Voglio immediatamente consigliare ipocriti e moralisti per chiudere la pagina, perché parleremo di come aumentare la libido.
In questo articolo troverai consigli utili per aiutarti a ritrovare il tuo desiderio sessuale.
Fare l'amore è una parte importante della vita di un adulto.
Questa è una fonte costante di piacere, è un modo per migliorare il tuo benessere, questa è un'opportunità per consolidare il tuo matrimonio.
In breve, credo che sia semplicemente impossibile vivere senza amore carnale.
Ma cosa succede se lo stress costante, i problemi della vita e altre cattiverie uccidono completamente il desiderio?
Come aumentare la libido , per ricominciare a ricevere la gioia dell'intimità?
Non devi prendere pillole o andare in clinica.
Ci sono modi abbastanza più semplici e sicuri per regolare la tua vita intima.
Li scoprirai se scarti un vincolo non necessario, una falsa modestia, altra zavorra e leggi questo articolo fino alla fine.
Cos'è la libido e perché dovremmo provare a migliorarla?
Iniziamo assicurandoci che sia tu che io comprendiamo correttamente cos'è la libido.
Questa è una parola latina( lĭbīdo), che traduce in modo inequivocabile: lussuria, desiderio, passione.
Il termine veramente popolare "libido" è stato creato da Sigmund Freud, che lo ha preso come uno dei concetti base della sua psicoanalisi.
Ma questa parola si trova anche negli scritti di antichi filosofi e persino teologi.
La diminuzione della libido( perdita del desiderio di impegnarsi nell'intimità con un partner) è un disturbo della funzione sessuale, perché, secondo i medici, una persona sana e adulta dovrebbe provare un'inclinazione appassionata.
Non esitare a chiedere: " Come migliorare una libido femminile? "o" Cosa fare per un uomo che ha cessato di avere un'attrazione? ".
Se prima eri a posto con questo e non avevi problemi a provare piacere dall'intimità, e ora stai guardando l'immagine assolutamente opposta, allora è il momento di pensare a cosa potrebbe causare una diminuzione della libido.
Ahimè, i rappresentanti di entrambi i sessi possono affrontare questo problema.
Per aumentare la libido, è necessario conoscere le cause della sua diminuzione
L'abbassamento della libido è un problema abbastanza comune, soprattutto nei nostri tempi caotici.
La gente moderna sembra strana, poiché alcuni secoli fa i contadini, lavorando instancabilmente, riuscirono a dare alla luce così tanti bambini.
E storie oscene sulla forza irrefrenabile dei contadini e la passione delle vedove adescare nelle loro reti i mariti di altre persone, suggeriscono che prima non molte persone pensavano a come aumentare la libido negli uomini o - nelle donne.
Come emozionare un ragazzo in SMS: 3 semplici modi di
Perché la vita di oggi, facilitata dai progressi, non gravata da un pesante lavoro fisico, porta a disturbi sessuali?
Provoca una diminuzione della libido: le malattie croniche di
- ( quando una persona si sente costantemente male, non si cura dell'intimità);
- che prende medicine che distruggono il desiderio( alcuni antidepressivi sono pericolosi a questo proposito);
- sottolinea e shock emotivi;Lavoro eccessivo di
- ;Obesità o distrofia dell'
- ;Dieta impropria
- ( ad esempio, seduta prolungata a dieta);Malattia mentale
- ;Disturbi ormonali
- ;
- problemi intrapersonali;
- relazioni tese con un partner, ecc.
Cosa devo fare per aumentare la libido negli uomini e nelle donne?
Prima di intraprendere un aumento della libido, è consigliabile capire cosa ha portato esattamente alla disfunzione sessuale.
Se capisci questo, puoi neutralizzare la fonte di irritazione.
Forse questo sarà sufficiente a restituire il desiderio intimo, e non dovrai pensare di più ad aumentare la libido.
Se non riesci a capire da solo cosa ha portato ad una diminuzione della libido, un medico in questo settore( terapista sessuale, psicoterapeuta) aiuterà in questo caso per uomini e donne.
