Cara mengobati gangguan akomodasi mata pada anak-anak dan orang dewasa

Accomodation - adalah kemampuan mata untuk fokus pada objek pada jarak yang berbeda, sambil mempertahankan kejelasan visi. Mengabaikan aturan perawatan mata, penyakit yang berbeda dan perubahan yang berkaitan dengan usia menyebabkan gangguan sistem visual, yang mempengaruhi kualitas hidup manusia.

konten:

akomodasi mekanisme pengukuran
Standar
beralasan jenis
dan gejala gangguan
Presbiopia( visi pikun)
akomodatif kelemahan asthenopia
akomodasi
Biasanya, tegangan berlebih akomodasi( PINA) dan cyclospasm( miopia palsu, sindrom mata lelah)
koreksi paresis dan kelumpuhan akomodasi( cycloplegia)
lebih berbahaya
Pengobatan
Drops Vitamin dan mineral
Tempat
Lensa
Laser
Kereta
ApparAta
Fisioterapi
Anak
Pencegahan Mekanisme

kualitas akomodasi

mata ditentukan oleh kemampuan untuk membiaskan sinar cahaya dan melakukan sehingga untuk melihat sama baiknya di pendek, menengah dan jarak jauh. Untuk mengubah sudut pembiasan cahaya memungkinkan elastisitas lensa dan mengatur otot yang tegang silia( otot mata uap internal) dan zonular( ligamen melingkar mempertahankan lensa).

instagram viewer

Ketika mempertimbangkan jarak benda otot siliaris relaks, dan Zinn ligamen menegang, menarik kapsul lensa dan membuatnya datar. Dalam hal ini, kekuatan bias sistem optik mata berkurang.
Berfokus pada objek dekat menyebabkan relaksasi stres dari otot siliaris dan ligamen Zinn, karena yang menjadi lensa cembung, dan mata bias daya meningkat. Proses akomodasi

adalah otomatis dan dikendalikan oleh sistem saraf otonom: pekerjaan otot siliaris divisi parasimpatik bertanggung jawab untuk sekelompok Zinn - simpatik.

untuk isi ^

Pengukuran

menggunakan beberapa parameter ketika memeriksa kemampuan akomodatif mata:

mutlak akomodasi - dihitung untuk satu mata ketika Anda mematikan dari pandangan kedua. Akomodasi relatif
- penglihatan binokular( dua mata), dimana daya akomodasi disertai dengan proses konvergensi( pengurangan sumbu visual dari mata pada subjek).Dengan akomodasi penglihatan normal dan konvergensi terjadi secara paralel dan serentak.
Fungsional akomodasi tenang - suatu kondisi di mana stimulus akomodatif tidak ada, tidak ada kebutuhan untuk melibatkan otot siliaris dan ligamen Zinn, pemandangan itu diarahkan ke kejauhan. BIDANG
( panjang) dari akomodasi - jarak antara titik terjauh jelas dibedakan( orang yang sehat itu terletak di tak terhingga) dan titik terdekat dari visi yang jelas( pada jarak 10 cm).Disajikan dalam hal linear. Volume
( kekuatan, amplitudo atau lebar) akomodasi - refraksi perbedaan( kekuatan bias sistem optik), yang meningkatkan dari diam ke tegangan maksimum akomodasi, yaitu, ketika melihat dari sudut terjauh dari visi yang jelas untuk dekat. Unit ini diopter.
akomodasi tegangan - bagian negatif dari akomodasi relatif, Volume akomodasi dikeluarkan untuk fokus matanya pada subjek tertentu. Akomodasi
Reserve - bagian positif dari akomodasi relatif, Volume pasokan akomodasi yang tersisa setelah berhenti mata untuk setiap titik fiksasi. Biasanya, untuk jarak pendek penyisihan akomodasi harus tidak kurang dari setengah tegangan( optimum - 33 cm), jika tidak ada kelelahan visual cepat. Untuk diagnosis gangguan

proses akomodasi, metodologi berikut:

