Tea, forse, è amato da tutti. Ha così tante varietà e varietà che chiunque, anche la persona più esigente, riesce a trovare qualcosa di suo gusto. Non è un segreto per nessuno che questa bevanda, se usata correttamente, porti molti benefici al nostro corpo. Tuttavia, oltre ai benefici, il tè, purtroppo, ha degli svantaggi. Ad esempio, se usi male questa bevanda, potresti seriamente danneggiare la tua salute. Scopriamo i "divieti del tè" che ti aiuteranno a goderti una bevanda profumata senza preoccuparti della tua salute.
1. Bruciare il tè
Una bevanda eccessivamente calda può irritare la gola mucosa, lo stomaco e l'esofago. Se usi molto tè caldo per molto tempo, questo porterà a cambiamenti in questi organi. Gli studi hanno dimostrato che se si beve tè, la cui temperatura è superiore a 65 gradi, questo porterà ad un aumento del dolore alle pareti dello stomaco. La bevanda corretta non dovrebbe in nessun caso essere più calda di 55 gradi.
2. Tè troppo forte
L'alto contenuto di tannino e caffeina in una bevanda forte può provocare insonnia e forte mal di testa, innalzare bruscamente la pressione sanguigna.
3. Tè freddo
Il tè caldo e caldo può darti gioia, chiarezza di coscienza e visione. Ma la bevanda fredda non dà effetti collaterali molto piacevoli sotto forma di congestione di muco e ristagno di muco.
4. Produzione lunga
Se il tè viene preparato troppo a lungo, i suoi olii essenziali e polifenoli inizieranno a ossidarsi. Ciò priverà la bevanda di gusto, aroma e trasparenza. Inoltre, la fermentazione prolungata riduce anche il valore nutrizionale, poiché le vitamine P e C, gli aminoacidi e altre sostanze preziose semplicemente scompaiono. Inoltre, se si desidera riscaldare la bevanda, aumenterà il contenuto di batteri nocivi.
5. tè prima dei pasti coppia
tazze di tè( come, del resto, qualsiasi altra bevanda), ubriachi prima di pranzo o cena conduce alla diluizione della saliva e dei succhi gastrici. Per questo motivo, il cibo sembra insapore e gli organi digestivi iniziano a digerire a fatica le proteine e altri nutrienti.È meglio bere il tè almeno mezz'ora prima dei pasti.
6. Preparazione multipla
Di norma, dopo la terza fermentazione, non rimangono sostanze utili nelle foglie di tè.Gli studi hanno dimostrato che la prima infusione "prende" circa la metà dei nutrienti nel tè, il successivo - circa il 30% e il terzo - solo il 10%.Se continuiamo a "torturare" ulteriormente la bevanda, allora tutte le componenti dannose verranno ad essa, che, sebbene in una quantità insignificante, sono contenute nelle foglie di tè.
7. Tea dopo un
pasto non solo tè, ma anche qualsiasi altra bevanda subito dopo un pasto riduce in modo significativo la concentrazione del succo gastrico, e rallenta la digestione e degradare le prestazioni di tutti i suoi organi. Puoi bere il tè solo dopo 25-30 minuti dopo un pasto.
8. Tè di ieri
La bevanda, che è durata un giorno, non solo perde tutte le sue sostanze utili, ma si trasforma anche in un mezzo nutriente ideale per i batteri. Pertanto, bere non è necessario.È meglio usarlo esternamente per scopi medicinali. Ad esempio, il tè del collutorio di ieri aiuta a far fronte all'eczema, sanguinamento delle gengive, infiammazione della bocca, pustole sulla lingua e rinforza i denti.
9. Assunzione di medicinali con il tè
Non assumere compresse o capsule con il tè, poiché i tannini contenuti nella bevanda formano il tannino, da cui la maggior parte dei farmaci viene assorbita meno facilmente.
Prepara e bevi il tè correttamente e otterrai solo un beneficio dall'uso di questa bevanda davvero meravigliosa!