Pengobatan mendengkur pada pria dan wanita

Mendengkur - masalah yang didiagnosis lebih sering. Biasanya, penyakit penderitaan orang-orang usia tua menengah dan, tapi masalahnya mungkin berhubungan dengan wanita, orang-orang muda dan bahkan anak-anak. Alasan untuk banyak rhonchopathy, sebagian besar pada kejadian tersebut dipengaruhi oleh berbagai faktor.eliminasi mereka akan membantu mengurangi risiko dan untuk secara signifikan meningkatkan kondisi pasien. Isi

• Bagaimana berbahaya
• Pengobatan Latihan Persiapan
• Operasi
• Aksesori
• rakyat obat untuk kehamilan alasan
• Anak
• Pencegahan

Menurut statistik, rhonchopathy terjadi pada 30% dari orang dewasa dan 10% dari anak-anak dan remaja. Mendengkur terjadi karena peningkatan langit dan jaringan nasofaring - tenggorokan parah menyempit, getaran inspirasi terjadi, disertai dengan sesak suara karakteristik-menggeram. Biasanya, mendengkur diperkuat dalam posisi terlentang.

mendengkur dapat terjadi karena:

• kelainan bawaan( sindrom Down, sumbing langit-langit);
instagram viewer
• kelengkungan dari kehadiran hidung septum
• polip hidung;obesitas
• atau berat badan yang berlebihan;
  

  
  

• cedera nasofaring, hidung atau mulut;
• menerima obat ampuh, termasuk pil tidur;
• penyakit pernapasan akut;alkohol
• dan tembakau;Perubahan usia
• ( mengurangi) jaringan laring;Kehadiran
• dari benda asing;
• gagal jantung.

Bagaimana

berbahaya Dalam mendiagnosis penyebab mendengkur diperlukan untuk menghilangkan risiko apnea tidur obstruktif.memegang napas singkat ini dapat menyebabkan masalah dengan tekanan, gagal jantung, memburuknya aliran darah, dan pada kasus yang berat menyebabkan kematian individu. Selama serangan apnea secara dramatis meningkatkan tekanan darah, yang dapat menyebabkan serangan jantung atau Pre-stroke kondisi. Dalam beberapa kasus, dapat mengembangkan hipertensi pulmonal dikombinasikan dengan insufisiensi jantung. Mendengkur apnea

terjadi selama spontan pulih dari keadaan ini selama ekspansi myshsch nasofaring. Karena kurangnya suplai oksigen dari sel-sel otak terjadi pada pasien menurun kecerdasan, kinerja jatuh dan menyebabkan kantuk di siang hari yang berat. Penyakit membutuhkan pengawasan medis yang ketat, self-dikecualikan.

Pengobatan

memahami bagaimana menangani mendengkur pada wanita dan laki-laki yang mampu dokter dan otolaryngologists. Di rumah, Anda dapat mencoba untuk mengatasi mendengkur tidak rumit. Untuk membantu pasien yang ditawarkan berbagai obat-obatan, perangkat, olahraga dan bahkan diet.

mendengkur Rumah perawatan meliputi latihan pernapasan khusus yang memperkuat jaringan nasofaring.teknik khusus, seperti sistem Strelnikovoj. Menurut teknik nya, napas tiba-tiba melalui hidung dilakukan pada jongkok, membungkuk, dan lereng tubuh - sehingga memungkinkan untuk menggunakan otot-otot terkuat yang terlibat dalam respirasi, - diafragma. Latihan menormalkan pernapasan, memperkuat otot jantung, meningkatkan aliran darah dan meningkatkan kualitas tidur.

sebagai latihan pernapasan dapat meningkat balon atau menguasai permainan instrumen angin. Dapat membantu dan sederhana asana yoga, seperti kucing atau ular pose. Untuk melakukan gerakan dengan benar, disarankan untuk memulai di bawah bimbingan seorang pelatih berpengalaman. Senam akan mengambil tidak lebih dari 15 menit, tapi yang perlu dilakukan setiap hari.

obat untuk mendengkur dapat dibeli di apotek, sebagian besar obat yang direkomendasikan dijual tanpa resep dokter.

• Di antara pengobatan yang paling populer adalah tetes dari mendengkur. Sebagian besar bahan dalam komposisi meliputi air murni, gliserin, minyak alami dan esensial.
• Obat mendengkur mendadak( semprotan hidung) tidak memiliki kontraindikasi, membantu memperbaiki pernapasan, menyingkirkan tenggorokan yang dingin dan sakit. Semprotan yang populer adalah Silence Forte dan Slipex, tetes Good Night atau Asonor.
• Mendengkur tablet juga sangat populer. Obat yang paling umum dan tidak berbahaya - pil homeopati Snorstop dan Antihrap. Mereka mengandung kompleks ekstrak tumbuhan dan zat mineral tonik, meningkatkan elastisitas jaringan nasofaring, menenangkan, mencegah reaksi alergi.
• Beberapa antihistamin dapat mengurangi pembengkakan tenggorokan. Keuntungan tambahan mereka adalah efek hipnotis yang mudah.
memuat. ..

