Una volta nella vita di ogni donna, tuttavia, come gli uomini, c'è un periodo di esame di coscienza quando si può guardare indietro e vedere le vostre decisioni sbagliate, errori, analizzare i risultati di questo sforzo, e per trarre conclusioni sfavorevoli sul progresso. Spesso dopo questo, c'è uno stato depressivo - la cosiddetta crisi di mezza età.
- Quando si
- sintomi
- Famiglia
- Come superare
Spesso, autocritica e persone pragmatiche nella società di oggi non è sufficiente la forza e la fiducia in se stessi ad accettare gli errori commessi in precedenza, a prendere i loro errori, per cercare di porre rimedio alla situazione e fare la differenza. Di conseguenza, una persona ha una sensazione di depressione e confusione, che spesso lascia il posto alla disperazione.
Quando
crisi di mezza età inizia nel periodo che va dal 30 a 45 anni di età e dura 2-3 anni. Per ogni persona l'ora di inizio e la durata di questo periodo è individuale, ma l'età più critica per le donne - questo è 30-35 anni. Negli uomini, la crisi arriva un po 'più tardi, intorno ai 40-45 anni.cause
della crisi nelle donne sono:
- assegnato alla donna responsabile per la nascita e l'educazione del bambino, così come stabilito dalla Società per questa fascia di età.Per dare alla luce il loro primo figlio è indesiderabile, dopo 30-35 anni, ma la maggior parte del gentil sesso da un desiderio di ottenere una buona istruzione e ottenere un impiego ben retribuito non vogliono farsi una famiglia di fino a 30 anni.perdita
- di vitalità, quando non gira facilmente come prima, non dormire la notte, e anche con un fitto calendario di trovare tempo ed energie per incontrare gli amici.
- Impossibilità di realizzare i propri desideri e obiettivi. Le ragazze, che sono stati a lungo vivono con i loro genitori, ascoltare i loro consigli e non possono realizzare i propri desideri e le idee, più acutamente soffre crisi di mezza età.Tuttavia, ci sono un sacco di soddisfatto della sua posizione nella famiglia e nella società, le donne cominciano a preoccuparsi di quegli aspetti della vita che li passavano. Casalinghe possono improvvisamente conto che gran parte della sua vita spesa per minestra e pannolini, senza vedere o conoscere la "vita reale".Carrieristi, d'altra parte, si rendono conto che la famiglia - questo è il vero valore e il denaro - un modo di esistenza, ma il tempo per ottenere una famiglia forte e amorevole è già irrimediabilmente perduto. Ognuno comincia a mancare di quello che gli altri hanno, e potrebbe anche appartenere a loro in un diverso insieme di circostanze.
- Difficoltà a interagire con gli uomini. Una donna su 30 diventa sempre più difficile trovare un compagno di vita. In questa età al momento di scegliere un marito, in primo luogo sono le qualità personali, e quindi i dati esterni e sesso. Se gli uomini non si adattano ai criteri di cui sopra, una donna sente un senso di rovina e disperazione.
- La paura della solitudine. Succede che una crisi di mezza età tratta di una donna, e quando i bambini cresciuti sta per volare via dal nido dei genitori, ed a maturare i coniugi seriamente profilava la questione di come procedere.crisi particolarmente pericolosa quando tutta la vita familiare è stato subordinato agli interessi dei bambini, per i genitori che completamente si dava alla raccolta e fornendo prole.
All'età di 30-35 anni le donne sui loro volti iniziano a spuntare le prime rughe, ovale inizia a galleggiare, poi una tazza di tè al mattino inevitabilmente manifestato gonfiore, Colore, la lucentezza ragazza ha perso nei suoi occhi.
Con l'età, il corpo femminile inizia a ricostruire in termini ormonali e fisici. Il metabolismo rallenta, con conseguente il corpo comincia a restringersi il contenuto dei muscoli e aumentare la percentuale di grasso corporeo, così all'età di 35-40 anni senza notare la maggior parte donne aggiungono un paio di taglie, aderendo al tradizionale modo di vita e nutrizione.
Inoltre, crisi di mezza età al gentil sesso si manifesta in nervosismo e irritabilità.Lo stato depressivo è accompagnato da pigrizia, apatia, mancanza di desiderio di eseguire le solite cose elementari.