Inspeksi penglihatan tanpa kacamata dan dengan pemilihan kacamata yang sesuai( lensa).
Visometry - penilaian ketajaman visual menggunakan tabel khusus( Sivtseva, Golovina).
adalah definisi dari posisi titik kejernihan dekat dan jauh untuk setiap mata dengan penggunaan alat medis khusus( dokter mata atau ccomodometer).
Proximetry - perhitungan area akomodasi menggunakan penggaris khusus dan benda yang bergerak disampingnya, serta lensa berbentuk bola.
Skiascopy - definisi tipe dan derajat refraksi. Tempat itu diadakan di ruangan yang gelap dengan cermin dan penggaris ski-ski dengan lensa.
Ergography - penilaian daya tahan, kinerja dan kelelahan otot siliaris( siliaris) di bawah pemuatan visual melalui gambar grafis( ergogram).
refraktometri otomatis - pemeriksaan pembiasan mata( menentukan titik gambar ideal relatif terhadap retina) menggunakan alat medis khusus( refraktometer otomatis).
Ophthalmometry adalah pengukuran jari-jari kelengkungan dan gaya refraksi kornea dengan menggunakan instrumen oftalmometer.
Pachymetry - ultrasound atau deteksi optik ketebalan kornea mata.
Echobiometry( A-scan) - pemeriksaan ultrasound terhadap ukuran mata. Memungkinkan untuk mengungkapkan patologi dari eyeground, kornea, lensa, retina, kemungkinan miopia.
Biomicroscopy adalah metode untuk memeriksa media dan jaringan mata dengan menggunakan lampu celah( mikroskop oftalmik khusus).

memuat. ..

kembali ke isi ^

Standar

Kemampuan akomodatif mata berkurang seiring bertambahnya usia.

Perkiraan norma usia akomodasi mutlak di bandar udara:

10 tahun - 12-14;
16 tahun - 10-14;
20 tahun - 9-13;
25 tahun - 8-12;30 tahun
- 6-10;
35 tahun-5-9;
40 tahun - 3-8;
45 tahun - 2-6;
50 tahun - 1-3;
55 tahun - 0,75-1,75;
60 tahun - 0,5-1,5.

Perkiraan kebutuhan stok relatif di diopters menurut umur:

7-9 tahun - 3;
10-12 tahun - 4;
13-20 tahun - 5;
13-20 tahun - 5;
21-25 tahun - 4;
26-30 tahun - 3;
31-35 tahun - 2;
36-40 tahun - 1;
41-45 tahun - 0.

ke isi ^

Alasan untuk

Kemerosotan akomodasi terjadi karena beberapa alasan:

Perubahan usia - hilangnya elastisitas dan kelengkungan lensa secara bertahap( kemampuan untuk mengubah bentuk), pemadatannya, melemahnya otot siliaris.
Atrofi serabut otot siliaris karena tekanan intraokular meningkat( misalnya glaukoma).
Proses inflamasi, tumor, perdarahan di orbit.
Kekalahan meninges: neoplasma, meningitis, tuberkulosis.
Kelemahan otot punggung dan leher, pelanggaran suplai darah ke tulang belakang leher disebabkan oleh aktivitas fisik yang tidak mencukupi. Cedera atau operasi pada mata.
Penyakit menular dan neurologis.
Keracunan dengan obat-obatan atau toksin.
Nutrisi yang salah, kekurangan asupan vitamin, protein dan lemak.
Gangguan metabolisme, diabetes melitus.
Ketidakpatuhan terhadap rezim kerja dan istirahat, tekanan berlebihan pada mata - lama tinggal di monitor komputer, TV, posisi yang salah saat membaca. Akomodasi aparat
hipokinesia - penampilan perangkat optik modern, penggunaan yang menghilangkan kebutuhan untuk aparat akomodasi, keseimbangan terganggu antara akomodasi dan konvergensi dilemahkan interaksi teropong antara mata.

memuat. ..

Jenis dan gejala gangguan

Patologi akomodasi dibagi menjadi usia( presbiopia) dan diperoleh.

Presbiopia( mata pria tua)

muncul dengan usia, gejala karakteristik pada orang dengan penglihatan normal terlihat setelah 40-45 tahun, rabun dekat( hyperopia) kerusakan terjadi sebelumnya dalam rabun jauh( miopia) - kemudian.

