Recentemente, gli schermi TV e le pagine di siti Internet letteralmente inondati di caffè verde pubblicitario, che viene elogiato come il più efficace, quasi il migliore del mondo, uno strumento per la perdita di peso.È possibile credere a questo annuncio pubblicitario, cosa è vero in esso e cosa, a dir poco, esagerazione? Proviamo a capirlo.
Che miracolo: caffè verde?
L'inizio è stato fatto nel 2012, quando nell'Università di Scranton( USA) è stata trovata una proprietà per bruciare i grassi, che ha un caffè verde naturale. La ragione di questo è che i chicchi di caffè verde contengono acido clorogenico, che svolge un ruolo importante nella combustione dei grassi. Qual è la ragione per cui il caffè nero più comune non viene utilizzato nella lotta contro il grasso in eccesso? La ragione è che la tostatura favorisce una forte diminuzione della quantità di acido clorogenico. Per questo motivo, i grani fritti non danno l'effetto desiderato, a differenza dei grani verdi.
Non appena sono state rese note tali proprietà del caffè verde, è stato deciso di condurre un esperimento sul popolare spettacolo negli Stati Uniti, intitolato "Dr OZ".Questo trasferimento è molto popolare negli Stati Uniti e centinaia di residenti negli Stati Uniti hanno espresso il loro consenso a partecipare all'esperimento. La prima metà dei partecipanti ha ricevuto un ciuccio, e il secondo - caffè verde.È interessante notare che ai partecipanti è stato vietato fare sport e stare seduti a dieta, avevano bisogno di condurre uno stile di vita molto normale.È vero, devono tenere un registro della loro razione giornaliera in un apposito quaderno.
Le proprietà del caffè verde per bruciare i grassi sono state confermate sperimentalmente.
Non è il sogno di una ragazza - perdere peso, senza usare sforzi inutili e mantenere la dieta abituale? A causa di ciò, la domanda di un prodotto, che fino ad ora è rimasto sconosciuto, è cresciuta. Nel tempo, l'acquisto di caffè verde è stato possibile esclusivamente negli Stati Uniti. Tuttavia, la metà del 2013 è stata contrassegnata dalla comparsa di caffè verde in Russia e nei paesi della CSI.Ora le nostre ragazze usano una cura miracolosa per loro stessi.
Inizialmente, con l'avvento del prodotto sul mercato nel nostro paese, il suo costo era molto alto. Tuttavia, nel tempo, la situazione si è normalizzata e al momento il caffè verde è un prodotto molto conveniente.
Acquirenti di caffè verde
Va detto che il concetto di caffè verde è piuttosto tenace. Sotto questo nome è possibile nascondere sia i chicchi di caffè non fritti, sia una varietà di prodotti che si basano sull'estratto di caffè verde. Attualmente disponibili per la vendita sono polveri istantanee, compresse e integratori alimentari, creati sulla base dell'estratto. Le persone che acquistano il caffè verde sono divise in 2 gruppi principali:
- Persone che apprezzano il vero caffè, che acquistano cereali non fritti per friggere a casa.
- Girls, cercando di superare l'eccesso di peso. Comprano sia i prodotti finiti che i cereali usati per la birra e bevono come tè.Va menzionato un gusto molto specifico di questa bevanda. Ma la bellezza richiede sacrificio, non c'è niente da fare.
Quanto è efficace il caffè verde per la perdita di peso?
Come già accennato sopra, è stato sperimentalmente confermato che l'uso regolare di caffè verde favorisce la perdita di peso. Ma non considerarlo una cura miracolosa, capace, come per magia, di dissolvere tutto il grasso in eccesso. Se, sperando solo nel caffè verde, non riesaminare la tua dieta abituale e il tuo stile di vita, allora puoi aspettarti solo una leggera perdita di peso. Massimo 2-3% dell'originale e anche solo per un lungo periodo.
Ricorda che una perdita di peso sana ed efficace è un processo lungo e complesso. Dovrebbe includere, come minimo, la normalizzazione della nutrizione con una diminuzione del suo volume e contenuto calorico e un marcato aumento dell'attività fisica. E solo se queste condizioni sono soddisfatte, il grasso in eccesso uscirà in modo stabile e sicuro. E il caffè verde può essere di grande aiuto in questo processo.