Operasi

• Dengan penyempitan tenggorokan pernapasan yang parah dan risiko apnea tidur nokturnal, diperlukan intervensi bedah. Intinya - pengangkatan jaringan diperluas dari langit .Paling sering, pasien diberi uvulopalatoplasti, yang mempengaruhi lengkungan dan lidah palatine. Dalam beberapa kasus, mungkin faringngvulopalatoplasti, selama pembedahan, amandel yang membesar juga akan hilang. Prosedur ini tidak hanya menghilangkan dengkuran, tapi juga mengurangi risiko pilek yang sering.
• Baru-baru ini, perawatan mendengkur untuk telah umum terjadi. Prosedur ini memperpendek waktu operasi dan masa rehabilitasi. Bagian dari jaringan lunak terbakar dengan menggunakan sinar yang diarahkan dengan tepat. Dalam proses jaringan parut, mereka digantikan oleh jaringan ikat yang lebih padat, lumen tenggorokan dilepaskan, sehingga orang tersebut berhenti mendengkur.
• Jika alasan mendengkur adalah polip di hidung, mereka dikeluarkan menggunakan pisau bedah .Namun, perlu dipikirkan bahwa setelah beberapa saat pertumbuhan akan muncul lagi. Sebelum melakukan operasi, konsultasi spesialis diperlukan, yang akan mempertimbangkan semua risiko dan membantu membuat keputusan akhir.

Fixtures

• Banteng mendengkur adalah obat rumah yang paling sederhana dan paling terjangkau. Bisa dibeli di salon farmasi atau ortopedi, memilih ukuran dan kerapatan yang tepat. Produk ini diisi dengan bahan hypoallergenic yang memegang bentuk dengan baik dan memenuhi semua persyaratan kebersihan. Di tepinya, bantal sedikit terangkat, di tengah ada yang depresi. Produk mengunci kepala dengan posisi yang nyaman, tidak membiarkan pasien berguling telentang. Bantal yang baik mengurangi tekanan pada leher, memungkinkan Anda untuk benar-benar rileks dan beristirahat sepenuhnya.
• Klip dari mendengkur tak kalah populer. Perangkat silikon, yang dilengkapi dengan bola magnetik, dipasang di jembatan hidung sebelum tidur dan mengembangirkan saluran napas. Perangkat tidak memiliki kontraindikasi dan sangat mudah digunakan.
• Droop dapat membantu mengangkat langit. Untuk adaptasi itu perlu digunakan, tapi bisa benar-benar membebaskan dari ronhopathy yang tidak rumit. Jalannya pengobatan berlangsung 2-3 minggu, maka Anda bisa menolak dari kapa.
• Perangkat ACAP cocok untuk bentuk mendengkur parah dan apnea tidur. Perangkat kompleks ini mengatur tingkat respirasi pasien, suplai oksigen, dan tingkatnya bervariasi tergantung pada tingkat respirasi. Dengan metode ini, langit tidak rontok, pasien bisa bernafas lega. Ada perangkat, dilengkapi dengan pelembab udara dan mode otomatis, yang tidak memerlukan penyetelan manual. Satu-satunya kelemahan terapi CPAP adalah tingginya harga.
memuat. ..

Pengobatan rakyat

Ada banyak resep rakyat yang dapat memperkuat jaringan langit, memperbaiki pernapasan dan mencegah serangan dari dengkuran nokturnal.

• humidifiers rumah tangga sangat berguna. Mereka menghilangkan kekeringan udara yang berlebihan, menghilangkan debu, dan pasien bisa bernapas dengan mudah dengan hidungnya. Untuk meningkatkan efek di dalam air, minyak esensial, jaringan sehat nasofaring ditambahkan. Ester yang sesuai dengan lemon, grapefruit, eucalyptus, cedar, rosemary.
• Minyak buckthorn laut membersihkan saluran pernapasan dengan baik dan membantu meredakan pembengkakan.4 jam sebelum tidur, 2-3 tetes obat dilepaskan ke setiap lubang hidung. Pengobatannya berlangsung 2-3 minggu, maka perlu istirahat sebentar.
• Solusi anti-mendengkur yang aman dan terjangkau adalah pembilasan hidung dengan .Dalam 1 gelas air hangat, 1 sdm.sendok garam laut. Prosedurnya dilakukan 2 kali sehari, di pagi hari dan di malam hari.

Ini pasien yang bisa memutuskan apa yang membantu mendengkur. Dianjurkan untuk mencoba beberapa metode dan fokus pada salah satu yang akan memberikan hasil terbaik.