Tanda-tanda: Tingkat penglihatan

;
kelelahan visual yang cepat saat membaca;
jarak titik terdekat kejelasan, yaitu, ketidakmampuan untuk membaca baik cetak atau melihat benda-benda kecil di jarak dekat, untuk memfokuskan mereka dari mata;
mengaburkan surat bila dilihat dekat;Penglihatan kabur
( berumur pendek) saat menerjemahkan pandangan antara benda-benda di dekat dan jauh;
mengurangi penglihatannya dalam pencahayaan redup dan mengurangi gejala di bawah sinar matahari yang cerah.

akomodatif asthenopia

ditandai dengan peningkatan ketegangan mata akibat aktivitas yang berkepanjangan dekat( membaca, kerja komputer) dan disebabkan oleh kelemahan atau kelelahan dari otot siliaris. Asthenopia tidak dianggap sebagai penyakit, namun bisa berkembang menjadi patologi yang serius. Sekitar setengah dari pengguna PC menghadapi fenomena ini.

Tanda-tanda:

menggandakan benda, gambar buram;
penampilan jilbab di depan mata;Benang
, rasa sakit, sensasi terbakar di mata, lakrimasi;
mengubah bentuk dan ukuran objek pengamatan( misalnya huruf dalam teks);
Peradangan pada mukosa mata;Sakit kepala

Kelemahan akomodasi

Keadaan akomodasi yang tidak mencukupi atau tidak stabil, yang ada untuk waktu yang lama, muncul secara bertahap.

Gejala:

tungkai kepala rendah, postur tubuh yang salah saat menulis dan membaca;
kelelahan, ketidaknyamanan di mata;Sakit kepala
;
menurunkan volume akomodasi hingga setengahnya( dibandingkan dengan norma usia) dengan menghapus titik terdekat dan mendekati titik pandang yang jelas.

ketegangan biasanya berlebihan akomodasi( PINA) dan spasme akomodasi( miopia palsu, sindrom mata lelah)

PINA - ada nada berlebihan lama akomodasi di mana otot siliaris tetap tegang bahkan setelah berakhirnya beban( misalnya, terlihatke kejauhan).Pada PINA, ketajaman visual yang paling dikoreksi( dalam gelas) tidak berkurang dan 1,0( 100%).seperti pelanggaran paling sering terlihat pada anak-anak usia sekolah dan siswa yang harus belajar banyak.

Spasme akomodasi juga merupakan kontraksi spasmodik pada otot siliaris, yang berlanjut dalam kondisi di mana fokus tidak diperlukan. Namun, tidak seperti Pina, kejang menyebabkan penurunan ketajaman visual yang paling dikoreksi menjadi 0,7-0,9.

Gejala gangguan ini: kerusakan

pada ketajaman visual di kejauhan;Penglihatan ganda
;
Kelelahan mata yang cepat saat kerja visual dekat;Rasa sakit dan terbakar di mata;
nyeri di bola mata, daerah temporal dan frontal;
kemerahan mata;
lakrimasi;
terjadi iritabilitas dan kelelahan yang berlebihan;
jumlah akomodasi di kejang sulit untuk menentukan - titik terjauh dari visi yang jelas hampir menyatu dengan dekat dan daerah akomodasi meluas hanya 2-3 cm;
di PINA, titik pandang terdekat yang jelas jauh, dan volume akomodasi sekitar 2 kali lebih rendah dari biasanya. Spasme

berkembang cukup cepat dan menjadi alasan referensi ke oculist. PINA diwujudkan secara bertahap periode yang jelas visi jarak dan miskin mengikuti satu sama lain, gangguan visual persisten transparan dan dalam kebanyakan kasus terdeteksi secara kebetulan, selama pemeriksaan medis.

paresis dan akomodasi( cycloplegia)

kelumpuhan ditandai dengan ketidakmampuan untuk melihat benda-benda kecil dari jarak dekat karena blokade kontraksi otot siliaris.

