempat jam. Siap makan jeli di pagi hari saat perut kosong, Anda bisa bukan sarapan. Jika diinginkan, sajiannya boleh diminum teh hijau tanpa gula atau air mineral.
• Produk yang akan digunakan dalam resep ketiga: 50 g tepung soba, 15-20 g kismis, 20 g mentega, setengah liter susu rendah lemak, satu sendok makan coklat dalam bubuk, satu kulit lemon, vanillin di ujung pisau, segenggam kecilkenari atau biji labu. Kami menggabungkan tepung dengan kakao dan menambahkan campuran ini ke dalam susu. Campur kocokan dengan hati-hati agar tidak ada benjolan, setelah menambahkan sisa bahan dan rebus dengan api kecil selama lima sampai tujuh menit. Angkat dari piring, tutup dengan tutup dan biarkan dingin pada suhu kamar. Untuk membuat jeli ini, kita membutuhkan setengah cangkir yogurt, setengah liter susu, sedikit tepung, vanillin di ujung pisau, buah atau buah apa pun. Rebus soba sampai siap, lalu tuangkan dengan jumlah susu yang ditentukan, tambahkan dilarutkan dalam 50 ml air, pati dan vanillin. Masak dengan pengadukan konstan selama sekitar 10 menit. Kami menambahkan buah, buah dan sajikan. Seperti yang Anda lihat, dalam persiapan soba gandum cukup sederhana, namun dengan minuman seperti itu akan sangat bermanfaat bagi tubuh. Bon appetit dan sehat!