Come sviluppare la memoria: 5 metodi noiosi

Oggi vi dirò, come sviluppare la memoria .

La maggior parte delle tecniche per l'allenamento della memoria che ho trovato erano incredibilmente noiose.

Volevo anche trovare qualcosa di più interessante per te, che tutti avrebbero fatto senza costrizione.

E l'ho trovato.

Non mentirò che i metodi che ho proposto non richiedono sforzo o tempo, ma almeno non morirai di noia.

sviluppare la memoria può e deve

io non so voi, ma io ho la parola "memoria" è ancora non v'è una forte associazione: una stanza separata nella testa, dove sono conservate tutte le informazioni.

Le pareti di questa stanza sono elastiche e si espandono man mano che aumenta la mia conoscenza. Nella mia stanza disturbo della memoria

: alcune delle informazioni che uso molto raramente o per niente, e lo uso, a prendere polvere negli angoli bui, e avevo bisogno di conoscenze e competenze sono sempre a portata di mano. Un altro

100-200 anni fa per la questione « Come sviluppare la memoria ?» Si sarebbe ridicolizzato, perché la società ritiene che una persona è conferito dalla natura buona o cattiva memoria, ma solo in giovane età, è possibile ottenere nuove conoscenze utili.scienziati

moderni in una sola voce dicono: sviluppare la memoria è non solo possibile, ma necessario, perché il cervello ha la pessima abitudine di essere pigro, se non caricare regolarmente.

Il fratello minore del mio amico ha confermato questa teoria.

Sia lui che Ani, il mio compagno di scuola, avevano una buona memoria fin dall'infanzia.

Ricordo che tutti quanti ammiravano Anyuta a scuola, perché aveva tempo per imparare il poema dato a casa per il cambiamento.

Come migliorare la memoria di un bambino?

Artyom aveva le stesse doti naturali, ma lui, a differenza di sua sorella intelligente di trascurata, preferendo essere pigro a scuola e si rifiutò di andare al college, o per lo meno - presso la scuola dopo il suo completamento.

Ora la sua memoria è quasi atrofizzata, ma Anya impara facilmente nuove informazioni.

Senza il quale è difficile sviluppare memoria?

Prima di procedere agli esercizi, vorrei rivelarti alcuni segreti, la cui conoscenza aiuterà lo sviluppo della tua memoria.

Qui per la normale crescita delle piante hanno bisogno di determinate temperature dell'acqua e dell'aria, il colore di sole, annaffiature abbondanti, così come per addestrare il vostro memoria sono stati un successo, è necessario rispettare alcune regole che:

1. fornire il vostro cervello di ossigeno sufficiente.

   Le lunghe passeggiate nell'aria sono le migliori in questo settore.

   Se non hai abbastanza tempo per camminare per almeno un'ora al giorno, fai un bagno d'aria a casa: apri le finestre e fai entrare una brezza fresca.

2. Dormi abbastanza.

   Forse era sufficiente che Napoleone dormisse poche ore al giorno, ma tu non sei un imperatore francese.

   Ascolta l'opinione dei medici che sostengono che una persona normale dovrebbe dormire almeno 8 ore al giorno.

   Dormi meno e vuoi avere una buona memoria?

   Non fare affidamento!

   Così rimarrai uno sclerotomo zombi con lividi sotto i tuoi occhi.

3. Dì addio alle cattive abitudini.

   Alcol e fumo di tabacco uccidono le cellule cerebrali, compresi i responsabili della memoria.

   Ogni bevanda, ogni sigaretta fumata, ti avvicina all'incoscienza.

4. Mangia in modo che al tuo cervello non manchino i nutrienti.

   Meno fast food, prodotti affumicati, prodotti semilavorati.

   Più noci, formaggio a pasta dura, uova, pesce grasso, verdure, frutta e verdura.

5. Leggi.

   Probabilmente hai notato che considero la lettura di una medicina universale per tutte le malattie.

   Leggere, leggere e rileggere, i libri sono un eccellente simulatore per la memoria.

Come sviluppare memoria: 5 modi di

Esistono molti metodi di allenamento della memoria, si sviluppano metodi completi, si creano tabelle, si scrivono lavori scientifici su questo argomento.

Ma il problema è che alcuni di questi metodi richiedono troppo tempo, che una persona impegnata non può assegnare, il secondo non può essere fatto a casa, le raccomandazioni al terzo sono così complesse che non puoi capirle da soli senza una laurea.

Come sviluppare la memoria visiva all'ideale?

Ho provato a trovare modi per sviluppare memoria, che non sono solo il più semplice ed efficace possibile, ma anche che non ti spingeranno nella noia mortale:

1. Game nell'associazione.

   Ricordare cinque numeri casuali di fila è abbastanza difficile, ma se applichi il pensiero associativo, sarà molto più facile per te.

   Ad esempio, stiamo parlando del codice "16837".

   Il numero "1" è simile a un bastone, "6" - a un serpente attorcigliato, "8" a un pupazzo di neve, "3" a un uccello in volo, "7" a un poker.

   Puoi fermarti a questo, e puoi fare delle frasi con queste parole: "Un pupazzo di neve ha colpito un serpente attorcigliato con un bastone, e un uccello volante si è seduto su un poker".

2. Impara le rime a memoria.

   Puoi iniziare con i giochi per bambini più semplici, e poi - master e classici.

   A poco a poco, dovresti espandere le possibilità del tuo cervello e passare dalla memorizzazione di poesie a poesie.

   Questo metodo è utile per gli uomini.

   Immagina solo come la tua donna sarà affascinata quando a un appuntamento leggi il suo verso d'amore.

3. Coltivate il rosmarino.

   Sì, questo è così originale e non ha nulla a che fare con il cramming.

   Gli scienziati dell'Università di Northumbria hanno dimostrato dai loro studi che le persone che inalavano l'aroma di rosmarino erano molto più veloci a memorizzare le informazioni di quelle che non erano vicine al cespuglio di questa pianta.

4. Impara a pronunciare le parole opposte.

   Quando ero ancora una studentessa, i miei due compagni di scuola hanno inventato il loro linguaggio( pronunciavano tutte le parole all'indietro) in modo che nessuno potesse capire di cosa stessero parlando.

   Tuttavia, le ragazze non sapevano che il loro misterioso modo di comunicare contribuisce allo sviluppo della memoria.

   Ma lo sai già, quindi inizia ad allenarti.

5. Gioca partite.

   Hai solo bisogno di una scatola di fiammiferi o stuzzicadenti, una scrivania pulita e un telefono con una fotocamera o una fotocamera digitale.

   Getta una manciata di fiammiferi sul tavolo, guardali attentamente per un minuto, poi scatta una foto della composizione, mescola le partite sul tavolo.

   E ora inizia a ricreare la composizione.

   Dovrebbe sembrare il massimo che hai fotografato.

   Fino al termine, non è possibile controllare l'immagine sulla fotocamera.

In questo video sono presentati altri modi interessanti per addestrare la memoria

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Guardiamo, pratichiamo, ricordiamo 😉

Questi metodi non solo aiutano a sviluppare la memoria di , ma anche a rallegrare il tempo libero, consentendone l'utilizzo con vantaggio.