Come sopravvivere al divorzio con tua moglie senza troppo stress?

Nel divorzio, non c'è nulla di piacevole né per uomini né per donne.

Anche se si hanno avviato la pausa, anche se vi piace sbarazzarsi di un uomo, il processo stesso di malopriyaten formale di divorzio.

Ma peggio di tutti, quando ti buttano. Quando non chiedono nemmeno se vuoi salvare la famiglia o no.

In questi casi, molti uomini devono cercare consigli " Come sopravvivere al divorzio da sua moglie? ", così da non impazzire per tutte queste esperienze. Come iniziare a vivere dopo un evento così spiacevole?

Come sopravvivere a un divorzio, o gli uomini hanno le loro debolezze?

Fin dall'infanzia, i ragazzi vengono insegnati: tu sei un uomo, non dovresti piangere, lamentarti, essere debole, sentimentale, ecc.

Di conseguenza - molti uomini che non sono in grado di sopportare il dolore, quando devono passare attraverso un divorzio con la moglie o affrontare altri problemi di natura personale.

Sarà più facile se ti permetti di sentire e usare questi sentimenti per sempre.

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5 comportamenti maschili in un divorzio con la moglie

Ognuno è diverso, quindi è naturale che siamo sulla situazione spiacevole reagire in modo diverso.

Gli uomini che devono sopravvivere al divorzio dalla loro moglie - non fa eccezione.

Ci sono cinque opzioni principali per il comportamento di un uomo che subirà un divorzio da sua moglie:

Negazione.

La moglie ti ha detto che vuole andarsene per sempre. Per te, la sua decisione è stata uno shock che stai cercando di negare.

si rifiutano di venire al cancelliere il giorno stabilito, nascondendo da lei, in modo da non risolvere le cose, dicendo a tutti quanto sei soddisfatto sposato.

Cioè, semplicemente non percepisci come un fatto che la tua famiglia sta collassando e, naturalmente, non fa nulla per salvarlo.
Posturing.

Vuoi andar via? Sì, per l'amor di Dio!

Sì, in pochi minuti una dozzina come quella che troverai! Non ho assolutamente bisogno di te!

Per nascondere la sua sofferenza, un uomo con tutte le sue forze inizia a mostrare indifferenza al divorzio e, naturalmente, spinge ancora di più la moglie.
Aggressività.

apprendimento che il suo matrimonio è appesa a un filo, l'uomo comincia a mostrare aggressività verso la moglie, la sua famiglia, la sua nuova fiamma, se presente.

Ma le vittime della sua rabbia possono essere persone che sono completamente innocenti delle sue sofferenze: amici, colleghi, compagni di viaggio casuali, ecc.

Non penso che valga la pena di dire che questa è anche una strada verso il nulla, se vuoi ancora provare a incollare la famiglia insieme.
Io sono la vittima.

Il marito abbandonato( e questa opzione è tipica dei mariti abbandonati) inizia a soffrire e lo fa davanti al pubblico.

tutto da un caro amico e termina passeggeri casuali sui mezzi pubblici, un uomo racconta come egli soffre, si lamenta "che cagna che ha lasciato lui" piangere, richiede l'empatia, chiedere consigli.

L'opzione meno pericolosa per la salute mentale durante il divorzio( anche se non è molto piacevole per gli altri), se il periodo di sofferenza non si trascina.
chiuso.

E questa è la fase più pericolosa di comportamento nel divorzio.

Un uomo si chiude in se stesso, non vuole parlare di quello che è successo, sopprime tutti i tentativi di parenti di aiutare o almeno di simpatizzare. Diventa silenzioso, ritirato, cupo.

Da questo comportamento alla forma grave della depressione un passo. Se non puoi uscire da questo stato te stesso - vai dallo psicologo. Ti aiuterà a sopravvivere in questo periodo difficile.

Cosa può provare un uomo quando divorzia da sua moglie?

Un uomo è una persona, non un pezzo di ferro, ma per le persone provare i sentimenti - naturalmente.

Se un uomo ha attraversato un divorzio con la moglie, si può sentire:

