adalah masalah bagi banyak orang. Gaya hidup yang tidak menentu, kelebihan berat badan dan yang terpenting, nutrisi memiliki dampak besar pada kondisi kulit. Selulit
biasanya merupakan masalah wanita, seseorang mencoba melawannya di rumah, melakukan pembungkus dan pijat, seseorang menghabiskan banyak waktu dan uang untuk prosedur kosmetik. Tapi untuk mengatasi masalah ini dimungkinkan karena nutrisi yang tepat, yaitu produk tertentu. Apa itu nutrisi anti selulit?
Produk pertarungan selulit
Produk pertama yang membantu menyingkirkan selulit adalah. .. lemak. Ya memang, jika Anda makan seiris tipis seukuran kotak korek api di pagi hari, efeknya akan memukau. Salo merangsang produksi empedu, yang membakar lemak yang tidak perlu.
Sertakan kacang dalam makanan. Mereka memiliki kandungan protein yang tinggi, mereka melawan lemak. Tapi penting untuk diingat bahwa jumlah kacang yang dimakan tidak boleh lebih dari 100 gram per hari. Tapi semua buah kering favorit, sebaliknya, membantu membentuk selulit, karena asimilasinya yang mudah. Minyak zaitun
dan semua minyak yang tidak dimurnikan sangat berguna, begitu pula figur, dan tubuh. Mereka kaya akan asam lemak tak jenuh ganda, dan ini adalah musuh dari timbunan lemak. Cukup untuk menambahkan minyak zaitun ke salad, dan Anda tidak bisa takut dengan selulit.
Dari produk apa ada selulit
Semua pir favorit, melon dan anggur, seperti buah manis lainnya, berkontribusi pada pertumbuhan kulit jeruk, karena gula yang dikandungnya.100 gram pir mengandung 5,2 gram fruktosa, jika Anda mengkonsumsi buah seperti itu terus-menerus dan banyak, maka selulit tidak bisa dihindari.
Harus dikeluarkan dari diet konservasi, yaitu tomat dan mentimun. Garam dan cuka adalah dua musuh utama, mereka menjebak air dalam tubuh. Dan juga lupakan semolina, ini adalah karbohidrat ringan, yang langsung diserap perut, insulin tidak sempat menetralkan, jadi karbohidrat ini berubah menjadi lemak. Kacang rebus juga merupakan teman selulit. Aman hanya dalam bentuk roti dan hanya dengan sayuran seminggu sekali. Tapi roti itu berguna, tapi sekali lagi yang benar. Seluruh gandum, dengan dedak akan menguntungkan figur dan akan bertarung dengan kulit jeruk. Meningkatkan metabolisme, dan vitamin B mempercepat pembakaran lemak. Jus jus kemasan
, yang disukai semua orang, adalah teman selulit. Jika setiap hari mengkonsumsi 200 ml, maka setelah enam bulan Anda bisa mengharapkan +5 kilogram dan selulit pada tahap pertama. Jus semacam itu tidak alami, mengandung banyak bahan pengawet dan aditif, tapi hampir tidak ada buah di sana, sekitar 2%.
Mengikuti nutrisi yang tepat, anti selulit dan tidak melupakan aktivitas fisik, selulit bisa dikalahkan meski sulit. Dengan keinginan yang kuat, hasilnya tidak akan lama datang.