Paresis dapat:

pusat - karena keracunan logam berat, penyakit menular, diabetes mellitus;
perifer sebagai hasil dari mengambil M-cholinolytics. Kelumpuhan

memprovokasi penyakit menular, luka, lesi dari oculomotor atau trigeminal saraf serta berbagai agen farmakologis.

gangguan adalah:

kabur( blur) penglihatan dekat - tangan dengan teks dengan jenis huruf standar memiliki untuk menarik lebih jauh dari mata;Kesulitan
dalam menulis - seseorang tidak melihat huruf yang dia tulis;Ketidakmampuan
untuk melihat teks saat kepala dimiringkan, membaca dengan satu mata;
juling jika perlu untuk mempertimbangkan objek di dekat;
sering ditutup, kemerahan kelopak mata dan konjungtiva;
menggosok mata, sensasi gatal, terbakar, benda asing;Sakit kepala
setelah aktivitas visual;Diplopia
( penggandaan gambar);
mydriasis( pupil melebar);Ketidakmungkinan
untuk menentukan jumlah akomodasi - titik pandang dekat visi yang jelas menggabungkan dengan yang jauh. Patologi

berkembang dengan cepat dan dapat mempengaruhi satu atau kedua mata.

kejang

lebih berbahaya, paresis dan kelumpuhan akomodasi dapat menunjukkan kondisi yang serius - cedera otak traumatis, tumor otak, gangguan pembuluh darah, lesi infeksi atau neurologis.

Mengabaikan pelanggaran seperti kelemahan akomodasi atau PIN dapat menyebabkan konsekuensi serius: kerusakan penglihatan

oleh 1-3 dioptir, dan kadang-kadang lebih;
terus membakar sensasi, benda asing di mata, kemerahan mereka;
sakit di mata dan kepala;Kemunduran
keadaan kesehatan, keletihan meningkat.

Dengan tidak adanya terapi, perubahan semacam itu menjadi permanen.

melihat apa katarak, mengapa mengembangkan dan bagaimana mengobati penyakit pada anak-anak dan orang dewasa http://woman-l.ru/katarakta-prichiny-simptomy-lechenie-i-profilaktika/

Pengobatan

melibatkan terintegrasipendekatan dan ditugaskan sesuai dengan jenis patologi:

Drops

ketika pelanggaran akomodasi digunakan cycloplegic dan obat mydriatic - mereka memungkinkan Anda untuk mengendurkan otot siliaris( misalnya, dalam kejang), untuk meningkatkan kontraktilitas otot( di PINA), untuk memperluas murid,ambilitu mata mobilitas( Atropin, Digofton, Irifrin, Mezaton, Taufon, Tsiklomed).

Vitamin dan mineral keseimbangan

zat ini memiliki efek merangsang pada akomodasi:

kalsium dan vitamin D3 meningkatkan kondom neuromuskuler, relaksasi dan kontraksi otot siliaris;
antioksidan( anthocyanosides blueberry ekstrak, beta-karoten, vitamin C dan E, Diquertin, lutein, selenium, zinc) memperbaiki sifat pembuluh darah memperkuat dan meningkatkan aliran darah di retina.

Tempat

koreksi melibatkan terus menerus atau periodik gelas mengenakan, dokter mata yang dipilih sesuai dengan jenis dan derajat refraksi:

