Ognuno si sforza di organizzare la propria dieta in modo che possano consumare solo cibo utile e naturale. Sembrerebbe che ora per questo ci siano tutte le possibilità: dagli schermi dei televisori e dai riproduttori di ricevitori radio, flussi di pubblicità di prodotti "estremamente utili, naturali, dietetici, ipocalorici" ci stanno costantemente scorrendo.
Ma, per non essere zazombirovannym questo flusso di informazioni, dobbiamo ricordare che gli squali dell'industria alimentare sulla nostra salute, semplicemente non importa, il profitto è la cosa principale che li interessa. I produttori stanno cercando di massimizzare i prezzi dei loro prodotti e minimizzare i costi, e qui, come si suol dire, tutti i mezzi sono buoni: dalla pubblicità aggressiva e, per dirla in modo moderato, non abbastanza affidabile da utilizzare nella produzione delle materie prime più economiche e di bassa qualità.
I produttori di prodotti alimentari iniziarono sempre più a utilizzare tutti i tipi di additivi chimici e analoghi di ingredienti naturali ottenuti con mezzi artificiali. E poiché la stragrande maggioranza dei prodotti venduti nei supermercati sono utili ed ecologici non si possono chiamare.
C'è da meravigliarsi se i produttori di prodotti alimentari, oltre al risparmio sulla salute dei consumatori, hanno anche l'opportunità di incassare la loro intenzione di mangiare bene. .. Ecco un paio di parole su cibo gustoso, ma inutile.
Prodotti a basso contenuto calorico di
Oggigiorno i prodotti a basso contenuto calorico stanno guadagnando popolarità.In ogni negozio puoi trovare un gran numero di prodotti che, se ti fidi della pubblicità, assicurano una perdita di peso rapida ed efficace. In realtà, tale cibo non solo non aiuta a perdere chili in eccesso, ma può anche portare a disturbi molto gravi nel corpo. Una rapida perdita di peso stimola la comparsa di calcoli nelle vie biliari e può anche portare ad un abbassamento patologico del livello di zucchero nel sangue.
Inoltre, una forte diminuzione del peso è quasi sempre sostituita dalla sua rapida raccolta dopo il ritorno alla dieta precedente. E la persona diventa "sempre dimagrita", ripete ripetutamente i corsi di perdita di peso, ancora e ancora acquisto di alimenti "ipocalorici" e integratori alimentari per la perdita di peso. Ed è vantaggioso soprattutto per le aziende impegnate nella produzione di prodotti "dietetici" e di tutti i tipi di farmaci, il cui costo non è così basso.
Inoltre, molti prodotti pubblicizzati come a basso contenuto calorico, infatti, non lo sono affatto. Quindi, molti cibi senza grassi in cambio del grasso estratto da essi contengono un'enorme quantità di zucchero e talvolta molto dannosi per i dolcificanti artificiali artificiali. Dopotutto, senza dare ulteriore dolcezza, sono così insapori che poche persone li acquisteranno una seconda volta.
Prodotti da tutte le malattie
Molto spesso vediamo prodotti pubblicitari arricchiti con varie vitamine, minerali, integratori alimentari, bifidobatteri e altri componenti estremamente utili. Modelli e attori carini che si ritengono dei medici di grande esperienza ci assicurano dagli schermi televisivi che questi prodotti ci aiuteranno a sbarazzarci di alcune malattie: dalla disbiosi all'aterosclerosi e persino in grado di combattere con tumori maligni.
Naturalmente, il prezzo di tali prodotti è molto più alto rispetto agli analoghi senza tali additivi.
C'è una piccola parte di verità in questa pubblicità: le sostanze citate negli spot vengono effettivamente aggiunte a questi prodotti. Ma sono davvero capaci di avere un effetto curativo?
In primo luogo, le proprietà utili di alcuni di questi additivi sono confermate solo dai risultati di studi molto discutibili, finanziati dagli stessi giganti dell'industria alimentare. Come pensi, quanto sono oggettivi i risultati di questi studi?
In secondo luogo, anche quando i componenti veramente utili vengono aggiunti ai prodotti, il loro contenuto è molto piccolo. E per ottenere una dose da cui ci si può aspettare un effetto evidente, è necessario un giorno per mangiare qualche chilo e quindi tonnellate di questo prodotto.
Cosa dire che alcuni degli additivi, ad esempio i bifidobatteri, al fine di conservare le loro proprietà utili, richiedono un'attenta osservanza delle condizioni di conservazione e trasporto dei prodotti in cui sono contenuti. Le condizioni sono soddisfatte dai vettori e dai dipendenti del negozio? Lungi da un fatto. ..
Eppure, comprate prodotti "super-utili"?
La scelta, ovviamente, è tua. Ma ricorda che la maggior parte del cibo a basso contenuto calorico viene messo in vendita dagli stessi colossi agro-industriali, producendo alimenti non redditizi, con un alto contenuto di grassi. Da ciò ne consegue che non si devono prendere annunci pubblicitari a forte volume, perché i giganti del settore alimentare non si preoccupano veramente della salute dei consumatori e non è nel loro interesse produrre cibo utile.
Per perdere l'eccesso e migliorare leggermente la dieta, non è necessario spendere soldi per prodotti miracolosi con cartellini dei prezzi a tre valori. Solo bisogno di rendere la tua porzione un po 'meno, ridurre al minimo gli alimenti grassi e salati e cercare di muoversi di più, riempire la tua vita con emozioni positive e, credimi, non c'è niente di meglio di un sano sonno completo. Questo è abbastanza per mettere in ordine la tua figura senza svuotare la tua borsa.