Sempre più spesso sentiamo parlare di metodi popolari di purificare il corpo e sbarazzarsi delle sue tossine con l'aiuto di succhi di verdura. In diete diverse, ci sono giorni di digiuno spesi sui succhi. I succhi di verdura sono entrambi gustosi e utili, soprattutto - non esagerare e fare i conti con le capacità del tuo corpo.
Trattare tutte le malattie con succhi
Il succo più utile è preparato al momento. Carota, cavolo, barbabietola, pomodoro, anche il succo di prezzemolo - tutti questi composizione minerale succhi superiore e di frutta e bacche. Quindici minuti dopo aver preso il succo, il tuo corpo riceve una porzione di energia. Un piatto delle stesse verdure viene digerito per diverse ore. Inoltre, la digestione del succo dal sistema digestivo è molto più veloce e quindi viene scaricata.
Quando si ottiene il succo, quasi tutte le sostanze nocive che entrano nella pianta durante la crescita rimangono nella compressione. Dalle succulente verdure fresche esce il succo più delizioso. Verdure lente e rovinate non sono adatte alla spremitura. Puoi spremere un succo di verdura, usando uno spremiagrumi, e puoi farlo alla vecchia maniera - attraverso una garza. Strofinare su una piccola grattugia e spremere attraverso un doppio strato di garza pulita.
da sette disturbi
Se trascorrere una dieta composta di succo di verdura, non dovrebbe durare più di tre giorni. Puoi continuare a prendere il succo e poi, ma con tutti i mezzi, introdurre nella dieta e nel solito cibo. Le procedure di pulizia che durano più di tre giorni sono monitorate da un nutrizionista professionista.
A titolo di esempio, vi offriamo una ricetta per un cocktail di pulizia classico, composto da foglie di cavolo, carote, barbabietole, insalata verde, sedano, prezzemolo e aneto. Quante verdure mettere, puoi scegliere te stesso per i tuoi gusti, un pezzo di zucca o cetriolo fresco sarà una meravigliosa aggiunta al cocktail.
Vorrei menzionare separatamente i benefici dei succhi di barbabietola, carota e cavolo. Con l'uso regolare
succo di barbabietola sali evacuati di metalli pesanti, stimola il tratto gastro-intestinale, il sangue viene pulita. Il succo di barbabietola è un serio ostacolo alla formazione di trombi. Poiché questo succo ha un gusto specifico, portalo con la carota. E se tutti gli altri succhi sono appena spremuti, il succo di barbabietola viene tenuto in frigorifero per circa due ore.
Il succo di carota migliora la vista, il fegato e l'intestino, purifica la pelle e migliora l'appetito.È raccomandato per le madri che allattano, perché arricchisce la composizione del latte materno.È utile non solo per scopi medicinali, purificando il corpo dalle tossine, ma il succo di carota ha un effetto cosmetico pronunciato. Pelle, capelli e denti brillano di salute dopo l'uso.
succo di cavolo utile per dell'intestino allevia esso dei processi putrefattivi, a causa del contenuto di oligoelementi come cloro, zolfo, ferro, calcio e potassio, silicio e simili. Inoltre, il succo di cavolo ha un effetto benefico su capelli e unghie. Con l'assunzione di succo di cavolo, la formazione di gas nell'intestino aumenta, ma man mano che questa purificazione scompare, anche questa caratteristica sgradevole scompare.