contengono un'enorme quantità di antiossidanti e sostanze che contribuiscono alla decomposizione dei grassi. Non sorprendentemente, i dietologi hanno inventato una varietà di diete per la perdita di peso, in cui viene utilizzato il caffè.Oggi considereremo uno di questi, in cui il caffè svolge un ruolo di primo piano.
Due componenti principali della dieta al caffè
In questa dieta di caffè, l'attacco al peso in eccesso passa da due lati. Berrete caffè appena avrete fame e usatelo come mezzo per avvolgere la cellulite. Questa dieta è dura, quindi è raccomandata alle persone con buona salute e all'assenza di malattie croniche del sistema cardiovascolare e nervoso.
Il corso di nutrizione è progettato per 4 giorni, la cui perdita di peso può essere compresa tra 4 e 7 chilogrammi. Oltre ad attenersi rigorosamente alla dieta prescritta, durante la dieta, ogni sera prima di andare a letto, si prepara l'involucro del caffè con fondi di caffè e film alimentare. Lo spessore viene applicato alle aree problematiche e avvolto con pellicola per un'ora. Dopo un'ora, il film può essere rimosso, la pelle massaggiata e la composizione lavata via con acqua tiepida.
La dieta della dieta al caffè
Entro 4 giorni si mangia in un certo modo, attenendosi scrupolosamente alle seguenti regole.9:00 Colazione all'
- .Per colazione, prendi una tazza di caffè con latte e zucchero. Mangia una fetta di pane di segale essiccato e scoiattoli di due uova.
- 13:00 pranzo. Per pranzo in questo giorno hai pesce bollito con brodo e cavoletti di Bruxelles. Dopo aver mangiato, una tazza di caffè nero senza zucchero.
- 19:00 cena - mezzo petto di pollo bollito con pomodoro. Dieta 2 giorni
- Per colazione hai caffè con latte e zucchero, mezza banana e 200 grammi di fiocchi di latte.
- A pranzo, mangia zuppa di pollo con carote e broccoli, non dimenticarti di una tazza di caffè dopo cena.
- Cenare con un bicchiere di yogurt e mezzo pompelmo.
- Mattina si inizia con una tazza di caffè con latte. E oltre a questo per colazione si mangia 1 uovo.
- All'ora di pranzo sulla tua tavola 200 grammi di carne bollita con una tazza di caffè nero.
- Per cena si mangia solo la ricotta.4 ° giorno - l'ultimo giorno.
- Per colazione, hai caffè e pompelmo.
- A pranzo, zuppa di pesce con patate e caffè.Per cena, mezzo petto di pollo.
La dieta è progettata per 4 giorni, eliminando l'eccesso di peso è dovuto all'impatto di un certo insieme di prodotti sull'eccesso di grasso sottocutaneo. Il suo primo componente è la nutrizione, aiuta a sbarazzarsi del peso in eccesso e l'avvolgimento della seconda sera - lotta contro i segni esterni di eccesso di peso - la cellulite. Una tale dieta è complessa - le eccedenze di grasso vengono rimosse sia dall'esterno che dall'interno.
Questa dieta non è una dieta per pasti regolari. Se lo si desidera, è possibile ripeterlo una volta al mese, ma non più spesso. Dieta dimagrante