Sentendosi	Come funziona	Cosa fare
	Odio odiate la donna che ha distrutto il vostro mondo familiare e vuole( spesso solo nelle loro fantasie) di farle del male, in modo che lei può sentire come ci si sente male.	Cerca di essere al di sopra di questo odio. Aggrappati al bene che era nella tua relazione. Cercare in se stessi gentilezza, reattività, sacrificio.
	La rabbia si è arrabbiato non solo alla sua ex moglie, sei arrabbiato con il mondo intero. Il principale risultato della rabbia è l'aggressione verso tutti e tutto.	non permettere questa rabbia di inondare voi, altrimenti un alto rischio di commettere un sacco di pericoloso( e per me stesso, e altri) le azioni, che si tardi rammarico.
Pain	Quando una persona è ferita, avverte dolore. Questo si manifesta in modi diversi: qualcuno inizia a bere, qualcuno - a lamentarsi, qualcuno - ritira in se stesso, che è alla ricerca di una cura per il dolore.	In primo luogo, è necessario ricordare che gradualmente questo dolore diminuirà da solo. può anche voler cercare qualcosa che aiuterà ad alleviare il dolore: lavorare con uno psicologo, viaggi, immergendo la testa nel mondo del lavoro, colloquio spirituale con un amico, la religione, ecc
Paura	Il primo sentimento di paura connessa con il fatto che la tua vita è cambiata radicalmente, e non si sa cosa fare in questa nuova vita. A questo può essere mescolato e paura della solitudine. più frequente manifestazione di paure dell'uomo dopo il divorzio - cerca immediatamente di stabilire nuove relazioni o negare che ora - un uomo solo.	Combattere le tue paure è difficile, ma devi farlo. Pensate del divorzio non è come la fine del mondo, e - come una nuova fase della sua vita, che è sicuro di portare a qualcosa di luminoso e bello. Il risentimento
	uomo in questo periodo può sembrare un bambino offeso, che non capisce il motivo per cui è stato punito. E quello che fa un bambino offeso è lamentarsi per gli adulti che cercano di trovare aiuto da loro.	Trova la forza di perdonare una donna che ti ha offeso. Molto probabilmente, lei non aveva tali intenzioni.È solo che a volte la vita risulta così che dobbiamo ferire le persone che ci sono vicine.
vergogna vergogna	in questa situazione un uomo può sentirsi in due casi: quando l'atto o il comportamento provocato un divorzio o quando la sua infanzia imporre l'idea che "il matrimonio è necessaria una volta per tutte", "nella nostra famiglia nessuno sta divorziando", "esseredivorziato vergognoso ", ecc.	Devo convincermi che non c'è nulla di cui vergognarsi.È imbarazzante mentire - mettere in imbarazzo la legge - imbarazzare, offendere i deboli - vergognarsi. Ci sono molte ragioni per vergognarsi di te stesso, ma il divorzio da loro non si applica esattamente.
Gioia nascosta	Le relazioni con tua moglie per un lungo periodo non ti hanno portato il piacere appropriato. Spesso pensavi di divorziare, ma nessuno osava. E così ha preso questa decisione per te. Ti sei sbarazzato delle catene noiose. Il fatto che tu provi gioia è buono, ma non devi mostrarlo così chiaramente.	Non fare nulla. Sono contento che sei riuscito a sopravvivere al divorzio senza soffrire.

Come sopravvivere un divorzio dalla moglie: diverse versioni degli eventi spiacevoli

situazione di divorzio di ognuno è diverso.

Se vuoi sopravvivere separandosi da tua moglie con una perdita emotiva minima, agisci in base alla situazione.

1) Sei l'iniziatore dell'interruzione.

Hai incontrato un'altra donna o ti sei reso conto che non ami più tua moglie. Qualunque sia la ragione, il suo risultato è che hai avviato un divorzio.si

in questo caso di passare attraverso il divorzio con la moglie, è necessario:

trattare con la comprensione per il fatto che sua moglie sta soffrendo.
Non mostrare francamente la tua gioia: "Hurrah-ah-ah!"Finalmente sono libero! ".
Non diffamarlo agli occhi dei tuoi amici comuni.
comportarsi come un vero uomo, non una nullità che è venuto a chiedere un tostapane, perché "gli abbiamo dato mia madre."
Con rispetto e gratitudine per il tempo trascorso a trattare la donna che un tempo amavi e con chi era felice.

2) Si viene lanciati.

La situazione opposta è che tua moglie è stata l'iniziatore del divorzio. Le ragioni possono essere diverse:

è un altro uomo;
è il tuo tradimento;
è la tua ubriachezza e il bere durante la notte;
la scomparsa dell'amore da una relazione;
il tuo cattivo atteggiamento, ecc.

Come sopravvivere un divorzio con la moglie in questo caso:

non mostra aggressività in relazione alla sua famiglia.
Non commettere atti stupidi: ubriacarsi, combattere, lasciare il lavoro, ecc.
Non imporre, se molti dei tuoi tentativi di salvare il matrimonio non hanno avuto successo.
Non chiuderti, rifiutando ogni tipo di aiuto.
Fai qualcosa di utile per occupare te stesso.

3) Hai figli.

È più difficile sopravvivere a un divorzio se la famiglia ha figli. Mentre gli adulti scoprono la relazione, i bambini soffrono.

Sopravvivere divorzio dalla moglie, non dovrebbe concentrarsi solo sulla loro sofferenza, ma la maggior parte di tutti, pensare a dei bambini:

spiegare loro che non è colpa loro che mamma e papà sono divorziati.
Non ostentare verso tua moglie i bambini che ha dato alla luce.
Non eliminare i bambini da un precedente matrimonio dalla tua vita, anche se hai creato una nuova famiglia.
Trascorri del tempo con loro, partecipa alle loro vite.
Aiutare finanziariamente e anche se non sarà solo una manutenzione minima, ma anche doni preziosi, soldi in tasca, ecc

sopravvivere al divorzio da sua moglie e vivere!