monofocal kacamata untuk penglihatan dekat - digunakan untuk presbiopia atau kelemahan akomodasi, serta untuk waktu koreksi paresis. Keuntungan dari metode ini adalah kesederhanaan pembuatan, hasil bagus, biaya rendah. Kelemahannya adalah keterbatasan zona penglihatan yang jernih oleh daerah dekat, dan bila melihat agak jauh kacamata harus dilepas atau dilihat di atas mereka.
Bergantian monopateral yang lemah-rabun defocusing( alternating anisocorrection) - penggunaan 2 pasang kacamata untuk dipakai setiap hari. Dalam kacamata, defocus diciptakan untuk setiap mata. Metode ini direkomendasikan untuk anak-anak dengan miopia kecil saat kelemahan akomodasi terdeteksi. Keunggulan - Ketajaman penglihatan tinggi di kejauhan dengan mengurangi beban pada akomodasi, kesederhanaan seleksi, harga terjangkau. Kelemahannya adalah sedikit pelanggaran terhadap keseimbangan bias-akomodatif.
monofocal kacamata dengan koreksi monovizhen - dirancang bagi mereka dengan anisometropia rabun( gangguan refraksi, sejauh yang berbeda untuk setiap mata), yang sebelumnya memakai kacamata dengan gipokorrektsiey. Dalam kacamata ini satu mata disesuaikan untuk penglihatan dekat, yang lain - untuk jarak jauh.
Bifocal glasses , di mana bagian atas lensa digunakan untuk memperbaiki penglihatan di kejauhan, bagian bawah - untuk dekat. Apakah ditujukan untuk presbyopes dan orang-orang dengan kelemahan akomodasi, termasuk anak-anak. Saat bergerak dari atas lensa ke refraksi yang lebih rendah, ia bergerak dengan cara melompat.
Kacamata Progresif - memberikan kualitas penglihatan yang tinggi pada jarak yang berbeda. Di dalamnya, transisi dari bagian atas lensa( untuk jarak) ke bagian bawah( untuk dekat) terjadi dengan lancar. Keuntungan - kemampuan untuk memiliki 1 pasang kacamata untuk pemakaian permanen, penglihatan yang jernih, tidak ada lompatan gambar. Di antara kekurangannya adalah kebutuhan untuk mengubah perilaku kebiasaan( kemiringan dan putaran kepala), distorsi citra saat melihat di zona lensa yang salah.
Kacamata monofocal untuk kedekatan dengan degresi - digunakan untuk memperbaiki presbiopia. Di dalamnya, kekuatan optik lensa dengan mulus bervariasi dari bawah ke atas.
Poin untuk dukungan akomodasi - kacamata dengan lensa koreksi monofokal, sedikit melepas akomodasi saat bekerja di dekat hotel. Disarankan untuk orang dengan kelelahan visual, presbyopes muda, anak-anak berisiko mengembangkan miopia.

seperti ketika memakai kacamata, visi koreksi dengan lensa kontak adalah dengan menggunakan prinsip monovizhen, serta penggunaan lensa bi-atau multifokal.

Tergantung pada struktur lensa adalah:

simultan - beroperasi pada prinsip visi simultan, ketika pandangan yang jelas dari zona terletak pada jarak yang berbeda di daerah pupil. Akibatnya, beberapa gambar berbeda diproyeksikan ke retina, dan otak memilih yang benar.
Alternating - menggunakan prinsip penglihatan alternatif, seperti kacamata bifokal dan progresif.

Laser Alternatif koreksi kacamata dan lensa, adalah perubahan ketebalan kornea( menghilangkan cacat dan penyimpangan, yang menyebabkan kehilangan penglihatan) menggunakan sinar laser, sehingga meningkatkan kekuatan bias mata dan kejelasan gambar objek meningkat.

Indikasi: Miopia

dari -1 sampai -13 diopir;
rabun dekat dari +1 sampai +6 diopt;Silindris
dari +/- 1 sampai +/- 4.

Metode koreksi modern aman dan tidak menimbulkan rasa sakit, memungkinkan untuk mengembalikan penglihatan kepada pasien berusia 18-45 tahun.

Training

Untuk menghilangkan kejenuhan akomodasi membantu latihan senam khusus untuk mata. Mereka juga bisa digunakan untuk mencegah pelanggaran.

Di rumah:

Tutup mata dan perlahan gerakkan pupil dari sisi ke sisi, dari atas ke bawah, diagonal, sepanjang lingkar, untuk menggambarkan delapan. Dianjurkan untuk melakukan sesering mungkin dengan aktivitas visual.
Berkedip kencang selama beberapa detik, lalu cepat berkedip selama 30 detik. Bisa digunakan berulang kali saat melakukan kerja di komputer.
Gambarkan titik di kaca jendela( Anda bisa mentalnya), pelan-pelan terjemahkan pandangan dari titik ini ke benda-benda di ke luar jendela, lalu ke ujung hidung Anda. Berolahraga 1-2 kali sehari selama 3-7 menit. Jika pasien diberi kacamata untuk jarak jauh, mereka harus dilatih di dalamnya.