Ecco alcuni suggerimenti generali per uomini e donne su come aumentare la libido:
-
Mangia giusto.
preferiscono i prodotti in grado di fornire il vostro corpo con vitamine, minerali, abbastanza nutrienti.
Smettere di friggere, affumicato e altro letame.
e dovrebbe entrare in prodotti dietetici che aumentano l'attrazione intimo: semi, noci, miele, fragole, avocado, cioccolato, ostriche, ecc
- sbarazzarsi di cattive abitudini: l'alcool( in particolare a comportarsi con cautela con la birra), sigarette e droghe.
- Non esagerare, appena sufficiente riposo al vostro corpo il tempo di recuperare.
- Dormire 8 ore al giorno.
- Meno tempo è speso di fronte a TV e computer.
- Camminare almeno 30 minuti al giorno all'aperto.
- Entra per lo sport.
- Evitare situazioni stressanti.
- per ripulire la vostra vita: rastrellando mucchi di casi, di eliminare gli stimoli di base, ha trovato la fonte della felicità, sbarazzarsi di tutto il superfluo, etc.
-
Cambia il tuo atteggiamento verso l'intimità.
Si tratta di una fonte di felicità, piuttosto che qualcosa di vergognoso e inutile.
5 consigli su come aumentare la libido femminile donne
per secoli martellato che fare l'amore - è peccaminoso e vergognoso.
chiamare questo processo piacevole "dovere coniugale" e si offrì di "tollerare" it "per la felicità di avere un figlio."
Alcune donne si aggrappano ancora a queste credenze ammuffite e godere di opportunità per nascondere dalle vicinanze della frase "la mia testa fa male."
Poi la zia ha sorpreso che i loro mariti a piedi.
Ovviamente, cammina!
Se un uomo non ottiene piacere dal sesso a casa, sta cercando sul lato.
Perché gli uomini cambiano?
Una donna normale, a proposito, fa lo stesso.
Come aumentare la libido nelle donne - 5 raccomandazioni:
-
Amore te stesso e il tuo corpo. Si
complessi riguardanti l'aspetto spesso portano al fatto che le donne hanno diminuzione della libido.
volta che una donna è l'uomo a vedere il suo grasso corporeo e la cellulite, quindi una volta che lei e nessun desiderio di intimità.
Portati in forma e il problema scomparirà.
-
Ripristina la tua capacità di divertimento.
Inizia con arte, fiori, bei vestiti, libri, natura, etc.
Imparare a godere, restituire la possibilità di godersi l'intimità.
-
Riportare il romanticismo e la novità in una relazione intima con un partner.
Non abbiate paura di offrirgli alcuni esperimenti.
Se lui non si preoccupa, che allo stato attuale della vita intima di voi non è fondamentalmente felice, ha senso cercare un altro partner. Padroneggia l'arte della
- meditazione - questo è uno dei modi migliori per combattere lo stress. Liberati dallo stress, puoi aumentare la libido.
-
Studia il tuo corpo per capire cosa ti dà piacere.
la masturbazione, porno, "Kama Sutra" - per aiutare la donna( ed io avverto: ipocriti leggere l'articolo non si dovrebbe).
Il video qui sotto è un insieme di esercizi,
per aiutare benvenuto donne ri-sentire,
e, quindi, aumentare la libido:
3 per un consiglio su come aumentare maschio
libido diminuzione della libido negli uomini che abbiamo usato per chiamare la parola impotenza umiliante, anche se è un grave errore.
Ci sono abbastanza modi per aumentare la libido maschile, qui ci sono alcuni di loro:
-
Cammina a piedi nudi ( non sul tappeto, ma, ad esempio, sui ciottoli) e acquista un massaggiatore plantare.
È sui piedi sono molti punti, l'impatto su cui aumenta la libido.
- Prezzemolo, ginseng, sedano, zenzero - queste sono le piante che valgono la pena di amare un uomo che vuole libido.
- Diversifica la tua vita intima ( non devi entrare in tutte quelle serie, puoi sperimentare con un partner), è probabilmente la routine che distrugge il tuo desiderio di intimità.
Se, nonostante tutti i consigli, non hai capito come aumentare la libido di , vai dal dottore.
Forse il tuo problema richiede farmaci o psicoterapia specializzata.