Se non hai potuto fare nulla per salvare la relazione e il divorzio ha già avuto luogo, prendilo come un dato di fatto. Non negare ciò che è successo.

Credimi, la vita non finisce da allora in poi. La verità di questa affermazione sei pronto a confermare molti uomini divorziati.

. .. Se si è l'iniziatore del divario, assicurarsi che si vuole veramente di non essere dispiaciuto più tardi.

Se questa moglie ti ha lasciato, e tu continui ad amarla, prova a riportarla indietro. La cosa più ragionevole è scoprire la ragione della sua partenza e trarre le conclusioni appropriate.

Ad esempio, se n'è andata perché si abusa di alcol. Se smetti di bere, molto probabilmente tornerà da te.

Se sai per certo che non puoi aggiustare nulla, allora il divorzio da tua moglie può essere vissuto solo. Come farlo, consiglia uno psicologo di famiglia:

non rifiuta aiuto vicino , se ne avete bisogno, ma non consentono loro di interferire nei loro affari.

Parlare di anime con un amico è una cosa e mandare tua madre a parlare con sua moglie per pensare meglio è un'altra.
Dopo il divorzio , lasciare partire e andare in vacanza.

Ciò ti permetterà di cambiare la situazione e di distrarti dai pensieri tristi.
Tuffati nel lavoro di , quindi non ci sarà tempo per la sofferenza.
Non guidare la vita di un eremita , non respingere l'invito di parenti e amici.
Trovati un hobby , perché ora hai abbastanza tempo per fare ciò che ti piace.
Provare a salvare la moglie, se non amichevole, almeno moderatamente amichevole rapporti.
Rimuovere l'anello di fidanzamento.

Ancora meglio - vendilo e comprati ciò che hai sognato per un po ', ma la moglie non lo permise.
Avviare per passare alle date .

Non vale la pena stabilire una relazione seria, ma non è necessario condurre la vita di un monaco.
Leggi alcuni libri interessanti di sul tema del divorzio.

In essi troverai le risposte a molte domande che ti interessano.

Ad esempio:
- Andrey Kurpatov "7 storie vere. Come sopravvivere al divorzio ";
- Oleg Ivik "The History of Divorce";
- Bruce Fisher, Robert Alberti "Recupero dopo il divorzio";
- John Ventura, Mary Reed "Divorzio per principianti";
- Helmut Figdor "I guai del divorzio e i modi per superarli".
è ottimista per il futuro e credono che il vero amore e la felicità della famiglia di fronte a voi.

Il primo matrimonio fu solo una prova generale.

Il processo di divorzio con sua moglie è pieno di molte sfumature.affare

con loro aiuterà consulenza di un avvocato esperto:

«Sopravvivere divorzio è più facile se si sa che la separazione del bene»

Ricordo un mio amico sta attraversando un divorzio.

Con Olga, Igor ha vissuto per 3 anni. Erano ancora studenti sposati. La sua amica l'adorava semplicemente, inoltre manteneva i suoi sentimenti.

Il primo passo verso la separazione era rappresentato da interessi lavorativi diversi. Dopo essersi diplomato, Igor è entrato in una scuola di specializzazione, è rimasto a insegnare, ha lavorato al dottorato di ricerca. Ira ha anche ottenuto un lavoro in una compagnia commerciale. Denaro

, ha guadagnato molto di più.Non capiva le sue aspirazioni scientifiche. Era arrabbiata perché le dava poco tempo, non dava regali costosi, non organizzava serate romantiche.

E poi un collega con il suo amore ha fatto irruzione nella sua vita. Dopo una breve ma tempestosa storia d'amore, Olga ha chiesto il divorzio.

Per Igor, è stato uno shock, perché era sicuro che tutto fosse meraviglioso nella sua famiglia.

uomo passò tutte le fasi di sentimenti: negazione, rabbia, incomprensione, senso di colpa, paura, etc.

Si è rinchiuso. Non volevo parlarne. Ho pensato di abbandonare anche un corso post-laurea e di trovare un lavoro che si addicesse al "suo Olenka".

E poi, essendo un uomo ragionevole, ho capito che non era affatto il lavoro. Semplicemente erano persone diverse e, più diventavano anziani, più evidenti erano le differenze manifestate. Si sarebbero divisi comunque, solo più tardi.

5 anni dopo il divorzio, Igor si è risposato - sull'insegnante dalla sua sedia. Sono felici e si aspettano di essere aggiunti alla famiglia. Lasciate

Ora non si capisce, come sopravvivere il divorzio dalla moglie e non impazzire dal dolore.

Credimi, passerà tutto questo.

Arriverà il giorno in cui ti sentirai meglio quando sarai ottimista riguardo al futuro e aprirai una nuova relazione.