Rawat Inap: Pelatihan

untuk Avetisov-Matz. Misalkan membaca selama beberapa menit dengan berbagai lensa - dari beban maksimum yang mungkin sampai minimum.
Metode fogging mikro optik oleh Dashevsky. Digunakan untuk merawat PNA, terpisah untuk setiap mata. Mengatur penglihatan menjadi 1.0 dengan kacamata, menambahnya, lalu melepaskan lensa +0.25 dioptasi, melatih mata untuk berpindah dari kabut kecil ke pemulihan ketajaman penglihatan otomatis menjadi 1.0.Dengan prinsip yang sama, maka kurangi jumlah diopters negatif dalam gelas. Metode Propagasi
untuk Volkov-Kolesnikova. Digunakan dengan PIN yang stabil, juga berdasarkan penggantian lensa - dari positif ke negatif, dengan daya yang lebih rendah. Dalam kasus ini, pasien melihat garis tabel Sivtsev selama beberapa menit.

Apparatuses

Untuk menghilangkan gangguan akomodasi dengan menggunakan perangkat khusus:

Ophthalmic Exerciser-relaxator Vizotronik - memiliki efek relaksasi pada otot siliaris.
Perangkat medis untuk akomodasi mata pelatihan Oxys - memungkinkan Anda untuk mengganti relaksasi dan ketegangan otot siliaris, mengubah jarak antara gambar objek dan mata pasien dari dekat jarak jauh dan belakang.
Magang untuk pelatihan akomodasi Brook - berkat banyak pemancar cahaya, sebuah benda terbentuk di lensa perangkat, yang bergerak dari jarak dekat hingga tak terbatas secara virtual dan berlawanan arah. Perangkat
MACDEL 09 - memberikan stimulasi laser intensitas rendah pada otot siliaris. Paparan kontak non-kontak terhadap radiasi laser inframerah meningkatkan aktivitas metabolik sel epitel tubuh siliaris.
Laser spekle - hit sinar tersebar radiasi laser helium-neon di retina mata menyebabkan gambar dalam bentuk satu set tempat yang terletak secara acak dengan berbagai ukuran( struktur bintik-bintik).Pada saat bersamaan, kerja alat sensorik mata membaik, ketegangan aparat akomodatif menurun.
Aparatus untuk vakum oftalmik pijat( AVMO) atau lokal barotherapy( pneumomassage).Penggunaan gelombang udara meningkatkan sirkulasi perifer, mengurangi kejang pembuluh darah, meningkatkan trofisme jaringan.
Elektrostimulator ophthalmologic( ESOF), pijat magneto-akupunktur Zhezoton - mempengaruhi aparatus sensorik dan neuromuskular mata dengan impuls arus listrik lemah.
Kompleks Ambliocor - menyediakan koreksi video-bioelektrik aktivitas bagian kortikal penganalisis visual. Pasien melihat melalui film animasi atau fitur, dengan persepsi yang memburuk, layar menjadi kosong, dan saat diperbaiki, ternyata menyala. Metode ini didasarkan pada motivasi untuk melihat sebanyak mungkin, sedangkan otak menstimulasi penglihatan terbaik.

Fisioterapi

Metode berikut digunakan untuk memulihkan akomodasi:

Magnetotherapy dan magnetophoresis - mengasumsikan pengaruh medan magnet untuk memperbaiki mikrosirkulasi dan reaktivitas pembuluh darah, menormalkan elastisitas dan nada. Bila obat menggunakan magnitophorese, efeknya diperkuat oleh aparatus.
Elektroforesis - meningkatkan penetrasi dan tindakan obat dengan sumber DC.
Akupunktur adalah metode akupunktur dengan menggunakan jarum perak yang disuntikkan ke titik bioaktif tubuh, termasuk di area mata. Untuk menghilangkan sensasi menyakitkan maka memungkinkan pemijatan awal titik.
Electroreflexotherapy - efek pada titik akupunktur dengan arus listrik. Poin umum diberikan dengan arus polaritas negatif, pada titik di area mata - positif.
Pijat leher dan zona kerah - meningkatkan sirkulasi darah, dianjurkan untuk melakukan kursus selama 10 sesi 2 kali dalam setahun.