Saat hamil adalah

Sering terjadi kasus ketika wanita mulai khawatir mendengkur saat hamil. Selama masa melahirkan anak, mendengkur bisa meningkat jika wanita tersebut telah menderita rontopathy lebih awal, atau terjadi selama periode ini, dan berhenti setelah melahirkan.

Fenomena ini dapat didasarkan pada alasan berikut: Perubahan hormon

• .Karena kenaikan kadar progesteron dalam darah, terutama diarahkan pada relaksasi rahim, tonus semua otot tubuh, termasuk faring, berkurang.
• Berat set .Selama kehamilan, seorang wanita bisa pulih 10-20 kg, atau bahkan lebih. Dalam kasus ini, timbunan lemak menumpuk tidak hanya di bawah kulit, tapi juga di organ lain, misalnya di ruang sel leher, yang menyebabkan penyempitan pharynx.
• Rhinitis hamil, atau rhinitis hormonal. Dari 20 sampai 30% wanita hamil menderita pilek dari 2-3 bulan dan sampai akhir kehamilan. Penyakit ini juga bisa berkontribusi pada munculnya mendengkur.
• Pembengkakan jaringan .Akumulasi cairan di tubuh wanita hamil adalah karena kebutuhan untuk memastikan elastisitas yang lebih besar dan peregangan jaringan yang lebih baik saat melahirkan. Sayangnya, ini juga menyebabkan "pembengkakan" mukosa faring, yang hasilnya mendengkur.

Jika dengkuran itu seragam dan tidak rumit dengan menghentikan pernapasan, maka wanita hamil bisa bertarung dengan itu sendiri.

• Dianjurkan untuk mencoba tidur miring dan mengangkat kepala;
• untuk mengendalikan konsumsi makanan asin, lebih baik mengurangi jumlahnya seminimal mungkin;
• harus mengikuti himpunan bobot;
• melakukan latihan sederhana untuk otot lidah dan tenggorokan dan senam pernafasan.

Namun, dengan sindrom apnea, cara terbaik adalah menghubungi dokter-somnolog, karena tidak ada perawatan "rumah" yang efektif. Hanya diagnosis tepat waktu dan perawatan yang tepat akan membantu menormalkan pernapasan dalam mimpi dan memberi anak masa depan perkembangan dan kelahiran yang aman.

Pada anak-anak

Namun, seringkali penyebab mendengkur pada bayi adalah kelenjar gondok( pembesaran tonsil nasofaring).Ada tiga derajat perkembangan kelenjar gondok:

• pertama - ditandai dengan sulitnya bernafas dan jarang terjadi mendengkur dalam tidur;
• yang kedua - ditandai dengan mendengkur konstan dalam mimpi dan sesak napas tidak hanya melalui hidung, tapi juga melalui mulut;
• yang ketiga - ditandai dengan sesak nafas secara konstan( bahkan di sore hari), peningkatan risiko apnea dan peningkatan frekuensi penyakit THT( tonsilitis, faringitis, sinusitis).

Penyebab mendengkur sebenarnya hanya bisa dilakukan oleh ahli otolaringologi. Semakin cepat diagnosis dibuat, semakin cepat kemungkinan menyingkirkan anak tersebut dari sensasi yang tidak menyenangkan dan kemungkinan konsekuensi negatifnya. Pengobatan adenoid yang tepat waktu meningkatkan kemungkinan keberhasilan dengan menggunakan metode konservatif( medik), berbeda dengan operasi, yang ditunjukkan pada tahap lanjut. Pada tahap awal penyakit, perawatan terdiri dari mencuci nasofaring dan menerapkan fisioterapi, sedangkan pada tahap ketiga, tahap paling parah, diperlukan intervensi bedah - operasi pengangkatan kelenjar gondok.

Pencegahan

Mencegah serangan mendengkur akan membantu cara hidup yang benar. Mengurangi berat badan, Anda dapat secara signifikan mengurangi risiko "serenade malam hari nokturnal."

• Dianjurkan untuk membatasi kandungan kalori total makanan, untuk menolak makanan berlemak dan digoreng, permen industri, minuman berkarbonasi.
• Untuk meningkatkan efeknya, dianjurkan untuk tidak memasukkan makanan dan minuman yang menahan air dalam tubuh. Mereka tidak hanya menambah berat badan, tapi juga berkontribusi terhadap edema jaringan.
• Pickles, produk asap, makanan cepat saji, kopi dan teh hitam yang kuat dikeluarkan dari menu.
• Dianjurkan untuk mengonsumsi lebih banyak sayuran, biji-bijian, produk susu rendah lemak, ikan laut. Produk ini tidak hanya membantu mengeluarkan pound ekstra, tapi juga memperkuat kekebalan tubuh.

Jawaban tegas, bagaimana menyembuhkan mendengkur sekali dan untuk selamanya, tidak ada. Semuanya tergantung pada penyebab kemunculannya, karakteristik organisme, adanya dan tidak adanya penyakit kronis lainnya.