Quando la crisi arriva, alcune donne lasciano le loro mariti in cerca di un altro partner, cambiando l'acconciatura, stile di abbigliamento, cominciano a cercare new entertainment, spesso abusando di alcol.
al indice ^Famiglia
Quando una donna copre crisi, la sua famiglia raramente in grado di valutare immediatamente e correttamente le ragioni dei cambiamenti nel suo carattere e il comportamento. Spesso i mariti in una situazione simile iniziano a credere che un demone si sia sistemato nella loro metà, senza capire le vere ragioni di questo comportamento. Nella famiglia, l'irritabilità si accumula, i problemi non detti si moltiplicano, come una palla di neve. Questo si traduce spesso nella distruzione della famiglia o semplicemente lasciare sul guscio esterno, all'interno del quale due persone convivono su un abito, diventano estranei gli uni agli altri.
Se il periodo della crisi della mezza età in una donna è caduto nello stesso periodo per un uomo, allora la famiglia è ancora più difficile. Gli uomini in questa situazione spesso tendono a cercare una soluzione ai problemi sul lato dove donna sensibile e poco impegnativo( e spesso anche più giovani) ascoltare, condannano moglie irrazionale e prigreet sotto l'ala calda. Per
crisi femminile non ha trasformato alle signore del crollo del rapporto di parentela, si dovrebbe cercare il più possibile per proteggere i loro cari dalla sua influenza. A tal fine, è opportuno non fare la famiglia delle sue sofferenze, complessi e insoddisfazione in forma di scetticismo e di scandalo.
bisogno di parlare con le loro famiglie, di dire al marito di lei che si prende cura di crisi tormentato e ciò che vorrebbe vedere il rapporto di parentela. Non si può spingere via i bambini, così come non c'è bisogno di cercare di attirarli a sé ancora più vicino - dobbiamo cercare di diventare un amico e assistente, e poi, anche dopo aver lasciato la casa paterna per i figli adulti, andranno torna spesso e con piacere.
donne single non possono ritirarsi in se stessi, è meglio essere tra la gente, esattamente dove è possibile trovare l'anima gemella. In questo caso, possono essere d'aiuto vari tipi di corsi, classi e corsi di formazione, in cui arrivano molte persone nuove e interessanti. Per
impatto della crisi è stato il meno fatale, dovrebbe essere proibito di pensare a se stesso e la sua vita in chiave "NO".Non essere triste per non averlo fatto, è meglio pensare a nuovi traguardi e vittorie. Dovresti anche pensare a come espandere i tuoi orizzonti e chi capirà e apprezzerà al meglio la persona matura femminile.
Come superare
La prima cosa da ricordare è chel'attrattiva di una donna dipende da come si sente. Se è sicura che si trasformerà in una vecchia donna appassita che non è in grado di interessarsi a nessuno, allora sarà così.E, d'altra parte, persona interessante con una risata allegra, bruciore agli occhi e una massa di interessi sarà sempre trovare appassionati e anche la pensione sarà della domanda, e il divertimento in giovane età.
all'età durante la crisi al fine di evitare tali sintomi spiacevoli, come l'aumento di peso, le donne devono avanzare di ristrutturare la vostra dieta e regime di esercizio per ridurre il contenuto calorico del primo e del secondo aumento.
utile per chiedere il parere di psicologi, e di non cercare le prove della sua passata irresistibile agli occhi degli altri. E 'meglio dedicare tempo ed energie a lavorare sul tuo aspetto - forma fisica, dieta, trattamenti moderni di bellezza in saloni di fare miracoli senza misure chirurgiche drastiche. Inoltre, puoi ricorrere all'aiuto della medicina estetica, che ti aiuterà a cambiare il tuo aspetto e il tuo atteggiamento nei suoi confronti.
Dopotutto, il problema principale delle proiezioni interne è che una donna non si sente più richiesta, si pori in pensieri peggiorativi a proprie spese. Pertanto, un nuovo hobby è esattamente il modo che aiuterà a trovare l'applicazione del tempo libero e dei talenti non realizzati.
Nonostante la drammaticità della situazione, la crisi di mezza età per uomini e donne finisce sempre con l'autodeterminazione e la formazione di nuovi obiettivi e obiettivi di vita. Una persona si rende conto che la vita è fugace e inizia ad apprezzare ogni minuto vissuto. La donna inizia con comprensione e attitudine attenta ai sentimenti e ai desideri di suo marito e dei suoi figli. Trova piacevoli momenti nella vita familiare, nota qualcosa di buono, a cui non ha prestato attenzione prima.