Jika terjadi gangguan akomodasi yang disebabkan oleh trauma, lesi menular, neurologis atau psikologis, pengobatan ditujukan untuk menghilangkan penyakit yang mendasarinya.

Pada anak-anak

Salah satu penyakit yang paling umum di bidang Oftalmologi anak adalah kejang pada akomodasi - menurut statistik, mereka menderita sekitar 15% anak usia sekolah. Pelanggaran

disebabkan oleh kelelahan visual, saat anak menghabiskan waktu lama di komputer, tablet, telepon, di layar TV, dan juga membaca, menggambar, bekerja dengan detail kecil( bordir, tenun dari manik-manik).

Untuk menentukan gangguan penglihatan, orang tua dapat dengan ciri khas: kelelahan

dalam pekerjaan visual;
sering menggosok atau menyipitkan mata;Sakit kepala
pada anak;
menurunkan kinerja sekolah;Degradasi gambar
pada jarak standar, gambar difus atau dua kali lipat saat berpaling.

Kondisi ini bisa berlangsung beberapa bulan dan bahkan bertahun-tahun dan bisa berubah sampai titik tertentu. Namun, rabun jauh rabun jauh yang tidak dikoreksi pada akhirnya bisa menjadi kenyataan. Oleh karena itu, diagnosis awal gangguan akomodasi dan perawatan yang tepat sangat penting.

Tugas utama sistem akomodasi adalah pembentukan citra yang jelas pada retina sebagai respons terhadap munculnya kontur yang menyebar saat objek mendekati mata. Keberhasilan pemenuhan tugas ini sangat bergantung pada keadaan fisiologis sistem akomodatif, tindakan berikut membantu mendukungnya dalam norma:

Pencahayaan yang benar. Untuk beban visual, cahaya alami diinginkan, dan cahaya harus didistribusikan secara merata. Bila menggunakan lampu meja, itu harus diletakkan di sebelah kiri( untuk handheld kiri di sebelah kanan), dan juga mencakup penerangan umum.
Posisi tubuh yang benar. Jarak optimal saat bekerja dengan benda tertutup( buku, tablet) - 35-40 sentimeter. Komputer perlu dipasang di seberang orang tersebut, tepat di bawah permukaan mata, TV harus berada pada jarak 3-5 meter. Membaca berbaring dan memiringkan kepala ke buku adalah alasan utama perkembangan miopia.
Mode istirahat - dengan kerja keras yang Anda butuhkan untuk beristirahat setiap 30-40 menit dan berikan mata Anda istirahat 5 menit. Senam
untuk mata - bahkan anak kecil perlu diajari untuk melakukan serangkaian latihan sederhana( berkedip, menerjemahkan pandangan dari benda yang jauh ke yang dekat dan sebaliknya, gerakan melingkar mata tertutup).
Latihan fisik - memperkuat tubuh secara keseluruhan dan penglihatan pada khususnya. Yang terpenting adalah bermain olahraga untuk anak-anak, di sela pelatihan yang mereka butuhkan untuk secara aktif bergerak( berlari, melompat, membungkuk, membungkuk).Berguna berjalan di udara terbuka, berenang, memijat leher dan bahu.
Prosedur air. Untuk memperbaiki sirkulasi darah di retina, kontras mandi untuk bantuan wajah, Anda bisa mencuci sendiri secara bergantian dengan air hangat dan sejuk. Saat mengunjungi kolam renang dengan air berklorin, serta badan air terbuka, kacamata khusus harus digunakan untuk melindungi mata dari infeksi dan desinfektan.
Nutrisi yang tepat. Diet harus bervariasi dan seimbang, termasuk cukup vitamin dan mineral. Yang sangat berguna adalah sayuran berdaun hijau( kubis, bayam, sorrel), wortel, paprika, jeruk, kiwi, buah kering( kismis, aprikot kering, plum), kacang-kacangan, kacang-kacangan, telur, produk susu, ikan laut.
Koreksi penglihatan yang memadai - melibatkan pemilihan lensa kacamata atau lensa kontak yang benar, dengan mempertimbangkan karakteristik individu seseorang.