Come affrontare la pigrizia?

Si scopre che le persone pigre nel nostro mondo sono molto più del necessario, quindi oggi impareremo come affrontare la pigrizia .

E, soprattutto, capiremo le ragioni che ci causano apatia e riluttanza a fare qualsiasi cosa.

Pigrizia o qualcos'altro: come comportarsi con qualcosa che non esiste?

Penso che nel mondo non ci siano così tante persone che non si arrenderanno mai a un mostro orribile - la pigrizia.

Sì, c'è un peccato da nascondere, a volte io stesso devo accumulare tutte le forze per farmi funzionare.

E ci sono anche casi( rari e per me è terribile vergogna!), Quando "Io - un folle" ha la precedenza su "i - dipendente".

per sradicare l'abitudine di pigri, sono anche andato alla formazione, in cui ho promesso di insegnare, come trattare con la pigrizia .

Qual è stata la mia sorpresa quando il coach Marina ha iniziato la lezione con ricette non pronte, ma con una mini-conferenza sul tema: "Non c'è pigrizia".

Si scopre che questa parola copriamo la mancanza di motivazione, cattivo stato di salute, stanchezza, paura e molto altro.

È necessario combattere non con la pigrizia, ma con i motivi che lo hanno causato.

Pertanto, le vecchie ricette: "Forza te stesso!", "Lavora attraverso non posso" - non sempre efficace.

vi dirò sinceramente che le prime parole del tecnico ero confuso, ma poi quando abbiamo iniziato ad analizzare ciascuno degli attacchi dei membri pigrizia del nostro piccolo gruppo, mi sono reso conto che Marina aveva assolutamente ragione: è sempre la ragione era, di cui io non volevo fare questo oaltro lavoro.

Gli attacchi di pigrizia non attaccano proprio così, a meno che, naturalmente, tu non sia una fiaba Emelya, che è disposta a giacere sul fornello.

Perché dobbiamo combattere con la pigrizia? Per iniziare vi verrà esaminato

: pigro ordinaria( vale a dire, creature inutili che in genere non vogliono fare in questa vita), o - una persona normale che solo a volte hanno a che fare con l'ozio.

Non intendo aiutare la prima categoria finché non decidono da soli che è ora di finire la vita vegetativa e iniziare a cambiare.

Ma il secondo tipo di persone, prima di passare alle prescrizioni per combattere la pigrizia, è necessario trovare la sua causa.

Ecco i più comuni:

1. Mancanza di motivazione.

   La maggior parte delle volte ci stiamo cazzando solo per questo.

   Qualsiasi persona normale vuole capire cosa sta facendo questo o quel lavoro, quali benefici gli porteranno personalmente o ad altre persone, e cosa otterrà facendo bene questo lavoro.

   Se la risposta alle loro domande si sente: "Do perché è necessario e perché è necessario, non so", il desiderio di fare qualcosa di solito è perso.

2. Nessun compenso.

   falegname finito Bob una sporgenza lavoro, eseguito il secondo atto di un terzo, e la reazione non è il capo( non quel premio non ha fretta di scrivere anche un semplice "grazie" per Vassenka rimpianto).

   E 'chiaro che prima del quarto compito sul carpentiere attaccherà una pigrizia.

3. Paura di fallimento.

   Spesso si verifica quando l'attività è complessa e ci sembra che sia impossibile farcela.

   Quindi iniziamo a coprire la paura di disonorare o deludere gli altri con le frasi "Oh, sono così riluttante" e altre. Complessi

4. .

   Sì, sì!Il tuo subconscio invia un segnale: "Dopo aver completato questo lavoro, guadagnerai una grossa somma di denaro, riceverai una promozione, il capo ti loderà, ecc."

   E poi gli dici: "No, non merito di essere ricco e di successo. Sono un perdente. Farò finta di essere troppo pigro. "

5. Cattiva salute o stanchezza cronica.

   Non sei veramente pigro, sei solo malato, non puoi dormire a lungo, soffocare sotto una pila di altri casi incompiuti, ecc.

6. Cattivo umore.

   Hai litigato con la persona amata, hai strappato una nuova gonna mentre andavi al lavoro, hai bruciato la torta, ecc.e simili.

   Quando sei frustrato, semplicemente non puoi concentrarti sul lavoro, quindi tieni le mani e dici: "Oggi non voglio fare niente".

7 opportunità di combattere con la pigrizia

Come si può immaginare, per offrirvi una ricetta unica per combattere la pigrizia, non posso, ma se si capisce le ragioni che hanno causato la mancanza di volontà di lavorare e il desiderio di impegnarsi in non fare nulla, allora sicuramente si può fare a uno dei seguenti modi:

1. iniziare a lavorare lentamente.

   A volte, osservando la quantità di lavoro, inizi a temere di aver bisogno di una compagnia di soldati e un mese di tempo per affrontarlo.

   E avendo iniziato, non hai tempo per recuperare, come già il tempo e le mani da lavare dopo l'esecuzione eseguita con successo.

2. Trova la giusta motivazione.

   pensare, "Eccomi ora voglio aggiungere questo articolo e riceverà un compenso di 300 grivna, e quindi sarà in grado di acquistare un buon mascara che non staccare e farmi apparire come un panda."

   Resta inteso che questo è un testo approssimativo, ma i sogni di ricompensa sono pigrizia spaventosa.

3. Modifica l'attività.

   Devi completare il lavoro del corso, ma non vuoi, neanche uccidere.

   Non devi forzarti a prendere il computer.

   Meglio entrare nell'armadio, lavare i piatti, cuocere deliziosi biscotti.

   Dopo il lavoro fisico probabilmente vuoi qualcosa di intelligente.

4. Rilassarsi correttamente.

   Se la causa della tua pigrizia è la solita stanchezza, allora è abbastanza buono riposare in modo che questo mostro scappi senza voltarsi indietro.

   Sdraiati per un'ora o due, guarda qualche interessante film di luce.

   Se è possibile, e rimandare il lavoro del giorno successivo, affrontarlo con rinnovata forza.

5. Rimuovi tutto ciò che ti distrae.

   Quando siamo pigri, iniziamo automaticamente a cercare qualcosa da distrarre.

   Poi nel corso ci sono social network, siti con pettegolezzi sulle stelle, ricette per perdere peso, giornali con aneddoti e molto altro.

   Anche una mosca che striscia sul tavolo può distrarti.

   Chiudi tutti i siti non necessari o disabilita completamente Internet per un po ', se non ne hai bisogno per lavoro, ripulisci la scrivania e mettiti al lavoro!

6. Getta via cattivi pensieri.

   Ricordi cosa si disse Scarlett O'Hara?"Ci penserò domani."

   Usa le sue tattiche.

   Non è necessario concentrarsi su litigi con guasti tecnici, rimproveri da parte del boss e altri aspetti negativi.

   Avrai il tempo di risolverli, ma per ora devi lavorare.

7. Credi di meritare il successo.

   E ti raggiungerà solo quando imparerai a far fronte all'ozio.

Eppure ho deciso di condividere con voi un video su come

sia pigro e su come superarlo.

Inoltra alla visualizzazione! Sarà interessante!😉

Non dirmi che non può combattere con la pigrizia , può solo arrendersi.

So perfettamente che questo non è vero.

Prima delle difficoltà, passano solo i deboli e gli stronzi.