Kefir con fibra per la notte e sei di nuovo allegro e magro

Ogni giorno mangiamo un sacco di cibo diverso, oltre a bere tutti i tipi di bevande. Purtroppo, non tutti gli alimenti sono ugualmente utili, e oggi prodotti non possono diventare un magazzino di sostanze utili, una fonte di forza e di energia, e il fatto che cucciolate come sprecano nostro corpo. Un fatto triste, ma la realtà è che molte persone pensano alla propria salute, alla purificazione del corpo, quando qualcosa in esso ha fallito. Ma è meglio prevenire un problema che da risolvere, e gli alimenti giusti può normalizzare l'equilibrio e aiutare a perdere peso, come, ad esempio, lo yogurt con la fibra per la notte.

Kefir può aiutare con la fibra di diventare più bella

Perché stiamo parlando di questi due prodotti, tra l'altro, molti non sanno neanche che una tale fibra, e che esiste non solo in verdure o frutta, ma anche venduto come un prodotto finito. Quindi, questa stessa fibra è una fibra grossolana di origine vegetale, che dobbiamo pulire, ripristinare la microflora, normalizzare i processi gastrointestinali. Parliamo dei vantaggi della fibra, parleremo ulteriormente e dei vantaggi di kefir. Insieme, questi due prodotti possono fare miracoli e avere un effetto benefico sulla nostra salute. Kefir e fibra. Cosa c'è di speciale e utile in loro?

Kefir

Iniziamo con il prodotto a base di latte fermentato più tradizionale e tradizionale: kefir. Qualcuno lo ama, altri no, ma per ridurre i suoi benefici per la nostra salute non ne vale la pena. Anche a questo prodotto è spesso piaciuto menzionare i nutrizionisti in diete diverse o sistemi alimentari sani.



Kefir ci può dare i seguenti benefici quando lo si utilizza di notte:

• nel prodotto sono il potassio, che è essenziale per noi, in particolare il sistema cardiovascolare, e che, quando dormiamo, l'articolo sarà assorbito il più possibile;Il calcio
• nella composizione è anche uno degli elementi più importanti per la nostra salute. Naturalmente, ci sono altri macro e microelementi, vitamine nel prodotto, che entreranno nel corpo ogni sera, recuperando il deficit;
• kefir espelle tossine, tossine, ha un effetto diuretico, ma il sonno della notte dopo aver bevuto il prodotto non sarà disturbato;
• è infinitamente utile per kefir tutto il nostro tratto digestivo. Bifidobatteri e lattobacilli nella composizione normalizzano le feci, depurano il corpo dalle sostanze nocive, aiutano la digestione, accelerano il metabolismo.

Abbi cura di te con l'aiuto del buon cibo

corpo netto senza tossine, pieno di energia, la forza, l'uomo si sente allegro, facilmente, il suo aspetto diventa più attraente. Dopotutto, i problemi nello stomaco e nell'intestino portano all'accumulo di sporcizia, detriti di cibo, che marciscono, avvelenando tutto intorno. Di conseguenza, la nostra pelle diventa opaca, grigia, è coperta da eruzioni cutanee, acne, questo è il risultato di intossicazione del corpo. Kefir pulisce delicatamente, normalizza le feci e inoltre è una buona profilassi delle emorroidi. Bene, che fibra? Su di lei ulteriormente.

Cellulosa

Le fibre grosse sono anche infinitamente utili per la nostra salute. Usando la fibra ogni giorno, ti dimenticherai dei problemi di digestione, pulizia e non sarai sovrappeso. Inoltre, la cellulosa può dare alla nostra salute i seguenti benefici:

• aiuta a pulire l'intestino dal cibo in eccesso, rimuove le tossine e le tossine;
• abbassa il colesterolo, serve come prevenzione dei calcoli biliari;
• aiuta a risolvere i problemi del tratto gastrointestinale, cura un certo numero di malattie e previene loro;
• riduce l'appetito e la sensazione di fame non arriva a lungo;
• ha un effetto benefico sul corpo dei diabetici;
• l'uso di fibre può prevenire l'oncologia;
• favorisce la perdita di peso.

Tutti questi articoli che parlano dell'effetto terapeutico di due prodotti come il kefir con fibra saranno rilevanti per te se prendi la regola di bere una bevanda semplice ma così utile prima di andare a letto. Come scoprirai più tardi.

Per informazioni!È possibile acquistare la fibra in forma già pronta, ad esempio in una farmacia. Il prodotto è richiesto, ma è economico e non costoso.

Produciamo una bevanda curativa

Come bere il kefir con fibra per la notte? Sì, semplice. Quindi, acquisti la fibra in farmacia, kefir nel negozio. L'intera tecnica è semplice: basta versare due cucchiai di fibre secche in un bicchiere di yogurt e bere un drink prima di andare a letto.È possibile utilizzare un drink al posto della cena, così come per i giorni di scarico. Presto capirai che il corpo è leggermente pulito la mattina, ti senti allegro, non ci sarà un grande bisogno di cibo. Ovviamente, i cambiamenti saranno evidenti non solo internamente, ma anche esternamente. Metodo

Consigli

semplici e economici!È preferibile scegliere il kefir con un contenuto di grassi inferiore, se si desidera perdere peso, dare anche la preferenza a quei produttori che hanno conservato la shelf life non più di 10 giorni. Questo kefir sarà più naturale.

È così facile diventare più sani, più magri e, naturalmente, più felici. Cosa stai aspettando, sbrigati nel negozio per kefir e fibra.